Fr ndoial, dieta cu tre de gru este mai puin cunoscut n rndul persoanelor care vor s scape de povara multor

kilograme. Datorit coninutului bogat n vitamine (betacaroten i complexul B , n minerale i n aminoaci!i eseniali, trele de gru sunt e"iciente n tratamentul multor boli ntlnite mai "recvent n secolul nostru, cum ar "i a"eciunile neuro# musculare, cardiace, digestive, reumatice, obe!itatea sau anemiile severe. $vanta%ele dietei de slbit &n curele de slbit, 'ugen (iurgiu, doctor n bioc)imie cu competene n "itoterapie i nutriie, recomand dieta cu tre (mcinate "in , care a dat re!ultate "oarte bune i n ca! de obe!itate. *u exist riscuri pentru cei care urmea! aceast cur. +ai mult, dieta cu tre nu creea! dependen, nu are nici o contraindicaie pentru copiii obe!i, iar e"ectele ei se menin pe termen lung. &n "a!a ,- .ulberea de tre se administrea! !ilnic, nainte de mas, cte dou lingurie de cinci ori pe !i, vreme de dou sptmni. /rele 0mbln!esc1 alimentele care a%ung n stomac, uurnd digestia. .ra"ul de tre se poate aduga n ceaiuri, n supe, dar temperatura acestora nu trebuie s depeasc 23 de grade, pentru a nu distruge vitaminele. Datorit trelor care sunt "oarte sioase, persoana care urmea! cura de slbit cu tre va mnca mai puin, meninndu#i totui vigoarea. &n "a!a a doua- Dup ,4 !ile, cine dorete s slbeasc mai repede, va continua cura cu tre naintea "iecrei mesei, dup care va bea cte o can de ceai verde sau de ap cald. $st"el, se diluea! sucurile gastrice i dispare sen!aia de "oame. &n acelai timp, pentru a completa do!a de calciu, care lipsete din tre, se recomand cte dou trei porii de iaurt. +ai mult, n "iecare sptmn, cel care urmea! aceast diet va alege o !i cnd va consuma numai "ructe i legume crude, pentru a completa necesarul de nutrieni. &n acest ca!, banana trebuie s in loc de aperitiv. Dup cin, n mod obligatoriu, se beau cte dou ceaiuri "ierbini- de tei, de soc sau de ceai verde, care a%ut la arderea caloriilor. 5ine dorete se poate ndulci cu dou lingurie de miere pe !i. Dieta cu tre de gru trebuie continuat timp de 23 de !ile, iar re!ultatele nu se las ateptate.

Banana este aliata siluetei. 6eeta ce va urma a "ost conceput de "armacista %apone! 7umiko 8atanebe din 9saka al crei so era :cam grsu;. 6eeta a "ost publicat ntr#o carte care s#a vndut n <23.333 de exemplare. &n scurt timp, cartea a "ost reeditat n 5)ina i n /ai=an. /estat de americani, de %apone!i i apoi de europeni, dieta cu banana de diminea a dat re!ultate. 5)iar cntreaa de oper >umiko +ori din ?aponia a urmat aceast diet i a slbit < kg ntr# o sptmn. Farmacista 7umiko este mulumit c dieta creat special pentru soul su a dat roade- acesta a slbit multe kilograme, dup ce a urmat cura mai multe luni. &n timp ce 7umiko 8atanabe susine c e"iciena curei const n "aptul c amidonul din compo!iia bananei "acilitea! metaboli!area grsimilor, ali nutriioniti spun c dieta nu are nici un "undament tiini"ic. @i, totui... Dieta cu banane te a%ut s scapi de kilograme ,. Dimineaa, la micul de%un, trebuie s consumi o banan (cel mult dou i s bei un pa)ar cu ap cald, susine 7umiko 8atanabe, creatoarea acestei diete. A. Ba masa de prn! i la cin se poate mnca normal - sup, ciorb, grtar din carne de pui sau de pete, evitndu#se excesele. 2. 5ina trebuie servit pn la ora A3. C. Dulciurile i desertul pot "i nlocuite cu banane, "r s se "ac excese. 4. 7omnul este un "actor esenialD de aceea, cine urmea! cura trebuie s se culce seara devreme, nainte de mie!ul nopii. E. $pa trebuie consumat ntre mese, doar atunci cnd apare sen!aia de sete. <. 5ura trebuie urmat cel puin ,C !ile.