Sunteți pe pagina 1din 129

1

CURS 1
BAZELE GENERALE ALE TEORIEI I METODICII JOCULUI DE FOTBAL
1. OBIECTUL TEORIEI l METODICII JOCULUI DE FOTBAL
Cunoaterea multilateral i n profunzime a unui domeniu constituie o necesitate i totodat o
condiie pentru eficiena aciunilor celor ce activeaz n domeniul respectiv.
Activitatea fotbalistc constituie fr ndoial o realitate obiectiv i implicit un segment
particular de cunoatere. Studierea acestui fenomen revine Teoriei i Metodicii jocului de fotbal,
ca parte constitutiv a disciplinei tiinifice sportive - Fotbal. Jocul de fotbal trebuie privit
multilateral, dar convergent i analizat dup criterii tiinifice. Cunotinele din domeniul fotbalului,
att cele referitoare la informaia teoretic ct i cele metodice, se constituie ntr-un sistem deschis, ce
se mbogete, diversific i se aprofundeaz continuu.
Teoria i metodica jocului de fotbal, ca parte constitutiv a teoriei i metodicii generale a
jocurilor sportive, are ca domeniu propriu de cercetare, studierea activitii ludice specifice jocului de
fotbal i a influenelor acestuia asupra personalitii umane. Pentru aceasta dispune de un ansamblu
de date teoretice i practice, care i asigur o baz proprie de autoperfecionare.
Teoria i metodica jocului de fotbal are metode proprii de cercetare, particularizate
fenomenului, precum si legiti specifice, concretizate n principii, cerine, norme i reguli,
caracteristice fotbalului. neleas n acest context teoria i metodica fotbalului generalizeaz
experiena domeniului, transformndu-o n norme de lucru, prospectnd posibilitile de mbuntire
continu a efectului activitii practice.
Teoria fotbalului cuprinde un ansamblu foarte vast de cunotine, organizate ntr-un sistem logic i
coerent, care descrie i explic acest fenomen. Avem deci de-a face cu dou noiuni : descrierea
coninutului jocului, care este n principal constatativ si explicarea lui, consecin a cunoaterii lui
profunde prin cercetare tiinific.
Teoria fotbalului trebuie considerat ca un sistem deschis, dinamic, complex, adaptiv i
anticipativ. Aceasta preia i generalizeaz elementele practicii i cercetrii tiinifice proprii, precum i
elementele aparinnd altor tiine sau activiti cu care se afl n corelaie. Acestea reprezint de fapt
2
principalele izvoare ale teoriei fotbalului. Existena unei teorii separate pentru jocul de fotbal s-a
impus ca o necesitate, aceasta avnd de rspuns la numeroase i complexe probleme, precum studiul
coninutului jocului, istoricul jocului, procesul didactic, optimizarea componentelor antrenamentului,
forma sportiv, selecia, studiul concepiei de pregtire i joc, etc.
Teoria fotbalului are un pronunat caracter activ, reflectat n contribuia la perfecionarea practicii,
lucru ce se realizeaz n principal prin componenta aplicativ a teoriei, metodica fotbalului.
Metodica fotbalului este parte integrant a teoriei fotbalului, ce exprim i valorific funcia
aplicativ a acestuia. Metodica fotbalului preia i adapteaz la specific principiile, metodele i
mijloacele generale ale pedagogiei, ale tiinei educaiei fizice i sportului, metodicii
antrenamentului sportiv, precum i metodologia jocurilor sportive. Metodica fotbalului cuprinde
principiile, metodele i mijloacele specifice instruirii n fotbal. Acestea sunt preluate din
activitatea practic i din rezultatele cercetrii tiinifice proprii, fiind apoi explicate i generalizate.
Metodica fotbalului const n cunotinele, priceperile i deprinderile necesare tehnologiei
instruirii i educrii juctorilor i echipelor. n acelai timp, este parte constitutiv i indispensabil a
pregtirii specialitilor domeniului. Principalele capitole i activiti componente ale metodicii
fotbalului se refer la metodica seleciei, a antrenamentului integral, metodica pregtirii pe
factorii antrenamentului, planificarea i evidena, metodica organizrii activitii fotbalistice, etc.
Din expunerea conceptului despre metodica fotbalului reiese sarcina acesteia de a forma
specialitii domeniului, capabili s aplice n practic tehnologia pregtirii juctorilor i echipei, precum i
tehnologia specific celorlalte sectoare aferente ( arbitrajul, organizarea, etc.).
1.1. FOTBALUL CA DISCIPLIN TIINIFIC
Fotbalul a parcurs de la apariia lui i pn astzi o lung perioad de dezvoltare i progres,
constituindu-se astzi ntr-un domeniu foarte complex al vieii sociale, ntr-o civilizaie n care tiina
i tehnica ocup un loc prioritar, cunoaterea multilateral i aprofundat a unui fenomen constituie
o necesitate i n acelai timp o condiie pentru eficiena aciunilor tuturor celor care studiaz i
activeaz n acest domeniu.
n momentul actual, dispunem de un sistem de discipline tiinifice cu diferite grade de
generalizare, ce formeaz tiina educaiei fizice i sportului", o sum de discipline tiinifice ce
abordeaz din diferite puncte de vedere domeniul sportiv. Prin logica propriei dezvoltri, concomitent cu
dezvoltarea tiinei educaiei fizice i sportului, fotbalul i-a dobndit statutul de disciplin tiinific.
3
Fotbalul constituie un domeniu particular de cunoatere, care este studiat i investigat de disciplina
tiinific Fotbal. Considerarea fotbalului ca disciplin tiinific sportiv privete n principal specialitii
domeniului (profesori i antrenori).
Fotbalul ca disciplin tiinific sportiv este integrat n teoria i metodica jocurilor sportive i
mpreun cu aceasta n tiina educaiei fizice i sportului.
Fotbalul este o disciplin de sintez bio-psiho-socio-pedagogic, avnd ca obiect de studiu:
coninutul jocului i a ntregii activiti legate de fotbal, n vederea perfecionrii
acestuia.
legitile i metodologia antrenamentului i jocului n scopul maximalizrii
disponibilitilor de performan individual i colectiv
perfecionarea multilateral a fiinei umane n contexul su social prin practicarea
sistematic a jocului.
O prim caracteristic a fotbalului ca disciplin tiinific este pluri i interdisciplinaritatea.
Fotbalul poate fi investigat att de pe poziiile tiinelor, ramurilor i disciplinelor tiinifice care se
ocup de fiina i personalitatea uman, ct i prin coordonarea i convergena cercetrii tiinifice
asupra aspectelor practice, teoretice, metodice i organizatorice ale jocului.
O alt caracteristic este aplicabilitatea, ce reiese din faptul c majoritatea investigaiilor vizeaz
perfecionarea metodelor i mijloacelor de realizare a funciilor fotbalului, att ca joc sportiv, ct i ca
mijloc de educaie i cultur.
Cercetarea i fundamentarea tiinific n domeniul fotbalului s-a realizat etapizat. Bogata experien
practic, cercetarea tiinific, literatura de specialitate, numeroasele studii, creterea impresionant a
cantitii i calitii sistemului competiional, au contribuit la acumularea de numeroase cunotine
teoretice i practice. Acestea au avut ca efect i aprofundarea cunoaterii n acest domeniu de activitate.
Sistemul de cunotine specific fotbalului, att informaia teoretic, ct i priceperile i deprinderile
tehnice, tactice i metodice se mbogesc i se diversific continuu. Studierea fotbalului ca disciplin
tiinific sportiv n cadrul tiinei educaiei fizice i sportului a determinat i ntrebuinarea unei
terminologii tiinifice proprii ce cuprinde un sistem de termeni i noiuni cu care se opereaz n teoria i
practica acestuia. Fotbalul beneficiaz de un microsistem terminologic propriu, deschis, care este n
continu cretere, fenomen caracteristic de altfel oricrui domeniu tiinific. Definirea termenilor
specifici, elaborarea i precizarea acestora s-a impus ca o necesitate pentru interpretarea unitar a
noiunilor, ce permit comunicarea ntre specialiti, precum i ntre acetia i juctori.
Fotbalul ca disciplin tiinific sportiv are metode de cercetare specifice tiinei educaiei
4
fizice i sportului, precum i a celorlalte tiine conexe. Aplicarea acestor metode de cercetare are un
caracter complex, dar i de particularizare, de adaptare la specificul jocului. Enuniativ, iat cteva
metode de cercetare utilizate n fotbal : documentarea, observarea, experimentul, modelarea, testele,
antropometria sportiv, metode sociometrice, etc.
Ca pri constitutive ale disciplinei tiinifice sportive fotbal avem:
teoria i metodica jocului de fotbal
practica antrenamentului i jocului
cercetarea tiinific fundamental i aplicativ.
1.2.FOTBALUL CA DISCIPLIN SPORTIV
Statutul i denumirea de disciplin sportiv i este conferit fotbalului de cadrul organizatoric i
sportiv instituionalizat pe plan naional i internaional, precum i de aderarea la organismul
internaional de coordonare i conducere a acestei discipline sportive n relaiile internaionale.
Baza instituional pentru fotbal cuprinde :
unitile sportive constituite din echipe n asociaii i cluburi sportive ce se pregtesc
organizat i particip n competiiile organizate conform unui calendar competiional
existena Federaiei Romne de Fotbal (F.R.F.), organ central cu statut de persoan juridic,
afiliat la F.I.F.A., care conduce i coordoneaz activitatea fotbalistic n ar, ntreine relaii
statutare cu F.I.F.A., cu celelalte organisme internaionale abilitate, cu federaiile naionale
ale altor ri
participarea la competiiile internaionale, amicale i oficiale, sub egida i controlul F.I.F.A.,
a echipelor reprezentative naionale i de club.
1.3. FOTBALUL CA DISCIPLIN DE NVMNT
Aceast ipostaz a fotbalului reprezint o parte component a conceptului despre acest joc sportiv,
care i gsete aplicabilitatea n unitile i formele de nvmnt care au drep scop formarea -
calificarea i perfecionarea specialitilor n fotbal.
Este vorba despre A.N.E.F. i Facultile de Educaie fizic i sport, colile de antrenori,
cursurile de instructori sportivi. Cursanii i absolvenii acestor uniti de nvmnt trebuie s
5
parcurg i s-i nsueasc toate elementele conceptului de fotbal. Prin asimilarea de cunotine,
priceperi i deprinderi, cu precdere metodologice, teoretice i practice, acetia vor putea conduce
procesul didactic de formare i perfecionare a juctorilor i echipelor ce vor activa n diversele
ealoane ale fotbalului.
1.4. FOTBALUL CA MIJLOC AL EDUCAIEI FIZICE
Fotbalul este unul dintre cele mai importante jocuri sportive colective, o form specific de
manifestare i practicare a exerciiului fizic, o activitate social subordonat cerinei perfecionrii
dezvoltrii fizice i capacitii motrice a oamenilor, cu valoare educativ deosebit.
Caracterul lui formativ se datoreaz cumulrii efectelor sanotrofice cu influenele i efectele
educative ale practicrii acestuia. Considerarea fotbalului ca mijloc al educaiei fizice, alturi de celelalte
jocuri sportive, reprezint recunoaterea funciei formative a acestuia.
Fotbalul este unul din mijloacele tipice ale educaiei fizice i sportive moderne, ce contribuie la
integrarea social a tinerilor i la pregtirea lor multilateral, prin activitatea ludic specific practicrii lui.
Fotbalul este un domeniu care include un sistem de exerciii fizice diversificate, grupate ntr-o tehnic
proprie, ordonat prin regulamente precise i unice. Fotbalul reprezint un mijloc principal al educaiei
fizice n nvmntul de toate gradele, ntre cele dou activiti sociale, educaia fizic i fotbalul (joc
sportiv), exist o relaie de mare nsemntate teoretic i practic. Elementul cel mai elocvent al acestui
raport este furnizat de infuzia de tehnic fotbalistic n sistemul mijloacelor educaiei fizice,
moderniznd coninutul acesteia, n acelai timp, fotbalul urmrete valorificarea maxim a
nclinaiilor participanilor spre acest domeniu de manifestare.
Integrat fiind educaiei fizice, se realizeaz o fuziune ntre educaia fizic i sportiv, aceasta
din urm reprezentnd n esen utilizarea fotbalului att pentru realizarea obiectivelor de instruire i de
performan proprii, ct i pentru realizarea obiectivelor i funciilor educaiei fizice. Practicarea
fotbalului rezolv multiple probleme ale educaiei fizice i sportive, dintre care enumerm :
ntrirea sntii (funcia sanotrofic )
dezvoltarea calitilor biomotrice, cu precdere a celor specifice fotbalului
dobndirea unor tehnici proprii jocului
formarea personalitii multilaterale a individului
Ca mijloc al educaiei fizice, fotbalul este strns legat de noiunea de ntrecere, prin care se
evideniaz calitile individuale i colective, precum i stadiul de pregtire, ntrecerea dezvolt
6
spiritul de colectivitate i de competiie, capacitatea de autoorganizare i autoconducere.
Considerat sub acest aspect educaional, fotbalul este un instrument unanim acceptat, ce
contribuie la realizarea funciilor educaiei fizice i sportive.
n sintez, fotbalul contribuie la cultura sportiv a practicanilor, ce nsumeaz un sistem larg
de cunotine ( informaii ), priceperi i deprinderi de practic sportiv.
1.5. FOTBALUL CA SPORT COMPLEMENTAR
Calitatea de sport complementar este atribuit fotbalului ca o consecin a influenelor acestuia
asupra calitilor motrice i psihice, a valorii lui educative multilaterale.
Fotbalul este de departe cel mai frecvent utilizat sport complementar, att n metodologia
celorlalte jocuri sportive ct i a celorlalte sporturi. El este i poate fi practicat n toate perioadele
antrenamentului, pregtitoare, competiionale sau de tranziie, difereniat n funcie de
obiectivele metodice ale etapei de antrenament respective.
Fotbalul reprezint i avantajul de a putea fi practicat pe suprafee de teren de dimensiuni
diverse, n aer liber sau n sli, cu un numr diferit de juctori.
Din punct de vedere metodic, fotbalul poate fi folosit ca mijloc de pregtire a aparatului
locomotor ( nclzire general ), ca mijloc de pregtire fizic general, dar i ca mijloc de agrement
sportiv i odihn activ, recreere sportiv).
1.6 FOTBALUL CA SPECTACOL SPORTIV
Fotbalul este o creaie a omului, care a aprut i s-a dezvoltat odat cu civilizaia, fiind o
component important a culturii materiale i spirituale universale. Fotbalul este n primul rnd o
creaie a omului, o cucerire cultural, practicarea lui constituind un act de cultur.
Extinderea la nivel planetar i dezvoltarea accelerat, a fcut ca fotbalul s devin o agreabil
form de comunicare, cu o puternic atracie i mobilizare a milioanelor de spectatori. Fotbalul
poate fi socotit un limbaj universal al secolului nostru, o component important a vieii sociale.
ntr-o lume n care pacea i echilibrul reprezint anse pentru supravieuire, fotbalul transmite
cu generozitate un mesaj nobil ctre milioanele de simpatizani de mbuntire a relaiilor dintre
oameni, naiuni i continente.
Fotbalul este unul dintre cele mai rspndite i atractive jocuri sportive i implicit spectacole
sportive. De aici necesitatea ca lupta sportiv, prestaia echipelor n teren s aib caracteristicile
7
unui spectacol, dominat de principiul fair-play-ului.
Marile competiii cu caracter continental i mondial, strnesc un interes considerabil n
rndul spectatorilor, n decursul anilor, spectacolul fotbalistic a cunoscut forme i coninuturi
diverse. Astzi, numrul spectatorilor, a celor din tribune, a celor din faa televizoarelor a crescut n
mod exploziv.
Jocul de fotbal nu este numai lupta dintre competitori pentru dovedirea superioritii ci i un
spectacol pentru un public tot mai numeros i mai exigent. Nevoia de spectacol a marelui public a
stimulat i creterea spectaculozitii jocurilor.
Participarea publicului este resimit din totdeauna n mod specific de ctre juctori. Influenele
exercitate de spectatori asupra juctorilor i antrenorilor nu sunt de neglijat.
Spectatorul cunoate foarte bine jocul, iar exigena i preteniile sale fa de calitate sunt pe
deplin justificate. Spectatorul apreciaz subtilitile tehnice, aciunile i combinaiile spectaculoase,
golurile ingenios marcate i i manifest din plin i zgomotos entuziasmul pe care toate acestea le
produc.















8
CURS 2
DATE PRIVIND ISTORICUL JOCULUI DE FOTBAL

ndrgit de milioane de oameni, practicat cu ardoare de alte milioane, fotbalul i are originea n
negura veacurilor, practicat la nceput sub forma unor jocuri rudimentare, dezvoltndu-se pe parcursul
timpului odata cu evoluia societii.
Paternitatea lui este revendicat de francezi prin a lor LA SOULE, de italieni prin Gioco di
Calcio dar adevrata lui origine apropiat jocului de astzi revine englezilor care au fixat primele
reguli.
Pn a ajunge nsa aici ar fi interesant de facut o incursiune n timp unde, vechimea jocurilor cu
mingea practicate de diferitele popoare au prefaat apariia jocului de fotbal de azi.
La mexicani, indienii din tribul TARAGUMARA practicau un joc cu semnificaii magice ntre
dou grupuri de oameni pe direcia vest-est pe distane variind ntre 2-300 km disputndu-i nite mingi
mari.
n Oceania se practicau jocuri cu mingea confecionate dintr-o nuc de cocos sau dintr-o bic
de cangur umplut cu par, iar n Asia cu o minge din piele de ren umplut cu muchi sau licheni.
Eschimoii practicau i ei n timpul zilei polare un joc numit AQSAQTUK folosind o minge
mare n care se urmarea meninerea ct mai mult a mingii i introducerea ei ntr-o poart. Partida se
desfura ntre dou localiti pe perioada a mai multor zile, la ea participnd att brbaii ct i
femeile.
Caracteristicile acestor jocuri practicate de popoarele primitive o constituie faptul c aceste
jocuri aveau de regul un caracter magic determinat de direciile n care se desfurau i perioadele
anului.

Jocul cu mingea la popoarele antice

Evoluia societii precum i faptul c la popoarele antice, educaia fizic fcea parte din
educaia zilnic a tineretului ca factor de pregtire militar, jocurile cu mingea ncep s capete
un caracter spotiv de ntrecere.
n Egiptul antic jocul cu mingea era practicat folosindu-se o minge cu diametrul de 10 cm din
pietre sau gresie sfrmicioas.
n China acum 2000 de ani sub dinastia HAH se practica un joc cu mingea numit ISU-KHU
9
(minge utat), mingea fiind confecionat din piele i umplut cu pene i pr care trebuia introdus
ntr-o gaur de circa 350 cm facut dintr-o plas de mtase ntins ntre 2 prjini de bambus.
ntrecerile se desfurau n faa mpratului ntre dou echipe care conduceau mingea cu micri
graioase folosind picioarele, pieptul sau umerii.
Desfurat n alte ocazii jocul devenea mai aprig, fora, viteza i ndemnarea dnd catig de
cauz unei echipe.
Japonezii se pare c sunt creatorii celei mai armonioase forme de joc cu mingea n sec. V .e.n.
practicnd un joc cunoscut sub numele de KEMARI care se mai practic i astzi n unele regiuni ale
Japoniei fiind asemntor cu cel practicat n China.
Cele dou jocuri vor deveni germenii jocului de fotbal classic aa cum l vom gsi la greci i
romani.
Cu o cultur a educaiei corpului datorat pregtirii militare, n Grecia, SPHERA
EPISCHIROS sau mingea de piatr era jocul care aducea oarecum cu fotbalul.
Era un joc mai brbtesc practicat de tineri, desfurndu-se ntre dou echipe cu numr
nedefinit de competitori care manevrau o minge ce trebuia dus la o int. Putem meniona ca vajnic
practicant al acestui joc pe marele poet SOFOCLE renumit pentru dibcia sa n jocul cu mingea.
Odat cu cucerirea Greciei de ctre romani, acetia prind gustul exerciiului fizic i printre altele
au prins i gustul jocurilor cu mingea practicate de greci perfecionndu-le sau inventnd altele.
Cel mai cunoscut i rspndit joc, HARPASTRUM era cel mai apropiat ca form i coninut
de fotbalul practicat astzi.

Jocurile cu mingea la popoarele medievale.

n evul mediu educaia fizic cunoate o stagnare, dar practicarea jocurilor cu mingea continu
fundamentat pe vechile obiceiuri.
n Italia era foarte rspndit Gioca di Calcio n care mingea era manevrat cu piciorul dar i
cu mna i se desfura ntre dou echipe de cte 27 de juctori grupai cte 3-4 avnd denumiri
specifice corespunztoare plasamentului din teren.
Terenul era de dimensiunea 100/30 m avnd drept pori la capete cte un cort viu colorat n care
trebuia introdus mingea.
Folosire minii n manevrarea mingii constituie un motiv care nu-i poate acorda Italiei
paternitatea jocului de fotbal.
10
Dup Renatere, Gioco di Calcio decade lent, locul lui fiind luat de alte jocuri preponderente
fiind cele n care manevrarea mingii se facea cu mna.
n Frana cel mai rspndit joc cu mingea era La soule, practicat cu ardoare ntre dou
localiti pe suprafee mari, n piee , pe strzi.
Devenind tot mai aprig disputat, genernd multe accidente, regii Filip al V-lea(1319), Carol al
V-lea i Ludovic al XI-lea au emis edicta prin care interzicea practicarea lui n zilele de lucru,
practicarea lui cu mai mult pruden, folosirea unei mingi mai mari pentru evitarea accidentelor.
n 1147 apare ntr-o cronic o meniune cu privire la mrimea mingii precum i faptul c ea
trebuia manevrat numai cu piciorul fiind interzis folosirea minii.
Dezvoltarea jocului cu mingea lovit cu piciorul are n Anglia o situaie mai deosebit, evoluia
lui fiind mai rapid i direcionat spre fotbalul practicat astzi.
Cronicarii englezi, susin c odat cu cucerirea Britaniei de ctre romani, acetia au ncurajat i
stimulat dezvoltarea Harpastrumului, jocul evolund spre forme tot mai bine conturate i practicat de
mese din ce n ce mai mari de oameni.
Sportul cu mingea pomenit n hrisoavele din anul 1175 a cunoscut la englezi mari fluctuaii
pn n secolul al XVII-lea, de la perioade de nflorire pn la totala lui interzicere de ctre forurile
bisericeti care ddeau edicte de condamnare acestui joc diavolesc.
n Survey of Cornwall a lui Carew (1602) gsim primele descrieri ale acestui joc n dou
variante HURLING AT GOALES la care luau parte ntre 30-60 juctori mprii n dou tabere pe
un teren 100/100m, care trebuiau s introduc o minge mare din piele printre dou grmezi de lemne
care constituiau porile. Ca o regul principal era respectat dispoziia ca nici un atacant s nu se
gseasc naintea mingii ceea ce amintete de actuala regul de Ofsaide.
A doua variant HURLING OVER COUNTRY se juca pe cmp ntre tinerii dintre dou
comune sau dou cartiere apropiate, porile fiind reprezentate de arbori sau case printre care trebuia
introdus mingea, distana de la o poart la alta variind de la cteva sute de metrii pn la civa
kilometrii.
Juctorii scrie Carew- treceau peste garduri i gropi, prin marcini i mlatini, putnd fii
zrii cte odat 20-30 de juctori blcindu-se n ap pn la bru, luptndu-se cu ardoare pentru a
intra n posesia mingii.
O dat cu revoluia burghez din Anglia de la nceputul secolului al XVII-lea care l-a avut n
frunte pe Oliver Cromwell, mare amator de jocuri cu mingea, acestea iau amploare, secolul al XVIII-
lea gsindu-le ntr-o evoluie continu pe tot teritoriul Angliei.
11
Practicanii cei mai entuziati erau colarii i studenii renumitelor Colegii engleze care preferau
prima variant Hurling at Goales care putea fi practicat oricnd pe terenuri anume delimitate i
apropiate de coal.
Astfel n oraul RUGBY elevii dispuneau de un teren excelent gasonat pe care jucau
HURLING AT GOALES respectndu-i regulile iniiale.
colile din CHESTERHAUSE i WESTMINSTER, avnd curile pavate cu dale de piatr,
juctorii au fost nevoii s renune la placaje fiind obligai s conduc mingea cu piciorul ceea ce a adus
la o a doua denumire a jocului: dribling games. Aceste dou jocuri au nceput s-i croiasc drumuri
distincte Hurling at Goales, practicat n RUGBY a dus la rugbyul de astzi, iar cel numit Dribling
games a evoluat spre fotbalul de astzi.

Jocul de fotbal n perioada modern

Evoluia permanent a jocului ct i simplitatea lui a dus la rspndirea n coli, colegii i
universiti, numrul practicanilor crescnd mereu fapt care a determinat introducerea unor reguli care
au ordonat jocul, a limitat numrul juctorilor i suprafaa terenurilor.
Promotori ai noului, discipolii universitii Cambridge jucau n 1855 dribling games, n 1857
cei din SHEFIELD nfiineaz primele cluburi: SHIFIELD CLUB i HULLAM CLUB iar juctorii
de rugby i nfiineaz i ei primele cluburi, n 1858 RICHMOND FOOTBAL CLUB.
ncercrile fcute de a elabora un regulament comun pentru cele dou jocuri nu au dus la nici un
rezultat fapt care a dus la o ruptur astfel c, la 26 octombrie 1863 ia fiin n Anglia (i de fapt n
lume) prima asociaie de fotbal, mai trziu aprnd i o asociaie de rugby.
Astfel n 1863, se elaboreaz primul regulament redactat pentru fotbal cu 13 articole care
fixeaz numrul de juctori la 11: 1 portar (care nu avea voie s foloseasc minile), 1 juctor plasat n
n faa portarului pentru a-l ajuta la aprare, restul de juctori (9) erau aezai la centru pentru
susinerea atacului.
Dup marcarea golului se schimbau porile (asemntoare celor de rugby) golul fiind valabil
cnd mingea trecea pe deasupra barei transversale.
Numrul redus al apratorilor: 2 contra, 9 atacani, se datora regulii deosebit de severe a
ofsaidului care prevedea ca orice coechiper aflat naintea juctorului cu mingea se considera afar din
joc.
n 1866 s-a produs prima modificare a regulamentului de joc privitoare la ofsaid care prevedea
12
acum c, juctorul poate fi considerat afar din joc dac nu are n faa lui 3 juctori adveri, portarul i
doi aprtori i s-a fixat nlimea porii la 5.50 m iar /i golul era valabil cnd mingea intra n poart pe
sub bar.
n 1871 portarul are voie s foloseasc minile n aprarea porii iar n 1873 s-a legiferat
cornerul.
n anul 1875 s-au fixat dimensiunile actuale ale porii 2,44 m nalime i 7,32 m lungime i s-a
hotrt ca terenul sa fie schimbat la pauz.
Anul 1881 a adus pe teren arbitrul, acesta avnd rolul de a acorda un punct n defavoarea
echipei al crei juctor (altul dect portarul) oprea mingea cu mna s intre n poart.
n 1853 se modific aruncarea de la margine executndu-se cu ambele brae iar n 1886 i-a
fiin International Board care se va ocupa de acum nainte cu modificarea regulilor de joc. n 1891
se reglementeaz lovitura de pedeaps (penalty) stabilindu-se executarea ei din orice punct al unui
semicerc cu raza de 11 m.
Anul 1894 aduce n regulament clauza n care deciziile arbitrilor discutate n prealabil cu
cpitanii celor dou echipe s fie fr apel. n anul 1902 s-a stabilit definitiv suprafaa porii i
suprafaa de pedeaps hotarndu-se executarea loviturii de la 11 m (penalty) de la un punct fix la 11 m
de centrul porii.
n anul 1904 ia fiin F.I.F.A. (Federaia Internaional de Fotbal Asociaie) care se va ocupa de
problemele fotbalului internaional.
Anii 1924 i 1925, aduc modificri importante i definitive privind regula de ofsaide (doi
aprtori poart i atacant un portar i un aprtor).
Evoluia rapid a fotbalului a fcut ca dup Anglia, 1873 sa ia fiin federaii naionale n Scoia
i Irlanda de Nord, n 1889 Olanda i Danemarca, n 1893 Argentina, 1898 Italia, 1901 Germania, 1908
Frana, 1914 Brazilia i Portugalia etc.
Conservatorismul englez d ctig de cauz baronului Pierre de Cubertin care reuete pn n
1904 (apariia F.I.F.A.) s organizeze trei ediii ale Jocurilor Olimpice la care fotbalul a fost prezent.
Paradoxal printre membrii fondatori ai F.I.F.A. nu s-a aflat i Anglia.

Fotbalul n Romnia

Apariia jocului de fotbal n tara noastr este datat cu aproximaie n jurul anului 1899, fiind
legat de studenii romni care studiau n strintate ct i de prezena funcionarilor strini de la
13
societile petroliere i textile care practicau acest joc n timpul lor liber.
Se consider c primele jocuri la Bucureti se datoreaz studentului Mario Gebauev care,
venind n vacan din Elveia n 1903 a adus cu el o minge.
Primul joc amical a avut loc dup relatrile lui Mario Gebauev pe maidanul de la osea ntre
doua echipe constituite ad hoc, n care porile erau delimitate de mbrcmintea juctorilor.
Gh. Nicolaescu care locuia n apropierea maidanului, pasionat practicant al acestui joc a facut o
propagand asidu acestui joc printe colegii lui de liceu, acetia din urm nscriindu-se n clubul
Olimpia prima adunturorganizat de Vireu cpitanul ei n 1905.
nainte de 1905, n Bucureti nu se poate vorbi de o activitate organizat, fotbalul practicat de
elevi i studeni rezumandu-se la miue desfurate pe terenuri neamenajate, prima ntlnire
regulamentar fiind datat n 1902 i s-a desfurat ntre dou echipe din Bucureti formate numai din
strini.
Ca dat important privind activitatea organizat este anul 1905 cand la Bucuresti ia fiin
primul club de fotbal F.C. Olimpia, doi ani mai trziu (1907) ia fiin la Ploieti F.C. United, iar n
1909 se nfiineaz la Bucureti al doilea club F.C. Colentina.
Majoritatea juctorilor acestor echipe proveneau din rndul salariailor strini ai firmelor strine
care funcionau n ara noastr.
n anul 1909 sub conducerea Asociaia Sporturilor Atletice din Romnia se organizeaz
primul campionat naional (de fapt o cup) disputat ntre cele trei echipe de mai sus amintite, n doua
tururi i dou retururi ctigat de F.C. Olimpia Bucureti. Al doilea titlu este ctigat de F.C. United
Ploieti n campionatul 1911-1912.
Prima ntlnire internaional are loc n anul 1909 la 26 octombrie ntre o selecionat a celor 3
cluburi i Sporting Club Universitar Cluj (Austro-Ungaria) ctigat de clujeni cu scorul de 5 la 4.
Al doilea joc internaional a avut loc n anul 1911 cu Galatasaray Istanbul care se ntorcea dintr-
un turneu efectuat n Ungaria.
n anul 1912 n cadrul Federaiei societilor sportive din Romnia ia fiin o comisie central
de fotbal al crui preedinte este ales Mario Gebuev care prin activitatea depus a adus la nmulirea
numrului de echipe de fotbal. Astfel n 1913 ia fiin F.C. Coltea, n 1914 F.C. Teiul
(TRICOLORUL) i n 1915 Venus.
Pentru a asigura o activitate fotbalistic mai consistent, Mario Gebuev pune n joc o cup
MIUA care prin numrul mai mare de juctori a asigurat o activitate competiional mai dens i a
facut o bun propagand jocului de fotbal n cartierele Bucuretiului, campioana la aceast cup ntre
14
1912-1914 fiind F.C.Colentina.
Datorit acestor jocuri i propaganda facut n 1916 existau n Bucureti 11 echipe iar n
Craiova 5 echipe.
n Transilvania fotbalul a cunoscut o dezvoltare mai rapid naintea primului rzboi mondial
datorit echipelor din Imperiul Austriac mai bine puse la punct, care susineau frecvente ntlniri n
oraele transilvnene. n aceast perioad au aprut echipe de fotbal n oraele: Arad, Oradea, Cluj,
Timioara, Lugoj, Trgu Mure, oraele Cluj, Arad i Timioara organizndu-i campionate proprii,
campionatul Clujului transformndu-se n anul 1911 n campionatul Transilvaniei.
Vizitele efectuate de echipele engleze Bishop Aukland i Oxford City au fcut o bun
propagand jocului de fotbal contribuind la o mbuntire a calitii jocului, determinnd n ultima
instan creterea numrului de practicani ai acestui joc.
Dup 1 decembrie 1918 activitatea fotbalistic cunoate un nou impuls datorat organizrii
campionatului pe ntreg teritoriu rii.
Se construiesc primele terenuri de fotbal (Romcomit i Venus), apar primele echipe
profesioniste (Ripensia TIMIOARA 1921), primele cluburi sindicale (Prietenii Naturii Bucureti
C.A.M. TIMIOARA, AMEFA la Arad, Strduina la Oradea) care denot avntul luat de activitatea
fotbalistic n aceast perioad.
n anul 1922 are loc primul joc internaional ntre ri cu Iugoslavia la Belgrad ctigat de
echipa ROMNIEI cu 2-1, n anul 1929 se organizeaz prima ediie a Cupei Balcanice pe care
reprezentativa Romaniei o ctig n anii 1931 i 1933.
n anul 1930 ROMNIA este prezent la prima ediie a Campionatului Mondial de fotbal care
se desfoar n Uruguay avnd o comportare meritorie nvingnd Peru cu 3-1 i pierznd cu 1-4 jocul
cu Uruguay care avea s devin prima Campioan Mondial a fotbalului.
Anul 1934 coincide cu organizarea celei de-a doua competiii interne Cupa ROMNIEI care
va devenii una din cele mai populare competiii datorit numrului mare de echipe participante.
n perioada dintre cele dou rzboaie mondiale mai particip la nc dou ediii ale
campionatului mondial desfurat n 1934 n Italia i n 1938 n Frana unde suntem eliminai cu 2-1 de
ctre Cuba.
Izbucnirea celui de-al doilea rzboi mondial a stopat activitatea fotbalistic care se reia de abia
n 1946 cu organizarea unor cupe ca nfrirea cu echipe din Bucureti, Arad, Cluj i Timioara sau
cu Campionatul Capitalei. n acelai an se reia Campionatul Romaniei cu 14 echipe iar n septembrie se
reia i campionatul diviziei B cu trei serii.
15
n anul 1957 se stabilete sistemul competiional toamn-primvar care creeaz posibilitatea
mai adecvat a participrii echipelor noastre n Cupele Europene care luaser fiin n anul 1956.
Sistemul competiional n aceast perioad s-a cristalizat, a crescut numrul participanilor n
mod organizat prin srirea numrului de echipe crora li s-a asigurat o activitate comptiional la toate
nivelele ncepnd cu echipele de juniori pe categorii de vrst care asigur baza de mas a fotbalului de
performan.
Ca urmare a perfecionrii i dezvoltrii sistemului competiioanal rezultatele au nceput s
apar, echipele romneti avnd comportri meritorii n Cupele Europene culminnd cu ctigarea de
ctre STEAUA BUCURETI n 1986 a Cupei Campionilor Europeni care n 1988 a mai disputat o
final. Echipe ca Universitatea Craiova i Dinamo Bucureti ajung pn n semifinalele Cupelor
Europene.

Date privind evoluia fotbalului n Romnia

1888 documente vechi, consemneaz faptul c grupuri de tineri jucau fotbal pe terenuri
virane, din mprejurimile oraului Arad.
1890 tot la Arad, pe terenul sportiv din faa actualului liceu Moise Nicoar, au avut loc
demonstraii practice inute de medicul stomatolog Iuliu Weiner, care a dus de la Londra prima minge
de fotbal n ara noastr, precum i regulile jocului.
1893 se consemneaz faptul c echipe formate din elevi de liceu, jucau fotbal pe terenuri
virane din jurul podului Mogooaia din Bucureti.
1895 prof. Dimitrie Ionescu de la liceul Gheorghe Lazr din Bucureti a publicat pentru
prima dat n Romnia un regulament de fotbal. De consemnat c regulamentul noului joc a fost editat
nainte ca fotbalul sa fie cunoscut ndeaproape.
1897-1898 la Timioara, au avut loc ncercri de popularizare a fotbalului, cu ajutorul
studenilor ce nvau n strintate, mai ales la Budapesta i Viena. Ca urmare a rspndirii lui, presa
din Arad a publicat regulamentul jocului.
1899 date ale vremii susin c la 25 iunie, a avut loc la Timioara, un joc official de fotbal,
organizatorul acestui eveniment fiind profesorul de gimnastic Carol Muller. Data de 15 august 1899
reprezint un punct de referin n istoria fotbalului pe teritoriul rii noastre. n acea zi, la orele 17
miercurea a avut loc primul meci oficial, desfurat pe un teren marcat regulamentar, cu arbitrii i
public, cu o durat de dou reprize a 45 minute, cu 22 de juctori ntre dou echipe aparinnd
16
Societii fotbalitilor din Arad. La intrarea pe actualul stadion Astra-CFR din Arad, exist o plac
aplicat, prin care se atest c pe acel teren s-a desfurat primul joc oficial de fotbal pe teritoriul
Romniei. La 2 noiembrie la Arad a avut loc primul joc interorae, ntre Clubul Atletic Arad i
Politehnica Budapesta.
1900 la 30 mai, apare la Arad, primul numr al ziarului sportiv local, care acord spaiu
apreciabil fotbalului.
1903 are loc la Lugoj, n data de 19 iulie, jocul dintre echipa local Reuniune de sport i
echipa VRSET(Jugoslavia), joc consemnat n ziarul local Drapelul.
1904 se formeaz prima echip de fotbal n Bucureti, sub denumirea de Olimpia.
1905 la Oradea au avut loc jocuri cu echipe din Austro-Ungaria i Anglia.
1906 la Ploieti a luat fiin o echip compus din lucrtori romni i strini din nterprinderi
petroliere, denumit Societatea Romano-American. ncep s se organizeze primele competiii n
Bucureti.
1910 se nfiineaz Clubul Atletic Oradea(C.A.O.) i Chinezul Timioara echipe ce vor
juca un rol important n fotbalul vremii.
Se inaugureaz la Cluj Stadionul Oraului, cu o capacitate de 12.000 de locuri, situat pe locul
actualului stadion municipal.
1912 la Bucureti s-a organizat un campionat inter colar, cu participarea unor echipe de la
marele licee Mohai Viteazu, Gheorghe Lazr, Sfntul Sava i Matei Basarab.
1915 n Bucureti, ncepe s se impun un club puternic Venus.
1919-1920 apar primele organisme care conduc i ndrum activitatea fotbalistic:
- Uniunea cluburilor de fotbal asociaie la Bucureti
- Federaia sportiv romn din Transilvania i Banat la Cluj
- Federaia cluburilor de fotbal din Banat la Arad
1921 ca urmare a rspndirii fotbalului, are loc prima ediie a Campionatului Naional,
ctigat de echipa Venus din Bucureti.
1922 Campionatul Naional a fost ctigat de Chinezul Timioara echip care va domina
fotbalul nostru, ctignd titlul national de 6 ori consecutiv. La 8 iunie, are loc debutul echipei
naionale a Romniei, cu prilejul unui joc Jugoslavia-Romnia, disputat la Belgrad, ncheiat cu scorul
de 2-1 (1-1) n favoarea rii noastre.
1925 la 1 noiembrie, se organizez la Oradea, primul meci demonstrative ntre dou echipe
feminine.
17
1926 echipa Juventus din Bucureti, angajeaz primul antrenor strin din fotbalul romnesc,
J. Hlavay (Ungaria) . La 9 mai are loc inaugurarea primului stadion modern din capital i din ar,
A.N.E.F.
1928 are loc primul Campionat Naional la care particip echipe de pe ntreg cuprinsul rii,
(12 la numr). Titlul a revenit echipei Coltea Brao. La 21 octombrie, se nfiineaz primul club
profesionist de fotbal din Romnia, Ripensia Timioara. Echipa a fost contestat, inclusive de
federaie, neputnd s participe la campionatul naional decat n anul 1932.
1930 se constitiue la Bucureti, Federaia Romn de Fotbal Asociaie (F.R.F.A.)
(16.02.1930) un pas foarte important n organizarea fotbalului nostru. Primul preedinte al federaiei a
fost Aurel Leucua, iar secretar Octav Luchide. A avut loc la Montevideo (Uruguay), prima ediie a
campionatului mondial de fotbal, la care a participat i echipa Romniei. Deosebit de important este
faptul c ara noastr a fost prima din lume care s-a nscris la acest eveniment.
1931 s-a desfurat prima ediie a Cupei Romniei. Echipa naional a Romniei a Cupei
Balcanice.
1932 Campionatul Naional se desfoar sistem divizie, cu 2 serii a cte 7 echipe. n data 1
iunie, la jocul interri Romnia-Frana, a asistat i fondatorul campionatului mondial Jules Rimet.
1933 fotbalul trece pe primul loc n ierarhia disciplinelor sportive, peste 380 de secii afiliate
la F.R.F.A., cu aproximativ 16.000 de juctori legitimai.
1934 Romnia particip la a doua ediie a Campionatului Mondial (Italia).
1935 se editeaz primul manual despre fotbal din Romnia, cu titlul Football, studio
documentar i critic, de dr. ing. Virgil Economu, carte pentru care autorului i s-a oferit Medalia
pentru merite sportive excepionale
1937 apare primul numr al revistei Football, revist conceput de scriitorul Camil
Petrescu.
Prima participare romneasc n Cupa Europei Centrale prin campioana rii Venus
Bucureti.
1938 s-a desfurat primul campionat naional de juniori, ctigat de formaia S.S.U.T.R. din
Reia.
La a 9-a ediie a Campionatului Mondial (Frana), juctorul nostru N. Covaci a participat pentru
a 3-a oar consecutiv la un turneu final.
1940 anul debut al echipei naioanale de juniori a Romniei n ntlniri internaionale.
1948 U.T.A. Arad ctig Campionatul i Cupa Romniei. De remarcat golaverajul echipei
18
ardelene, 129-21, record ce se pstreaz i astzi, golgheterul campionatului fiind ardeleanul Ladislau
Bonyhadi, a marcat 49 de goluri. La 14 mai a luat fiin Clubul sportiv Dinamo Bucureti ce va
deveni una dintre cele mai puternice echipe romneti.
1953 s-a inaugurat la 2 august, stadionul 23 august actualul stadion naional, cu o capacitate
de 70.000 de locuri.
1954 echipa Romniei ctig Jocurile Mondiale Universitare, desfurate la Budapesta.
1955 are loc prima participare a echipei naionale de juniori la Turneul U.E.F.A..
1956 prima participare romneasc n Cupa Campionilor Europeni, cu echipa Dinamo
Bucureti.
1962 echipa naional de juniori ctig Turneul U.E.F.A., desfurat n ara noastr.
1963 cu prilejul jocului de campionat U Cluj Dinamo Piteti, i face debutul n divizia
A, la doar 15 ani juctorul Nicolae Dobrin, unul dintre cei mai buni fotbaliti romni a tuturor
timpurilor.
1970 a avut loc istorica eliminare a deintoarei C.C.E. i a Cupei Internaionale Feyenoord
Rotterdam, de ctre U.T.A. Arad n turul nti al C.C.E.
1975 la Paris i s-a decernat juctorului Dudu Georgescu de la Dinamo Bucureti trofeul
Gheata de Aur, oferit de revista France football, golgheterul Europei.
1981 reprezentativa Romniei se claseaz pe locul 3 la Campionatul Mondial de juniori
desfurat n Australia iar juctorul Romulus Gabor primete Balonul de Aur, oferit celui mai bun
juctor al turneului.

Scurt istoric al jocului de fotbal n oraul Suceava
Activitatea fotbalistic a cptat amploare la Suceava n anii 50, odat cu nfiinarea echipei
Flamura Roie Burdujeni. Dup o perioad n care a purtat mai multe titulaturi Progresul, Victoria,
Dinamo, Viitorul sau Chimia a aprut i prima performan mai notabil. La sfritul sezonului 1965-
1966, Chimia Suceava obinea dreptul de a evolua n cel de-al doilea ealon fotbalistic al rii. Pn n
anii 75, cnd echipa se numea deja CSM Suceava, fotbalul nostru s-a zbtut n anonimatul diviziilor B
i C.
Beneficiind de un lot valoros, cu nume ca Avdnei, Prepeli, Neacu, Grosaru, Petrescu,
Voinea, Stana, Cldru, Radu, Pantelemon sau Chiri i antrenori de prestigiu Costic Rdulescu,
19
Robert Cosmoc, Puiu Ionescu, Vasile Simiona sau Ion Sdrobi CSM-ul a devenit o echip cu
pretenii n divizia a II-a, fiind abonat an de an la primele poziii ale clasamentului.
1987 anul promovrii
Parcursul formaiei CSM Suceava a culminat cu promovarea n Divizia A, la finalul sezonului 1986-
1987, dup un campionat foarte bun, n care sucevenii s-au duelat cu Politehnica Iai, moment despre
care btrnii i amintesc cu plcere. n returul acelui campionat, echipa a jucat foarte bine,
ctigam meciurile la 3-4 goluri diferen. Adversarii veneau la Suceava cu gndul de a nu primi multe
goluri, spune fostul atacant Radu Cauba, acum antrenor n Liga a IV-a.
Din lotul de atunci au fcut parte: Alexa, Bucur, Gluc, Ovidiu Ciobanu, Ungureanu, Butnaru, Radu,
Breniuc, Gafencu, Buliga, Mulescu, Drman, Mucileanu, Liviu Goian, Susanu, Fl. Stoica, Murariu,
Stoica, State, I. Popa, P. Grigore, Cauba, Sfrijan, Piu, V. Mucileanu.
Un moment deosebit trit de fotbaliti a fost la meciul disputat la Iai, n care se juca, practic,
promovarea. Pe un stadion arhiplin, cu 20.000 de suporteri, CSM-ul a nvins cu 1-0, obinnd biletele
pentru Divizia A. Cnd am ieit la nclzire i am vzut c trei sferturi din oamenii prezeni la meci se
ridic n picioare pentru a ne saluta, ne-am dat seama c nu aveam cum pierde acel meci. Am ctigat,
iar, la ntoarcerea spre Suceava, ne-am ntlnit cu sute de maini pline de suporteri care srbtoreau
promovarea noastr. A fost unul dintre cele mai plcute momente ale carierei mele i amintete
Florin Cristescu, actualul antrenor secund al Cetii Suceava.
Fostul tehnician al Cetii Ion Radu a pus i el umrul la intrarea n prima lig, chiar dac nu a mai
apucat-o n teren. n anul promovrii eram ultimul dintre juctorii mai vechi ai CSM, toi ceilali se
retrseser. La finalul turului am decis s m retrag i eu, pentru c m simeam stingher printre cei mai
tineri. La Suceava era deja un nou val de fotbaliti: Cauba, Cristescu, Buliga, Piu i Gafencu, nite
juctori foarte promitori la acel moment, o spune cu regret Ion Radu.
Debutul n primul ealon a fost unul fericit pentru suceveni, 3-1 pe teren propriu cu FC Braov
i 2-2 n prima deplasare, la Bucureti, cu Sportul Studenesc. Dup dou etape, CSM era pe locul 4, n
urma granzilor Dinamo, Steaua i FC Arge. Dup meciul de la Sportul, toate formaiile i-au luat
msuri. Dac la nceput eram vzui ca o echip modest, de periferie, dup egalul din deplasare am
artat c putem face fa primului ealon (Radu Cauba). Cu toate c echipa juca bine, au urmat o
20
serie de rezultate mai puin bune, iar CSM-ul ajungea, la mijlocul turului, n a doua jumtate a
clasamentului. Trebuie spus c am avut neansa de a juca n primele etape cu echipele dinamoviste:
SC Bacu, Flacra Moreni, Victoria, formaii care se nvrteau n jurul lui Dinamo. Am fost puin
frustrai din acest punct de vedere. Nici arbitrajele de care am beneficiat nu au fost tocmai corecte. De
exemplu, la Moreni, am luat gol din 11 metri dei faultul se fcuse la o distan de 20-25 de metri.
Acas cu Victoria am primit gol la o faz n care mingea ieise cu un metru n out, iar Ionel Augustin a
continuat faza i Dragnea a marcat. Apoi, tot acas, cu Bacul, am fcut iar un meci bun, dar ni s-a
refuzat cel puin un penalti. Au fost multe asemenea meciuri n care nu era suficient s jucm bine pe
teren, i amintete Florin Cristescu.
La sfritul turului de campionat CSM Suceava era pe locul 15, urma pregtirea de iarn i
lupta pentru evitarea retrogradrii.
n retur, CSM Suceava a avut evoluii bune, dar a fost pndit de ghinion la unele meciuri.
Unul dintre momentele importante ale prii a doua a campionatului 1987-1988 a fost partida pierdut
cu 0-1, pe Areni, cu Universitatea Craiova. nfrngerea cu Craiova, care era o for pe atunci, a fost
momentul cheie spre drumul retrogradrii. Dei am jucat bine, n faa unui public entuziast, am pierdut
datorit unui gol marcat de Mnil. Dup acest rezultat a urmat o cdere psihic a juctorilor, la care
s-au adugat msurile luate de conducerea clubului, dup meciul cu Oelul Galai, n care am luat
btaie din nou spune Ovidiu Murariu, unul dintre cei mai tineri componeni de atunci ai echipei.
Acum Ovidiu Murariu este antrenor principal la Juventus Flticeni.
Cu toate acestea, retrogradarea putea fi evitat dac nu ar fi existat jocurile de culise generate de
prea tolerata echip a Scornicetilor, localitatea natal a lui Ceauescu. Dac rezultatele ar fi fost cele
corecte i normale, la finalul turului FC Olt Scorniceti trebuia s piard un joc la masa verde pentru c
a folosit un juctor suspendat. Dac se ntmpla aa, noi jucam cu totul altfel meciul cu Corvinul
Hunedoara i poate nu mai retrogradam, crede Florin Cristescu.
Cine nu era cu Steaua sau cu Dinamo nu avea nici o ans n prima lig .
Meciurile cu Steaua sau Dinamo strnesc emoii n rndul fotilor juctori suceveni. Partidele
cu echipele susinute de regimul comunist aveau o tent aparte. Cnd am jucat cu Steaua, care
reprezenta 80% din echipa naional, ne-a fost puin fric la nceput i a intervenit un moment mai
delicat, pentru c naionala Romniei avea dup trei zile un meci pentru calificri la Campionatul
21
European. La pauz a venit un oficial la noi n vestiar i ne-a spus s avem grij s nu accidentm
vreun juctor stelist. Am jucat i noi aa cum am putut. Aveam stadionul arhiplin. Partidele se disputau
de la ora 17, dar oamenii veneau cu trei ore naintea nceperii jocului, spune Victor Gluc.
Pentru Ovidiu Murariu, cel mai frumos moment a fost meciul cu Steaua, care a consemnat i
debutul su, la numai 20 de ani, n Divizia A. La Steaua jucau Iovan, Bumbescu, Lctu, Majea-ru,
Piurc. Era campioana Europei i a nsemnat mult pentru mine s debutez ntr-un astfel de meci, i
amintete fostul mijloca.
n ultima etap n Divizia A, disputat pe teren propriu, CSM a nvins cu 3-0 Petrolul Ploieti,
dar sucevenii au retrogradat n aplauzele suporterilor. Fotbalitii pregtii de Vasile Simiona i Ion
Buzoianu au primit la finalul meciului aprecierea celor 10.000 de spectatori venii pe Areni, care i-au
iubit i au neles c, dac depindea numai de fotbal, se putea mai mult. Am retrogradat poate din
cauza unei proaste organizri a conducerii clubului, chiar dac n componena lui erau i oameni
capabili. Preedintele Constantin Alexa, unul dintre cei mai buni preedini de club pe care i-a avut
Suceava, a avut merite deosebite pentru ntreg sportul sucevean. Regretul cel mai mare este c am jucat
numai un sezon n prima divizie. Pcat, pentru c aveam echip bun, cu care puteam fi ntre primele 7-
8 i s punem probleme formaiilor de top, spune fundaul echipei din 87, Cristescu.
De aceeai prere a fost i Victor Gluc: CSM Suceava nu a fost orientat bine n acel campionat.
Trebuia s fii ori cu Steaua, ori cu Dinamo ca s rzbai. Noi nu am mers cu nimeni i asta cred c a
fost cea mai mare greeal.
La 20 de ani de la cea mai mare performan a fotbalului nostru local, echipa-fanion a judeului
a ajuns n Liga a III-a. Dezamgirea este cu att mai mare cu ct la Suceava a fost ntotdeauna un
public iubitor de fotbal. Acum cu toii trebuie s ne consolm cu ideea c prezentul fotbalistic este
sumbru i, tocmai de aceea, generaia 87 i merit tot respectul pentru ce a realizat.


22
CURS 3
DESCRIEREA JOCULUI DE FOTBAL
Fotbalul este un joc sportiv colectiv, care se desfoar pe un teren special amenajat, cu
dimensiuni limitate (lungimea ntre 90-120m si limea ntre 45-90m) avnd la cele dou capete 2
pori de dimensiuni si form specific, prevzute n regulamentul de joc.
Jocul se desfoar cu o minge confecionat special, n greutate de 396-453 gr. i o
circumferin de 68-71 cm.
Durata jocului este de 90 min. mprite n 2 reprize de 45 min. cu o pauz ntre ele de 15 min.
Fiecare echip trimite n teren 11 juctori (10 juctori de cmp i un portar), ceilali juctori
nscrii pe foaia de arbitraj constituind juctorii de rezerv, schimbrile de juctori urmnd a se
efectua n condiiile prevzute de regulamentul de joc.
Scopul jocului l constituie nscrierea, marcarea n condiii regulamentare a ct mai multe goluri,
prin trimiterea mingii n poarta advers, mpiedicnd totodat pe adversari s realizeze acelai
obiectiv. Jocul va fi ctigat de echipa care va introduce de mai multe ori mingea n poarta advers.
n vederea realizrii scopului jocului, componenii celor dou echipe utilizeaz n limitele
prevederilor regulamentului, o serie ntreag de aciuni de joc specifice, individuale i colective.
Aciunile de joc se desfoar n condiii de colaborare cu coechipierii i de adversitate cu
componenii echipei adverse. Aciunea de joc reprezint un complex de procedee tehnice - tactice,
folosite raional i contient n scopul realizrii unei sarcini pariale ale jocului.
Pentru a asigura eficiena aciunilor proprii, precum i pentru prevenirea i evitarea succesului
aciunilor adversarului, componenii fiecrei echipe i organizeaz i coordoneaz reciproc aciunile, n
funcie de cele 3 faze fundamentale ale jocului: atacul, aprarea i recuperarea. Aciunile de joc se
efectueaz n condiiile unei mari varieti de micri, care fac ca solicitrile s se caracterizeze prin lips
de uniformitate, n decursul jocului, juctorii depun un anumit efort, care este complex i diversificat.
Cunoaterea caracteristicilor efortului n joc constituie unul din criteriile care stau la baza metodicii
antrenamentului.
Nu trebuie s limitm ns descrierea jocului de fotbal, coninutul su doar la aciunile de joc.
Pentru a da jocului un caracter organizat, fiecare component al echipei are funcii i sarcini
precizate n baza crora acioneaz contient, n anumite zone ale terenului, cu o anumit pondere n
atac sau aprare. Funciile i sarcinile fiecrui juctor, zonele de acionare, dinamica jocului, sunt stabilite
23
de sistemul de joc adoptat.
Jocul de fotbal cuprinde o serie ntreag de aspecte de ordin tehnic, tactic, fizic, psihologic, a cror
cunoatere condiioneaz i fundamenteaz tiinific metodica antrenamentului.
Jocul de fotbal are un pronunat caracter emoional. Diversitatea aspectelor psihologice ale jocului,
contribuie la formarea i dezvoltarea personalitii umane.
Fotbalul, din punct de vedere al celor ce particip la acest fenomen, este un joc sportiv, mijloc de
ntrire a sntii, este o tiin pentru profesionitii ce practic acest sport i este o art, pentru marea
mas de spectatori, ce urmresc unul din cel mai instabil, ca prognoz, spectacol sportiv.
CARACTERISTICILE JOCULUI DE FOTBAL
Caracteristicile principale ale jocului de fotbal, care reies din caracteristicile generale ale
jocurilor sportive sunt:
existena unui obiect de joc
ntrecerea complex ntre dou echipe
regulament de joc unitar i obligatoriu
prezena arbitrajului
delimitarea duratei jocului
standardizarea inventarului de joc (mingi,echipament) i a dimensiunilor terenului
existena unei tehnici i tactici specifice jocului
caracterul organizat al competiiilor (sisteme competiionale)
structuri organizatorice ale activitii pe plan naional i internaional
existena unei teorii i metodici a antrenamentului
existena spectacolului sportiv.
Jocul de fotbal este o activitate organizat, o form specific de manifestare i practicare a
exerciiului fizic. Practicanii (juctorii) sunt constituii n dou echipe, aflate n raport de adversitate,
raport determinat de ntrecerea prin lupt n vederea obinerii victoriei, cu ajutorul obiectului de joc
(mingea), manevrat conform unor reguli precise i unice.
Unul din atributele principale ale jocului l constituie dinamismul. Specific jocurilor sportive,
aceast caracteristic devine mai evident n fotbal, ca urmare a bogiei de aciuni motrice, diverse i
neprevzute, unele cu aspecte de unicat, care se deruleaz n timpul jocului. Jocul de fotbal solicit n
24
mare msur manifestarea factorului fizic prin alternana variat i spontan a eforturilor maximale,
submaximale i medii, n regim de caliti motrice, cu momente de ntrerupere - refaceri inegale i
frecvent incomplete. n fotbal calitile motrice de baz i specifice acioneaz n fiecare micare ntr-o
ordine pe care o putem stabili cu mai puin exactitate. n ceea ce privete calitile motrice, se
evideniaz o predominan a rezistenei, corelat cu celelalte caliti motrice. Eforturile ridicate,
solicitate de pregtire i joc au efecte cumulative globale din punct de vedere motric i
morfofuncional. Aceste eforturi reclam o selecie riguroas a tipurilor somatice adecvate acestui
joc.
Volumul general de efort dinamic depus pe durata jocului este considerabil. Acesta cuprinde:
5-14 km alergare
100-170 aciuni n efort maximal i submaximal
60-80 contacte - dueluri cu adversarul
numeroase alte aciuni fizice (srituri, cderi, schimbri de direcie).
O alt caracteristic a jocului de fotbal o constituie aciclicitatea din punct de vedere tehnic.
Fotbalul este jocul sportiv cu un bogat fond de elemente i procedee tehnice a cror perfecionare
stimuleaz dezvoltarea continu a miestriei sportive i a jocului. Acest fond tehnic ofer posibiliti de
adaptare a tehnicii la particularitile individuale ale juctorilor. Analiznd coninutul tehnic al jocului,
remarcm existena urmtoarelor elemente constitutive:
elemente i procedee tehnice
aciuni tehnice (algoritmi tehnici).
Eficacitatea actului tehnic este dependent de :
gradul de perfecionare i automatizare a elementelor i procedeelor tehnice
capacitatea de gndire si creativitate a juctorilor.
Complexitatea desfurrii jocului, solicit nsuirea ntregului arsenal de elemente i procedee
tehnice.
Evoluia jocului a determinat i determin o evoluie a tehnicii, sub aspectul coninutului i
dinamicii sale. Cu alte cuvinte, actul tehnic, gestul tehnic s-a intelectualizat, ca urmare a dezvoltrii
jocului.
Cerinele jocului impun folosirea raional, oportun, eficace i sigur a bagajului tehnic, n
condiiile concrete ale jocului. Apare astfel noiunea de tehnic de joc- abilitatea de a aplica creator i
multilateral, cu indici sporii de eficien, a capacitilor tehnice, suportnd criza de timp i de spaiu,
precum i atacul adversarului. Cu toate c se aprecieaz c aspectele fizice i tehnice au atins limite
25
foarte nalte, ele tind s mbrace forme tot mai complexe de exprimare, datorit tacticii jocului, elementul
de progres la ora actual, n jocul de fotbal, cele mai tranante modificri au aprut la nivelul tacticii,
aceasta ntr-o accentuat corelaie cu ceilali factori ai jocului.
Aplicarea concret a elementelor tehnice, a aciunilor tehnice, n situaiile reale ale jocului se
nscrie n sfera tacticii jocului. Fotbalul este jocul sportiv cu situaii complexe de aciune i interaciune.
Pentru a se derula jocul, componenii celor dou echipe execut aciuni individuale i colective
specifice, denumite aciuni de joc. Aceste aciuni se desfoar n condiii corelative :
de asociere - colaborare cu coechipierii
de opoziie - conflict, de adversitate.
Aceste aciuni se desfoar rapid, cu participarea unui numr relativ mare de juctori, imprimnd
jocului o not de spectaculozitate, mereu inedit. Elementele i interaciunile tactice valorific
componentele pregtirii fizice i tehnice, orientndu-le pe ci raionale i adecvate. Exprimarea
tactic individual i colectiv este condiionat de :
complexitatea conduitelor tactice propuse
viteza de derulare a acestora
suportul tehnic necesar actului tactic
ncrctura fizic reclamat
reacia de rspuns a partenerilor i a adversarilor
Tactica a difuzat foarte mult n elementele i aciunile tehnice. Fiecare gest tehnic are un
substrat tactic. Stadiului tactic atins de fotbalul actual i este caracteristic gradul tot mai crescut de
integrare colectiv. Tactica parcurge un proces de esenializare a unor elemente i aciuni tactice,
determinnd o cretere a eficacitii jocului. Comportamentul tactic relev o mbinare a actului tactic
spontan, predominant individual, cu cel impus, de natur colectiv. Aceasta impune evaluarea ct
mai precis a raportului dintre libertatea de opiune i conformismul tactic. Comportamentul tactic are
un caracter adaptiv i creator, urmrind atingerea scopurilor propuse. Multitudinea aspectelor tactice ale
jocului atest complexitatea acestuia, rolul deosebit de important al tacticii n obinerea succesului
sportiv.
26
O caracteristic important a jocului o constituie tendina de universalism tehnico -
tactic. Participarea activ la cele trei momente ale jocului, solicit i stimuleaz
multilateralitatea pregtirii juctorilor. Universalismul tehnico-tactic faciliteaz eliberarea
juctorilor din constrngerile postului, funciei de baz i preluarea opional a deciziilor i
aciunilor n zone de teren tot mai mari ca suprafa. Specializarea pe posturi se grefeaz pe un
fond bogat de pregtire multilateral, la care se adaug un supliment de abiliti tehnice i
tactice.
Jocul de fotbal se caracterizeaz i printr-o intens participare psihic, n fotbalul
contemporan, lupta pentru victorie este mai acerb ca alt dat. Jocul oficial, competiia, are o
foarte mare ncrctur emoional, care duce sistemul psihocomportamental n stare limit, n
acest context, trebuie valorificat personalitatea juctorilor, starea psihic influennd
randamentul acestora. Att jocul, ct i antrenamentul, genereaz stri psihice i
comportamente a cror cunoatere i reglare sunt indispensabile. Apartenena la o echip
impune un complex de atitudini i conduite de colaborare, de ntrajutorare, de
comportament adecvat la riposta adversarului. Problema major a comportamentului
juctorului o constituie derularea cu succes a situaiilor concrete ale jocului. Pentru aceasta
se instrumenteaz cu elementele i aciunile de ordin tehnic i tactic, pe fondul unor capaciti
fizice acumulate, dar i capaciti psihice i ele rezultat al pregtirii, n scopul obinerii unei
concentrri maxime i a unei supermotivaii, fotbalul solicit o solid construcie psihologic.
Caracteristic jocului de fotbal este i existena unei teorii dezvoltate. Aceasta conine
noiunile fundamentale din domeniu, sistemul metodelor i principiilor de antrenament,
orientrile metodologice, etc.
Aceasta permite studierea influenelor fotbalului asupra personalitii precum i
perfecionarea continu a teoriei i metodicii jocului la toate nivelele de performan.
Coninutul bogat al jocului, posibilitile practice de organizare i perfecionare individual
i colectiv, constituie premize favorabile pentru dezvoltarea continu a teoriei acestui joc
sportiv.
VALOAREA FORMATIV A JOCULUI DE FOTBAL
Fotbalul reprezint o form specific de manifestare i practicare a exerciiului fizic ce
stimuleaz valorile biologice i spirituale ale omului.
Ca i celelalte jocuri sportive, fotbalul are un pronunat caracter formativ, cumulnd
27
efectele sanogenetice i sanotrofice ale sportului n general cu influenele educative ale
jocului. Fotbalul cointereseaz n micare toate segmentele corpului. Predominana
aciclicitii specifice tehnicii jocului determin solicitri i efecte selective i cumulative din
punct de vedere morfo-funcional. Varietatea de micri executate cu i fr minge determin
o dezvoltare fizic armonioas, n cadrul unor limite stabilite tiinific. Influena pozitiv a
jocului de fotbal asupra dezvoltrii fizice constituie un prim aspect al valorii formative a
acestuia.
Foarte important este influena jocului de fotbal asupra motricitii, a dezvoltrii
calitilor motrice sub aspecul lor general i specific. Referitor la motricitatea solicitat i
dezvoltat, caracteristic aciunilor de joc, putem spune c aceasta contribuie decisiv la
dezvoltarea deprinderilor motrice de baz i specifice.
Legat de valoarea formativ, n ceea ce privete calitile motrice, menionm influenele
pe care le exercit practicarea jocului de fotbal. Rezistena (calitate motric dominant)
constituie fondul pe care se manifest celelalte caliti motrice, conferind acestora posibilitatea
de a fi integrative, de a constitui ceea ce denumim regim de manifestare. Prin structura sa,
fotbalul dezvolt rezistena att pentru condiii aerobe ct i anaerobe, o rezisten n regim de
vitez-for i ndemnare tehnic, n condiii de lupt corporal. Viteza se dezvolt sub toate
formele de manifestare (reacie, repetiie, deplasare, i execuie). Fotbalul dezvolt mai ales
cuplul vitez-for (for exploziv - detent), prezent n toate aciunile de joc. ndemnarea
se dezvolt prin dinamismul caracteristic i necesar deprinderilor tehnico-tactice. Acestea
presupun, dar i dezvolt o coordonare neuromuscular de mare finee i precizie. Derularea
aciunilor de joc n condiii de adversitate, de vitez i for foarte diversificate, de puternic
ncordare fizic i psihic, determin o mare capacitate de autoconducere i autoreglare a
juctorului n funcie de situaiile spontane ivite n joc.
Aspectului morfologic al valorii formative a fotbalului i se adaug influena asupra marilor
funciuni ale organismului (circulaia, respiraia, etc.). Practicarea sistematic a fotbalului
asigur un nivel funcional optim, determinat de gradul de antrenament, care se obine i apoi
se menine prin activitate continu. Fotbalul specializeaz dezvoltarea morfologic i
funcional i o transform ntr-o resurs biologic de mare nsemntate pentru obinerea unui
randament superior, condiie impus de practicarea fotbalului competiional. Realizarea
caracterului formativ are ca efect formarea i utilizarea creatoare a experienei motrice
proprii.
n privina calitilor psihice, fotbalul contribuie la formarea i dezvoltarea personalitii.
28
Prin dezvoltarea spiritului de colectiv, de colaborare i ntrajutorare reciproc, contribuie la
integrarea social a tnrului. Spiritul de organizare i disciplin sunt educate prin
acceptarea disciplinei de antrenament i n afara lui. Trebuie pus n eviden contribuia
fotbalului la dezvoltarea iniiativei, a combativitii, a voinei necesare nvingerii greutilor.
Jocul solicit analizarea situaiilor, compararea lor i elaborarea de concluzii practice, cu
maxim rapiditate, concluzii ce se transform n secvene de joc. Aceasta este contribuia
fotbalului la dezvoltarea unei gndiri practice. Toate aceste procese de gndire, n afar de
rapiditate, se caracterizeaz i prin corelarea situaiilor analizate, dezvoltnd atenia
distributiv i capacitatea de anticipare a evenimentelor din teren. De remarcat c toate aceste
procese de gndire, precum i materializarea acestora n aciuni concrete de joc, se deruleaz
n condiii de puternic tensiune fizic i afectiv.
Dac adugm celor expuse i caracteristica de recreativitate i agrement, putem
avea tabloul complet al valenelor formative ale practicrii jocului de fotbal. Datorit
acestor caliti, a valorii lor, fotbalul se constituie ca un valoros mijloc de influenare
simultan a tuturor laturilor educaiei i de cultur sportiv.
Aceast sum de influene i efecte pozitive i multilaterale explic motivaional
larga rspndire i popularitate a fotbalului.













29
CURS 5
TENDINE ACTUALE l PERSPECTIVE N PRACTICA FOTBALULUI
DE PERFORMANT
Fotbalul actual, tot mai legat de tiin i tehnologie, cu o organizare complex i
dinamic, de natur neliniar, necesit o nelegere lucid a caracterului supraorganizat al
jocului.
Continua cretere a miestriei juctorilor i echipelor, ca efect direct al tehnologiei de
pregtire riguros tiinifice, a determinat numeroase modificri n orientarea fotbalului de
performant. Cunoaterea acestor modificri este absolut necesar n stabilirea unei strategii
generale i speciale, care s aib ca finalitate elaborarea modelului prestaiei individuale i
colective. Vom enumera n continuare cteva caracteristici i tendine n evoluia domeniului,
ce privesc juctorul, jocul oficial, procesul de antrenament i cadrele de specialitate.
JUCTORUL:
aptitudini de autoreglare a conduitei motrice, de utilizare eficient a experienei
motrice proprii
capacitate de efort foarte nalt, exprimat prin excelente caliti motrice i o
pregtire funcional corespunztoare, necesar cumulrii i integrrii celor 3 funcii;
- defensiv
- creator - constructiv
- de finalizare
multilateralitate a deprinderilor tehnice, cu evoluie spre virtuozitate i creativitate. Cea
mai pregnant tendin n sfera tehnicii, este abilitatea de a aplica din mozaicul de
variante tehnice, pe cea considerat optim, n situaiile de joc date.
abilitatea tehnic este subordonat vitezei.
supercompetiiile solicit i formeaz juctori superdotai din punct de vedere al:
=> pregtirii fizice
=> dexteritii tehnico-tactice
=> construciei psihologice. Aceste elemente se realizeaz
printr-o munc de creaie ce vizeaz latura cantitativ, dar mai
ales cea calitativ.
capacitate de armonizare a inteniilor individuale cu interesele aciunii colective,
30
valorificnd resursele proprii de creativitate n contextul jocului.

JOCUL:
tendina de dispariie treptat a elementelor statice i discontinue n
desfurarea jocului, rezultat al extinderii zonelor de acionare ale juctorilor,
a frecvenelor interferri ale posturilor i liniilor
preocupare sporit pentru posesia i conservarea mingii
tendine de mrire contient a ritmului de joc, pentru a dobndi
superioritate n disputa cu adversarul
interes pentru automatisme n construcie, prefinalizare i finalizare, ducnd
la contientizarea relaiilor de joc
rolul major al zonei a 2-a, mediane, n asigurarea caracterului coerent i
echilibrat al construciei jocului
predominana atacului rapid i a contraatacului, n defavoarea atacului
poziional
valoarea general a defensivei n cretere, prin trecerea de la variantele
aprrii pariale, la defensiv total, n care sunt angrenai toi juctorii
predominana formelor combinate n defensiv.
PROCESUL DE ANTRENAMENT :
elaborarea planurilor integrale de antrenament reclam nelegerea mutaiilor
aprute n fotbalul actual precum i valorificarea experienei acumulate n
planul asistentei tiinifice a procesului de pregtire
coninutul procesului de pregtire este direct condiionat de exigenele
competiiilor, care sunt mult mai complexe n prezent, comparativ cu un trecut
nu prea ndeprtat, datorit saltului calitativ realizat n evoluia jocului
crearea condiiilor de joc - cerin ce trebuie aplicat pe ntreg traseul metodologic
al pregtirii, cu referire la toi factorii antrenamentului
elaborarea precis a modelului de joc i a modelelor operaionale uzitate n
tehnologia instruirii
31
trierea i selecionarea metodelor i mijloacelor de antrenament, innd cont de
conexiunea solicitare utilitate
precizarea n coninutul programelor de antrenament (cicluri, etape), a unor cerine
obligatorii, pe factorii antrenamentului
procesul de antrenament trebuie neaprat completat cu un proces individual i
individualizat de pregtire
integrarea n conceptul actual de antrenament al educaiei sportive.
CADRELE DE SPECIALITATE
antrenorul este principalul factor de conducere i decizie a activitii colective.
Misiunea acestuia devine mai complex, incluznd i o seam de elemente creative.
cumularea experienei cu vasta cultur de specialitate, de nenlocuit n globalitatea
pregtirii i a competiiei
valoarea acestora este dependent de modul n care pot investiga jocul, ca apoi
s-l poat transpune n procesul de antrenament.













32
CURS 6
II. TEHNICA
1. DEFINIIE, CONINUTUL TEHNIC AL JOCULUI
Tehnica const n executarea contient, orientat spre un scop precis, a unor micri i
aciuni de micare. Ceea ce difereniaz n mod evident fotbalul de celelalte jocuri sportive
este faptul c dispune de un sistem de structuri motrice specifice, prin care se realizeaz
conform regulamentelor, activitatea concret din cadrul jocului.
Tehnica este fr ndoial un factor principal al jocului de fotbal. Mijloacele care fac
posibil practicarea jocului sunt n primul rnd de ordin tehnic. Coninutul noiunii de
tehnic este vast, cuprinde deprinderi de micare i de joc, n manifestarea lor izolat sau
corelat (nlnuit), ct i indicii calitativi ai acestor deprinderi. Creterea calitii jocului se
realizeaz prin dezvoltarea tehnicii.
Tehnica cuprinde suma actelor motrice, care prin coninutul i forma lor specific ofer
posibilitatea practicrii cu eficien maxim a jocului, n conformitate cu prevederile
regulamentare.
De fapt, tehnica reprezint raportul juctorului cu obiectul de joc, abilitatea de a te servi
de acesta n condiiile reale ale jocului. Tehnica este format din structuri i aciuni de
micare, precis stabilite, care alctuiesc coninutul tehnic al jocului. Acesta cuprinde :
elementele tehnice
procedeele tehnice
aciunile tehnice
aciunile tehnico - tactice.
1.1. ELEMENTELE TEHNICE
Fotbalului i sunt proprii forme generale ale micrilor, necesare manevrrii obiectului
de joc, n raport cu sarcinile i regulile jocului. Aceste forme sunt cunoscute sub denumirea
de elemente tehnice.
Elementele tehnice sunt actele motrice fundamentale, caracteristice jocului, cu un
caracter general, abstract, valabil ca structur general a micrii. Elementul tehnic
reprezint forma general, stereotip a tuturor actelor motrice specifice, utilizabile n situaii
identice. n structura elementelor tehnice se integreaz :
33
- caracteristicile morfologice ale executantului
- calitile motrice interesate
- procesele psiho - volitive ( atenia, concentrarea nervoas,mobilitatea
cortical,gndirea).

Clasificarea elementelor tehnice:
- elemente tehnice legate de deplasrile juctorului n vederea manevrrii
mingii:
-alergrile specifice
-sriturile
-schimbrile de direcie
- cderile, etc.
- elemente tehnice legate direct de manevrarea mingii:
- lovirea mingii # cu piciorul
# cu capul
- preluarea
- conducerea
- micrile neltoare
- protejarea mingii
- deposedarea
- aruncarea de la margine
= elemente tehnice specifice jocului portarului:
- fr minge # poziia de baz, fundamental
# plasamentul
# deplasrile specifice postului, ieirea din poart
- legate de intervenia la minge : - prinderea
- plonjonul
- devierea
- boxarea
- respingerea = cu mna
= piciorul
- legate de transmiterea mingii:
- aruncarea mingii cu mna
34
- degajarea = cu piciorul - din mn
- de jos
- degajarea (pasa) cu piciorul la mingi transmise de ctre coechipieri.
1.2. PROCEDEELE TEHNICE
Procedeele tehnice reprezint concretizarea i adaptarea elementelor de baz ale
tehnicii, la situaiile concrete ale jocului. Ele au un caracter concret, de execuie. Vorbind
despre lovirea mingii cu piciorul ca element tehnic, procedeele concrete de lovire vor fi : - cu
iretul plin, cu latul piciorului, etc. Procedeele tehnice sunt de fapt modaliti de derulare a
elementelor tehnice n condiiile concrete i variate ale jocului.
Procedeele tehnice reprezint un complex de acte motrice, stereotipe, structurate
raional i utilizabile n situaii de joc asemntoare."
Procedeele tehnice se mpart n : simple i complexe.
Procedeele tehnice simple, au un caracter relativ invariabil, fiind executate pe baza
unui stereotip dinamic, n condiii aproape identice sub raportul poziiei iniiale, execuiei
propriuzise, i a poziiei finale. n majoritatea cazurilor, procedeele tehnice simple se
folosesc izolat de joc, cu excepia unor execuii individuale n cadrul jocului (degajare,
aruncare de la margine, momente fixe ale jocului).
Procedeele tehnice complexe apar n majoritatea cazurilor n joc, ele constau n
grupaje, nlnuiri, combinaii de procedee tehnice simple, care ns fr s-i piard structura
general, se execut n condiiile concrete ale jocului. Datorit apariiei n joc a variaiilor de
ritm, intensitate, amplitutidine, poziii iniiale, finale, ntreruperi n execuie, procedeele
tehnice pot s-i piard caracterul invariabil.
1.3. ACIUNILE TEHNICE
Prestaia juctorilor n terenul de joc cuprinde procedee tehnice nlnuite, adaptate la
faze de joc diverse, n condiii de colaborare sau adversitate, n regim de caliti motrice i de
tensiune psihic, solicitate la intensiti diferite. Aciunea tehnic reprezint o activitate ce
depete simpla efectuare a unui gest tehnic, ea avnd un coninut i o structur mai
complex. Din punct de vedere structural, aciunile tehnice sunt nlnuiri de elemente i
procedee tehnice desfurate n momentele fundamentale ale jocului, ce se deruleaz n
scopul soluionrii unor cerine tactice, pe fondul unor capaciti fizice adecvate. Deci, este
vorba despre tehnic n condiii similare jocului. Conform acestui concept, juctorii
35
efectueaz n anumite momente procedee tehnice izolate, predomin ns aciunile tehnice,
de atac sau aprare, care au n componena lor procedee tehnice.
Numrul elementelor tehnice componente ale unei aciuni, i confer acesteia gradul de
complexitate. Ca exemplu, o legare de tip -preluare, lovire, reprezint o aciune accesibil,
simpl, pe cnd una de tip - preluare, conducere, lovire, preluare, reprezint o aciune cu un
grad de complexitate mare.
Aciunea tehnic cuprinde :
- perceperea i prelucrarea mental a solicitrii tehnice reclamate de momentul de joc
-rspunsul, reactivitatea motric, exprimat prin aciunile tehnice adecvate
- autoanaliza i confirmarea eficienei acesteia.
n fotbalul actual, aciunile tehnice ocup un loc tot mai important, au o frecven n
continu cretere, n comparaie cu celelalte componente ale jocului. Acest fapt este
determinat de echilibrul dintre impus i spontan n desfurarea jocului, de creterea ponderii
aciunilor individuale n condiiile crizei de spaiu i de timp ce caracterizeaz jocul. Exist o
tendin de simplificare a aciunilor tehnice, care s contribuie la cursivitatea i fluena
jocului, mrind i logica intern a acestuia. Aceasta reclam un nalt grad de automatizare a
diferitelor lanuri tehnice. Aciunile tehnice pot fi :
generale - cuprind rspunsurile tehnice ale juctorilor la diversitatea situaiilor de joc
specifice momentelor fundamentale ale jocului: = atac
= recuperare
= aprare
specifice postului i zonei de acionare - acestea sunt determinate de:
- rolul i locul ocupat de juctor n cadrul echipei
- zona de teren n care se deruleaz aciunea, n situaie de atac sau aprare.
Acestea reclam alegerea, corelarea i aplicarea aciunilor tehnice conform cerinelor
reclamate de postul ocupat n echip (tehnica postului). Zonele de teren n care se desfoar
jocul solicit efectuarea unor combinaii specifice de elemente tehnice. Juctorii care se
gsesc temporar sau permanent n aceste zone, folosesc cu precdere un repertoriu tehnic
adecvat caracteristicilor zonei de teren respective.

1.4. ACIUNILE TEHNICO - TACTICE
36
Jocul propriuzis nsumeaz, prin esena sa, toate aciunile individuale. Aciunile
tehnice, aciunile individuale, luate izolat nu pot satisface dect cerine pariale de joc.
Aciunile tehnico-tactice reprezint executarea unei aciuni tehnice prin cooperare, asociere,
colaborare sau adversitate ntr-un moment al jocului. Deci, elementul care definete termenul
de aciune tehnico-tactic este colaborarea sau adversitatea. Acestea se realizeaz prin
mijloace tactice (pas, sprijinul, demarcajul, marcajul, dublajul) i mijloace fizice. Aciunile
(gesturile) tehnice ale fiecrui juctor se leag cu ale celorlali n cadrul unor cupluri, triade,
grupuri, formate spontan sau deliberat, n vederea soluionrii situaiilor de joc. Corelarea
aciunilor tehnice individuale, capt un pronunat caracter tactic. Decizia individual, cu
substrat tehnic, primete o semnificaie colectiv.
Aciunile tehnico-tactice presupun efectuarea lor conform unei logici, pstrnd regulile
de securitate a mingii i urmrind eficacitatea jocului. Aciunile tehnico-tactice au un
coninut specific, determinat de momentul jocului:
- Aprare : - avem de a face cu activiti comune a doi sau mai muli juctori,
aprtori, avnd ca scop ctigarea posesiei mingii sau aprarea propriei pori. n coninutul
aciunilor tehnico-tactice pentru aprare intr elemente tehnice ca alergarea, deposedarea,
lovirea, i tactice, ca marcajul, dublajul, plasamentul, etc. Aciunile tehnico-tactice de
aprare au un coninut relativ stabil, cuprind nlnuiri relativ constante, au o diversitate i un
numr redus.
- Atac : - se realizeaz prin nsumarea, conjugarea eforturilor tehnice a cel puin doi
juctori, parteneri, avnd drept scop construcia dirijat a atacului, pentru a realiza scopul
jocului, marcarea de goluri.
Aciunile tehnico-tactice pot fi:
-impuse
-spontane.
Cele impuse, sunt concepute anterior, exersate, aplicate algoritmic pe baz de scheme,
combinaii, circulaii, etc. Cele spontane, se elaboreaz euristic, creator, se deruleaz
spontan, conform solicitrilor concrete i imprevizibile ale jocului.
Eficacitatea aciunilor tehnico-tactice depinde de :
gradul de nsuire, de automatizare, de stpnire a elementelor tehnice
nivelul de dezvoltare al calitilor motrice
capacitatea de gndire creatoare a juctorilor
posibilitile de interaciune, interrelaie dintre elementele i procedeele tehnice, n
37
vederea structurrii aciunilor tehnico-tactice, adecvate cerinelor concrete ale
jocului.
Putem vorbi de o tehnic fundamental", indispensabil executrii corecte a tuturor
elementelor ce alctuiesc structura jocului. Acesta reprezint fondul tehnic, format din
elementele tehnice care compun jocul. Tehnica de baz cuprinde totalitatea elementelor
tehnice, care se exprim prin procedeele tehnice.
Tehnica de baz o mai numim tehnic individual. Tehnica de baz este dependent de
formarea i perfecionarea stereotipului motric propriu fiecrui element i procedeu tehnic.
Tehnica de baz - nsuirea ei, constituie o condiie obligatorie pentru practicarea
jocului. Nu se poate ajunge la un nivel superior de miestrie fr stpnirea deplin a tuturor
elementelor i procedeelor tehnice. Randamentul tehnicii de baz este dependent ns de
abilitatea, de capacitatea de exprimare a elementelor i procedeelor tehnice n joc.
Tehnica trebuie s contribuie la soluionarea unor situaii de joc. Putem spune c
tehnica este modul de a te servi de minge n condiiile reale ale jocului. Perfecionarea
execuiilor tehnice este orientat permanent pentru a corespunde cerinelor solicitate de joc.
De aici denumirea de tehnic de joc.
Fotbalul cuprinde situaii complexe de interaciune :
de colaborare, cooperare, corelaie, asociere
de adversitate, rivalitate, conflict, de opoziie.
Tehnica de joc implic modelarea actelor tehnice la cerinele desfurrii jocului, n
confruntarea direct, concret, cu adversarul, prin colaborarea ct mai eficient cu partenerii.
Derularea elementelor i procedeelor tehnice n joc este influenat, condiionat, de foarte
muli factori. Indicele cel mai fidel al tehnicii de joc l constituie abilitatea de a stpni
mingea n vitez maxim, suportnd atacul adversarului transmind-o ct mai util i mai
precis unui coechipier. Ea se aprecieaz numai n cadrul unei situaii date, a unui complex de
mprejurri care o condiioneaz, a crei realizare este urmrit. Tehnica de joc prevede
ntotdeauna executarea unei aciuni determinate i condiionate spaio-temporal.
Tehnica de joc este dependent de formarea capacitii de aplicare a bagajului tehnic
la specificul jocului. Tehnica de joc este de fapt tehnica colectiv. Ea se exprim prin
combinri, legri, nlnuiri de elemente, aciuni tehnice i aciuni tehnico-tactice,
subordonate cerinelor implicate de desfurarea jocului.


38
CURS 7
DESCRIEREA ELEMENTELOR TEHNICE
1. LOVIREA MINGII CU PICIORUL
Dintre elementele care formeaz baza tehnic, un rol important l ocup lovirea mingii
cu piciorul. Acest element tehnic, nsuirea lui, condiioneaz n mare msur desfurarea
jocului. Acurateea lovirii mingii constituie o prioritate a antrenamentului tehnic.

SISTEMATIZARE:
n funcie de dinamica executantului:
- lovirea mingii de pe loc
- lovirea mingii din alergare
- procedee speciale de lovire (din sritur, cdere, plonjon, alunecare)
dup traiectoria imprimat mingii : -joas
-medie
-nalt
dup direcia imprimat mingii: - nainte
- lateral
-oblic
-napoi
-n sus
PROCEDEELE ELEMENTULUI
= lovirea mingii cu latul
= lovirea mingii cu iretul - plin
- interior
- exterior
= alte procedee de lovire (cu vrful, cu clciul)



39
BIOMECANICA GENERAL A LOVIRII MINGII CU PICIORUL

Piciorul de sprijin se orienteaz cu vrful acestuia spre direcia n care se urmrete
transmiterea mingii. Aezarea piciorului de sprijin se poate face pe linia mingii, naintea sau
napoia acesteia, fapt care va influena traiectoria imprimat mingii (joas, medie sau nalt).
Genunchiul piciorului de sprijin este n flexie uoar, avnd musculatura contractat,
susinnd greutatea corpului. Piciorul de sprijin contribuie la pstrarea echilibrului corpului
n momentul impactului cu mingea, condiie de baz a executrii corecte, iar prin aezarea lui
vis a vis" de minge determin traiectoria i precizia execuiei.
Piciorul de lovire penduleaz puternic napoi din articulaia genunchiului i a bazinului.
Laba piciorului, poziia acesteia, difer n funcie de procedeele de lovire, fiind ntins n
cazul lovirii cu iretul plin, sau cu vrful orientat n afar sau n interior, n cazul lovirilor cu
partea intern sau extern a labei piciorului. Fiecare procedeu de lovire utilizeaz o alt
suprafa de lovire, de contact cu mingea. Dup momentul lovirii mingii, pendularea
continu n plan anterior, ca urmare a ineriei acumulate n pendularea posterioar.
Amplitudinea pendulrii determin n mare msur fora de lovire, ntre ele existnd un
raport direct proporional. Pendulrile mari, largi se folosesc de obicei la transmiterile la
distane mari, la finalizri. Pe spaii reduse, n criz de timp, sunt recomandabile pendulrile
mai scurte, n care fora de lovire se compenseaz printr-o vitez de execuie sporit.
Poziia trunchiului n momentul execuiei este uor aplecat nainte, pentru acoperirea"
mingii n cazul traiectoriilor joase, razante, i cu o uoar extensie la traiectoriile medii i
nalte.
Micarea braelor, dispunerea lor, caracteristic fiecrui juctor, are drept scop
asigurarea echilibrului.
Biomecanica general a lovirii mingii cu piciorul sufer modificri n funcie de
procedeele de lovire. Aceste modificri sunt impuse de poziia mingii, traiectoria i viteza
mingii, poziia i dinamica executantului, precum i de soluia urmrit n lovire.
Calitatea execuiei acestui element tehnic este condiionat de 3 factori :
fora de lovire
traiectoria
precizia execuiei.
Fora de lovire a mingii este rezultanta combinrii a mai muli factori care sunt de importan
mai mic sau mai mare. Interaciunea dintre acetia, confer n final nivelul calitativ al
40
execuiei. Factorii ce condiioneaz fora de lovire sunt:
- legai de activitatea executantului:
tehnica de lovire
amplitudinea pendulrii
dinamica juctorului (lovire de pe loc sau din alergare)
viteza de execuie
procedeul tehnic uzitat (fora de lovire este invers proporional cu suprafaa de
lovire)
capacitatea de mobilizare psiho-fizic
- legai de obiectul de joc :
elasticitatea (calitatea materialului din care este confecionat presiunea
intern)
greutatea mingii, dimensiunile mingii, dinamica mingii (static sau n
micare)
- legai de condiiile externe ale execuiei:
- rezistena aerul
- rezistena vntului (direcia i intensitatea acestuia).
Traiectoria mingii, direcia mingii n urma lovirii este determinat de locul aplicrii
acesteia pe suprafaa mingii. O minge lovit n centrul ei, perpendicular pe acesta, va avea o
traiectorie dreapt, spre direcia de lovire. Mingea lovit lateral stnga sau dreapta fa de
axul vertical, va devia lateral spre stnga sau dreapta, ca urmare a unei micri de rotaie n
jurul propriei axe. Mingea lovit sub centrul ei va avea o traiectorie ascendent, mai mult sau
mai puin pronunat, determinat n primul rnd de fora de lovire. n cazul lovirii sub
centrul mingii, lateral stnga sau dreapta fa de axul ei vertical, traiectoria va fi nalt i
curbilinie. Traiectoria curbilinie este rezultatul lovirii tangeniale a mingii, a forei de lovire
i a suprafeei de contact a labei piciorului cu mingea (locul i mrimea acesteia).
Precizia execuiei este determinat de relaia dintre executant i condiiile specifice,
ambiana execuiei. Precizia lovirii se apreciaz n raport cu scopul execuiei, cu intenia ei.
Precizia lovirii depinde de mai muli factori:
de ordin tehnic = gradul de nsuire a elementelor tehnice i procedeelor tehnice de
lovire
= momentul execuiei
= rapiditatea, viteza execuiei
41
= procedeul tehnic de lovire ales
= direcionarea execuiei
= timpul avut la dispoziie pentru efectuare
de ordin tactic - soluiile oferite de parteneri (demarcaje)
- calitatea defensivei adverse (marcajul).
Dei este efectul aciunii cumulative a factorilor enumerai mai sus, precizia lovirii mingii
este dependent n primul rnd de calitatea proceselor psiho-motorii ale executantului.
GREELI FRECVENTE
poziia labei piciorului de lovire
suprafa de contact cu mingea neadecvat
gradul insuficient de contracie a musculaturii labei piciorului, la momentul de
contact cu mingea
aezarea defectuoas a piciorului de sprijin, raportat la procedeul de lovire urmrit
piciorul de sprijin n poziii care influeneaz negativ echilibrul juctorului
extensia exagerat a trunchiului, care duce la traiectorii nalte, nedorite.
CALITI MOTRICE NECESARE
mobilitate n articulaia coxo-femural, a genunchiului i a gleznei (talo-crural)
flexia plantar, (micrile de rsucire extern i intern a labei piciorului)
fora de contractare a gleznei
coordonare neuro-muscular.
CARACTERUL TACTIC AL PRINCIPALELOR PROCEDEE DE
LOVIRE A MINGII CU PICIORUL

lovirea mingii cu latul :
Se folosete cu precdere la - pasele medii i scurte
- degajri
- finalizri
- combinaii pe spaii mici i medii
lovirea mingii cu iretul interior
42
Se folosete la - diferite tipuri de pase (n diagonale, de contraatac)
- centrri din alergare
- degajri diverse
- momente fixe - lovituri libere, lovituri de col
lovirea mingii cu iretul exterior :
Se folosete la - angajri din alergare
- combinaii pe spaii reduse (devieri)
- pase scurte, rapide, n criz de spaiu i timp
2. LOVIREA MINGII CU CAPUL
Lovirea mingii cu capul este la fel de important ca i celelalte elemente tehnice ale
jocului, fiind prezent n toate momentele acestuia, att n atac ct i n aprare.
Una dintre caracteristicile i tendinele n practica de performan a fotbalului este
creterea importanei i folosirea tot mai frecvent a jocului aerian, determinate att de
specificul jocului, ct i de creterea gabaritului i a detentei juctorilor.

SISTEMATIZARE
n funcie de dinamica executantului:
de pe loc
din alergare
din sritur - vertical - alte procedee (cdere, plonjon)
PROCEDEELE ELEMENTULUI
lovirea mingii cu fruntea
lovirea cu prile laterale (temporale)
lovirea cu cretetul.


BIOMECANICA GENERALA A LOVIRII MINGII CU CAPUL
Trunchiul se gsete de obicei ntr-o uoar extensie i efectueaz o micare dinspre
napoi spre nainte, o flexie spre minge. Amplitudinea acestei pendulri a trunchiului,
43
determin fora de lovire a mingii cu capul. O pendulare rapid i energic, asigur micrii
un caracter exploziv, o for mrit loviturii. n cazul lovirii cu prile laterale ale capului,
avem de a face i cu micri de rotaie ale trunchiului, spre direcia de transmitere a mingii.
n cazul n care nu se urmrete transmiterea mingii cu capul la distane mari i cu for,
poziia trunchiului se modific, fiind uor ndoit, crescnd curbura toracal a coloanei
vertebrale, scznd i contracia muscular ce nsoete micarea.
Micarea capului const n principal din nclinarea acestuia spre direcia de lovire a
mingii. Fora loviturii cu capul este influenat de gradul de contracie a muchilor gtului,
care fac micrile de flexie sau de lateralitate ale capului. n cazul lovirii cu fruntea,
procedeul cel mai folosit i mai sigur, capul, gtul i trunchiul fac corp comun, care execut
micarea spre nainte.
Braele, uor ndoite din coate, favorizeaz aciunea trunchiului i a capului, asigurnd
i posibiliti de echilibrare a corpului n timpul execuiei. n duelurile aeriene, braele pot
avea i rolul de protejare, sau de elan pentru desprinderea necesar execuiei.
Aciunea picioarelor este diferit, n funcie de modul n care se execut micarea. La
execuia din alergare, picioarele asigur echilibrul, sunt uor ndoite, acionnd n comun cu
corpul i cu capul, pentru a da impuls mingii. La lovirea cu capul din sritur, picioarele
asigur elanul i desprinderea premergtoare extensiei trunchiului i lovirii propriuzise.
Desprinderea se poate face de pe un picior sau de pe ambele picioare. n timpul zborului
ascendent i descendent, picioarele asigur echilibrul corpului. Aterizarea se poate face pe
unul sau pe ambele picioare, dar poate avea loc i o aterizare cu cdere, rezultat din lupta cu
adversarul. Ca urmare a vitezei de deplasare i execuie, sau ca urmare a unor procedee de
lovire cu tent acrobatic, este posibil dezechilibrarea executantului, cu cderi pe sol, care
solicit micri de redresare, reechilibrare i reluare a poziiei normale.

GREELI FRECVENTE
suprafaa de contact cu mingea neadecvat procedeului sau inteniei
lipsa extensiei sau flexiei trunchiului, premergtoare lovirii
greeal de poziie a corpului n aer, dup desprindere (aplecat nainte, ghemuit)
lipsa unui bagaj motric cu caracter acrobatic
aterizri necontrolate.
CALITI MOTRICE NECESARE
- for n musculatura posterioar a trunchiului i a gtului
44
- mobilitatea articular corespunztoare la nivelul coloanei vertebrale
- for dinamic (detent) n membrele inferioare
- echilibru i coordonare
- deprinderi acrobatice.
CARACTERUL TACTIC AL PRINCIPALELOR PROCEDEE DE
LOVIRE A MINGII CU CAPUL
= lovirea mingii cu fruntea
Se folosete cu precdere n : - duelurile aeriene
- transmiteri spre nainte, oblic i lateral
- finalizri din alergare, din sritur i plonjon
- degajri n fazele defensive.
= lovirea mingii cu prile laterale ale capului
Se folosete n : - pasele laterale efectuate cu capul
- finalizri la mingi care necesit rsucirea trunchiului
- diverse procedee de deviere a mingii, mai ales n fazele de poart
- duelurile aeriene
= lovirea mingii cu cretetul capului
Se folosete mai rar n timpul jocului, pentru devieri, loviri cu capul pe spate (autopas
sau pentru coechipieri).


3. PRELUAREA MINGII

Prin coninutul lor, prelurile asigur intrarea n posesia mingii. Preluarea este un
element tehnic de legtur, necesar, dar nu obligatoriu, aprut ca o consecin fireasc ntre
dou transmiteri ale mingii.
n condiiile jocului actual, preluarea a nlocuit aproape n totalitate oprirea mingii.
Dac oprirea mingii a constituit elementul static, de ateptare a contactului cu mingea,
preluarea este urmarea dinamizrii jocului, a preocuprii pentru folosirea ct mai rapid a
mingii.
Preluarea mingii nu exclude poziia static, dar acest gen de preluri sunt pe cale de a fi
nlocuite definitiv cu prelurile dinamice, cu plecare, pe poziii viitoare. Acest gen de
45
preluri dezechilibreaz adversarul i uureaz alegerea soluiilor de continuare a jocului.
Preluarea este elementul uzitat n majoritatea lanurilor tehnice. Preluarea are
numeroase procedee, numrul i caracterul variat al acestora este determinat att de
posibilitatea executrii lor cu pri diferite ale capului, ct i de posibilitatea de conexiune cu
alte elemente i procedee tehnice. Abuzul de preluri poate influena negativ viteza de joc,
creaz o temporizare excesiv a jocului. Dinamica jocului modern, cursivitatea acestuia,
reclam transmiterea rapid, deseori direct a mingii. De aici i necesitatea ca preluarea sau
algoritmii tehnici care cuprind procedee de preluare a mingii, s fie subordonai n primul
rnd vitezei.
SISTEMATIZAREA ELEMENTULUI TEHNIC
= din punct de vedere al dinamicii executantului:
- pe loc (oprire)
- din alergare
- din sritur
= din punct de vedere al direciei din care sosesc mingile:
- din fa
- din lateral
- din spate
= din punct de vedere al poziiei mingii:
- pe sol
- medie
- nalt
= din punct de vedere al direciei de acionare :
nainte
lateral
napoi
PROCEDEELE ELEMENTULUI
-preluarea cu piciorul - cu latul
- cu iretul - plin
- interior
- exterior
46
- cu coapsa
- preluarea cu pieptul
- preluarea cu capul
Procedeele de mai sus sunt cele mai frecvent folosite, ele ns nu epuizeaz
posibilitile de intrare n posesia mingii, care se mai pot efectua cu talpa, cu vrful labei
piciorului, cu abdomenul.
BIOMECANICA GENERAL A PRELURII MINGII
Indiferent de partea corpului i de procedeul de preluare, n biomecanica micrii se disting 3
faze : = de amortizare = ricoare = manevrele ulterioare.
Amortizarea are loc n momentul contactului cu mingea, printr-o relaxare muscular la
nivelul segmentului efector al prelurii, pe direcia mingii sau pe direcii noi.
Ricoarea, faza urmtoare amortizrii, este dependent de viteza (tria) mingii i de
calitatea amortizrii la contactul cu aceasta. n cazurile n care prin preluare se urmrete
modificarea traiectoriei iniiale a mingii, amortizarea i ricoarea se contopesc ntr-o singur
faz, de direcionare rapid a mingii pe o poziie viitoare, urmat de manevrarea ei n
continuare.
n efectuarea diferitelor procedee de preluare, modificrile de tonus muscular, alturi de
o mobilitate corespunztoare a articulaiilor angrenate, au o importan deosebit,
reprezentnd baza funcional a efecturii optime a acestora.
Vom analiza din punct de vedere biomecanic procedeul de preluare cu latul piciorului.
Piciorul de sprijin este orientat spre minge, cu genunchiul uor flexat. Piciorul de execuie
este ndoit din articulaia genunchiului i execut o rsucire, o rotaie extern, astfel c
interiorul labei piciorului ajunge s fie orientat transversal pe direcia din care vine mingea.
Laba piciorului ofer astfel o mare suprafa de contact.
Musculatura este relativ relaxat n momentul impactului picior-minge. La prelurile
pe poziii viitoare, contactul picior-minge este combinat cu o manevr de lovire controlat
pe direcia dorit, cu o intensitate care s nu ndeprteze prea mult mingea de executant,
pentru a fi utilizabil prin manevrele ulterioare.
Corpul este puin aplecat, pentru a acoperi" mingea, iar braele, orientate lateral i
flexate din articulaia cotului, asigur stabilitatea corpului.
Procedeele de preluare a mingii cu piciorul sunt variate, fiind determinate de suprafaa
de contact cu mingea, de traiectoria i direcia de sosire a mingii, de direcia n care se
47
dorete continuarea micrii, de biomecanica specific fiecrui procedeu.
GREELI FRECVENTE
rigiditatea exagerat a segmentului care ia contact cu mingea (absena amortizrii, cu
ndeprtarea exagerat a mingii)
relaxare muscular exagerat
erori de apreciere a traiectoriei i vitezei de deplasare a mingii
contact al mingii cu suprafee ale corpului ndeprtate de cele ideale, normale
poziii defectuoase ale segmentelor interesate n executarea procedeelor.
CALITI MOTRICE NECESARE
ndemnare general i specific
mobilitate articular adecvat
suplee muscular capacitate de alternare rapid a contractrii i relaxrii musculare.
CARACTERUL TACTIC AL PRINCIPALELOR PROCEDEE DE
PRELUARE A MINGII
-preluarea cu piciorul
Se folosete la - intrri n posesia mingii
- opriri temporare a mingii
- modificri ale direciei de acionare
- element intermediar, de legtur, de asigurare a relaiilor tactice
-preluarea cu pieptul
Se folosete la - readucerea la picior a mingilor cu traiectorii medii i nalte
- schimbri ale direciei de acionare, prin rsuciri rapide ale trunchiului
- lupta cu adversarul la mingi cu traiectorie medie i nalt
- intrri n posesia mingilor nalte
-preluarea cu capul
Se folosete la - readucerea la picior a mingilor cu traiectorie medie i nalt
- manevre de control a mingilor nalte, cu intenii de continuare a aciunilor

48
4. CONDUCEREA MINGII
Conducerea mingii este elementul tehnic prin care obiectul de joc este controlat i
manevrat n scopul realizrii unei aciuni sau relaie tactic, impus sau spontan, solicitat n
desfurarea jocului.
Manevrele de conducere a mingii sunt indispensabile jocului, avnd drept scop
controlul dirijat al mingii sau ctigarea de teren, de timp, pentru derularea unei aciuni
individuale sau unui demers tactic colectiv.
Conducerea mingii este un element tehnic cu mare pondere n joc. n activitatea
juctorului n teren, diferitele forme de conducere a mingii ocup un loc important.
Manevrele de conducere a mingii, ponderea i caracterul lor, depind de zona de teren n
care se deruleaz, de specializarea pe post a juctorului ce efectueaz procedeul, de starea
terenului, etc.
Conducerea mingii este frecvent n aciunile tehnice, fiind precedat de preluare sau
deposedare i urmat de diferite procedee de lovire sau micri neltoare. Cel mai
important lan tehnic ce apare n desfurarea jocului este preluare-conducere-transmitere".
Dac tendina general este de cretere continu a vitezei de derulare a procedeelor tehnice, a
aciunilor tehnice i aciunilor tehnico-tactice, manevrele de conducere a mingii trebuiesc s
realizeze acest deziderat. Orice abuz n conducerea mingii duce la frnarea jocului, fapt ce
vine n contradicie cu cerinele jocului actual.
SISTEMATIZAREA ELEMENTULUI
= din punct de vedere al direcionrii:
nainte
lateral
oblic
napoi.
= din punct de vedere al dinamicii cuplului juctor-minge :
n linie dreapt
cu schimbare de direcie
cu schimbare de ritm
cu schimbri de direcie i ritm.


49
PROCEDEELE ELEMENTULUI
conducere cu latul piciorului
conducere cu iretul interior
conducere cu iretul exterior
conducere cu iretul plin.
BIOMECANICA GENERAL A CONDUCERII MINGII
Conducerea mingii se efectueaz din deplasare, cu viteze i direcii diferite, determinate
de inteniile executantului, n raport direct cu aciunile coechipierilor i opoziia adversarului.
Procedeele de conducere a mingii trebuie s fie sincronizate cu deplasarea, alergarea
juctorului.
Piciorul de sprijin se aeaz lateral fa de minge, cu vrful orientat spre direcia n care
se conduce mingea. Piciorul de execuie, care penduleaz, imprim mingii o micare de
rostogolire, la o distan care s-i permit un control asupra acesteia. Dirijarea mingii se
poate face cu iretul plin, interior sau exterior, cu latul, n funcie de procedeul folosit.
Laba piciorului este contractat, iar n momentul contactului cu mingea este orientat cu
vrful spre sol, perpendicular sau oblic pe acesta, n funcie de procedeul folosit. Micrile
labei piciorului de execuie pot fi diferite n cadrul aceleiai secvene de joc, n funcie de
mai muli factori (viteza i distana de deplasare, opoziia adversarului, condiiile noi ce pot
aprea n timpul derulrii secvenei de joc respective).
Corpul are o poziie normal, cu trunchiul uor aplecat n fa, cu braele ndoite din
coate. n disputa cu adversarul, corpul executantului se interpune ntre adversar i minge,
folosind i braele, n vederea protejrii mingii de atacul adversarului.
Privirea alterneaz rapid i spre minge, dar este ndreptat n special spre joc n
ansamblul su, pentru a putea aciona ct mai eficient, informat asupra situaiei concrete din
terenul de joc.
GREELI FRECVENTE
nesincronizare ntre viteza de deplasare i manevrele efectuate asupra mingii (pai
prea mari, srii, prea mici, mruni)
relaxarea exagerat a piciorului de contact cu mingea
pierderea mingii de sub control ca urmare a contactului violent cu aceasta
50
privirea cobort asupra mingii, cu efect negativ asupra perceperii cmpului de joc
CALITI MOTRICE NECESARE
- coordonare neuro-muscular
- echilibru
- mobilitate articular
- capacitate de alternare a tempourilor de alergare
- capacitate de accelerare a ritmului de alergare.
CARACTERUL TACTIC AL CONDUCERII MINGII
Se folosete n : = deplasri pe direcii diferite pentru a declana aciuni individuale sau
colective
= depiri ale adversarului n relaia 1x1
= menineri sub control a mingii, pentru a permite demarcri, grupri ale
coechipierilor
= iniierea i desfurarea de atacuri rapide i contraatacuri pe spaii mari
= intrarea (forarea) pe culoare de ptrundere aprute n defensiva advers.














51
Curs 8

MICRILE NELTOARE
Micrile neltoare reprezint cele mai complexe execuii tehnice, cu forme din cele
mai diversificate, cu particulariti biomecanice proprii.
Micarea neltoare este elementul tehnic prin intermediul cruia executantul, cu sau
fr minge, caut prin dezechilibrarea sau depirea unuia sau a mai multor adversari s
creeze superiotate tactic temporar.
Terminologia fotbalistic cunoate mai multe noiuni ce se doresc echivalente cu
micarea neltoare. Acestea sunt fenta, driblingul, depirea individual. Fiecare dintre
acestea au totui o nuan specific.
Frecvena n joc a micrilor neltoare este foarte mare. Ele apar n forma clasic, cu
structur biomecanica distinct, dar i n mod spontan, instantaneu, ca o consecin a
situaiilor imprevizibile aprute n derularea jocului.
Execuia micrilor neltoare cuprinde de obicei 2 faze :
o de simulare
o de acionare decisiv.
Faza de simulare urmrete :
- dezechilibrarea adversarului
- reacii inadecvate ale aprtorului (micri, direcii de micare, mijloace tehnice
necorespunztoare).
Faza de acionare decisiv urmrete :
- valorificarea dezechilibrrii adversarului, a efectului aciunii de simulare
- execuia procedeelor tehnice sau a lanurilor tehnice iniial intenionate.
Scopul micrilor neltoare este deci de a dezechilibra, de a deruta adversarul n
efortul acestuia de a anticipa sau reaciona cu mijloace adecvate la aciunea executantului.
Micrile neltoare constau din procedee sau structuri de procedee tehnice specifice,
ntrerupte sau nu, nainte de finalul execuiei, cu continuarea procedeului iniial sau a altor
procedee tehnice. Micrile neltoare pot fi faza iniial a unei aciuni tehnico-tactice
intenionate, sau parte component a acestora.
Pentru ca micrile neltoare s fie eficace, trebuie s ndeplineasc o serie de
condiii:
52
- adaptare la situaia concret de joc
- s favorizeze preluarea i meninerea iniiativei din partea executantului
- s provoace surpriza
- s determine dezechilibrarea adversarului
- s fie executate rapid, fr ezitri
- s creeze situaii favorabile pentru finalizarea inteniilor.
Micrile neltoare sunt frecvente i deosebit de utile n desfurarea jocului.
Valoarea unui juctor este apreciat i prin capacitatea acestuia de a dezechilibra sau depi
unul sau mai muli adversari. O serie de factori influeneaz efectuarea micrilor
neltoare:
viteza i ritmul de execuie
amplitudinea micrilor
echilibrul
protejarea mingii
capacitatea de improvizaie.
Pentru ca micarea neltoare s fie eficient este necesar o vitez corespunztoare n
cele dou faze (de simulare i de acionare decisiv). n practic, avem de face cu
micri neltoare n care cele dou faze se desfoar relativ cu aceeai vitez, dar i
n care cele dou faze au ritm diferit (faza de simulare mai lent, cea de acionare
decisiv foarte rapid i energic). n cazul micrilor neltoare complexe, multiple,
viteza i ritmul de execuie depind de specificul procedeelor ce compun actul tehnic, de
calitile executantului i de reaciile adversarului.
Micrile neltoare cuprind micri ale corpului (trunchi, picioare, brae, cap) a cror
amplitudine trebuie s favorizeze execuia corect, cursiv i cu efect decisiv a actului tehnic
dorit. Cu ct amplitudinea este mai mic n faza de simulare, trecerea la faza de acionare
decisiv se face mai rapid. n acest fel faza de acionare decisiv se suprapune peste micarea
de rspuns a adversarului. O amplitudine prea mare poate dezechilibra executantul, dar are ca
rezultat scoaterea mai pronunat a centrului de greutate a adversarului din suprafaa de
sprijin. Amplitudinea mare a simulrii poate desconspira executantul, micarea devenind
previzibil. Trebuie ns s inem cont de faptul c o amplitudine prea mic n faza de
simulare, poate s nu dezechilibreze suficient adversarul.
Pstrarea echilibrului reprezint o condiie a cursivitii celor dou faze.
n execuia micrilor neltoare un rol important l are protecia mingii, asigurarea
53
securitii acesteia. Acest deziderat se poate realiza prin manevrarea mingii pe partea opus
adversarului, prin protecia cu trunchiul, cu piciorul de sprijin i cu braele. n execuia
micrilor neltoare un rol important l joac imaginaia juctorului, capacitatea lui de
improvizaie n funcie de situaia tactic de pe teren, de repertoriul tehnic i tactic al
executantului. La un nivel ridicat de miestrie tehnico-tactic, juctorul angajat ntr-o aciune
individual, poate folosi creativ i cu mare eficien micrile neltoare, favoriznd n acest
fel reuita actului tehnic propus.
n fotbalul actual, caracterizat prin criza de timp i de spaiu ca urmare a marcajelor
stricte, a presingului individual i colectiv, se constat o cretere a importanei i rolului
micrilor neltoare, mijloace eficiente de creare de avantaje temporare n desfurarea
jocului. Dezechilibrarea temporar a adversarului direct creaz pe lng dezactivarea
acestuia, posibiliti de continuare a inteniei proprii i timp relativ suficient pentru
reaezarea prin demarcaj a coechipierilor. Depirea adversarului direct, ca rezultat al unei
micri neltoare ofer o situaie de atac nou i favorabil, prin crearea de spaiu de
manevr i superioritate numeric zonal.
Scopul jocului este eliminarea succesiv a adversarilor, prin aciuni individuale i
colective, pentru a ajunge n poziii - situaii de finalizare, care s nlesneasc, s creeze
posibilitatea introducerii mingii n poarta advers. Eliminarea adversarului prin aciune
individual se face cu precdere folosind micrile neltoare.
Aciunea individual are un grad ridicat de risc, dar reuita ei creaz un avantaj tactic
evident.
Tendinele n dezvoltarea tehnicii actuale cu privire la micrile neltoare sunt:
diversificarea i automatizarea procedeelor de execuie a micrilor neltoare
creterea gradului de eficacitate a acestora prin perfecionare, raionalizare i determinare
psiho-fizic
cultivarea i creterea capacitii de improvizaie i creaie n efectuarea micrilor
neltoare.
SISTEMATIZAREA ELEMENTULUI TEHNIC
Fiind o combinaie de micri de picioare, trunchi, brae, nsoite deseori de combinaii
ale acestora, create deliberat sau spontan, este foarte dificil s se fac o sistematizare a
micrilor neltoare. n ncercarea de clasificare a acestui element tehnic, ne vom orienta
dup mai multe criterii:
54
din punct de vedere al cuplului juctor-minge :
- micri neltoare executate fr minge
- alergare cu schimbarea direciei
- opriri, porniri
- demarcri scurte, rapide i surprinztoare
- micri neltoare executate cu minge
din punct de vedere al dinamicii executantului:
- pe loc
- din deplasare
din punct de vedere al segmentelor corpului folosite :
- de trunchi
- de picioare
- combinate
dup numrul aciunilor de simulare :
- simple (format din aciune simulat, urmat de aciune final)
- duble (simulare consecutiv, cu finalizarea uneia dintre ele)
- multiple (complexe)
din punct de vedere al procedeelor tehnice simulate :
- simulri de lovire a mingii
- simulri de conducere
- alte variante (combinaii)
din punct de vedere al scopului:
- de dezechilibrare - inactivare temporar
- de depire a unuia sau a mai multor adversari.
PROCEDEELE ELEMENTULUI
Micrile neltoare poart amprenta particularitilor individuale ale executantului.
Nici un alt element tehnic al jocului nu are caracter att de individualizat, de personal, ca i
micarea neltoare. Cu certitudine, micrile neltoare au la baz o serie ntreag de
aptitudini nscute, care prin antrenament, joc i practic competiional, devin deprinderi cu
un pronunat caracter individual, cu structur biomecanica particularizat. La juctorii cu
astfel de dispoziii, micrile neltoare au un caracter spontan, natural, au un nalt grad de
eficacitate. Procedeele prin care se pot efectua micri neltoare sunt practic nelimitate, ca
55
urmare a capacitii juctorilor de a improviza, de a crea, de a lega spontan, uneori chiar
involuntar micri neltoare.
Procedeele folosite difer n funcie de suprafaa de teren, de zona n care se efectueaz.
Ponderea i varietatea lor sunt mai mari n zona de mijloc a terenului i n faa porii adverse,
n fazele de prefinalizare i finalizare.

BIOMECANICA GENERAL A MICRILOR NELTOARE
Micrile neltoare presupun efectuarea unor micri ale corpului (trunchi, picioare,
brae) care au un sens tactic bine determinat. Biomecanica lor poate fi descris doar direct
legat de fiecare procedeu n parte.
Modificrile, schimbrile rapide, deseori instantanee ale micrilor trunchiului i ale
picioarelor au un rol important n reuita micrilor neltoare. Aceste micri ale corpului,
coordonarea i succesiunea acestora nu rspund unor reguli biomecanice stabile. Derularea
micrilor neltoare are loc pe baza unor principii generale, prin selecionarea de ctre
executant, din arsenalul motric propriu, a micrilor pe care le socotete utile.
Componentele biomecanice ale micrilor din cele dou faze ale micrilor neltoare
prezint numeroase modificri, nuane, rapoarte, forme, amplitudini i viteze, impuse n
special de reacia adversarului. Micarea esenial este trecerea de la intenia iniial,
simulat, la acionarea decisiv. Timpul reclamat de acesta se cere a fi ct mai scurt, iar
viteza de execuie ct mai mare. Alegerea momentului optim de declanare a micrii de
acionare decisiv, determin n mare msur reuita micrii neltoare.
Micrile neltoare n care rolul preponderent l are aciunea trunchiului, se
caracterizeaz prin mutarea, trecerea rapid a centrului de greutate a corpului, de pe o parte
n alta, concomitent cu micri de ndoire, aplecare sau rsucire a trunchiului.
n cazul unei intenii de depire a adversarului pe partea stng a acestuia, n faza de
simulare executantul ndoaie i apleac trunchiul n partea stng, cu trecerea centrului de
greutate pe piciorul de sprijin (stngul) care este flexat din genunchi. n faza de acionare
decisiv, prin impulsia energic a piciorului stng, corpul este propulsat, reactivat spre
dreapta, moment n care are loc manevrarea mingii spre dreapta, concomitent cu ncercarea
de depire a adversarului. Micarea braelor contribuie i ea la angajarea pe noua direcie.
Micrile neltoare n care sunt angrenate picioarele sunt numeroase, depinznd n
mare msur de creativitatea executantului. Piciorul de execuie simuleaz o micare, prin
pendularea acestuia, pentru ca imediat, prin oprirea pendulrii, s treac la manevrarea
56
rapid a mingii pe partea sau n direcia urmrit. Micarea este favorizat de aciunea
piciorului de sprijin prin frnare, preluare a greutii corpului i impulsie puternic.
GREELI FRECVENTE
faza de simulare neconcludent, fr amplitudine, dezechilibrare
acionare decisiv ntrziat, previzibil, ce permite redresarea i dezechilibrarea
adversarului
lipsa proteciei mingii
dezechilibrri ale executantului, cu repercusiuni asupra corectitudinii, cursivitii i
ritmului execuiei.
CALITI MOTRICE NECESARE
mobilitate articular
ndemnare neuro-muscular
for general, for dinamic, exploziv, n special n membrele inferioare
echilibru dinamic, dezvoltat sim al ritmului
capacitate de alternare rapid a contraciei i relaxrii musculare.
CARACTERUL TACTIC AL MICRILOR NELTOARE
Se folosesc n :
- mascarea inteniilor reale ale executantului
- evitarea contactului direct cu adversarul
- dezechilibrarea, dezorganizarea defensivei adverse, cu posibiliti de
continuare a fazei
- surprinderea adversarului prin aciuni neateptate, imprevizibile
- crearea unor situaii tactice favorabile continurii secvenei de joc
- crearea superioritii numerice temporare
- depirea adversarului sau a mai multor adversari, cu precdere n fazele
de prefinalizare i finalizare.
n execuia micrilor neltoare un rol important l are protejarea mingii, asigurarea
securitii acesteia. Acest deziderat se poate realiza prin manevrarea mingii pe partea opus
57
adversarului, prin protecia mingii cu trunchiul, cu ajutorul piciorului de sprijin, chiar a
braelor. Protecia mingii este determinat de locul unde se deruleaz secvena de joc, de
orientarea executantului fa de direcia de atac, de calitile tehnice, tactice i motrice ale
posesorului mingii i ale adversarului.
DEPOSEDAREA
Elementul cel mai important n relaia de adversitatea este deposedarea. Deposedarea
reprezint ansamblul de micri efectuate de juctorul n defensiv, aflat n raport de
adversitate cu purttorul (posesorul) temporar al mingii, cu scopul de a-l priva pe acesta de
controlul ulterior al mingii.
Datorit aprrilor agresive i avansate, specifice fotbalului actual, a marcajului i a
presingului folosit de aprtori, numrul aciunilor de deposedare este n continu cretere n
toate zonele terenului. Frecvena acestui element este mai mare n zona din faa propriei pori
i la mijlocul terenului, scznd numeric n zona din faa porii adverse.
Deposedarea ocup un loc important n bagajul tehnic al majoritii juctorilor.
Juctorii, indiferent de postul ocupat n echip, trebuie s cunoasc i s foloseasc cu
eficien acest element tehnic.
Tendinele evoluiei acestui element tehnic n cadrul jocului sunt:
creterea importanei deposedrilor, cu avantaj direct n relansarea, reluarea atacului
tendina spre o angajare mai agresiv n recuperarea mingii, creterea fermitii
deposedrilor
deposedarea adversarului de minge cu orice mijloc regulamentar (principiu de baz al
jocului n aprare)
deposedarea - prioritate a activitilor desfurate n ciclurile i etapele de pregtire.
Deposedarea este influenat de mai muli factori:
- poziia i distana fa de adversari
- distana fa de poarta proprie (riscul deposedrii)
- prezena sau lipsa dublajului
- valoarea tehnic i tactic a atacului i a aprtorului
- hotrrea i viteza de execuie
- fair - play-ul" execuiei.
SISTEMATIZAREA ELEMENTULUI
58
= din punct de vedere al direciei de acionare :
- din fa
- din lateral
- din spate
= din punct de vedere al rezultatului aciunii de deposedare :
- cu rmnere n posesia mingii
- cu respingerea, ndeprtarea mingii
= din punct de vedere al segmentelor corpului folosite :
- cu piciorul
- cu capul
- cu alte pri ale corpului (piept, etc.)
= din punct de vedere al raportului atacant - aprtor:
- n contact direct cu adversarul
- n raport indirect - respingerea mingii
- intercepia mingii.
Respingerea mingii se poate efectua cu piciorul sau corpul, din alergare, sritur,
cdere sau plonjon.
Intercepia este aciunea prin care aprtorul intr n posesia mingii, pe traseul parcurs
de aceasta ntre 2 juctori aflai ntr-o relaie de joc n atac. Eficiena intercepiei este
determinat de mai muli factori:
- capacitatea de anticipare a aciunilor posesorului mingii, opoziia, distana i
caracteristicile concrete ale situaiei de joc n care sunt angajai juctorii n atac i cei
din aprare.
Intercepia se poate executa cu : piciorul, cu capul sau cu corpul.
PROCEDEELE ELEMENTULUI
Deposedarea cu piciorul:
= din fa - cu latul piciorului de acionare
- cu exteriorul piciorului
- prin alunecare - cu un picior
- cu ambele picioare
= din lateral - cu piciorul de acionare alturat adversarului
59
- cu piciorul de acionare deprtat de adversar
- prin alunecare - cu un picior
- cu ambele picioare.
BIOMECANICA GENERAL A DEPOSEDRILOR
n executarea acestui element tehnic distingem mai multe faze :
* faza de preparaie
* acionarea propriu-zis
* ncheierea aciunii.
Faza de preparaie cuprinde :
* analiza situaiei de joc (observarea poziiei i micrilor adversarului i a
coechipierilor)
* preluarea adversarului
* alegerea procedeului de deposedare
* alegerea momentului de acionare.
Faza de acionare propriu-zis cuprinde intervenia, lupta pentru minge cu
adversarul.
ncheierea aciunii poate avea ca rezultat:
intrarea n posesia mingii
respingerea, ndeprtarea mingii.
Juctorii n aprare trebuie s sesizeze inteniile atacantului si s aleag procedeul de
deposedare i momentul de acionare. Momentul propice deposedrii este ntre dou aciuni
de micare, execuii ale atacantului, sau sfritul uneia dintre ele.
Vis-a-vis de purttorul temporar al mingii, juctorul n aprare ia o poziie adecvat, de
pregtire, de ateptare a momentului de deposedare. Greutatea corpului este repartizat n
egal msur pe ambele picioare, facilitnd deplasarea n orice direcie.
Poziia i aciunile piciorului de execuie sunt determinate de micrile i poziia
atacantului, de poziia mingii. Declanarea aciunii aprtorului se face printr-o fandare a
piciorului de acionare, ntr-o poziie de echilibru sau de dezechilibru a corpului. Piciorul de
execuie acioneaz diferit n funcie de intenia de intrare n posesia mingii, sau respingerea,
ndeprtarea acesteia. Piciorul de sprijin are rol de susinere a greutii corpului i de
asigurare a echilibrului.
Corpul, greutatea corpului susine aciunea de deposedare. Braele echilibreaz corpul,
60
dar se folosesc deseori activ" n momentul deposedrii pentru crearea de avantaje n disputa
cu adversarul.
n cazul deposedrilor prin alunecare, distingem unele particulariti specifice acestora:
atacul asupra mingii este precedat de o dezechilibrare i cdere pe prile posterioare sau
exterioare ale piciorului de acionare
atacul propriu-zis se efectueaz cu laba piciorului, cu talpa, sau chiar cu vrful piciorului
corpul i braele susin execuia
aciunea se ncheie cu o ridicare rapid, cu reechilibrare pentru eventuala continuare a
secvenei de joc.
GREELI FRECVENTE
= moment de acionare greit ales (prea devreme sau ntrziat)
= intervenii neregulamentare:
atac asupra piciorului de sprijin sau de acionare a atacantului
obstrucionarea adversarului
atacul cu corpul, naintea atacului cu piciorul.
CALITI MOTRICE NECESARE
- vitez de reacie, de decizie i de execuie
- for general i specific n membrele inferioare
- mobilitatea articular (n special n articulaia coxo-femural)
- bagaj motric cu caracter acrobatic.
CARACTERUL TACTIC AL DEPOSEDRII
Deposedarea este un element important al tacticii jocului. Odat cu pierderea posesiei
mingii, ntreaga echip trece n momentul de aprare, a crui scop fundamental este
rectigarea mingii. Mijlocul de realizare a acestui deziderat l reprezint deposedarea, cu
procedeele de execuie specifice acesteia.
Reuita unei deposedri creaz premisele relurii atacului, reprezint primul moment
constructiv al unei aciuni de atac. Nereuita unei deposedri poate duce la eliminarea
temporar a aprtorului din sistemul defensiv, cu urmrile corespunztoare - inferioritate
61
numeric local sau zonal i necesitatea reorganizrii i schimbrii comportamentului
tactic defensiv al echipei.
ARUNCAREA DE LA MARGINE
Aruncarea de la margine este elementul tehnic prin intermediul cruia se repune
mingea n joc, dinafara liniilor laterale ale terenului, n condiiile impuse de regulamentul
de joc.
Aruncarea de la margine se execut cu minile, fapt ce deosebete acest element
tehnic de celelalte.

SISTEMATIZAREA ELEMENTULUI

- din punct de vedere al dinamicii executantului
- de pe loc
-cu elan

- din punct de vedere al distanei de aruncare :
- scurt
- medie
- lung.
PROCEDEELE ELEMENTULUI
= aruncare de la margine de pe loc - cu picioarele apropiate
- cu picioarele deprtate
- cu un picior n fa
= aruncare cu elan - din mers
- din alergare
- cu cdere n fa.
BIOMECANICA GENERAL A ARUNCRII DE LA MARGINE
Biomecanica executrii acestui element tehnic este determinat n primul rnd de
prevederile regulamentului de joc. Toate procedeele de aruncare de la margine cuprind 2
faze:
62
- de pregtire
- de execuie.
Faza de pregtire cuprinde :
priza asupra mingii
extensia trunchiului, concomitent cu ducerea mingii deasupra capului
ndoirea picioarelor, permanent pe sol, cu pstrarea echilibrului corpului
uoara extensie a capului.
Faza de execuie cuprinde:
- proiectarea energic spre nainte a trunchiului
- acionarea braelor, ntinse deasupra capului, care execut o micare din-apoi
spre nainte
- aciunea suplimentar din articulaia antebraului, care asigur i direcionarea
mingii
- ntinderea picioarelor, care rmn pe sol i susin micarea.
n cazul aruncrii cu elan, executantul efectueaz unul sau mai muli pai, de mers
sau de alergare, cu inerea mingii ntr-o mn sau cu ambele mini. n apropierea liniei
laterale a terenului, are loc o frnare - oprire a elanului i execuia propriu-zis. La aruncarea
cu elan, extensia trunchiului este mai redus, fora de aruncare fiind influenat de viteza i
lungirea elanului. n cazul n care aruncarea cu elan se ncheie cu o cdere n fa, este
necesar amortizarea cderii, prin flexia braelor pe sol.
GREELI FRECVENTE
= poziii incorecte ale braelor - aruncare de deasupra umrului
- aciunea braelor n plan anterior capului
- brae ndoite
= mpingere a mingii
= nesincronizare n aciunea braelor
= ridicarea de pe sol a unuia sau a ambelor picioare n momentul
aruncrii


63
CALITI MOTRICE NECESARE
for general (brae, musculatura spatelui)
viteza de execuie
mobilitatea articular (umeri, coloana vertebral).

CARACTERUL TACTIC AL ARUNCRII DE LA MARGINE

Execuia fiecrui element tehnic are o ncrctur tactic. Aruncarea de la margine ne
prezint o serie de caracteristici tactice specifice:
permite o intrare n posesia mingii relativ sigur, prin folosirea minilor de ctre
executant, cu efect pozitiv asupra posibilitilor de derulare ulterioar a jocului
poate fi continuat cu combinaii tactice specifice, n doi sau mai muli juctori,
combinaii de cele mai multe ori automatizate
datorit faptului c nu exist situaia afar din joc" n momentul executrii, echipa n
posesia mingii beneficiaz de posibiliti crescute de plasament, care pot pune n
dificultate blocul defensiv advers
folosirea aruncrilor lungi, cu sau fr elan, n careul advers, cu nalt grad de
periculozitate. Echipele dispun de juctori special antrenai, capabili de aruncri
lungi, precum i de manevre tactice de continuare a jocului, dup execuia aruncrii.









64
Curs 9
TACTICA
DEFINIIE, CARACTERISTICI, ELEMENTELE CONSTITUTIVE ALE
FACTORULUI TACTIC
Tactica este modalitatea de organizare, pregtire i desfurare a aciunilor de joc, de
atac i aprare. Tactica a aprut o dat cu primele semne ale jocului colectiv - pasa, este
drept ntr-o form primitiv i fr a avea o concepie clar.
Dezvoltarea tacticii s-a realizat cu pai mruni, prin modificarea aezrii juctorilor n
teren, urmrind n acelai timp eficiena diverselor formule de joc. Ca urmare a evoluiei
continue a fotbalului, tactica i-a mbogit permanent formele de exprimare, devenind
unul din factorii cei mai importani ai jocului, cu influene n dezvoltarea celorlali.
Tactica include un sistem de elemente teoretice i practice strns legate ntre ele, ce
urmresc valorificarea optim a aciunilor ntreprinse de juctori n decursul jocului. Tactica
este unul din mijloacele prin care juctorii, echipa, i valorific potenialul acumulat n
timpul pregtirii.
Tactica este componenta jocului prin care are loc valorificarea complex i eficient a
resurselor psiho-fizice i a capacitilor tehnice ale juctorilor, n condiiile concrete de
adversitate din joc, n concordan cu obiectivele de performan prestabilite."
Factorul tactic cuprinde totalitatea msurilor de organizare i coordonare a aciunilor
individuale i colective ale juctorilor unei echipe, ce se deruleaz n timpul unui joc sub
forma unor programe structurate raional, n funcie de particularitile juctorilor proprii, ale
adversarului i de condiiile de desfurare a jocului.
Tactica presupune existena unei concepii unitare asupra desfurrii jocului, concepie
ce se realizeaz prin suma aciunilor de joc, selecionate, organizate i coordonate unitar, dup
reguli i principii bine stabilite.
Conceptul de tactic presupune :
stabilirea direciilor valorificrii potenialului somatic, funcional, motric i tehnic al
juctorilor, n condiiile reale ale jocului
elaborarea sistemelor de acionare ce stau la baza organizrii, pregtirii i evoluiei
juctorilor, n funcie de particularitile adversarilor
pregtirea mental a juctorilor pentru nelegerea modelului tactic i a metodelor de realizare
65
a acestuia.
Tactica impune realizarea unor caracteristici i condiii:
accesibilitatea
raionalitatea
elasticitatea
creativitatea - evoluia.
Tactica trebuie s corespund nivelului tehnic i particularitilor fizice i psihice ale
juctorilor. Ea trebuie s fie simpl, uor de neles i de realizat. Tactica trebuie s fie un
factor care contribuie la realizarea scopului jocului, prin adaptri la caracteristicile proprii i
ale adversarului, ale condiiilor concrete de joc. Elasticitatea tacticii este reflectat prin
posibilitatea de adaptare permanent la situaiile jocului i capacitatea de rezolvare creatoare a
acestora. Este necesar pentru acest lucru un fond bogat de mijloace tactice. Ca orice fenomen
tactica este n continu evoluie, n joc, tactica reprezint un cadru general, care creeaz ns
juctorilor posibiliti multiple de rezolvare a situaiilor de joc prin contribuie personal.
Elementele constitutive ale factorului tactic sunt:
o concepia de joc
o sistemul de joc
o planul tactic
o aciunile tactice.
CONCEPIA DE JOC
Concepia de joc reprezint stadiul superior de nelegere i practicare a jocului,
ansamblul de trsturi eseniale care caracterizeaz maniera de joc a unei echipe.
Concepia de joc a aprut i s-a format n corelaie cu atitudinea general i special fa de
fotbal a societii, a factorilor de conducere i decizie fotbalistic pe de o parte i antrenori i
juctori pe de alt parte. Concepia de joc exprim atitudinea comun a factorilor interni i
externi implicai n activitatea fotbalistic, fiind rezultatul gndirii interferente al tuturor
acestor factori.
n fotbalul actual, concepia de joc este concomitent noiune teoretic i activitate
practic.
Concepia de joc se definete ca maniera proprie de exprimare" n atac i aprare a unei
echipe, modalitatea ei specific de a aplica tactica jocului. Ea nsumeaz ideile i principiile
care orienteaz comportamentul echipei, juctorilor, ca un tot unitar, i viziunea de ansamblu a
66
acestora n soluionarea problemelor de joc. Concepia de joc trebuie s valorifice superior din
punct de vedere tactic posibilitile fizice, tehnice i psihice ale juctorilor.
Concepia de joc este antrenabil i perfectibil pe ci practico-metodice. Odat stabilit,
ea se perfecioneaz continuu pentru a duce treptat la formarea i realizarea unor coli proprii
naionale. Dei internaional din punct de vedere al coninutului i surselor care i genereaz
evoluia, concepia de joc devine naional, specific fiecrei echipe n ultim instan, n
momentul transpunerii ei n practic. Sursele de evoluie ale concepiei de joc le reprezint
jocul marilor echipe i juctorii de excepie. Dei particularizat fiecrei echipe, concepia de
joc este n majoritatea rilor unitar ca orientare general.
n ara noastr concepia de joc este stabilit de Federaia Romn de Fotbal, innd
cont de trsturile caracteristice i tendinele dominante n evoluia jocului pe plan mondial. n
jocul fiecrei echipe se va evidenia concepia elaborat de F.R.F. ca orientare general, dar pot
aprea idei i soluii originale, care valorific posibilitile i disponibilitile juctorilor
proprii.
Caracteristicile concepiei de joc actuale :
a) Generale :
joc colectiv + ncadrarea juctorilor de excepie
joc constructiv, atletic, dinamic
promovarea unui joc elastic
ntrirea compartimentului intermediar
frecventa culisare a juctorilor din zonele de baz
b) Pentru atac:
caracter penetrant - aciuni n adncime
asigurarea limii aciunilor de atac
purttorul temporar al mingii susinut i sprijinit eficient
finalizare n vitez, utiliznd execuii simple, spontane, nlturnd
micrile inutile
c) Pentru aprare :
mpiedicarea i ntrzierea declanrii atacului advers (temporizarea
acestuia)
aciuni imediate pentru reintrarea n posesia mingii
marcaj strict la purttorul de minge i viitorii primitori, dac sunt
anticipai
67
organizarea rapid i eficient a aprrii pe direcia principal a atacului
advers
ocuparea raional a terenului de joc
realizarea unei eficiente dublri i acoperiri ntre aprtori.
Concepia de joc romneasc are urmtoarele trsturi eseniale:
o joc constructiv, dinamic, colectiv, combinativ, echilibrat i elastic,
bazat pe o tehnicitate nalt i o pregtire fizic superioar
o jocul este purtat n vitez cu scopul impunerii ritmului propriu
(utilizarea tactic a vitezei de joc)
o jocul are un pronunat spirit ofensiv, realizat prin convergena
exprimrilor tactice ale componenilor echipei n derularea fazelor de
atac, recuperare sau aprare.
Jocul n atac :
1. Construcia jocului = pe traiectorii precise
= control dirijat al mingii pe lungimea i limea terenului
2. Asigurarea posesiei mingii
= conservarea mingii prin control orientat, colectiv
= reluarea atacului euat (prin joc direct, rapid, atac cu pase
succesive pentru partea opus)
= calitatea transmiterii mingii (serviciul)
= controlul mingii
= viteza de gndire, de decizie a juctorilor
3. Crearea spaiilor de joc
= prin abilitate tehnic individual
= prin combinaii i automatisme de joc (se creeaz spaii de joc
mai rapid, datorit contientizrii, complicitii dintre coechipieri)
4. Crearea superioritii numerice
CONCEPIA DE JOC N ATAC I APRARE A
FEDERAIEI ROMNE DE FOTBAL
68
= prin construcie
= prin participare
= prin combinaie
5. Schimbri frecvente de direcie i ritm, individuale i colective
Jocul n aprare :
1. Presingul (individual i colectiv)
2. Marcajul strict al adversarilor implicai direct n derularea secvenei de joc
3. Retragerea, replierea, urmrind acoperirea tuturor zonelor de teren
= nchiderea culoarelor
= recuperarea mingii
4. Declanarea aciunilor de deposedare
5. Crearea densitii n zona central

Aplicarea unei concepii de joc urmrete realizarea mai multor scopuri:
fixeaz liniile directoare orientative ale tacticii
precizeaz maniera de joc a echipelor
orienteaz pe tehnicieni (cadrele de specialitate) n metodica antrenamentului.
Concepia de joc devine instrumentul concret prin intermediul cruia cadrele de
specialitate realizeaz omogenizarea exprimrilor juctorilor n terenul de joc. n
coninutul noiunii de concepie de joc trebuie inclus un ansamblu de aspecte ca :
sistemul de joc (forma de organizare - aezare proprie)
planurile tactice
maniera proprie de nlnuire a fazelor de joc
aciunile tactice ofensive i defensive specifice echipei.

SISTEMUL DE JOC
Sistemul de joc - forma de organizare adoptat, constituie elementul cel mai tipic
prin care se manifest concepia de joc a unei echipe.
Sistemul de joc reprezint cadrul de organizare general a jocului. Ca factor esenial
al organizrii jocului, sistemul de joc presupune :
69
dispozitivul (aezarea iniial n teren i dinamica juctorilor)
organizarea i coordonarea (prin stabilirea prealabil a sarcinilor i atribuiilor
principale ale compartimentelor i posturilor)
structurarea relaiilor dintre juctori pe baza unor reguli tactice comune de
colaborare n joc.
Exist mai multe forme de aezare a juctorilor n teren, forme determinate de
specificul variantei sistemului de joc. De asemenea, n cadrul aezrii exist mai multe
forme de desfurare a jocului, a aciunilor de atac i aprare. Determinarea i alegerea
formelor de desfurare a aciunilor de joc se face pe baza unor criterii
corespunztoare concepiei de joc. Juctorii sunt grupai pe linii sau compartimente,
flancuri, n cadrul crora se specializeaz n ndeplinerea unor funcii specifice,
denumite posturi, n cadrul fiecrei zone de teren juctorii au de rezolvat sarcini specifice
zonei, pe de o parte, precum i sarcini specifice postului, respectiv posturilor din zonele
respective.
Fiecare sistem de joc prezint anumite particulariti, dar n acelai timp i unele
caracteristici comune cu ale altor sisteme. Sistemul de joc trebuie interpretat creator, n
deplina concordan cu resursele, cu posibilitile juctorilor i profitul echipei. Realizarea
cu succes a sistemului de joc depinde de capacitatea juctorilor de a orienta aciunile n
concordan cu coninutul sistemului.

Sistemul de joc - forma de organizare - este dependent de concepia de joc a
echipei. Intre sistem - form de organizare i concepia de joc este un raport de
interdependen, de influenare reciproc, ce contribuie la evoluia general a jocului.
Cunoaterea evoluiei sistemelor de joc ne ajut s reliefm mutaiile structurale
prin care a trecut acest joc sportiv. Studierea istoriei sistemelor de joc ajut cadrele de
specialitate n activitatea practic, prin realizarea unor variante optime, n funcie de
juctorii componeni ai echipei.
Istoria fotbalului cuprinde 3 perioade evolutive distincte :
1. etapa clasic (1863 - 1958)
2. etapa intermediar (1958 -1974)
3. etapa modern (dup 1974).
n 1863, sistemul de joc practicat era 1-1-9. Acesta se baza n special pe aciuni
individuale. Jocul se desfura conform principiului lovete i fugi" (kick and run),
70
despre o tactic propriu-zis nici nu putea fi vorba.
n 1875, s-a trecut la sistemul 1-2-2-6. Primii care l-au aplicat au fost scoienii. Jocul
i-a modificat structura, prin apariia unei noi funcii - mijlocaii - care alctuiau linia
intermediar ntre atac i aprare.
n 1883, odat cu introducerea sistemului 1-2-3-5, ncepe ntr-adevr epoca fotbalului
adevrat. Acesta este primul sistem de joc cu adevrat viabil, care prin retragerea unui
atacant n linia de mijloc impune o nou distribuie a juctorilor n teren. Aceast
aezare piramidal este socotit prima formul universal, caracteristic fotbalului
clasic.
n 1925, antrenorul echipei Arsenal Londra - Herbert Chapman, face modificri
importante n dinamica sistemului practicat (piramid), crend sistemul 1-3-2-5, denumit
n limbajul fotbalistic WM-ul. Adoptarea acestui sistem a constituit un pas decisiv n
dezvoltarea acestui joc.
Cu ocazia Campionatului mondial din Suedia din anul 1958, Brazilia a prezentat o
nou variant prin care pentru prima oar n istoria fotbalului atacul s-a desfurat cu
participarea tuturor celor 3 linii ale echipei. Formula adoptat 1-4-2-4, a deschis noi
perspective pentru progresul fotbalului. Sistemul de joc brazilian 1-4-2-4 inaugura de fapt
trecerea de la fotbalul liniar, spre fotbalul total.
La ediia din 1962 a Campionatului mondial, Brazilia promoveaz o nou variant, 1-
4-3-3, care a dus la ntrirea liniei de mijloc a echipei i o organizare mai logic a jocului.
n 1970, la ediia din Mexic a Campionatului mondial, configuraia dominant a fost
1-4-3-3, dar unele echipe (Anglia, Germania) au folosit o formul 1-4-4-2.
Pe plan mondial, sistemul de joc cu 4 fundai a nregistrat progrese nsemnate, n
special din punct de vedere a! dinamicii jocului. Perfecionarea acestuia a dus la uzitarea
unor noi variante, determinate obiectiv de cerinele competiiilor i ale dezvoltrii acestui
joc.
ntre anii 1970 - 1973, Ajax Amsterdam, sub conducerea antrenorului tefan
Covaci, a lansat prototipul fotbalului total, perfecionat n continuare n special de
echipa naional a Olandei.
Dup 1974, o dat cu apariia sistemului total", fotbalul intr n etapa modern.
Caracteristica sistemului total este instaurarea dimensiunii de profunzime a echipei, care
concentreaz resursele de micare i interaciune ale juctorilor n toate momentele jocului,
ce au ca rezultat un mecanism complex care asigur creterea caracterului constructiv i
ofensiv al jocului.
71
n perioadele de nceput ale dezvoltrii i organizrii jocului, sistemele de joc au fost
n general statice, rigide, fiind determinate n mare msur de aezarea juctorilor n teren
i cantonarea acestora n dispozitivul de baz. Prin reducerea aspectelor poziionale, se
creeaz impresia dispariiei sistemului de joc. Jocul de fotbal ns nu se poate desfura
fr sistem, deoarece sistemul reprezint de fapt organizarea echipei n teren. Saltul
calitativ al fotbalului a determinat o lrgire a sferei coninutului sistemului de joc, care a
devenit un dispozitiv dinamic i elastic, adaptat permanent datelor din teren. Noiunea de
sistem, aezare, s-a lrgit, ca urmare a creterii corelaiilor dintre juctori n cele 3 faze
fundamentale ale jocului (atacul, recuperarea i aprarea).
Poziia iniial de aezare a juctorilor, iniiala distribuire de sarcini i zone
(principale i secundare, ultimele crescnd n importan), se modific permanent n
timpul jocului, prin interferarea de posturi i compartimente. Aceast interferare nu este
ireversibil, nu este obligatorie, uneori nu este rentabil. Prin extinderea zonelor de
acionare a juctorilor, odat cu interferarea posturilor i liniilor, ncep s dispar
elementele statice i discontinue n desfurarea jocului.
La o privire general, observm c n aproximativ trei decenii, fotbalul a nregistrat o
numrtoare invers, reducnd treptat numrul nainiailor de la 5 la 2, chiar unul. Noile
aezri subliniaz i faciliteaz un plus de suplee n organizarea jocului. Probabil ca n
timp, se va ajunge la formula celor 10 juctori polivaleni, de acum 100 de ani, care vor
relua ciclul pe o treapt mult superioar, ntr-un joc simplu, rapid i n continu micare.
La definirea unui sistem de joc avem n vedere :
circulaia mingii
grupajul juctorilor
dispozitivul tactic
combinaiile tactice
sarcinile i zonele repartizate juctorilor
angajarea ofensiv i defensiv
maniere de a efectua marcajul
circulaia juctorilor
dublajul i acoperirea
susinerea i sprijinul purttorului de minge
mijloacele tactice utilizate cu preferin.

72

PLANUL TACTIC
Planul tactic reprezint orientarea special a tacticii, prin particularizarea temporar
a unor elemente ale tacticii jocului, potrivit condiiilor specifice impuse de desfurarea
unui joc. Acesta cuprinde suma aciunilor ce stau la baza organizrii, pregtirii i
desfurrii aciunilor de atac si aprare, specifice unui joc. El este rezultatul unui laborios
proces de sintez al antrenorului, care se materializeaz cu concursul nelimitat al
componenilor ntregii echipe.
Planul tactic nu trebuie s schimbe trsturile eseniale ale jocului echipei, ci le
orienteaz n mod concret, n funcie de cerinele jocului care urmeaz.
Pentru ntocmirea unui plan tactic sunt necesare :
cunoaterea adversarului, compararea forelor i elaborarea planului tactic
elaborarea programului de pregtire.
Principalele date i materiale necesare cunoaterii adversarului sunt furnizate de
urmtoarele surse :
o fiele de observaii
o foile de arbitraj
o comentarii ale presei
o casete video
o convorbiri cu cadre de specialitate.
n urma analizrii acestor date, pe baza studierii acestora, se poate face o
estimare global a echipei adverse, care cuprinde:
sistemul de joc adoptat
analiza momentelor principale ale jocului - atacul i
aprarea - caracteristice adversarului
particularitile celorlali factori ai jocului (fizic, tehnic,
psihic)
calitatea efectivului de juctori disponibili (titulari i
rezerve)
orice alte informaii cu privire la echipa advers.
Compararea forelor este o operaie important care determin :
adaptri sau modificri n tactica de baz a echipei proprii
73
coninutul pregtirii n ciclul sau microciclul respectiv
planul tactic i globalitatea aspectelor sale
comportamentul echipei.
Aceast etap presupune existena i cunoaterea aprofundat a particularitilor
juctorilor i echipei proprii, recoltate i stocate dup aceleai criterii care au stat la baza
aprecierii adversarilor. Concluziile obinute n urma acestui moment urmresc de fapt
valorificarea n favoarea echipei proprii a tuturor elementelor care privesc jocul n
cauz. Elaborarea planului tactic cuprinde stabilirea teoretic, cu diferitele lui ipoteze i
concretizarea acestuia n sarcinile tactice individuale i colective. Sarcinile tactice
adapteaz tactica de baz a echipei la particularitile jocului adversarului, iar pe de alt
parte ncearc s impun adversarului comportamentul tactic propriu, automatizat i un
grad de aplicabilitate verificat anterior. Sarcinile tactice colective favorizeaz realizarea
sarcinilor tactice individuale. Acestea la rndul lor se subordoneaz celor colective.
Sarcinile tactice trebuiesc cunoscute de ctre coechipieri i exersate, repetate n condiii
concrete. Trebuie s menionm importana pregtirii juctorilor desemnai pentru
realizarea sarcinilor tactice individuale i colective, precum i a ntregii echipe, conform
planului - program de pregtire care urmeaz a fi elaborat, n condiiile cunoaterii i
respectrii planurilor tactice, individuale i colective, juctorii preiau
responsabilitatea deciziilor i aciunilor ntreprinse. Un pas decisiv n construirea unei
echipe valoroase l constituie formarea la juctori a unei atitudini pozitive de grup, ce s
corespund liniilor directoare ale planurilor tactice conturate de cadrele de specialitate.
O dat cu stabilirea strategiei proprii are loc transpunerea acesteia n planul -
program de pregtire. Acesta cuprinde numrul de lecii de antrenament, durata i
intensitatea lor, mijloacele utilizate, innd cont de toate aspectele care pot asigura o
prestaie corespunztoare a echipei, n general, pregtirea concret-practic a unui plan
tactic cuprinde 3 etape :
elaborarea i enunarea - descrierea acestuia, concomitent cu activitatea practic
desfurat n cadrul primelor edine de antrenement
repetarea intensiv i extensiv a acestuia, inclusiv verificarea nsuirii lui n jocuri
cu tem sau de verificare
efectuarea eventualelor corecii i definitivarea pregtirii.
Un ultim moment l constituie analiza jocului prin prisma rezultatului i a
gradului de adecvare i soluionare a planului tactic prestabilii.
74
ACIUNILE TACTICE
Jocul de fotbal const ntr-o succesiune de aciuni, care se caracterizeaz prin
dinamism i prin participarea factorului contient, adic a gndirii. Aceste aciuni
presupun un ansamblu, o sum de procese de analiz i sintez, la care se adaug
activitatea concret-practic. Aciunile de joc reprezint instrumentul practic de aplicare i
perfecionare a gndirii tactice, n conformitate cu trsturile de baz ale concepiei de joc
i sistemului de joc n cadrul crora au loc i se dezvolt. Aciunile tactice reprezint
unitatea de baz i concret prin care juctorii interpreteaz jocul. Ele se manifest ntr-
o form combinat ce cuprinde deprinderi motrice, caliti fizice i psihice, precum i un
sistem de structuri ce se rezolv mental i apoi motric. Aciunea tactic nseamn tehnic
condus de raiune, concretizat prin activitate. Desfurarea aciunilor tactice se face
prin aplicarea cunotinelor i actelor motrice nsuite, n confruntarea direct cu
adversarul, potrivit situaiilor reale ntlnite n joc.
Aciunile tactice sunt un proces complex ale crui componente se manifest ntr-un
anumit raport i succesiune. Derularea unei aciuni tactice cuprinde mai multe etape:
perceperea situaiilor de joc
analiza i interpretarea acesteia
opiunea mental
soluia motric.
Succesiunea acestor etape atinge simultaneitatea. Juctorii analizeaz situaia de
teren, pe baza informaiilor generale i speciale furnizate de jocul propriu-zis. Adoptarea
soluiilor de moment se face prin opiune mental i motric. O dat cu nelegerea
subtil i aprecierea contient a secvenei de joc, juctorul va alege aciunea care i se
pare cea mai adecvat din punct de vedere tactic, prin utilizarea rapid a experienei
tactice proprii i colective. Soluia motric cuprinde un ansamblu de micri automatizate
sau spontane structurate ntr-o anumit succesiune, prin care se rezolv o aciune tactic.
Calitatea aciunilor tactice este determinat de capacitatea juctorului de a-i
valorifica potenialul motric i intelectual, n condiiile impuse de desfurarea jocului.
Oportunitatea acestora depinde de instruirea tactic general pe planul cunoaterii,
ct i al creativitii juctorilor, de experiena de joc a acestora.
Sistematizarea aciunilor tactice:
a) - individuale = n atac
= n aprare
75
- colective = n atac
= n aprare
b) - automatizate
- spontane
Activitatea juctorului const n aciuni pe care le ntreprinde individual sau n
colaborare cu partenerii, n diferite faze de atac sau aprare. Aciunile individuale i
colective se desfoar pe baza unor atitudini contiente, unitare, constructive i
regulamentare. Aciunea tactic individual reprezint folosirea contient de ctre un
juctor, a celui mai corespunztor complex de procedee tehnice, structurate raional,
n scopul realizrii unei sarcini de joc (n atac sau aprare).
Aciunea tactic colectiv, cunoscut i sub denumirea de combinaie tactic,
reprezint coordonarea aciunilor a doi sau mai muli juctori n scopul realizrii unei
sarcini de joc. Combinaiile tactice nu nlocuiesc i nu ngrdesc capacitatea de percepie
i interpretare a situaiilor de joc a juctorilor, ci le creeaz premize reale de manifestare
a potenialului tehnico-tactic i fizic. Ele dau sobrietate, stabilitate, coeren, orientare,
unor situaii de joc ce au caracter repetabil.
Creterea calitii jocului se realizeaz prin dezvoltarea deprinderilor tehnico-
tactice i fizice, dar mai ales prin coordonarea aciunilor individuale. n fotbalul actual
se manifest tendina de cretere a gradului de omogenizare a echipei prin
sincronizarea inteniilor i aciunilor coechipierilor. Tactica actual relev o sporire a
rolului pe care l au relaiile dintre juctori, prin cutarea i perfecionarea
mijloacelor pentru coordonarea i dirijarea jocului individual ctre cel colectiv.
Organizarea aciunilor tactice (n atac sau aprare) se refer la stabilirea i
repartizarea de sarcini pe care urmeaz s le ndeplineasc juctorii, corepunztor unor
planuri tactice prestabilite.
Aciunile tactice pot fi automatizate sau spontane. Aciunile tactice prin repetare,
creeaz automatisme, care stau la baza jocului colectiv, contribuind la contientizarea
construciei jocului. Aciunile tactice automatizate sunt soluii tactice antrenate,
consolidate i perfecionate, cu aplicabilitate n situaii de joc tipice, previzibile. Acestea
reprezint de fapt acte reflexe automatizate, care ca urmare a stereotipurilor dinamice
formate reduc pn la excludere micrile i eforturile inutile ale juctorilor i se
caracterizeaz prin similitudine a micrilor la fiecare reluare, precum i printr-un nalt
grad de premeditare.
76
Tactica n ansamblul ei cuprinde pe lng actele reflexe automatizate i aciuni
spontane. Aciunile tactice spontane sunt soluii tactice ce se deruleaz n situaiile
imprevizibile aprute n decursul jocului.
Raportul cantitativ dintre aciunile tactice automatizate i cele spontane este
determinat de mai muli factori:
bagajul tehnic al juctorului
nivelul cunotinelor teoretice privind tactica jocului
repertoriul tactic nsuit
zona de teren n care se desfoar aciunea de joc
gradul de integrare colectiva a juctorului
capacitatea de creativitate a juctorului.
Fr ndoial, fotbalul contemporan i cel al viitorului, impune reevaluarea,
evaluarea ct mai precis a raportului dintre libertatea de opiune i conformismul tactic.
RELAIA DINTRE TACTIC l FACTORII JOCULUI
Tactica reprezint cel mai dinamic factor al jocului, care include un sistem de
elemente teoretice i practice strns legate ntre ele, ce urmresc valorificarea optim a
aciunilor ntreprinse de juctori. Factorul tactic se afl n legtur indestructibil cu
ceilali factori, n special tehnica, factorul fizic (bilogic i motric) i cu elementele de
coninut ale factorului psihic. Aceti factori se influeneaz i se condiioneaz reciproc.
Unitatea acestor factori n procesul de antrenament i joc este permanent, fiecare dintre
acetia fiind organic legat de ceilali. Procesul de pregtire, de antrenament urmrete s
dezvolte echilibrat aceti factori, prin extinderea progresiv, succesiv sau concomitent a
acestora.
Relaiile dintre aceti factori difer n anumite perioade i etape de pregtire, la
anumite echipe, la ealoane diferite, etc.
Elementele i interaciunile tactice valorific componentele celorlali factori,
orientndu-le pe ci raionale, adecvate, ce servesc scopului jocului, n orice aciune de joc
sunt cuprini toi factorii de joc. Astfel, tactica se valorific prin tehnic, iar tehnica la
rndul ei prin pregtirea fizic i tactic, toat pregtirea n ansamblul ei se valorific
alturi de factorul psihologic.
Corelaia dintre tactic i tehnic este cea mai important. Tactica este
condiionat de tehnic, fr de care nu s-ar putea realiza, dar nici tehnica nu poate fi
77
separat de tactic, aceasta fiind nsui cadrul (forma, structura) ei de aplicare. Tactica
reprezint un proces intelectual de gndire orientat spre soluionarea problemelor jocului,
n timp ce tehnica este instrumentul specific prin care se materializeaz, se transpune
practic. Principalul mijloc al tacticii este tehnica jocului, folosit dup un plan prestabilit.
Tactica confer actului tehnic un scop. Orice aciune tehnic este n acelai timp i tactic.
Corelaia tacticii cu tehnica reprezint condiia reuitei unei aciuni de joc n ansamblul ei.
Nu se pot desfura corespunztor aciunile tactice fr ca juctorii s aib un bagaj tehnic
corespunztor. Aciunile tactice nu constituie acte motrice independente, conexiunea lor
cu tehnica este logic, ntre cei doi factori ai jocului tactica i tehnica existnd un
raport de interdependen i condiionare reciproca. Tactica solicit progresul tehnic, n
instruirea tactic a juctorilor un rol nsemnat l are creterea capacitilor tehnice, nsuirea
unei tehnici de joc moderne, eficiente, ntr-o ambian tactic adecvat i solicitant, n ceea
ce privete legtura tacticii cu tehnica, aceasta din urm condiioneaz n mare msur tactica.
Un bagaj bogat de mijloace tehnice perfecionate ofer posibiliti mrite de aplicare a unor
soluii tactice, n acest caz, tehnica devine declanator al iniiativelor tactice.
n afara acestui aspect de condiionare reciproc, ntre aceti doi factori exist o legtur n
ceea ce privete nivelul lor de dezvoltare. O miestrie tehnic ridicat asigur mari posibiliti
de exprimare tactic, iar tactica, judicios folosit ofer posibiliti crescute de valorificare a
tehnicii.
n fotbalul actual, n condiiile crizei acute de spaiu i timp, a luptei acerbe pentru
victorie, actul tehnic s-a intelectualizat, s-a adaptat cerinelor noi ale tacticii. La rndul ei,
tehnica modern, perfecionat, ofer condiii pentru noi exprimri tactice.
Interdependena dintre tactic i tehnic apare cel mai pregnant n momentul adoptrii
unui sitem de joc i al omogenizrii acestuia. Nivelul de perfecionare tehnic determin
eficacitatea concepiei i sistemului de joc, n strns legtur cu ncrctura tactic a
deprinderilor tehnice i cu capacitatea juctorilor de a efectua gesturi tehnice conform
solicitrilor tactice ale concepiei i sistemului de joc.
ntre factorul tactic i fizic exist un raport de influenare i de stimulare reciproc.
Tactica se gsete n strns legtur cu indicii dezvoltrii calitilor motrice. Un bagaj motric
bogat ofer posibiliti fizice pentru ndeplinirea soluiilor tactice propuse. Calitile motrice
dezvoltate adecvat, prin creterea indicilor morfo-funcionali ai organismului, influeneaz
pozitiv desfurarea la un nivel superior al aciunilor tactice. Aciunile tactice fr un suport
motric, fr calitile motrice prin care se exprim rmn la stadiul de opiune mental.
78
Nivelul de dezvoltare al capacitilor fizice determin n mare msur i orientarea
general n cadrul concepiei i a sistemului de joc.
Tactica este un factor al jocului cu un coninut psihic bogat, o activitate mental practic
de rezolvare a situaiilor problematice din joc. n conduita tactic a juctorului se exprim
total personalitatea acestuia, capacitatea de a utiliza fondul de aptitudini, deprinderi,
cunotine, motive i aspiraii n realizarea performanei.





















79
Curs 10
ACIUNI TACTICE DE COLABORARE N ATAC I APRARE

PASA
Pasa este aciunea tactic colectiv de colaborare n atac prin care are loc transmiterea
mingii ntre coechipieri, n scopul derulrii unei secvene constructive de joc.
Pasa este relaia esenial a atacului, mijlocul cel mai concret de colaborare, de
interaciune, factorul cel mai propice pentru organizarea i stabilitatea jocului. Scopul pasei,
succesiunilor de pase l reprezint eliminarea opoziiei adversarului. Aceasta presupune
logic i raiune, precizie i rbdare, pe fondul unei discipline tactice adecvate.
Pasa reprezint corespondentul tactic al procedeelor elementului tehnic - lovirea mingii
cu piciorul i cu capul. Ca relaie tactic esenial a jocului, pasa este un gest contientizat,
automatizat, este limbajul comun fr de care nu s-ar putea construi jocul.
Pasa contribuie la creterea forei ofensive a echipei, prin mobilizarea resurselor de
eficien i creativitate ale juctorilor. Calitatea paselor fiind o condiie indispensabil a
creterii randamentului ofensiv al unei echipe, este necesar ca toi juctorii s aib abilitatea
tehnic pentru executarea lor. Fr ndoial, pasa este o expresie a personalitii juctorilor,
este terenul pe care se manifest inteligena, mentalitatea i atitudinea acestora fa de joc.
Coninutul pasei este complex i cuprinde :
logica intern (gndire + promtitudine)
tehnici de execuie
caliti motrice aferente (for i vitez de execuie)
direcionare (adres)
spirit de colaborare (altruism tactic)
Execuia propriu-zis a pasei este dependent de o serie ntreag de factori interni i externi
ai jocului ca :
= factori interni - prezena, plasamentul i opoziia adversarului (numrul i dispunerea
acestuia)
- activitatea coechipierilor
-calitile tehnice ale efectorului
- necesitatea tactic a fazei
= factori externi - starea terenului
80
- condiiile climatice
- dimensiunile terenului.
Pasele se pot sistematiza dup o serie ntreag de criterii:
distant - scurte
- medii
- lungi - variante # degajri
# deschideri
# lansri - angajri
# centrri
# schimbri ale direciei de atac
direcie = nainte
= oblice = laterale = napoi
traiectoria = joase (pe jos) # drepte
# cu efect = medii = nalte
fora de lovire = puternice (utate)
= medii
= uoare (moi)
adres = pe poziie de moment
= pe poziie viitoare = autopase
caracter = neutre
= de construcie
= finale (de finalizare)
gradul de dificultate = de baz (simple)
= speciale (lobate, liftate, deviate, mascate, cu efect.etc.)
dinamica aciunii = de pe loc
= din deplasare


CIRCULAIA TACTIC
Circulaia tactic cuprinde totalitatea deplasrilor efectuate de juctorii unei echipe, pe
baza unei idei comune, din momentul intrrii n posesia mingii, pn la pierderea acesteia.
81
Circulaia tactic este unul din factorii cei mai importani ai atacului pentru c ea
condiioneaz reuita aciunilor individuale i colective. Organizarea jocului unei echipe este
direct determinat de modul n care se realizeaz circulaia complex a juctorilor i mingii.
Circulaia tactic este dependent de concepia de joc a echipei i este particular
sistemului de joc i ideii de joc a echipei. Ea poate fi echivalent cu micarea, cu dinamica
juctorilor n teren, a echipei n ansamblul ei. Circulaia tactic nu este un scop n sine, este
mijlocul principal prin care se asigur coeziunea echipei, n scopul depirii opoziiei
adversarului. Importana circulaiei tactice este n cretere, fiind o condiie a dezechilibrrii
blocurilor defensive moderne, caracterizate prin marcaj sever, continuu, aprri
supranumerice i supraorganizate.
Circulaia tactic se realizeaz pe 3 direcii - sensuri :
1. - n adncime (pe direcia porii adverse)
2. - lateral - oblic
3. - n compensaie (pentru pstrarea dispozitivului de atac i a echilibrului
defensiv ).
Circulaia tactic cuprinde :
circulaia juctorilor
circulaia mingii.
ntre-circulaia juctorilor i circulaia mingii trebuie s existe o legtur organic, o
relaie de condiionare reciproc. Aceasta se efectueaz concomitent i cu precizie.
Eficacitatea acestora este influenat de parametrii fizici, tehnici i tactici ai executanilor,
precum i de caracteristicile, modul practic de desfurare a aciunilor de joc. O circulaie de
juctori i minge rapid, oblig pe adversar s intre n criz de timp i de spaiu, n criz de
gndire tactic.
Privind prestaia juctorilor n teren, remarcm deplasri continue n toate zonele, mai
puin sau mai mult deprtate de funcia de baz, cu scopul de a acoperi ct mai raional
suprafaa de joc i pentru a putea participa ct mai eficient, n funcie de solicitrile tactice, la
circulaia mingii. Circulaia de juctori asigur deci n primul rnd ocuparea raional a
terenului. Aceasta se realizeaz de ctre colectiv, cu rspundere precis pentru fiecare juctor
n parte. Circulaia juctorilor n teren trebuie s respecte reguli precise de integrare, de
suplinire reciproc, de subordonare la interesele jocului colectiv. Ea trebuie s fie rapid,
continu, cu schimbri de direcie, variaii de ritm, penetrant i cu ameninarea porii adverse.
Circulaia juctorilor cuprinde ntreaga echip, unii juctori fiind direct interesai ntr-o
secven de joc, alii indirect. Gradul de activare a acestora este determinat n primul rnd de
82
poziia mingii. Circulaia juctorilor determin circulaia mingii. Sistemul de joc al echipei, prin
ocuparea spaiului de joc, reprezint cadrul referenial al circulaiei mingii. O bun circulaie a
mingii este dependent de :
poziia coechipierilor (implic organizarea)
poziia adversarilor (implic adaptarea).
Pentru a se efectua circulaia de minge este obligatorie:
- crearea n jurul purttorului temporar al mingii a unei salbe de posibiliti pentru
continuarea secvenei de joc
- dezvoltarea la purttorul de minge a unor aptitudini ce s-i asigure i permit s pstreze
temporar mingea, ca apoi s o transmit la momentul potrivit.
Prin mobilizarea unui ct mai mare potenial de micare n jurul mingii, se faciliteaz
interaciunile dintre juctori, n cadrul unor reele de comunicare. Participanii direci n aceste
reele trebuie s ofere protecie circulaiei mingii, o siguran relativ, dar ct mai mare,
aciunii de joc. Cei ce particip indirect, se deplaseaz contient, anticipnd evoluia situaiei i
continuarea lanului tactic prestabilit, fiind gata pentru a fi activai sau pentru a realiza faza de
recuperare sau aprare, n cazul pierderii posesiei mingii. Anticiparea i formarea rapid a
reelelor de comunicare i organizare asigur att o posesie corespunztoare a mingii ct i
anse crescute pentru continuarea aciunii de atac. Reelele de comunicare exist pe perioade
scurte, se destram ndat ce aciunea i-a atins scopul, pentru a se reforma n zone de teren
apropiate sau deprtate, determinate de locul unde se afl noul posesor al mingii. Se
recomand ca trecerea de la o reea, de la o conexiune la alta, s se fac ct mai rapid posibil,
utiliznd n acest scop un intermediar, un susintor demarcat, sau o transmitere precis, logic.
Trebuie evitat deci pstrarea ndelungat a mingii n aceeai conexiune, reea parial. Astfel,
circulaia mingii este favorizat prin solicitarea continu a juctorilor ce nu au fost direct i
intensiv angrenai n secvenele precedente.
Circulaia mingii, progresia acesteia spre poarta advers trebuie permanent raportat la
conjunctur, prin percepia spaial i temporal, prin analiza spontan i eficient a fiecrei
secvene de joc, a posibilitilor ulterioare i a reaciei adversarului.
COMBINAIILE TACTICE
Combinaiile tactice reprezint aciunea conjugat, sinergic a doi sau mai muli
juctori n atac, realizat n vederea soluionrii unei situaii de joc cu scopul depirii unui
aprtor sau a unui grup de aprtori.
83
Existena, numrul i varietatea acestora determin n mare msur eficacitatea atacului,
component a inutei" tactice a unei echipe. Combinaiile tactice nu urmresc n principal
superioritatea numeric, ci avantajul poziional, creat de posesia mingii, de deinerea
iniiativei. Combinaiile tactice sunt factorul de siguran n organizarea jocului. Mijlocul
prin care, se realizeaz este pasa.
Combinaiile tactice se pot derula de formaii constante, dar i de formaii variabile,
constituite temporar, ntre juctorii activai de secvena de atac n desfurare (cupluri, triade
sau grupe de mai muli juctori). Fiind produsul gndirii i aciunii a cel puin doi juctori,
combinaiile tactice se nva, se antreneaz i se aplic contient, la sugestia antrenorului.
Pentru aceasta este necesar formarea i consolidarea unui bagaj, a unui registru tactic
individual i colectiv, precum i existena unei disponibiliti permanente pentru a intra n
combinaii.
Combinaiile tactice nu nlocuiesc i nu ngrdesc capacitatea de percepie i
interpretare a situaiilor de joc de ctre juctori, ci le creaz premize reale de manifestare a
potenialului fizic i tehnico-tactic. Combinaiile tactice dau sobrietate, stabilitate, coeren,
orientare unor situaii de joc ce au caracter repetabil.
Combinaiile tactice solicit :
- capaciti tehnice adecvate (accent pe calitatea transmiterii mingii)
- capaciti fizice corespunztoare
- omogenizare tehnic i tactic a efectorilor
- pronunat substrat psihic - sincronizarea mental i afectiv
- dorin de colaborare
- nalt grad de participare
- automatizare
- aplicabilitate.
Combinaiile tactice pot avea form = fix, invariabil
= spontan
n combinaiile fixe, atacanii au de ndeplinit constant aceleai manevre tehnico-
tactice i mod de deplasare. Combinaiile tactice pot aprea n joc i spontan.
Specificitatea i caracterul combinaiilor tactice este determinat i influenat
de:
- zonele de teren n care se deruleaz
- n faa porii proprii
84
- zona median
- n faa porii adverse
- n zone laterale sau centrale
-situaia de joc - de construcie
- de prefinalizare
- de finalizare.
Combinaiile tactice executate la momentele fixe ale jocului se numesc scheme
tactice. Ele reprezint un lan de gesturi invariabile, ce se refer la un punct fix de
referin, micrile fiind nsuite i automatizate anterior. Avantajele schemelor
tactice decurg din imposibilitatea adversarului de a interveni n primele ei momente,
deoarece este blocat parial i temporar. Perfecionarea i creterea numeric a
schemelor tactice, la fazele fixe, reprezint o caracteristic a perioadei actuale de
dezvoltare a jocului de fotbal.
Tipuri de combinaii tactice frecvent ntlnite n joc :
-ncruciarea
-schimbul de locuri
- d i du-te"
- 1-2-ul, 1-2 cu al treilea nvluirile n zonele laterale i centrale, onorate
sau neonorate
- eliberrile de spaii, etc.
DUBLAJUL
Dublajul reprezint una din relaiile de baz ale momentului de aprare, n care
prin intervenia unui cuplu sau a unui grup de aprtori, se ncearc intrarea n
posesia mingii.
Purttorul temporar al mingii, prin avantajele create de deinerea iniiativei, ca urmare a
posesiei mingii, poate depi cu relativ uurin adversarul direct. De aici raiunea
dublajului, ca relaie tactic de colaborare n defensiv. Aceast aciune tactic colectiv se
desfoar pe toat suprafa de teren, dar este mai frecvent n aciunile defensive din zona
dinaintea propriei pori. Din punct de vedere tactic, dublajul este o atitudine defensiv ce
trebuie s caracterizeze toi componenii echipei, inclusiv portarii.
n cadrul cuplului de aprtori, unul intervine asupra posesorului mingii, cel de al
doilea, apropiat la o distan corespunztoare, l secondeaz, dubleaz, gata pentru o nou
85
tentativ de deposedare. Dispunerea a mai muli aprtori, de obicei n diagonal orientat
spre atacantul n posesia mingii, prin apariia fundaului lateral de pe partea opus pe post de
libero" este cunoscut sub denumirea de dublaj multiplu. Acesta asigur o succesiune de
intervenii n vederea proteciei propriei pori, cu anse crescute pentru deposedare.
Fr discuie, dublajul are un pronunat caracter psihic. Pentru a dubla n mod eficient,
este necesar sesizarea momentului de dificultate al coechipierului - aprtor i anticiparea
depirii acestuia de ctre adversarul - atacant.
SUPLINIREA
Suplinirea este o relaie tactic de colaborare n defensiv aprut ca o necesitate n
jocul actual. Prin suplinire, un juctor preia temporar sarcinile defensive ale postului eliberat
de partenerul su, care n acel moment se gsete sau eventual acioneaz ntr-o zon
secundar.
Interferena posturilor, participarea tot mai frecvent a juctorilor n afara zonelor
principale, pe o suprafa de teren tot mai mare ca dimensiune i deseori ndeprtat de zona
de baz, ar putea duce la dezorganizare n dispunerea juctorilor n teren, cu efecte imediate
asupra echilibrului defensiv. Suplinirea devine condiie de baz a activitii juctorilor pe
mai multe zone, activitate ce permite jocul universal, total, al majoritii componenilor
echipei, prin interpretarea unei varieti de roluri tactice.
Suplinirea este n strns legtur cu alte dou activiti defensive - schimbul de adversari i
nlocuirile. Acestea apar n situaii de aprare n care unul din aprtori fiind depit, sau
pierznd disputa cu atacantul-pereche, trebuie s fie nlocuit rapid de un altul. Aprtorul
dislocat are obligaia tactic de a se reintegra ct mai rapid n blocul defensiv, prin una din
relaiile tactice cele mai adecvate n faza respectiv. n funcie de zona de teren n care au
loc, suplinirile pot solicita coechipieri din toate liniile, pe baza principiului atacrii i
blocrii adversarului posesor al mingii. Aceasta chiar cu riscul de a-i lsa liber" marcajul
anterior.
Toate acestea sunt reacii promte, colective, la cascada de demarcaje multiple,
succesive, de numeroasele interferri din jocul practicat astzi. Ele solicit o atitudine
special fa de faza defensiv, care reclam din partea juctorilor o puternic solicitare
psiho-fizic. Juctorul trebuie s se supun legilor aspre ale defensivei, ce solicit
perseveren, spirit de sacrificiu. Pornind de la instinctul defensiv, spiritul de echip,
responsabilitate, trsturi de caracter, grefate pe un fond fizic ce reclam rezisten, for,
86
vitez, ajungem la profilul aprtorului din fotbalul contemporan.
SPRIJINUL
Sprijinul este o aciune tactic de colaborare defensiv care presupune grupare n jurul
unui partener-aprtor care este n disput direct cu un atacant n posesia mingii. Aceast
aciune se deruleaz spontan i rapid, n oricare zon de teren care este activat de prezena
mingii, a aciunii de atac.
Prin sprijin se creeaz o reea defensiv care permite o posibil succesiune de
intervenii asupra mingii. Sprijinul contribuie la organizarea rapid i eficient a aprrii pe
direcia principal a atacului advers. La baza acestei relaii tactice st principiul aglomerrii
n aprare n zona mingii, cu atenie i msuri deosebite, energice, pentru recuperarea
acesteia n timpul cel mai scurt. n caz de recuperare a mingii, reeaua defensiv asigur
imediat posibilitatea relurii atacului.















87
Curs 11
ACIUNI TACTICE DE ADVERSITATE N ATAC I APRARE

DEMARCAJUL
Pentru efectuarea atacului, orice atacant trebuie s ocupe diferite locuri, poziii n
terenul de joc, libere de aciunea de marcaj efectuat de aprtori. Aceast aciune
individual, specific atacului, poart denumirea de demarcaj i presupune lupta cu
aprtorul direct, adversitate prin i pentru nvingerea vigilenei aprtorilor.
Demarcajul este aciunea tactic prin care un atacant ocup succesiv cele mai favorabile
poziii n teren, pentru a putea intra n posesia mingii i pentru a ntreprinde aciuni de atac.
Prin aceste deplasri cu caracter adaptiv i anticipativ, juctorii vizeaz obinerea de
poziii ct mai avantajoase n raport cu circulaia mingii i cu aciunile ntreprinse de
coechipieri. Un demarcaj eficient pe lng posibilitile de intrare n posesia mingii poate
contribui indirect la succesul aciunilor de atac ale altor juctori, prin crearea de spaii de joc,
prin dezechilibrarea unui aprtor sau dislocarea a mai muli aprtori din dispozitivul de
aprare.
Demarcajul se realizeaz prin utilizarea oportun a unor procedee tehnice de micare n
teren. Dintre procedeele cele mai indicate n efectuarea demarcrii enumerm :
deplasri spre zone de teren libere sau eliberate temporar
sprinturi pe distane mici i medii
schimbri de direcie i de ritm ale alergrii
opriri, micri neltoare
diverse combinri ale procedeelor menionate.
Eficacitatea demarcajului depinde de :
- alegerea momentului efecturii
- calitatea aciunii de micare (hotrt, energic, fr ezitri).
Demarcajul nu este o aciune izolat, activitatea n joc a atacanilor cuprinde o
nlnuire de demarcaje succesive, determinate de participarea la pregtirea sau finalizarea
atacului. Demarcrile succesive acord purttorului temporar al mingii garania continuitii
i diversitii aciunilor de atac. Demarcajul ca aciune individual trebuie s se ncadreze n
efortul colectiv al atacului, favoriznd derularea acestuia. Atacul modern presupune ca tot
mai muli juctori ai echipei n atac s fie demarcai n permanen, pentru a oferi posesorului
88
mingii posibilitatea de a o transmite celui care se afl n poziia cea mai favorabil. Prin
demarcaje, juctorii schimb continuu mesaje, purttorul mingii alegnd apelul tactic cel mai
convenabil. n strategia pregtirii tactice, problema demarcrilor simultane i sincronizarea
acestora conform automatismelor, reprezint poate cel mai important aspect al jocului
modern.
Demarcajul efectuat cu scopul de a primi mingea, se efectueaz n raport cu direcia pasei i
poziia aprtorului, n adncime, lateral i spre napoi. Cel mai recomandabil este
demarcajul n adncime, avnd un vdit caracter ofensiv. Demarcajul n adncime, este
cunoscut sub denumirea de ptrundere, efectuat n scopul de a primi mingea sau a finaliza.
Dac ptrunderea a fost efectuat i atacantul nu a primit mingea, acesta continu circulaia -
deplasarea, ocupnd o alt poziie n cadrul atacului.
DEPIREA
Depirea este o aciune tactic individual n atac prin care purttorul temporar al
mingii se elibereaz de aprarea direct, n scopul realizrii unei aciuni ofensive.
Sarcina imediat a depirii este obinerea de spaiu de joc, pe o direcie de atac voit,
urmat de posibilitatea de a aciona eficient, liber de marcajul corect al aprtorului.
Depirea se folosete :
pentru a menine posesia mingii, prin repasarea, retransmiterea ei
pentru a facilita finalizarea.
Depirea cuprinde un complex de procedee tehnice structurate divers, ce se realizeaz
prin valorificarea unor caliti motrice, n special viteza, fora i ndemnarea, pe un fond
tactic i psihic corespunztor i necesar execuiei. Reuita depirii este condiionata de:
numrul i varietatea procedeelor tehnice nsuite de atacant
gndirea tactic a atacantului
calitile motrice i psihice ale atacantului
cunoaterea de ctre atacant a particularitilor aprtorului.
n depire, atacantul trebuie s aib iniiativa, s fie curajos i hotrt, s valorifice
situaia de joc, acionnd pe direcia porii, n scopul dezechilibrrii aprtorilor i al
obinerii avantajului teritorial i poziional temporar. n execuia ei, depirea prezint mai
multe faze :
= perceperea situaiei de joc
= elaborarea i efectuarea propriu-zis
89
= analiza situaiei de joc nou create.
INTERFERENA POSTURILOR, ZONELOR l LINIILOR

Extinderea zonelor de activitate ale unor posturi, pe fondul unor certe acumulri fizice,
tehnice i tactice, a dus la apariia schimbului de posturi, de locuri n teren. Aceste
schimburi sunt temporare i reversibile. Posturile fixe ncep s dispar, rmn zone fixe,
principale, care reclam un anumit comportament tactic general, ce trebuie realizat de
juctorul sau juctorii care se gsesc temporar localizai acolo.
Interferena reprezint o activitate a juctorului n afara zonei de baz, stabilit de
forma de organizare a echipei, zon unde prezena i este justificat tactic, prin participarea
sau posibilitatea de a participa activ la desfurarea unei faze de atac.
Interferena are un caracter organizat, trebuie s asigure ocuparea raional i echilibrat
a terenului, grupajul eficient n jurul mingii, dinamica aciunii de atac. Interferena face parte
din circulaia tactic, micrile juctorilor care interfereaz sunt coerente, justificate tactic,
solicitate de relaiile tactice n cadrul crora se efectueaz. Noile sisteme de joc creaz un
cadru favorabil iniiativei i micrii n teren, n economia jocului, momentele de joc
poziional i cele n care au loc interferene se succed ntr-o ordine care este influenat de
mai muli factori. De asemenea, n economia jocului avem unele posturi fixe, altele care
interfereaz. De obicei, terminarea atacului trebuie urmat de reaezarea pe aprare -
poziional - ca moment de stabilitate i de reorganizare.
Prin extinderea zonelor de acionare a juctorilor, odat cu interferarea posturilor i a
liniilor, ncep s dispar elementele statice i discontinue n desfurarea jocului.
Realitatea fotbalului actual ne demonstreaz c mai exist posturi fixe, dei interferena
acestora, raza de acionare a crescut n mod considerabil. Fotbalul a devenit un joc al fazelor
i nu al posturilor.
n fotbalul modern constrngerile privind funciile juctorilor s-au diminuat, ei
parcurgnd n atac i aprare zone, poriuni de teren ce convenional ineau pn acum de
funciile i zonele apecifice anumitor posturi.
Ar fi posibil ca fotbalul viitorului s duc la schimburi ntre toi juctorii, atacul s fie
desfurat pe rnd de toi juctorii, asigurndu-se un echilibru dinamic al ntregii echipe, o
repartizare a efortului general depus, o perfect sincronizare i interrelaie n micare a
tuturor juctorilor, n toate momentele jocului.

90
MARCAJUL
Marcajul este aciunea tactic individual de adversitate n aprare, prin care se
urmrete mpiedicarea adversarului s primeasc mingea, s o manevreze, transmit, sau s
finalizeze.
n fotbalul actual, marcajul are o importan tot mai mare, a suferit transformri de
coninut i tehnici de efectuare, determinate obiectiv de evoluia concepiei de joc, a
sistemelor de joc. Marcajul este mijlocul tactic puternic influenat de spiritul competitiv tot
mai accentuat al fotbalului contemporan, de necesitatea micorrii distanei dintre aprtor i
atacant. Aprarea individual o ntlnim sub denumirea de marcaj. El reprezint de fapt
aciunea tactic individual de baz n aprare, ce se aplic n funcie de aciunile pe care le
ntreprinde atacantul cu sau fr minge. Reperele n funcie de care se efectueaz marcajul
sunt:
poziia adversarului
poziia coechipierilor
poziia mingii
poarta proprie.
Din punct de vedere tehnic, un marcaj corect presupune n primul rnd un plasament
corect, ca regul general ntre adversar i poart, la o distan corespunztoare de acesta,
innd cont de poziia mingii. Aprtorul trebuie s ocupe o poziie convenabil care s
favorizeze aciunile de aprare, poziie denumit fundamental". Eficacitatea marcajului
este dependent de factori fizici, tehnico-tactici i psihici. Componentele fizice ale
marcajului, alergri diverse, opriri, schimbri de direcie i ritm, reclam caliti motrice ca
rezisten, vitez i for. Componentele tactice i psihice reclam n primul rnd
responsabilitate individual i colectiv, motivaie, atitudine pozitiv fa de faze de aprare.
Din punct de vedere al razei de acionare, a spaiului de intervenie avem:
marcaj n zon
marcaj prin urmrire.
Marcajul n zon se execut asupra atacantului care apare i acioneaz n suprafaa de teren
din raza de acionare a unui aprtor, n eventualitatea n care atacantul prsete acest spaiu
aprtorul rmne n zona sa, acionnd prin preluare n cazul apariiei altui atacant.
Marcajul prin urmrire (om la om) reprezint o aciune de urmrire permanent, o
tentativ de anihilare a atacantului prestabilit, sau a unui atacant preluat ntr-o anumit faz
sau suprafa de teren, n funcie de situaiile i aciunile atacanilor, marcajul poate fi :
91
la juctorul fr minge
la juctorul cu minge.
Marcajul juctorului fr minge cuprinde suma aciunilor aprtorului, prin care
acesta ocup succesiv poziii n teren care i favorizeaz posibile intervenii i mpiedic pe
adversar s intre n posesia mingii n condiii convenabile acestuia. Sarcina principal a
aprtorului n marcajul juctorului fr minge este de a anticipa inteniile i aciunile
atacantului i de a reaciona adecvat. Pentru realizarea acestei sarcini, aprtorul trebuie s
posede o pregtire fizic corespunztoare i s aplice principiile aprrii. Marcajul
juctorului fr minge poate fi de mai multe feluri:
* strict (om la om)
* de supraveghere
* de intercepie (ce corespunde formei agresive de aprare). Aceste procedee de marcaj
sunt determinate de calitile dominante ale juctorului asupra cruia se efectueaz i de
modul de abordare tactic a momentului defensiv de ctre componenii echipei. Marcajul la
intercepie ofer aprtorului posibilitatea de a prelua iniiativa prin intenia precis de a intra
nentrziat n posesia mingii. n relaia atacant- aprtor, aici important este capacitatea de
anticipare a aprtorului.
Marcajul juctorului cu minge cuprinde aciunile aprtorului prin care acesta ocup
poziii convenabile n teren i acioneaz direct, activ asupra purttorului temporar al mingii,
ncercnd s intre n posesia mingii. Sarcinile aprtorului sunt ntrzierea aciunilor
adversarului i impiedicarea atacantului de a manevra mingea, prin folosirea mijloacelor
regulamentare.
Caracteristic defensivei actuale, practicat de toate echipele este marcajul strict la
purttorul de minge i la potenialii primitori, n msura n care acetia sunt anticipai.
REPLIEREA
Dinamica i viteza jocului implic o rapid trecere de efective din atac n aprare, n timp
util, pentru reorganizarea n primul rnd al dispozitivului de baz din aprare. Replierea
imediat, dup ncetarea aciunii de atac, asigur participarea la defensiv global, total.
Replierea se realizeaz prin retragerea pentru aprare a tuturor sau a ct mai muli juctori.
n jocul actual, replierea poate fi :
direct (n zona de baz)
indirect (prin nlocuire temporar) n care la ncetarea aciunii, replierea se face
pe zone nvecinate celei de baz, care este preluat prin aciunea de retragere a
92
unui coechipier existent sau mai apropiat de zona dislocat.
Cele dou variante se aplic n joc printr-o alternare determinat de solicitrile variate ale
aprrii i ale atacului. n practica fotbalului actual trebuie se semnalm i uzitarea replierilor
anticipate. Acestea se realizeaz n timpul derulrii unor aciuni de atac de ctre juctori
neactivai, care nu particip direct la desfurarea acestora, care din spirit de prevedere, de
anticipare, pentru asigurarea echilibrului defensiv se repliaz, se retrag n zonele ce pot
deveni vulnerabile n cazul pierderii posesiei mingii.
AGLOMERAREA
Aglomerarea este o aciune tactic colectiv de adversitate ce angreneaz mai muli
aprtori pentru crearea unei densiti n jurul mingii-atacului advers i n spaiul din faa
propriei pori. Aglomerarea decurge din tendina i necesitatea de a obine o superioritate
numeric fa de atacani, de regul n jumtatea de teren proprie, dar mai ales n faa porii
proprii. Se realizeaz prin retragerea juctorilor din linia de atac i intermediar (de mijloc)
n spaiul de aprare din imediata apropiere a porii i repartizarea relativ uniform a spaiului
defensiv.
Aglomerarea are ca efect un bloc organizat de juctori, care stpnesc o serie de relaii
tactice sincronizate ce cuprind marcaje, dublaje, etc. Blocul defensiv creat prin aglomerare
este mobil, se deplaseaz pe limea propriei jumti de teren, n funcie de atacul advers, cu
o sporire numeric a forelor n zonele n care joac adversarul.
Aglomerarea poate fi:
poziional
activ, agresiv
combinat.
Aglomerarea poziional urmrete :
- acoperirea spaiului de aprare
- concentrarea n jurul mingii
- densitate n zona central
- mpiedicarea adversarului de a ataca prin nchiderea culoarelor, abaterea pe direcii
laterale, pregtirea interveniilor asupra mingii.
Aglomerarea activ, agresiv, ncepe imediat dup pierderea posesiei, pn la rectigarea
acesteia. Mijloacele sunt marcajul strict, tentativele de deposedare, dublajele active, etc.
Aglomerarea activ este o replic imediat, ce se remarc prin combativitate, agresivitate,
93
pn la deposedare.
Jocul modern reclam ca aglomerarea s se produc pe poziii tot mai avansate, pentru a
comuta jocul ct mai departe de propria poart.
Aglomerarea poate fi provocat ns i de diferena de valoare dintre echipele
combatante sau de situaiile tactice speciale aprute n desfurarea jocului (momente fixe,
evoluia scorului, etc.)
PRESINGUL
Presingul reprezint o achiziie recent, rspuns al aprtorilor la dinamica sporit a
atacului. Presingul este relaia de adversitate n aprare specific zonelor deprtate de propria
poart, care angajeaz juctorii care se gsesc temporar n linia de atac i de mijloc. Acesta
reprezint activitatea defensiv a unuia sau mai muli aprtori, aplicat succesiv sau
simultan asupra a unul sau mai muli atacani.
Presingul a devenit o arm tactic indispensabil n jocul actual, care completeaz i
dinamizeaz deprinderile i procedeele tehnico-tactice defensive ce fac parte din arsenalul
individual i colectiv. Presingul este un factor dinamizator att al blocului defensiv, ct i al
atacului adversarului. Din punct de vedere metodic, dozarea acestuia n joc trebuie analizat
i corect rezolvat, (presing - efort maxim de durat scurt).
Scopul presingului:
limitarea soluiilor constructive ale atacului advers
blocarea atacului advers n zone deprtate de propria poart
recuperarea mingii
posibiliti crescute de organizare a aprrii
avansarea liniei de aprtori i comprimarea jocului la distan ct mai mare de poarta
proprie.
Presingul este:
= individual (temporar, marcaj individual premeditat)
= colectiv (sincronizat) - grupul defensiv trece ntr-o marcare promt, strns, limitnd
posibilitile de manevrare a mingii sau de deplasare a juctorilor.
Presingul reuit poate duce la recuperarea mai rapid a mingii i posibilitatea
construirii unui grup primar de relansare a atacului.

94
Curs 12
ORGANIZAREA JOCULUI. MOMENTELE FUNDAMENTALE ALE
JOCULUI
Progresul general nregistrat de jocul de fotbal a condus n mod firesc la creterea
importanei organizrii jocului. Organizarea jocului este o noiune vast, ce cuprinde
principii, reguli i msuri care stabilesc coninutul activitii depuse de juctori i de echip
n terenul de joc.
Fotbalul actual inaugureaz o nou dimensiune, de profunzime a jocului, ce
coordoneaz i nsumeaz interaciunile simultane ale juctorilor, n toate momentele jocului.
Concepia modern acord mare nsemntate organizrii i autoorganizrii jocului, asigurnd
funcionarea echilibrat a echipei i a elementelor ei. Aceasta presupune conduite fizice i
tehnico-tactice polivalente din partea juctorilor, acetia valorificndu-i n acest mod
resursele proprii de creativitate n contextul jocului. Finalitatea unei bune organizri a jocului
este o prestaie modern ce i pune amprenta pe aciunile ntreprinse de juctori i pe inuta
echipei. Organizarea jocului unei echipe este o problem dificil, fiind un obiectiv care
vizeaz n primul rnd colectivul. Modul de a aciona al unui juctor, activitatea acestuia n
teren reprezint doar parte dintr-un ntreg, care este jocul echipei. Privind prestaia juctorilor
n teren observm un complicat sistem relaional, care reclam capaciti de autoconducere
colectiv i o nelegere a caracterului supraorganizat al jocului. Problema organizrii
cuprinde componentele fundamentale care vizeaz echipa, linia, compartimentul i se ncheie
cu cele legate de subdivziunile colectivului - grupul, cuplul, individul.
Schimbrile survenite n evoluia jocului i pun amprenta pe caracteristicile i
dinamica desfurrii momentelor fundamentale ale jocului:
- atacul
- aprarea
- recuperarea.
Obinerea succeselor fotbalistice va aparine echipelor care vor considrea jocul un
permanent subiect de analiz, n vederea perfecionrii prin supraorganizare a acestuia.
1. ATACUL
Atacul constituie unul din momentele fundamentale ale jocului, de al crui succes depinde n
mare msur victoria unui joc.
95
Atacul este momentul fundamental al jocului n care echipa n posesia mingii, prin
derularea unor aciuni specifice (individuale i colective) ncearc s realizeze scopul jocului
- nscrierea de goluri n poarta advers.
Desigur, aciunile de atac se desfoar n condiii de adversitate, de opoziie din partea
adversarului. n jocul actual, atacul se desfoar n condiii tot mai dificile, urmare a
perfecionrii sub toate aspectele a mijloacelor de aprare. Aceast realitate i pune
amprenta pe planul pregtirii i al orientrii jocului, pentru ca atacul s poat fi eficient.
Elementele de baz prin care se realizeaz organizarea raional a atacului constituie bazele
tacticii n atac. Ele sunt grupate n :
- fazele atacului
- principiile atacului, factorii atacului
- formele de organizare
- tipurile de atac.
FAZELE ATACULUI
n organizarea atacului se disting trei faze :
= construcia iniierea aciunii
- dezvoltarea aciunii # progresia mingii
# progresia juctorilor
= prefinalizarea
= finalizarea
Construcia
Prepararea aciunilor de atac este necesar, de calitatea ei depinde n mod direct
prefinalizarea i finalizarea. Construcia atacului este o sarcin a ntregii echipe, care se
realizeaz prin :
controlul dirijat i orientat al mingii
participarea tuturor juctorilor.
Fora echipei o constituie preocuparea de a construi raional i logic, cu rbdare i
precizie, pe baza unor principii clare, n scopul eliminrii opoziiei adversarului. Jocul
modern solicit construcia n orice zon a terenului, oriunde se intr n posesia mingii,
96
asigurnd mingii o progresie lucid i de perspectiv. Manierele de construcie sunt
diverse, dar inteniile pentru derularea aciunilor de atac dup principiile unui joc elaborat
trebuie s constituie o preocupare general, n aceast direcie trebuie dezvoltat la
maximum jocul colectiv. Fiecare juctor trebuie s fie contient c acioneaz n cadrul i
pentru un mecanism complex de nalt precizie. Fiecare juctor trebuie s perceap, s
decid i s acioneze ca susintor, ca sprijin, ca purttor temporar al mingii, s devin
disponibil n ctigarea sigur i rapid a terenului n atac.
Elementele de baz n construcia atacului sunt pasa, circulaiile tactice i
combinaiile tactice.
Pasa este limbajul comun al atacanilor, reprezint cultura fotbalistic. Pasele ns
trebuiesc ncadrate ntr-o idee de joc i utilizate prin metoda euristic (prin alegere) n
grupe de cel puin trei juctori. Acesta presupune crearea n jurul purttorului de minge a
condiiilor pentru securitatea mingii. Dintre variantele de pase, cea de pe jos ofer mai
mare siguran i operativitate.
Circulaia individual joac un rol foarte important i trebuie s fie fcut n general
continuu i n regim variat. n acelai timp, circulaia atacanilor trebuie s fie colectiv. Cu
ct atacanii se deplaseaz mai mult, cu att aprrile se dezorganizeaz i ntrajutorarea n
aprare se aplic cu mai mare dificultate. Circulaia atacanilor trebuie s fie ofensiv i s
aib un pronunat caracter organizat. Atacarea porii adverse cu i fr minge determin n
mare msur gradul de pericol pe care l prezint atacantul. Combinaiile tactice nu mai
urmresc n principal superioritatea numeric, ci avantajul poziional, atacanii avnd
avantajul creat de posesia mingii, prin deinerea iniiativei. n condiiile realizrii cu
dificultate a spaiilor de joc, un rol important l joac inteniile pentru crearea avantajelor
poziionale sau a superioritii numerice temporare, prin care s se uureze sarcina
posesorului mingii. Continuarea fazei o decide de fapt juctorul sau juctorii care prin
demarcri, prin apariii, ofer apeluri tactice posesorului mingii.
Caracteristici noi ale fazei de construcie a atacului:
acoperirea raional a terenului de joc. Aceasta nu se mai realizeaz prin relaii
poziionale, ci printr-o rapid circulaie, cu sarcini precise pentru fiecare juctor.
tendina de simplificare a construciei atacului colectiv
apariia automatismelor ce duc la contientizarea construciei atacului.
Construcia atacului poate mbrca aspecte diferite, generate de:
=>zona de teren n care se intr n posesia mingii
=>plasamentul coechipierilor i al adversarului
97
=>valoarea individual i colectiv a echipei
=>planurile tactice ale jocurilor
=>aspecte diverse (condiii atmosferice, starea terenului, evoluia scorului, timpul
efectiv de joc, etc).
Prefinalizarea
Ultima aciune individual sau colectiv, aceea care precede finalizarea, constituie o
subdiviziune a fazei de finalizare, denumit prefinalizare. Fotbalul actual solicit o nou
orientare n organizarea jocului, privit din punct de vedere al prefinalizrii. Astfel se
diminueaz sau se ncearc s se diminueze numrul de eecuri n faza de finalizare.
Prefinalizarea reprezint trecerea de la faza de construcie la finalizarea propriu-zis.
Creterea eficienei finalizrii este dependent de faza de prefinalizare. Aceast dependen
reclam o bun nsuire a combinaiilor tactice specifice atacului n faa porii adverse,
precum i a aciunilor individuale care pot pune executantul sau coechipierii n situaia de
finalizare.
Prefinalizrii i sunt caracteristice :
= n zone centrale - angajri diverse
- devieri neprevzute
- ptrunderi # provocare de momente fixe
# legate cu combinaii
- d i du-te",1-2"-uil,1-2"-ul cu al treilea
= n zone laterale - angajri diverse
- ncruciri
- eliberri de spaii + apariii (plonjon)
- nvluiri n zone centrale i laterale
- cuplu i tandem pe centru i lateral
- centrri pe timpul 1 # col scurt sau lung
# liftate, utate, cu efect
- atac euat + schimbarea direciei atacului prin pase succesive, cu
tentative noi de prefinalizare

98
Finalizarea
n organizarea aciunilor de finalizare se pleac de la faptul c puterea sistemului
defensiv este localizat n zona din faa propriei pori, o zon de mare angajament i
sacrificiu. Puterea acestei zone este determinat de stricteea marcajului, numrul sporit de
aprtori, gabaritul, fora i hotrrea n deposedri a acestora. Fora defensiv poate fi
combtut prin aciuni de surprindere a acestuia n momentul formrii ei i prin evitarea
acesteia.
Finalizarea este o consecin logic a efortului colectiv, scopul final al aciunilor de atac.
Ea poate fi consecina unei aciuni individuale sau a conlucrrii ntre juctori, concretizat prin
circulaia tactic (juctori i minge) i combinaiile tactice. Realizarea scopului jocului nu mai
aparine cu precdere unui juctor sau cuplu de juctori specializai, aceast posibilitate se
extinde la nivelul majoritii componenilor echipei. Orice atac ar trebui logic s se termine cu
tras la poart sau cu tentativ de realizare a unui gol. Golul impune o atitudine specific att
sub aspect colectiv ct i individual.
Finalizarea n fotbalul actual solicit la maximum :
- factorul fizic - rapiditate i vitez n faa porii
- for general i specific
-factorul tehnic - acuratee n lovirea mingii
- mbuntirea tehnicii cu caracter acrobatic
- creterea importanei jocului aerian
- factorul tactic - ncadrarea corect a porii
- automatisme de finalizare
- participarea ntregii echipe la faza de finalizare
- rolul prioritar l au juctorii pe faz
- cultivarea jocului pe atac pentru toi componenii echipei
- valorificarea maxim a momentelor fixe
- factorul psihic - cere triri aparte
- anticipaie
- asumarea riscului n zona careului i n faa porii
- sacrificiu - acrobaie.
Statisticile demonstreaz c golul (scopul jocului) se realizeaz n proporie de
aproximativ 20% din momentele fixe ale atacului. De aceea sunt i trebuie s fie considerate
99
ca pri ale jocului de o mare importan. Importana momentelor fixe este determinat de faptul
c adversarul este blocat parial i temporar la un punct fix de referin i micrile se pot
automatiza. Momentele fixe trebuiesc exploatate cu anse reale de a ctiga jocul, prin
repetarea pn la perfeciune a unor combinaii precise sau a unor execuii individuale.
Fazele fixe se provoac contient, se foreaz i se materializeaz foarte des. Acestea
sunt un drept ctigat, nu se execut superficial.
O trstur definitorie a atacului modern o constituie perfecionarea i creterea numeric
a schemelor tactice la fazele fixe. Dificultile finalizrii n fotbalul actual, generate de
creterea importanei acordat defensivei, solicit modelarea procesului de pregtire pe acest
moment final al atacului - trasul la poart. Finalizarea nu se rezolv prin cteva exerciii, grupe
de exerciii sau structuri de exerciii. Se pune problema unei concepii asupra finalizrii, care s
se refere la suma detaliilor referitoare la aceast important faz a atacului.
PRINCIPIILE TACTICE ALE ATACULUI
Principiile atacului structureaz i orienteaz activitatea practic depus de echip n
momentul atacului. Organizarea i desfurarea atacului se face pe baza unor cerine,
obiective, principii, etc. Principiile atacului au menirea de a orienta ntreaga organizare,
desfurare i finalizare a aciunilor de atac.
Principiile atacului sunt:
- penetraia
- conservarea mingii
- adaptarea atacului la specificul aprrii adverse
- echilibrul defensiv.
PENETRAIA
Principiul penetraiei - atacarea porii adverse, determin orientarea i subordonarea
tuturor aciunilor n direcia rezolvrii scopului jocului - marcarea de goluri n poarta
adversarului. Aplicarea acestui principiu constituie nota specific ofensiv a atacului.
Principiul penetraiei trebuie s stea la baza concepiei de atac a echipei (i la baza tuturor
aciunilor tactice utilizate n construcia, pregtirea i finalizarea atacului). Atacarea porii
adverse trebuie s reprezinte nota dominant i caracteristic a fiecrei aciuni individuale
sau colective de atac.
Aplicarea acestui principiu se realizeaz prin :
orientarea preponderent n adncime a circulaiei de minge i de juctori
100
presiune i vitez ca argumente ale atacului
alternana ntre jocul individual (educarea i promovarea acestuia) i de grup. Ambele
cu scopul de a da profunzime aciunilor de atac
finalizri n vitez, utiliznd execuii simple, spontane, nlturnd micrile inutile.
CONSERVAREA MINGII
Teoretic, pstrarea posesiei mingii presupune a nu pierde mingea dect ca urmare a unei
finalizri. Desigur aceasta ar fi o condiie ideal. Conservarea mingii nseamn protejarea
acesteia, att n aciunile individuale ct i n cele colective. Conservarea mingii este
predominant colectiv, avnd un rol esenial la economia jocului.
Pstrarea mingii nu trebuie neleas ca un scop n sine, ea reprezint faza iniial
indispensabil n vederea progresiei mingii spre poarta advers. De aici concluzia de
conservare constructiv a mingii. Posesia mingii trebuie s pstreze caracterul ofensiv,
agresiv i tendina de rapiditate a aciunilor de atac. Conservarea mingii solicit crearea n
jurul acesteia de reele de comunicare i organizare, componente ale tacticii generale i
speciale, ambele dependente de sistemul de joc al echipei. Pentru a putea asigura conservarea
mingii este necesar :
* crearea n jurul posesorului de minge a tuturor condiiilor pentru securitatea mingii, prin
sprijin i susinere
* dezvoltarea la purttorul de minge a unor aptitudini ce s-i permit s pstreze temporar
mingea i s o transmit la momentul oportun, pe baza apelurilor tactice
* anticiparea evoluiei aciunilor de atac, precum i continuarea lanului tactic prestabilit
* adaptarea rapid i eficient la conjunctura de moment prin percepie spaial i temporal.
Din punct de vedere al modului n care asigu conservarea mingii, ntlnim :
1. Echipe care nu pstreaz mingea suficient
Acestea folosesc prea des pasa medie i lung pe axa longitudinal a terenului. Practica
jocului condamn aceast manier datorit numrului impresionant de mingi pierdute.
Pierderea prematur a posesiei mingii este o grav eroare tactic. Multe pierderi de minge au
la origine absena organizrii suficiente n jurul mingii sau o organizare lent, ntrziat sau
tardiv.
2. Echipe care pstreaz mult mingea
Jocul acestor echipe, adesea indirect permite cel mai adesea o regrupare masiv a
aprrii. Acest gen de posesie are la origine dou erori colective :
101
utilizarea sistematic a paselor laterale i napoi
alegerea soluiilor mai uoare i nu a celor adecvate, n defavoarea celor n
adncime.
3. Echipe care realizeaz o progresie sigur i rapid spre poarta advers
Modalitile de realizare:
- aplicarea celei mai eficiente reete de comunicare automatizat sau
neautomatizat
- trecerea cu rapiditate de la o reea, de la o conexiune la alta utiliznd n acest
scop coechipieri demarcai
- evitarea pstrrii ndelungate a mingii n aceeai conexiune, reea parial
- asigurarea posesiei mingii prin dublarea i redublarea paselor (diversitate
pentru exploatarea tuturor unghiurilor de joc aprute)
- circulaia mingii prin solicitarea continu a juctorilor ce nu au fost direct i
intensiv antrenai n faza precedent
- alternana i echilibrul ntre jocul direct (pe poart) i cel de ajutor (lateral sau
napoi)
- creterea rolului juctorilor fr minge n relaia temporar cu purttorul temporar
al mingii.
Conservarea mingii este dependent de :
abilitile individuale n controlul i pstrarea mingii
calitatea transmiterilor de minge n orice direcie i la distane diferite
viteza de gndire i decizie
automatisme
factori fizici implicai
ADAPTAREA ATACULUI LA SPECIFICUL APRRII ADVERSE
Iniiativa, desfurarea tactic a jocului echipei n atac trebuie s in seama de
particularitile aprrii adverse. n funcie de aceste particulariti se vor lua msuri de
desfurare i conducere a atacului, astfel nct s se asigure pstrarea iniiativei, impunerea
soluiei proprii, a ritmului propriu al aciunilor.
Adaptarea atacului la specificul aprrii adverse nu nseamn renunarea la iniiativ, ci
creaz condiii de meninere a acesteia n situaiiile concrete de joc. Acesta se realizeaz prin
adecvarea circulaiei juctorilor i a mingii la contextul i dinamica aprrii adverse. Pentru
102
aceasta este necesar n primul rnd cunoaterea detaliilor pentru caracterizarea general a
jocului n defensiv a adversarului i stabilirea unei strategii speciale privind atacul propriu.
Viabilitatea acestei strategii este dependent de colectivul de tehnicieni, de modul n care
acetia pot investiga jocul adversarului (fia de joc a adversarului). Etapa urmtoare o
reprezint transpunerea strategiei n ciclul de pregtire aferent jocului.
Realitile jocului presupun pe lng preocuparea continu pentru derularea planului tactic
de atac prestabilit, o adaptare prompt la reacia defensiv a adversarului i o atitudine
creativ a juctorilor n contextul previzibil i imprevizibil al blocului defensiv opozant.



ECHILIBRUL DEFENSIV
Echilibrul defensiv exist chiar n timpul desfurrii atacului, ca o consecin a
aplicrii principiului asigurrii. Lipsa asigurrii reprezint o greeal tactic.
Echilibrul defensiv const ntr-o serie de msuri preventive, luate de echipa n atac,
msuri ce se deruleaz pe toat durata fazelor de atac.
Scopul echilibrului defensiv:
asigurarea unei aprri temporare pn la replierea i ncadrarea altor juctori n blocul
defensiv
trecerea organizat n momentul de aprare dup pierderea posesiei mingii
posibiliti de reluare a construciei, prin participarea juctorilor ce asigur echilibrul
defensiv.
Realizarea echilibrului defensiv este asigurat de ctre 2-3 juctori, n funcie de
efectivele de juctori adveri care rmn pe poziii avansate.
FACTORII ATACULUI
Factorii atacului sunt:
plasamentul n atac
anticiparea aciunilor
circulaia tactic
combinaiile tactice
organizarea atacului:
103
= crearea spaiilor de joc
= superioritatea numeric temporar i superioritatea poziional
= schimbrile de zone ale atacului
= conducerea atacului
= ritmul de joc - schimbrile de ritm.
TIPURILE DE ATAC
Atacul poziional
Atacul poziional este tipul de atac n care se ncearc atacarea porii adverse pe fondul
unei aprri cvasiorganizate. Atacul poziional este socotit a fi de baz, deoarece majoritatea
aciunilor de finalizare se efectueaz din acest tip de atac. n cadrul atacului poziional
ntlnim toate fazele atacului, de intrarea n posesia mingii, construcia atacului, prefinalizarea
i finalizarea, concomitent cu organizarea echilibrului defensiv.
Caracteristicile atacului poziional:
se desfoar n general mpotriva aprrii organizate integral
presupune organizare, atacul este prin excelen colectiv
solicit crearea superioritii numerice n zona mingii i a superioritii
poziionale.

Atacul rapid
Atacul rapid este o form de atac n care echipa ce a intrat n posesia mingii, ncearc o
apropiere rapid de poarta advers, pentru a prinde aprarea advers dezorganizat.
Caracteristic atacului rapid este c se desfoar pe fondul unui echilibru numeric, dar cu un
avantaj poziional pentru atacani. n cazul n care acest avantaj poziional nu exist, se
ncearc realizarea acestuia prin aciuni individuale i colective, derulate n vitez cu
atacarea energic a porii adverse.
Eficacitatea atacului rapid crete dac aprtorii nu au un plasament corespunztor,
nefiind repliai i nu pot colabora suficient. Pentru o ct mai bun reuit a atacului rapid se
folosesc :
aciuni individuale de depire i ptrundere
aciuni colective caracteristice, automatizate sau improvizate, adaptate la situaiile
spontan ivite n joc.
104
Toate acestea se efectueaz pe fondul unei viteze de deplasare i execuie. n fotbalul
actual atacul rapid este predominant, n defavoarea atacului poziional. Atacul rapid devine
faz incipient, substituindu-se n mod frecvent fazei denumite de pregtire" a atacului. O
cerin a jocului n atac o reprezint creterea numrului de atacuri rapide i de surprindere.
Contraatacul
Contraatacul este un tip de atac cu aplicare temporar, cu principii clare de desfurare,
care are drept scop surprinderea aprrii n inferioritate numeric i, sau poziional, precum
i o finalizare rapid. Contraatacul este o form ofensiv, replic a echipei n aprare, care
odat cu intrarea n posesia mingii iniiaz o aciune de atac simpl i rapid, pe fondul unei
dezorganizri n sistemul defensiv al adversarului.
Contraatacul se poate iniia n diferite situaii :
surprinderea aprrii adverse neorganizate
aprare mult avansat
aprare surprins n inferioritate numeric
marcaj neglijent.
Contraatacul trebuie s se caracterizeze prin surpriz i rapiditate, prin simplitatea
aciunilor specifice, prin ieirea i desfurarea n atac pe un front larg. Contraatacul poate fi
iniiat de oricare juctor, dar cel mai frecvent el pornete de la portar, fundai sau ali juctori
din imediata apropiere a porii proprii. Putem distinge dou forme de contraatac :
direct (spre vrfurile de contraatac) folosind pasa lung pe axul longitudinal i cea n
diagonal
cu intermediar
Modul de desfurare a contraatacului depinde de poziia juctorilor i de locul i
modul concret de intrare n posesia mingii. n executarea contraatacului intervin iniiatorul -
lansatorul, intermediarul i vrful de contraatac. n timpul unei aciuni de contraatac :
= intrarea n posesia mingii - lansarea
= desfurarea, care cuprinde - circulaia juctorilor
- circulaia mingii
- ritmul aciunii = finalizarea
contraatacului.
Finalizarea contraatacului se realizeaz de ctre vrfurile de atac sau susintorii aciunii, n
condiii de rapiditate, criz de timp i opoziie energic a adversarului.
105
2. APRAREA
Se discut despre jocul modern i caracteristicile acestuia, cu referire mai mult la atac i
mai puin la aprare. Aprarea trebuie neleas ca un moment care consolideaz reuitele
atacului. Sunt dificil de obinut performane superioare n fotbal, fr un joc sigur, eficace i
organizat n aprare.
Aprarea este momentul fundamental al jocului n care echipa folosind aciuni specifice
individuale i specifice ncearc s intre n posesia mingii, cu scopul de a iniia aciuni
ofensive. n aprare jocul se compune numai din aciuni fr minge.
Aciunile de aprare sunt influenate i chiar determinate de activitatea echipei care
atac. Jocul n aprare se compune din :
- aciuni de organizare
- aciuni de reintrare n posesia mingii (deposedare direct i intercepii)
FAZELE APRRII
Fazele aprrii sunt:
echilibrul defensiv
pierderea posesiei mingii
aciuni imediate pentru recuperarea mingii = recuperare
= presing
= oprirea contraatacului
replierea - retragerea
ocuparea i organizarea dispozitivului de aprare.
Echilibrul defensiv
Aprarea organizat, caracteristic jocului actual, ncepe odat cu desfurarea atacului
i const n msuri preventive luate nc din timpul iniierii i desfurrii atacului. Este o
faz de marcaj i grupare preventiv. Echilibrul defensiv este asigurat de 2 - 3 juctori, care
au rolul de a supraveghea avanposturile adversarului.
Pierderea posesiei mingii
Reprezint de fapt momentul de demarcaie dintre atac i aprare. Pierderea posesiei
106
reclam comutarea activitii juctorilor de la aciunea de atac, cu caracter constructiv, la cea
de aprare cu coninut destructiv. Pierderea posesiei mingii poate fi:
- normal (prin terminarea unei aciuni de atac)
- justificat (ca urmare a unei dispute asupra mingii)
- nejustificat (greeal de execuie).

Pierderea posesiei mingii are urmri fireti i obligatorii - echilibru defensiv, presing
temporar, individual i colectiv, repliere, organizare i supraorganizare.
Aciuni imediate pentru recuperarea mingii
Aceast faz const n lupta colectiv pentru a reintra n posesia mingii, ca urmare a
pierderii acesteia. Scopul acestei faze este determinarea adversarului de a ntrzia sau renuna
la declanarea atacului rapid i mai ales a contraatacului, de a asigura timp echipei pentru
plasarea raional n aprare, cu toate aspectele ce decurg din aceasta. Timpul ctigat va fi
utilizat pentru repliere, marcaj i organizare a blocului defensiv. Temporizarea atacului
advers asigur i posibiliti crescute de reintrare n posesia mingii. Pentru recuperarea
mingii se folosete presingul individual i colectiv, alturi de tentativele de deposedare.
Presingul este o arm tactic defensiv prin care se poate impiedica un adversar s
joace. Presingul are att un caracter distructiv ct i un caracter activ cu intenia precis de
ripost, de contraatac.
Replierea - retragerea
Trecerea din atac n aprare s-a micorat foarte mult ca durat, dnd jocului o not de
disput permanent. Replierea are drept scop refacerea rapid a coerenei echipei n aprare.
Retragerea se efectueaz oportun i organizat, ncepnd din momentul pierderii posesiei i
dureaz pn la ocuparea dispozitivului defensiv. Maniera de joc n aprare, n ultima
instan, valoarea defensiv a echipei va determina locul pn unde se va retrage linia
defensiv. Se recomand ca blocul defensiv s fie organizat i s acioneze eficace la o
distan ct mai mare de poarta proprie. Replierea odat cu frnarea cu scop tactic a
aciunilor adverse asigur ocuparea unor poziii defensive fr riscul de a fi prini pe
contraatac i posibilitatea de a trece la un marcaj sever. De rapiditatea i eficiena acestei
faze depinde n mare msur succesul n aprare.
Replierea - retragerea se realizeaz prin :
107
acoperirea tuturor zonelor de teren
nchiderea culoarelor de ptrundere.
Faza de repliere, retragere cuprinde i aciunile hotrte, energice, individuale sau
colective, efectuate pentru a reintra n posesia mingii.
Ocuparea i organizarea dispozitivului de aprare
Aceast faz se deruleaz concomitent cu replierea i urmrete dou obiective .
=>acoperirea raional i contient a spaiilor
=>marcajul atacanilor adveri.
Aceste dou obiective determin i caracteristicile celorlalte faze ale aprrii, de la
pierderea posesiei mingii pn la ctigarea acesteia. Organizarea i ocuparea blocului
defensiv se desfoar n conformitate cu concepia de aprare a echipei i sistemul defensiv
aplicat. Aprarea n fotbalul actual reclam un nalt grad de organizare i luciditate. Un
dispozitiv defensiv organizat asigur ocuparea raional a spaiului de aprare, eficien i
grupaj pe direcia principal a atacului, un marcaj strict la purttorul de minge i viitorii
primitori, precum i realizarea unei eficiente dublri i acoperiri ntre aprtori.

PRINCIPIILE APRRII
Principiile aprrii reprezint un ansamblu de reguli generale privind comportamentul
i coordonarea aciunilor de aprare n vederea realizrii obiectivelor specifice.
Principiile aprrii sunt:
aprarea porii proprii
intrarea n posesia mingii
adaptarea aprrii la specificul atacului advers
ntrajutorarea.
Aprarea porii
Aprarea porii reprezint principiul cel mai important al aprrii. Fiecare juctor aflat
n situaie de aprare, n zona mingii, este obligat s acorde prioritate acestui principiu.
Respectarea acestui principiu defensiv presupune :
organizrea rapid a blocului defensiv
repartizarea pe sarcini individuale, specifice
108
organizarea compartimentelor, liniilor, cu sarcini specifice
reguli de colaborare ntre aprtori.
Intrarea n posesia mingii
Lupta pentru intrarea n posesia mingii este un principiu caracteristic aprrii.
Respectarea lui se concretizeaz n tentativa aprrii de a prelua iniiativa atacului. Aplicarea
acestuia necesit dinamism, ritm i agresivitate.
Adaptarea aprrii la specificul atacului advers
Adaptarea aprrii la specificul atacului advers nseamn luarea unor msuri
corespunztoare n vederea contracarrii iniiativei i calitilor atacului advers. Aceast
adaptare se realizeaz innd seama att de principiul aprrii porii proprii ct i de cel al
intrrii n posesia mingii.
ntrajutorarea
Indiferent de sistemul defensiv adoptat, aprarea trebuie s aib un pronunat i
permanent caracter colectiv. Acest caracter este concretizat prin ntrajutorare organizat,
prin coordonarea aciunilor individuale ale aprtorilor. Cel mai important element n
aplicarea ntrajutorrii l constituie dublajul. Colaborarea dup principii i reguli moderne i
precise, mrete inteligena aprtorilor, crete complexitatea jocului n aprare.
FACTORII APRRII
Factorii aprrii sunt mijloacele principale prin care acioneaz aprtorii. Aceste
mijloace presupun selecionarea i combinarea procedeelor tehnice de aprare i aplicarea lor
adaptat la secvena de joc. Avem deci de a face cu operaiuni de analiz, comparaie i
sintez, care preced, nsoesc i succed efectuarea procedeelor tehnice de aprare.
Factorii aprrii sunt:
plasamentul
anticiparea aciunilor
circulaia n defensiv
aciunile individuale i colective specifice aprrii.

109
Plasamentul
Plasamentul const n deplasarea i ocuparea celui mai corespunztor loc n teren, care
s favorizeze efectuarea aciunilor de aprare. Plasamentul se realizeaz n funcie de poziia
adversarului, zona de teren n care se gsete mingea, poarta proprie i de caracterul i forma
de organizare a aprrii. n general, plasamentul n aprare asigur condiii favorizante
celorlali factori ai aprrii.
Anticiparea aciunilor
Anticiparea este preocuparea permanent de a prevedea aciunile ce vor fi ntreprinse de
adversari, dar i de coechipieri. Aceast capacitate deductiv permite aprtorului s
acioneze preventiv, pentru contracararea aciunilor adverse. Anticiparea reprezint
contribuia gndirii, a raiunii n derularea aciunilor de aprare. Anticipnd aciunea de atac,
aprtorul poate prelua iniiativa, mpiedicnd atacantul s desfoare secvena de atac
proiectat.


Circulaia n defensiv
Circulaia n aprare este necesar pentru a putea da rspuns aciunilor ntreprinse de
atacani. Circulaia n defensiv este condiionat de circulaia atacanilor. Circulaia n
aprare cuprinde suma deplasrilor efectuate de aprtori n vederea rezolvrii sarcinilor
defensive individuale i colective.
Circulaia juctorilor n aprare trebuie s ndeplineasc o serie de cerine :
meninerea unui plasament corect n funcie de particularitile
adversarului i activitatea coechipierilor
favorizarea efecturii oportune i eficiente a tehnicilor de aprare
ncadrarea n forma de organizare a aprrii folosit de echip.

Aciunile individuale i colective specifice aprrii
Jocul de fotbal const ntr-o succesiune de aciuni individuale i colective. Aciunea
individual n aprare const n folosirea contient de ctre aprtor a unor procedee
specifice, n scopul realizrii unor sarcini defensive. Aciunea colectiv coordoneaz
110
aciunile individuale a doi sau mai muli aprtori, n scopul realizrii unei sarcini defensive.
Aciunile tactice individuale i colective reprezint factorii de baz ai aprrii. Primii trei
factori preced sau nsoesc aciunile concrete de aprare, materializate n aciunile individuale
i colective specifice aprrii.
FORMELE DE ORGANIZARE ALE APRRII
Formele de organizare ale aprrii constau n diferite sisteme n care se structureaz
aprarea. Aceste sisteme de aprare reprezint organizarea juctorilor n cadrul unor
dispozitive mai fixe sau mai elastice. Formele de organizare ale aprrii sunt:
-aprarea n zon
- aprarea om la om
- aprarea combinat.

Aprarea n zon
Aprarea n zon este mai agreat datorit posibilitilor mai concrete de organizare,
prin accesibilitatea relaiilor de colaborare n cadrul blocului defensiv. Zona este aplicat de
majoritatea echipelor, dar actualizat, modernizat odat cu evoluia general a jocului.
Zona reprezint o concepie a aprrii pariale, prin reducerea deliberat a spaiului de
aprare, de obicei n propria jumtate de teren i angrenarea unui numr ceva mai redus de
juctori. Acetia se organizeaz n diferite aezri, blocuri defensive, sprijinndu-se reciproc.

Aprarea zonal const n mprirea terenului pe zone i linii n care se acioneaz prin
mijloace specifice. Blocul defensiv opus adversarului cuprinde 7-8, chiar 9 juctori ce
acioneaz n zone de teren prestabilite. Activitatea de baz n fiecare zon este
supravegherea i marcarea adversarilor care temporar sau frecvent, stabil se manifest, n
acele suprafee de teren. Aprarea n dispozitiv zonal impune :
=>acoperirea ntregului spaiu de aprare, n special cel din faa porii proprii
=>mobilitate i omogenitate
=>colaborare prin dublaj, grupaj, preluare de adversari.
Cele mai folosite modaliti de organizare a zonei cuprind aezrile de tipul 1-1-4-2-3,
1-1-4-3-2, 1-4-1-3-2, ect., n care linia de fundai are un acoperitor n faa sau n spatele ei,
ceilali aprtori formnd un bloc elastic, de obicei de form neregulat. Dinamica aprrii
111
zonale este determinat de activitatea defensiv a liniei de fund, care poate aciona cu libero,
n linie, la ofsaid, etc.
Subsistemele caracteristice aprrii n zon sunt cuplurile i grupurile tactice defensive,
care au drept scop mrirea forei defensive i reciproca corecie n interveniile euate.
Aprarea n zon are avantajele i dezavantajele ei. Tendina spre aprarea total", va
nltura i deficienele sistemului prin cuprinderea n mai mare msur a elementelor aprrii
om la om i a celei combinate. Totodat se vor perfeciona participrile ofensive ale
aprtorilor din momentul reintrrii n posesia mingii. Zona modern are tendina de a
aciona mai avansat, prin aezarea n linie a fundailor i generalizarea presingului agresiv a
celor din fa (zon - presing).

Aprarea om la om
Aceast modalitate de abordare a defensivei deriv din fenomenul de prsire temporar
a posturilor fixe n atac, ca reacie a aprtorilor la perfecionrile tehnice i tactice ale
atacanilor, la foarte buna lor pregtire fizic, a mobilitii acestora n teren.
Aprarea om la om solicit un nalt grad de responsabilitate individual. Mijloacele de
baz ale acestui sistem sunt presingul individual i colectiv, replieriie, suplinirile,
plasamentul optim, coordonarea reciproc. Lupta pentru rectigarea mingii nu este
abandonat pe nici o poriune a terenului de joc. Acest mod de abordare agresiv a aprrii se
ntemeiaz pe marcajul individual.
Forma cea mai utilizat este n propria jumtate de teren, cu avantajul grupajului, a
micorrii spaiilor dintre aprtori.
Profilul aprtorului reclamat de sistemul om la om este dat de :
polivalena tehnico-tactic defensiv
responsabilitate
psihic corespunztor (voin, abnegaie, concentrare)
capacitate de rezisten (cu precdere la eforturile anaerobe).
Limitele tactice ale acestui sistem sunt determinate de posibilitile reduse de a efectua
marcajul strict, eficient, cu maxim corectitudine pe ntreaga suprafa de teren i pe toat
durata jocului.
Direciile de evoluie ale acestui sistem se ndreapt spre autoperfecionarea acestuia i
combinarea cu celelalte sisteme de aprare.
112
Aprarea combinat
Aprarea combinat reprezint sistemul ce rezult din combinarea aprrii zonale cu
marcajul la om i capacitatea individual i colectiv de a folosi sistemele defensive. Acest
lucru presupune cunoaterea n detaliu a mecanismelor i legitilor fiecrui sistem n parte,
dar i abilitatea de a aplica sau trece cu rapiditate de la mijloacele unui sistem la cele ale
altuia. Aprarea combinat este modalitatea eficient de acomodare elastic la situaiile de joc
prin respectarea urmtoarelor reguli tactice:
ealonarea n adncime
dublajul permanent
micorarea - supravegherea spaiilor i zonelor de acionare ale adversarului.
Aprarea combinat este deci folosirea simultan, succesiv sau intermitent a sistemului
defensiv de baz, n funcie de specificul atacului advers, dar mai ales de concepia defensiv
proprie, care determin proporiile i succesiunea acestora.
n fotbalul actual se recurge mai ales la aprarea combinat, mixt, prin folosirea celor
dou variante - om la om i zon, cu folosirea continu a presingului individual i colectiv
(de grup). Pentru realizarea n bune condiii a defensivei combinate este necesar intervenia
unor factori de organizare ca :
- repliere i organizare rapid a defensivei
- realizarea superioritii numerice
- repartizarea rapid a sarcinilor individuale determinate de faz, de atac n
derulare.
Bogia de mijloace prin care se exprim tactic aprarea combinat face ca acest
sistem s se apropie cel mai mult de trsturile concepiei de aprare total. Principiile
aprrii totale i gsesc n sistemul de aprare combinat o rezolvare practic.

3. RECUPERAREA
Ultima ncercare de pstrare a mingii o constituie recuperarea. Recuperarea mingii
reprezint un moment fundamental al jocului, care nu se confund cu aprarea i folosete o
gam de mijloace specifice pentru redobndirea mingii. Recuperarea are tocmai rolul de a
folosi intervalul de timp liber dintre ultima manevr ofensiv i prima aciune defensiv a
echipei.
Recuperarea solicit intervenii mai rapide dect ale adversarului pentru rectigarea
113
mingii i relansarea atacului. Ea constituie de fapt posibilitatea iniierii unui nou atac.
Momentul recuperrii, cu implicaiile acestuia, contribuie la reconsiderarea aprrii sub
aspectul finalitii ei ofensive.
Recuperarea s-a constituit ca moment separat al jocului, alturi de atac i aprare.
Recuperarea are un pronunat caracter combativ, i activ. Acest moment al jocului utilizeaz
mijloace specifice de intervenie, cu scopul declarat de a rectiga mingea i a relua n cel
mai scurt timp aciunea ofensiv. Mijloacele specifice recuperrii (marcajul, presingul) apar
ncepnd cu zona III, din faa porii adverse, ponderea lor crescnd n zona median a
terenului.
Specificitatea recuperrii deriv din faptul c mijloacele ei specifice se folosesc pentru
reintrarea nentrziat, chiar imediat n posesia mingii pentru a relansa atacul, eventual pentru
a contraataca. Utilizarea unor mijloace specifice aprrii pentru a continua un atac, confer
momentului recuperrii caracterul de independen. Recuperarea este de fapt atacarea, fr
minge, a adversarului n terenul acestuia. Aceast relativ nou ipotez tactic reprezint un
progres n organizarea jocului, care capt un caracter continuu, consisten i intensitate.
Calitile solicitate de acest moment al jocului:
pregtire fizic multilateral
deprinderi defensive pentru toi componenii echipei, cu precdere la
cei din primele linii
universalism tactic
puternic motivaie.









114
Curs 13

ORGANIZAREA ACTIVITII FOTBALISTICE COLARE

Activitatea fotbalistic n coala general i liceu are urmtoarea STRUCTUR:
A Echipa reprezentativ a colii, format din cei mai buni 18-20 juctori. Baza acestor
reprezentative colare care particip la competiiile locale i republicane conform sistemului
competiional, se pune n principal, pe elevii claselor mari, respectiv clasele VII-VIII; XI-
XII.
B Echipa de perspectiv, format din 20 juctori, n principal elevi ai claselor mai mici,
respectiv clasele V-VI; IX-X i care particip n campionatele rezervate categoriilor
respective de vrst. Aceste campionate nu se desfoar pn la nivelul de ar, de regul
desfurndu-se la nivel de localitate.
C Echipele reprezentative ale claselor. Aceste echipe constituie baza de selecie pentru
ECHIPA REPREZENTATIV A COLII i ECHIPA DE PERSPECTIV A COLII i
care particip la campionatul interclase pe coal.
Activitatea lotului reprezentativei colare trebuie conjugat cu PREOCUPAREA
CUPRINDERII TUTUROR ELEVILOR DORITORI s practice jocul de fotbal. Aceast
activitate poate fi n scop RECREATIV sau poate fi pentru RIDICAREA MIESTRIEI
SPORTIVE.
SARCINILE PROFESORULUI CARE RSPUNDE DE ACTIVITATEA
FOTBALISTIC DIN COAL, SUNT:
s realizeze planul de activitate fotbalistic din coal i s ntocmeasc planul de
pregtire al echipei reprezentative;
s rspund de pregtirea i prezentarea echipei reprezentative a colii la competiii;
s desfoare o permanent activitate de selecie;
s se ocupe de dezvoltarea bazei materiale a colii, necesar instruirii fotbalitilor;
s organizeze competiiile de mas la nivelul colii (campionatul inter-clase);
s urmreasc s nu se suprapun campionatul colar cu alte activiti sportive;
s fac parte din comisia de organizare a campionatului pe localitate.

ALTE ASPECTE PRIVIND ORGANIZAREA ACTIVITII FOTBALISTICE N
COAL
115
Dac n coal nu exist profesor de educaie fizic cu specializare FOTBAL, sarcinile
acestuia pot fi preluate de profesorii de educaie fizic de alte specializri.
Dac n coal nu exist nici un profesor de educaie fizic, aceste activiti pot fi preluate de
un alt cadru didactic care are sau a avut o legtur cu activitatea fotbalistic.
Pentru persoanele din afara colii care doresc s participe la buna desfurare a activitii
fotbalistice din coal, se cere avizul CONSILIULUI PROFESORAL.
Pentru pregtirea echipei de fotbal se va ine cont de condiiile materiale existente n coal.
n general, leciile de educaie fizic i activitile sportive se desfoar pe terenuri de
dimensiuni reduse, amenajate pentru handbal, baschet, volei.
Pentru echipele reprezentative, aceste terenuri nu asigur condiii optime pentru pregtirea
fotbalitilor, dar folosite raional, aceste spaii pot fi de un real ajutor.
Profesorul care se ocup de pregtirea echipelor reprezentative va trebui s in cont de
procurarea echipamentului i a mingilor pentru antrenamente i de prezentarea la competiiile
sportive fotbalistice.
Elevii componeni ai echipelor reprezentative vor efectua controlul medical de cel puin dou
ori pe an.

SELECIA I FORMAREA ECHIPELOR REPREZENTATIVE COLARE

Pentru depistarea elevilor talentai, SELECIA TREBUIE S AIB UN CARACTER
PERMANENT, aceasta efectundu-se n cadrul orelor de activiti sportive, orelor de
educaie fizic i competiiilor de mas.
Pentru a organiza o echip de fotbal, n cadrul SELECIEI TERBUIE S INEM CONT
DE TREI ASPECTE SAU CRITERII ESENIALE:
- STAREA DE SNTATE.
Este un criteriu obligatoriu, eliminatoriu i general valabil.
- DEZVOLTAREA FIZIC, unde se va ine cont de urmtoarele aspecte:
- segmente proporional dezvoltate, cu indici crescui ai perimetrului toracic i ai
volumului musculaturii inferioare;
- talie n jur de 170-175 cm;
- mobilitate corespunztoare n principalele articulaii ale aparatului locomotor;
- suplee muscular;
- indici crescui de adaptabilitate ale aparatelor cardiovascular i respirator la eforturi
prelungite i repetate.
116
Trebuie spus c, cel puin n stadiul gimnazial, dezvoltarea fizic nu poate fi un criteriu
de selecie, deoarece elevii nu cresc constant, ci n salturi, c nu exist o concordan ntre
dezvoltarea fizic i bagajul de cunotine i deprinderi motrice, uneori aceti factori gsindu-
se n raport de adversitate. n acest caz, DEZVOLTAREA FIZIC poate fi nlocuit n
STADIUL GIMNAZIAL cu SITUAIA COLAR A ELEVULUI. Profesorul urmrete
atent evoluia colar a elevilor selecionai n echipele reprezentative. n cazul n care un
elev este corigent la mai multe materii i nu apare nici o posibilitate de ndreptare a acestei
situaii, va fi scos din echip pn cnd i va rezolva problemele colare.
JOC LA DOU PORI, unde se va urmri:
- ndemnarea elevului n manevrarea mingii;
- viteza de reacie, de deplasare, de execuie a procedeelor tehnice;
- rezistena n regim de vitez,
- execuia precis a aciunilor tehnico-tactice n regim de rezisten;
- unele nsuiri i caliti psihice (orientarea n spaiu, n raport cu poziia i aciunile
adversarilor i coechipierilor; imaginaia; anticiparea aciunilor adversarilor i
coechipierilor; druirea de sine).

SELECIA LA CLASA a V-a SAU FORMAREA ECHIPELOR REPREZENTATIVE
ALE COLILOR

Jocul se va desfura pe teren redus, cu reguli simplificate (mini-fotbal), profesorul
avnd n timpul jocului intervenii ct mai reduse. Elevii vor fi urmrii att n fazele de atac
ct i n cele de aprare, n principal urmrindu-se la acetia capacitatea de orientare n teren,
uurina n execuii a deprinderilor tehnico-tactice, rezolvrile rapide i raionale ale
situaiilor de joc. Elevii selecionai vor fi cuprini ntr-o grup de 18-20 subieci i se vor
pregti n cadrul leciei de activiti sportive.
La sfritul anului colar, profesorul va face nc o selecie, dup urmtoarele criterii:
- progresia sportiv realizat;
- precizia pasrii mingii i utului la poart;
- ndemnare n manevrarea mingii;
- calitile psihice (orientarea n spaiu, capacitatea de a coopera cu coechipierii,
decizia de a lua aciuni pe cont propriu);
- capacitatea de anticipaie a jocului, n general i a adversarului, n special;
- participarea pe tot parcursul desfurrii jocului n aciuni tehnico-tactice;
117
Din numrul total de 18-20 subieci, profesorul va opri 11-12 care se ncadreaz n cerinele
celei de a doua selecie.
n jocul de mini-fotbal, n competiiile rezervate elevilor, o echip nu poate avea mai mult de
11 juctori.

SELECIA LA CLASA a IX-a SAU FORMAREA ECHIPELOR REPREZENTATIVE
ALE LICEELOR

Formarea echipelor reprezentative ale liceelor are loc dup o selecie mai riguroas, unde
criteriile de selecie sunt mai pretenioase, apropiindu-se de cele ale seleciei juctorilor
pentru echipele de performan. Astfel, se formeaz echipa de perspectiv, deoarece n
competiiile liceelor particip elevi din clasele a XII-a i parial a XI-a.
n cadrul jocului, se va urmri:
- cnd juctorul se gsete n posesia mingii, s reueasc prin tehnica i cunotinele
sale s-i depeasc adversarul direct;
- cnd juctorul nu se afl n posesia mingii, s se demarce i s anticipeze aciunile
coechipierilor;
- cnd mingea se gsete n posesia adversarului direct, s reueasc prin intervenii
regulamentare s-l deposedeze;
- cnd mingea se gsete n posesia echipei adverse, s tie s-i apere zona ameninat
i s anticipeze micrile adversarilor;
- s-i rezolve sarcinile ce-i revin n cadrul echipei i s satisfac cerinele desfurrii
unui joc colectiv i constructiv.

INDICAII METODICE PRIVIND FORMAREA UNEI ECHIPE
REPREZENTATIVE
Profesorul sau antrenorul trebuie s se axeze, pentru anumite perioade de timp, pe un
lot i totodat pe o echip standard, cu care s se prezinte la jocuri. n formarea i alctuirea
echipei i a lotului n general, profesorul sau antrenorul va proceda astfel:
PORTARUL va fi selecionat din rndul elevilor care doresc acest post i care prezint
urmtoarele nsuiri:
- nlime corespunztoare;
- coordonare n aciuni;
- vitez de reacie;
118
- stpnire de sine i curaj;
- suplee i detent muscular.
FUNDAII pentru prile laterale ale terenului s fie selecionai elevii care lovesc mingea
cu piciorul ndemnatec prii respective a terenului, respectiv pe partea stng a terenului s
fie un stngaci, iar pe partea dreapt a terenului un dreptaci. Pentru partea central a
dispozitivului de aprare s fie selecionai juctori de talie nalt i s prezinte urmtoarele
nsuiri:
- bun detent pentru lupta aerian;
- lovirea corect a balonului cu capul;
- vitez de deplasare i de reacie;
- for pentru lupta direct cu adversarul n vederea deposedrii de balon;
- bun orientare spaial;
- capacitatea de a construi aciuni ofensive.
MIJLOCAII juctorii de la mijlocul terenului trebuie s aib urmtoarele caliti:
- clarviziune n teren i o bun gndire tactic;
- tehnic individual foarte bun;
- rezisten mare la eforturi ndelungate i n tempouri variate;
- capacitatea de a colabora cu ambele linii-defensiv i ofensiv;
- capacitatea de a se intercala n atac i de a nscrie goluri;
- cnd jocul o cere, capacitatea de a rezolva aciunile de aprare;
- precizie n transmiterea mingii (pasarea mingii i utul spre poart);
ATACANII criteriile care stau la baza seleciei lor, sunt:
- rapiditate n execuie i deplasare;
- for i precizie n loviturile cu piciorul i loviturile la poart, cu capul;
- orientare spaial foarte bun;
- combativitate n lupta direct cu adversarul;
- anticiparea situaiei de gol;
- curaj i siguran n aciune;
- concentrare psihic n momentele de finalizare;
- capacitatea de a-i depi adversarii prin inventivitate, spontaneitate i finee tehnic.
Dup alctuirea i formarea lotului reprezentativ, urmeaz o serie de msuri, cum ar fi:
- n fiecare etap a instruirii i nainte de fiecare joc, s se transmit juctorilor
OBIECTIVELE DE NDEPLINIT (individuale i colective);
119
- n timpul liber, elevii s exerseze unele execuii tehnice, s-i mbunteasc
pregtirea fizic etc.
PROBE I NORME DE CONTROL
Profesorii care antreneaz echipele reprezentative colare, ar trebui s dea cu juctorii, de cel
puin dou ori pe an, aceste probe i norme de control. Rezultatele vor fi nregistrate n
caietul de eviden al profesorului i comunicate juctorilor pentru a-i motiva n pregtire.
Prezentm pe cele trei grupe de vrst (10-12 ani, 13-15 ani, 16-18 ani) o parte din probele i
normele de control pentru fotbal, cuprinse n lucrarea SELECIA N SPORT, de MAZILU
VIRGIL i COLABORATORII, astfel:
A PROBE I NORME PRIVIND PREGTIREA GENERAL I SPECIFIC A
GRUPELOR DE 10-12 ani I 13-15 ani
1.ALERGARE DE VITEZ 50 m
10 ani - 8,9-9 secunde
11 ani - 8,7-8,8 secunde
12 ani - 8,3-8,5 secunde
13 ani - 8-8,2 secunde
14 ani - 7,7-7,8 secunde
15 ani - 7,4-7,5 secunde
INDICAII METODICE: se acord dou ncercri obligatorii, cu pauz de 5 minute ntre
ele, nregistrndu-se cea mai bun. Cronometrul se declaneaz la semnalul de start.
2.SRITURA N LUNGIME DE PE LOC
10-12 ani - 165-175 cm
13-15 ani - 180-185 cm
INDICAII METODICE: pentru elan, se permite o singur pendulare a braelor. Se
efectueaz obligatoriu dou ncercri, nregistrndu-se cea mai bun.
3.ALERGARE DE REZISTEN
10 ani - 2,41-2,45 minute
600 m - 11 ani - 2,36-2,40 minute
12 ani - 2,31-2,35 minute
13 ani - 7,51-8 minute
2000m - 14 ani - 7,46-7,50 minute
15 ani - 7,41-7,45 minute
INDICAII METODICE: se efectueaz difereniat pe cele trei grupe, pe distanele prevzute,
timpul nregistrndu-se n minute i secunde.
120
4.NAVETA (TAFETA)
10 -12 ani -- 12,1-12,5 secunde
INDICAII METODICE: se traseaz pe pmnt dou linii paralele la distan de 10 m una
de alta. n spatele celor dou linii, n imediata apropiere a lor, se traseaz cte 2 cercuri, cu
diametrul de 0,5 m, unul lng cellalt. n fiecare dintre cele dou cercuri situate n spatele
uneia dintre linii, se aeaz cte o bucat de lemn, care este de forma unui cub cu latura de 5
cm. Executantul se gsete cu picioarele n cele dou cercuri care nu au cuburi. La semnal,
executantul alearg s aduc un cub i s-l planteze ntr-unul din cercurile n care a stat el
iniial cu picioarele, dup care pleac imediat s-l aduc i s-l planteze pe cel de-al doilea n
cellalt cerc. De la semnalul de plecare i pn la plantarea celui de-al doilea cub, se
cronometreaz. Cuburile se aeaz cu mna, fiind interzis aruncarea lor. Se acord 2
ncercri, cu pauz de 5 minute ntre ele i se noteaz cea mai bun.
5.ABDOMENE CU RIDICAREA TRUNCHIULUI DIN CULCAT N EZND I
REVENIRE TIMP DE 30 secunde
10 -12 ani -- 17-18 execuii
13 -15 ani -- 18-20 execuii
INDICAII METODICE: executantul se afl culcat pe spate cu minile la ceaf i coatele
pe sol, genunchii deprtai i ndoii la 90, cu tlpile sprijinite pe sol. Un partener st
ghemuit ntre picioarele executantului i l apas pe glezne. La semnal, executantul se ridic
n poziia eznd, atingnd cu coatele genunchii, fr a se rsuci, dup care revine n culcat,
atingnd solul cu spatele i dosul palmelor. Se repet ridicrile i culcrile, numrndu-se
cte execuii realizeaz subiectul n 30 secunde.
6.MOBILITATE COXO FEMURAL
10 -12 ani -- 56-58 cm
1 3-15 ani -- 59-61 cm
INDICAII METODICE: subiectul st n picioare pe un scaun sau pe o banchet nalt de 50
cm, cu vrfurile la margine i genunchii perfect ntini. O rigl nalt de 1 m, gradat din cm
n cm, se gsete fixat cu gradaia 50 exact la nivelul suprafeei scaunului, avnd gradaia
0 deasupra i gradaia 100 n jos. Subiectul se apleac, pstrnd genunchii ntini,
alunec cu vrfurile degetelor ntinse n jos, pe rigl, ncercnd s depeasc gradaia 50.
Rmne aplecat la poziia cea mai joas-2 secunde-cu genunchii i palmele bine ntinse,
pentru citirea gradaiei la care a ajuns vrful degetelor mijlocii de la ambele mini. Se acord
dou ncercri i se noteaz cel mai bun rezultat.
7.PROBA COMPLEX
121
10-12 ani 19-20 secunde de 2 ori traseul, cu pauze ntre repetri 10 secunde;
13-15 ani 36-38 secunde de 4 ori traseul, cu pauze ntre repetri 10 secunde.











INDICAII METODICE:
Numrul de execuii pe grupe de vrst:
10 -12 ani 2 repetri, cu pauz de 10 secunde ntre repetri;
13 -15 ani 4 repetri, cu pauz de 10 secunde ntre repetri;
16 -18 ani 6 repetri, cu pauz de 10 secunde ntre repetri.
Juctorul i mingea sunt la 1 m n continuarea liniei formate de cele 5 jaloane, aezate din 3
n 3 m fa de suprafaa de pedeaps. La semnal, subiectul conduce mingea printre jaloane,
uteaz spre poart, revine n vitez la locul de plecare. Urmtorul traseu ncepe dup 10
secunde pauz.
8.LOVIREA MINGII SUSPENDATE CU CAPUL
10 -12 ani -- n 15 secunde la 25 -30 cm de 6 ori
13 -15 ani -- n 20 secunde la 30 -35 cm de 8 ori
INDICAII METODICE: mingea este legat cu nur i suspendat la nlimea prevzut n
tabelele de norme. Distana se msoar din cretetul subiectului pn la mijlocul mingii.
Executantul are la dispoziie, n funcie de grupa de vrst din care face parte, 25 sau 20
secunde, timp n care el trebuie s sar i s loveasc mingea cu capul (cu fruntea i cu
pendularea trunchiului), de ct mai multe ori posibil, putndu-se deplasa n jurul mingii dup
prima lovitur, cum dorete. Nu se ia n considerare numrul de srituri, ci numrul de
lovituri prin care mingea este fcut s se balanseze.
9.TRAS LA DOU PORI
10 -12 ani -- 10 aciuni 3-5 uturi pe spaiul porii



3 m
16 m
122
13 -15 ani -- 14 aciuni 3-5 goluri










INDICAII METODICE:
Numr de aciuni i norme pe grupe de vrst:
10 -12 ani -- 10 aciuni 3-5 uturi n for pe spaiul porii
13 -15 ani -- 14 aciuni 3-5 goluri
16 -18 ani -- 20 aciuni 6-8 goluri
Porile sunt situate n paralel la 30 m. n fiecare poart se afl cte un portar cu 3-4 mingi.
Juctorul care uteaz spre poart se afl la mijlocul terenului, ntre cele dou pori, ntr-o
zon de 2 m lime, pentru grupele 10-12 ani i 13-15 ani i 1,5 m pentru grupa 16-18 ani,
din care finalizeaz. Grupele mari uteaz direct din ntoarcere sau dup o preluare a mingii,
transmis de portarul cruia i-a utat. Grupele mai mici pot atinge mingea nc de 1-2 ori
ntre preluare i ut spre poart. Exerciiul se termin dup efectuarea numrului de aciuni
prevzut pentru fiecare grup de subieci.
10.GENUFLEXIUNI PE UN PICIOR I PE CELLALT
10 -12 ani -- 8 repetri
13 -15 ani -- 10 repetri
INDICAII METODICE: subiectul ridic ambele brae i un picior ntins n fa, la
orizontal, dup care execut genuflexiunea pe piciorul de sprijin. Se iau n considerare
genuflexiunile n care ezutul coboar sub nivelul genunchiului piciorului de execuie. Cnd
subiectul nu mai poate continua din cauza oboselii, va continua cu cellalt picior.

11.ARUNCAREA MINGII MEDICINALE NAINTE, DE DEASUPRA CAPULUI
10 -12 ani -- 2kg 5-6 m
13 -15 ani -- 3kg 6-7 m






16-18 ani 1,5 m
13-15 ani
10-12 ani 2 m
123
INDICAII METODICE: subiectul st cu picioarele pe aceeai linie, cu mingea n mini, pe
ceaf, dup care i apleac uor corpul pe spate, ndoaie genunchii pentru elan i execut
aruncarea mingii. Picioarele nu se dezlipesc de pe sol.

NORME PRIVIND DEZVOLTAREA SOMATIC

1.TALIA MINIM 2. GREUTATEA MINIM
10 ani -- 1,34 m 10 ani -- 30 kg
11 ani -- 1,39 m 11 ani -- 32 kg
12 ani -- 1,44 m 12 ani -- 36 kg
13 ani -- 1,51 m 13 ani -- 40 kg
14 ani -- 1,61 m 14 ani -- 45 kg
15 ani -- 1,65 m 15 ani -- 51 kg


B PROBE I NORME PRIVIND PREGTIREA GENERAL I SPECIFIC A
GRUPEI DE 16-18 ani
1.PROBA COMPLEX
16-18 ani secunde 52-54 secunde, de 6 ori traseul, cu pauze ntre repetri 10secunde
2.LOVIREA MINGII SUSPENDATE CU CAPUL
16 -18 ani -- 30 secunde, la 35-40 cm, de 13 ori
3.TRAS LA DOU PORI
16 -18 ani -- 20 aciuni 6 goluri
4.ALERGARE DE DURAT
16 -18 ani -- 3200 m 12,01-12,15 minute
5.ARUNCAREA MINGII MEDICINALE NAINTE, DE DEASUPRA CAPULUI
16 -18 ani -- 5 kg 7,1- 8 m
6.4 x 30m x 4 CU PAUZE DE 90 secunde, NTRE REPETRI
16 -18 ani -- 1,31-1,32 minute
INDICAII METODICE: la 30 m distan unul de cellalt sunt aezate dou jaloane. Se
pleac la semnal, din dreptul unui jalon, subiectul efectund traseul dus-ntors-dus-ntors fr
oprire, prin opriri brute dincolo de limitele jaloanelor i ntoarceri rapide. Urmeaz o pauz
de 90 secunde, dup care se repet traseul de nc 3 ori i pauzele respective. Se noteaz
timpul fiecrei curse i apoi totalul celor 4 repetri. Cronometrul se declaneaz la semnalul
124
de start.

NORME PRIVIND DEZVOLTAREA SOMATIC
1.TALIA MINIM 2. GREUTATEA MINIM
16 ani 1,70 m 16 ani 56 kg
17 ani 1,71 m 17 ani 60 kg
18 ani 1,72 m 18 ani 62 kg

SISTEMUL COMPETIIONAL

La nivelul colilor generale i liceelor, activitatea fotbalistic se desfoar att n cadrul
unitilor colare, ct i n afara acestora, avnd un caracter continuu, constituind totodat un
important mijloc de depistare a talentelor.
La nivelul claselor V-VIII i IX-XII, activitatea fotbalistic se concretizeaz prin:
-ziua sporturilor preferate;
-ntlniri amicale i tradiionale ntre liceele din aceeai localitate;
-competiii organizate de Inspectoratele colare Judeene cu ocazia diferitelor evenimente;
-competiii organizate de M.E.N.;
Competiiile colare de fotbal, care se organizeaz pentru colile generale i licee, se vor
desfura astfel:
CAMPIONATUL COLILOR PRIMARE pentru categoriile de vrst 8-10 ani; 11-12
ani;13-14 ani,
CAMPIONATUL LICEELOR pentru categoriile de vrst 15-16 ani; 17-18 ani.
Pentru categoriile 8-10 ani i 11-12 ani, sistemul competiional i regulamentul de
desfurare sunt precizate la nivelul nvmntului primar, iar pentru categoria 11-12 ani,
durata jocului va fi de 60 minute (2 reprize a cte 30 minute fiecare).





CONINUTUL COMPETIIEI PE GRUPE DE VRST

GRUPA DE VRST 12-14 ani CAMPIONATUL COLILOR GENERALE
125

A ETAPA PE COAL se disput sub forma unui campionat inter-clase, unde,
indiferent de numrul de clase, se vor asigura fiecrei echipe minimum 16 jocuri. Perioada de
desfurare a campionatului va fi cuprins ntre 15 septembrie-15 noiembrie. La sfritul
acestui campionat se va alctui o selecionat a colii care va participa la ETAPA PE
LOCALITATE.
B ETAPA PE LOCALITATE (municipiu, ora, comun) se disput sub form de
TURNEU ntre echipele reprezentative ale colilor, n perioada 15 martie-15 mai.
n funcie de numrul de echipe, competiia se desfoar TUR RETUR sau numai
TUR, astfel nct, fiecare echip s dispute minimum 10 jocuri.
n judeele cu mai multe localiti, se poate organiza o etap intermediar, pe centre,
pentru a stabili echipele calificate la ETAPA JUDEEAN.
C ETAPA JUDEEAN particip echipele reprezentative de coli, ctigtoare ale
etapei pe localitate sau centre. Sistemul de desfurare al acestei etape este ELIMINATORIU
i are loc n perioada 15 mai-15 iunie. Ctigtoarea etapei judeene va reprezenta judeul n
ETAPA INTERJUDEEAN.
D ETAPA INTERJUDEEAN particip echipele reprezentative de coli, ctigtoare
ale etapelor judeene. Forma de desfurare a acestei etape este TURNEU SIMPLU, mprit
n 8 zone geografice a cte 5 echipe i are loc n perioada 15 iunie-20 iunie.
E FINALA PE AR se disput SISTEM TURNEU, pe dou serii, ntre cele 8 echipe
ctigtoare ale fazei interjudeene, unde echipele clasate pe locuri corespondente n cele
dou serii, se vor ntlni ntr-un singur joc pentru stabilirea clasamentului final.

ORGANIZATORII COMPETIIILOR LA CATEGORIA DE VRST 12-14 ani

PENTRU ORGANIZAREA CAMPIONATELOR COLILOR GENERALE
ETAPA PE COAL organizatori vor fi CONSIILE i CONDUCERILE COLILOR
PENTRU ETAPA PE LOCALITATE organizatori vor fi:
CERCURILE PEDAGOGICE DE EDUCAIE FIZIC I SPORT
DIERCIILE MUNICIPALE I ORENETI PENTRU E.F.S.
PENTRU ETAPA JUDEEAN organizatori vor fi:
INSPECTORATELE COLARE
DIRECIILE JUDEENE PENTRU E.F.S.
PENTRU ETAPA INTERJUDEEAN organizatori vor fi:
126
MINISTERUL EDUCAIEI NAIONALE
FEDERAIA ROMN DE FOTBAL
PENTRU ETAPA FINAL organizarea o va face MINISTERUL EDUCAIEI I
CERCETRII.

GRUPA DE VRST 14-16 ani CAMPIONATUL LICEELOR

A ETAPA PE LICEU se desfoar sub forma unui campionat interclase, n perioada 15
septembrie-15 noiembrie, fiecare echip disputnd minimum 16 jocuri. La sfritul acestui
campionat se va alctui selecionata liceului care va participa la ETAPA PE LOCALITATE.
B ETAPA PE LOCALITATE (municipiu, ora) se disput sub form de TURNEU ntre
echipele reprezentative ale liceelor, n perioada 15 martie-15 mai. n funcie de numrul de
echipe, competiia se desfoar TUR-RETUR sau numai TUR, astfel nct fiecare echip s
dispute minimum 10 jocuri.
n judeele cu mai multe localiti, se poate organiza o etap intermediar, pe centre,
pentru a stabili echipele calificate la ETAPA JUDEEAN.
C ETAPA JUDEEAN se disput ntre reprezentativele liceelor ctigtoare ale etapei
pe localitate sau centre. Sistemul de desfurare al acestei etape este ELIMINATORIU i are
loc n perioada 15 mai-15 iunie. Ctigtoarea acestei etape va reprezenta judeul n ETAPA
INTERJUDEEAN.
D ETAPA INTERJUDEEAN se disput sub form de TURNEU SIMPLU ntre
reprezentativele de liceu, ctigtoare ale etapelor judeene, pe 8 zone geografice a cte 5
echipe, n perioada 1-15 iulie.
E ETAPA PE AR se disput SISTEM TURNEU, pe dou serii, ntre cele 8 echipe
ctigtoare ale fazei interjudeene, unde echipele clasate pe locuri corespondente n cele
dou serii, se vor ntlni ntr-un singur joc pentru stabilirea clasamentului final. FINALA PE
AR se desfoar n perioada 1-5 septembrie.




GRUPA DE VRST 16-18 ani
A ETAPA PE LICEU se desfoar sub forma unui campionat interclase, n perioada 15
septembrie-15 noiembrie, fiecare echip disputnd minimum 16 jocuri. La sfritul acestui
127
campionat se va alctui o selecionat care va reprezenta liceul la ETAPA PE
LOCALITATE.
B ETAPA PE LOCALITATE (municipiu, ora) se disput sub form de TURNEU ntre
echipele reprezentative ale liceelor, n perioada 15 martie-30 mai. n funcie de numrul de
echipe, competiia se desfoar TUR-RETUR sau numai TUR, fiecare echip disputnd 10
jocuri. n judeele cu mai multe localiti, se poate organiza o etap intermediar, pe centre,
pentru a stabili echipele calificate la ETAPA JUDEEAN.
C ETAPA JUDEEAN se disput ntre reprezentativele liceelor ctigtoare ale etapei
pe localitate (centru), sub forma unui SISTEM ELIMINATORIU, n perioada 1-15 iunie.
CONDIII DE PARTICIPARE
pot participa toi elevii care frecventeaz cursurile de zi ale colilor generale i liceelor, care
la data de 15 septembrie a anului colar respectiv nu au depit vrsta maxim a competiiei
respective;
pentru fiecare etap, participarea se face pe baza buletinului de identitate sau a certificatului
de natere, precum i a unui formular de nscriere.
Exemplu de formular de nscriere:





FORMULAR DE NSCRIERE
COALA: ..
LOCALITATEA: ...
JUDEUL: .

TABEL
cu datele necesare pentru participarea la CAMPIONATELE COLARE DE FOTBAL
ETAPA PE .
NR.
CRT.
NUMELE I PRENUMELE
ELEVULUI
DATA
NATERII
ANUL
CLASA
OBSERVAII
1.
2.
128
3.
4.

129

echipele pot participa n campionate n numele colii unde frecventeaz;
nu sunt admise la competiii echipele formate din elevi selecionai n mai multe reprezentative colare;
colile generale i liceele cu profil de fotbal nu au drept de participare n CAMPIONATUL COLAR
DE FOTBAL;
la etapele pe localitate, jude i zon, NSCRIEREA se face de ctre unitatea colar i va fi trimis
inspectoratelor judeene organizatoare.

DISPOZIII FINALE

n conformitate cu REGULAMENTUL DE ORGANIZARE AL ACTIVITII FOTBALISTICE,
jocurile se vor disputa pe terenuri normale, ncepnd cu categoria de vrst 13-14 ani;
la ETAPA PE COAL, jocurile vor fi arbitrate de cadre didactice i arbitri-elevi din clasele mai mari;
DIRECIILE JUDEENE PENTRU TINERET I SPORT sunt obligate s asigure n mod gratuit
arbitrii i terenurile de joc;
se recomand ca jocurile s se desfoare n ziua de smbt, care va fi declarat ZIUA
FOTBALULUI COLAR;
pentru Municipiul Bucureti se va elabora un calendar propriu de organizare a competiiilor fotbalistice
pentru toate categoriile de vrst, ncepnd cu faza pe coal i sector, i respectnd perioadele stabilite.

TITLURI I PREMII

echipele clasate pe primele locuri la etapele pe COAL, LOCALITATE, JUDE, ZON, vor primi
TITLURI de ctigtori ai etapelor respective;
echipele ctigtoare ale ETAPELOR FINALE vor fi declarate campioane colare;
n conformitate cu normele financiare n vigoare, se vor atribui diplome, medalii, precum i premii n
bani i materiale sportive;
cei mai buni juctori vor fi convocai la taberele F.R.FOTBAL;