Fumatul este foarte duntor, fumul de igar, pe lng nicotin mai conine o serie de substane toxice ca: oxid

i bioxid de carbon, amoniac (irit mucoasele respiratorii producnd tuse), acrolein, acid formic, acid cianhidric, alcool metilic (cu efecte negative asupra vederii, uscciune n gt, rgueal), substane cancerigene cu influene nefaste asupra tuturor, sistemelor, organelor i aparatelor organismului uman. Nicotin atac centrii nervoi, reduce reflexele uneori mergnd pn la suprimarea reflexelor condiionate. Tot ea determin secreia de adrenalin, ducnd la tulburri neurovegetative: creterea tensiunii arteriale, accelerarea pulsului, scderea apetitului etc. Tabagismul are influene negative asupra analizatorilor, cel cronic afectnd vederea (daltonism, ngustarea cmpului vizual etc) Fumatul are influene duntoare asupra aparatului digestiv, carii dentare, gingivite i stomatite. Pofta de mncare scade, se reduc secreiile digestive din cauza fumatului, la care se adaug frecvente gastrite i ulcere. Fumatul stimuleaz glandele suprarenale, care secret adrenalin mai mult. Aceasta produce spasme vasculare, urmate de rcirea extremitilor i creterea tensiunii arteriale. Tabagismul cronic influeneaz negativ glandele sexuale fiind nsoit frecvent de insuficiena funcional la brbai i tulburrii ovariene cu menoragii i sterilitate la femei. Influena negativ asupra dezvoltm fizice a fost pus n eviden prin studii i cercetri n mai toate, rile: dezvoltare fizic slab, rezultate negative la nvtur, etc. Aspectele sociale ale fumatului le reinem din faptul c fumatul duneaz i nefumtorilor care inhaleaz fumul de igar al celor lipsii de respect fa de cei din preajm.

Alcoolul este un drog care n timp poate crea dependenta. Cei care spun ca nu se ntmpla aa se neal. n timp, fr sa-ti dai seama, alcoolul i poate crea dependenta. Consumat n cantiti mari, este foarte duntor organismului uman cruia i cauzeaz multe efecte negative care duc la boli precum: hepatita, ciroza, mrirea n greutate a ficatului, inflamarea ficatului sau cancer la ficat. Alcoolul mai poate cauza: atacuri de cord, boli de inima, gastrita, ulcer digestiv, cancer intestinal sau creterea presiunii sngelui. Persoanele care consuma alcool n cantiti prea mari au anse mai mari dect altele sa sufere de

anxietate, paranoia sau depresie. Alcoolul ncetinete funcionarea celulelor si a organelor, pana cnd acestea i desfoar activitatea cu mult mai puina eficienta. Mersul mpleticit si czturile sunt alte cauze ale consumului de alcool. O persoana care consuma prea mult alcool poate adormi sau poate ntra n coma. Consumat n cantiti mari, alcoolul i d curaj, i schimba caracterul (dispar inhibiiile) si faci lucruri pe care n mod normal nu le fceai. Se poate ntmpla ca fr sa-ti dai seama sa faci lucruri pe care apoi le vei regreta o perioada sau poate o viaa ntreaga. Si asta din cauza ca alcoolul afecteaz creierul, ceea ce duce la pierderea echilibrului psihic, la dificulti de gndire.