Dieta cu pepene galben

Vrei sa slabesti si nu ai solutia? In vara aceasta, o cura cu pepene verde sau galben te poate salva. Poti sa mananci pe saturate doarece vei slabi vazand cu ochii.

Sunt permise - carnea de pui sau de peste, orez, ciuperci, branza de vaci, iaurt, oua fierte, varza si fasole verde. Bea lichide, ceaiuri neindulcite si sucuri de fructe. Prima zi mic dejun - o jumatate de pepene galben, un iaurt dietetic cu 20 g de fulgi de ovaz; pranz - !0 g de carne fiarta de pui, 200 g de fasole verde si o felie de pepene galben; cina " omleta dintr-un ou, #0 g de orez cu sos de rosii si o felie de pepene galben; A doua zi mic dejun - 20 g de branza de vaci cu o felie de paine prajita si jumatate de pepene galben; pranz " salata de varza cu o pulpa de pui fiarta si o felie de pepene galben; cina - dovlecei pane $preparati in tigaie de teflon, fara ulei% si orice cantitate de pepene galben; A treia zi mic dejun - un ou fiert tare cu o felie de paine prajita si orice cantitate de pepene galben; pranz " supa de legume, 00 g de carne fiarta de vita cu doi cartofi natur; cina - orice cantitate de pepene galben; A patra zi mic dejun - o cana de lapte cu #0 g de fulgi de ovaz si o felie de pepene galben; pranz " doua rosii umplute cu orez, un piept de pui fiert; cina - o salata mare de legume si o felie de pepene galben; A cincea zi mic dejun - orice cantitate de pepene galben; pranz - 200 g de peste slab, #0 g de orez fiert cu sos de rosii; cina - #0 g de orez fiert cu sote de ciuperci si sos de rosii, o felie de pepene galben;