Dieta cu calorii negative

Inainte de a citi cele de mai jos trebuie sa spun ca dieta cu calorii negative nu trebuie folosita ca un substitut pentru o reteta de slabire uzuala. Dieta cu calorii negative pare a fi un mod minunat de a va ajuta in acele zile in care nu va puteti abtine sa respectati dieta obisnuita. Numele acestei diete va conduce intr-o directie gresita. Nici o mancare nu are zero calorii. Numele se refera la rezultatele in momentul in care digerati aceste alimente. Teoretic ideea acestei metode s bazeaza pe faptul ca in momentul in care mananci un mar de exemplu care contine aprox. 50 de calorii, se consuma pentru procesarea acestuia o anumita cantitate de energie pentru a extrage vitaminele si nutrientii din mar. ractic se consuma mai mult de 50 de calorii. Numarul de calorii consumate depinde de la persoana la persoana. !nii sustin ca poti arde cam "50# din caloriile continute de mar. $ezultatul este ca ardeti in plus %5 de calorii la fiecare mar pe care il digerati. In momentul in care digerati otice tip de mancare corpul produce enzime care separa enzimele continute de mancare. &u dieta cu calorii negative se crede ca se produc mai multe enzime decat este necesar pentru a separa caloriile din mancare. ersonal nu am testat rezultatele acestei diete. 'ti putea sa-mi spuneti daca aceasta dieta c(iar functioneaza, oricum eu cred ca puteti folosi aceste alimente in momentul in care nu va puteti abtine sa mancati. Lista cu alimente cu calorii negative: 'nanas, 'ndiva, 'rdei iute, )roccoli, &apsuni, &astravete, &eapa, &icoare, &onopida *asole verde, +rapefruit , +ulie, ,amaie, ,ubenita, -ango , -ar, -orcovi, apadie apa.a, iersica, ortocala, $idic(i, /fecla, /panac, /panac, /parang(el, Tei Telina, !sturoi, 0arza verde , 1meura DIET 'ceast2 diet2 este recomandat2 de c2tre departamentul de cardiologie pentru pacien3ii bolnavi de inim2 care trebuie s2 piard2 4n greutate repede 5i s2n2tos. Dieta este rapid2, arde gr2simile. /ecretul este c2 m6nc6nd dup2 diet2 se ard mai multe calorii dec6t cele con3inute 4n m6ncare. Dieta spal2 organismul de unele toxine 5i d2 senza3ia de 7m2 simt mai bine8. Dieta se bazeaz2 pe consumul zilnic de sup2 arz2toare de calorii. 'ceast2 sup2 poate fi m6ncat2 ori de c6te ori sim3im foame. -2n6nci at6ta c6t po3i 5i oric6nd 4n timpul zilei, c2ci m6nc6nd aceast2 sup2 de fapt arzi calorii. ,ua3i aminte9 &u c6t m6nca3i mai mult din aceast2 sup2, cu at6t pierde3i mai mult 4n greutate. :n timpul regimului, categoric N!9; b2uturi alcoolice, p6ine, za(2r, pr2jeli, miere de albine. $<=<T' D< /! > ". ? cepe mari %. o varz2 @. o leg2tur2 de 3elin2 A. doi morcovi 5. doi ardei gra5i ?. 0,B50 Cg. ro5ii Dse poate 4nlocui cu bulionE B. condimente de orice fel F. un cub de sup2 de vit2 Gnor Not2 !nde nu se men3ioneaz2 b2utura, se bea ap2, suc de fructe ne4ndulcit, ceai, cafea, lapte degresat. Nu b2uturi carbogazoase.

rogres Dup2 B zile - dac2 se respect2 cu sfin3enie regimul, se pierd 5-B Cg. 1iua "; sup2, fructe Dnu bananeE. /e recomand2 pepene galben sau verde. 1iua %; sup2, vegetale Df2r2 gr2simiE, mai ales frunze; varz2, salat2, un cartof fiert cu pu3in ulei. 1iua @; combina3ia celor dou2 zile, mai pu3in cartoful. 1iua A; sup2, @ banane, lapte c6t po3i, ap2. 1iua 5; sup2 cel pu3in o dat2, @00-500 gr. &arne de vit2, pui sau curcan, f2r2 piele, gr2sime, @ ro5ii sau ?-F pa(are de bulion. 1iua ?; sup2, carne de vit2 DcurcanE oric6t, vegetale cu frunze verzi Df2r2 cartofiE. 1iua B; sup2, orez, maz2re, suc de fructe ne4ndulcit, legume. 'limente care pot fi consumate f2r2 restric3ii; roteine aE animale; orice carne slab2, ou2 tari, lapte degresat, iaurt, br6nz2 de vaci, urd2, telemea des2rat2H bE vegetale; r2d2cini crude, zarzavat 5i legume crude, fructe proaspete, 4n afar2 de nuci, alune, castaneH +lucide; numai cele din legume, fructe 5i salate. +r2simi; uleiuri vegetale, margarin2 /are; 5 gr. pe zi