re t e t e -dukan.

ro

http://www.retete-dukan.ro /brio se-cu-pui/

Briose cu pui

Da, ati vazut bine. Am incercat si dupa cat de repede s-au dus (sotului i-au placut f mult) au f ost bune aceste briose cu pui. Este o reteta Dukan care poate f i consumata lejer in zilele de PP ale dietei Dukan. Faza Croaziera, Consolidare Ingrediente: - jumatate de piept de pui mai mare - 1 ou - 1 lg amidon - 2 lg tarate de ovaz - 2 lg tarate de grau - ierburi aromate - 2-3 linguri de iaurt - condimente - 1 praf de copt Carnea se taie cubulete mici. Se adauga restul de condimente si se amesteca toate.

Se toarna compozitia in f ormele de briosa de silicon, circa 2 treimi. Se introduc in cuptorul incins la 180 grade si se tin in jur de 45-50 minute sau pana trec testul scobitorii. Se consuma reci. Le puteti manca simple sau impreuna cu o salata de legume. Pof ta buna!