re t e t e -dukan.

ro

http://www.retete-dukan.ro /variante-meniu-la-faza-de-atac/

Variante meniu la faza de atac

Va of erim si cateva variante de meniu pentru f aza de atac. Micul dejun, f oarte important in general si cu atat mai mult la dieta, poate contine mai multe f eluri. Pentru pranz si cina puteti alege una dintre variantele de mai sus, retetele gasindu-le pe www.retete-dukan.ro. Daca simtiti nevoia unor gustari intre mese aveti deasemenea, mai multe variante. Nu uitati sa consumati lichide (2 litri/zi) si sa f aceti cel putin 30 minute miscare/exercitii f izice. Pentru mai multe inf ormatii cititi si articolul Faza de atac.