Metode de eliminare a toxinelor din organism

Publicat pe 9 Aprilie 2008 Factorii nocivi ai mediului, un regim de alimentare dezechilibrat, stresul si agitatia cotidiana, toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii noastre. In aceste conditii, organismul asimileaza si stocheaza progresiv diferite cantitati si categorii de substante toxice. Factorii nocivi ai mediului, un regim de alimentare dezechilibrat, stresul si agitatia cotidiana, toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii noastre. In aceste conditii, organismul asimileaza si stocheaza progresiv diferite cantitati si categorii de substante toxice. Atunci cand toxinele sunt acumulate intr-o cantitate exagerata, in organism au loc dereglari energetice, care la randul lor determina aparitia unor anomalii patogene, de factura energetica mai intai, apoi de factura fizica. Si incet, dar sigur, organismul nostru devine din ce in ce mai vulnerabil in fata alergiilor, a obezitatii, a celulitei, a migrenelor, a oboselii, a constipatiei sau a depresiei. De aceea, este mai mult decat necesar ca in anumite perioade organismul sa fie curatat nu numai in exterior, ci si in interior. Devine mai mult decat necesara eliminarea substantelor nocive din organism apeland la ajutorul curelor de dezintoxicare. entru dezintoxicarea organismului ne stau la indemana atat mijloace de dezintoxicare specifice anumitor zone sau organe, cat si metode de eliminare a toxinelor cu caracter general. In studiul intitulat !Autovindecare prin tratamente naturiste", Aurelian #ogan ne propune mai multe metode de eliminare a toxinelor ce au un efect asupra intregi stari de sanatate a organismului. Iata cateva dintre cele mai importante metode de dezintoxicare a oranismului$ -Dezintoxicarea sangelui se impune cu imperiozitate atunci vine vorba despre dezintoxicarea intregului organismului. entru eliminarea toxicelor din sange, este recomandata o cura simpla si deloc pretentioasa, cura cu infuzie de urzici. %antitatea maxima de ceai de urzici care se poate consuma pe zi este de doi litri, iar pentru sporirea efectului, ceaiul se consuma prin inghitituri rare, in cantitati cat mai mici, repartizate de-a lungul unei zile intregi. &ste indicat insa ca acesta sa fie consumat mai ales dimineata, pe stomacul gol, sau inainte de mesele principale. 'rzica este o planta medicinala foarte cunoscuta in medicina naturista pentru efectul sau depurativ si hematopoetic, actionand mai ales la nivelul sangelui. oate fi utilizata si in scopuri preventive, in sezoanele de toamna si de primavara, cand planta este mai tanara.

Avand si o influenta pozitiva asupra pancreasului, ceaiul de urzici scade nivelul glicemiei (al zaharului din singe). &l vindeca si bolile si inflamatiile cailor urinare, precum si retentia urinara patologica. Datorita efectului sau usor laxativ, ceaiul de urzica este recomandabil mai cu seama in cazul unei cure de primavara. -Curatarea limbii si a cavitatii bucale se efectueaza de obicei inainte si dupa mesele principale, dar in mod deosebit dimineata. e langa procedeele la care apelam in mod obisnuit pentru curatarea limbii$ perierea si curatarea danturii cu ajutorul periutei si a pastei de dinti, cu apa si sare, cu malai sau razuirea cu ajutorul unei spatule de lemn, se recomanda punerea in practica a metodei uleiului supt$ *ars+uc. Aceasta consta in introducerea in gura a unei linguri de ulei comestibil, plimbandu-se maxim douazeci de minute in cavitatea bucala cu ajutorul limbii, dupa care uleiul se arunca, clatindu-se bine gura cu apa si pasta de dinti. ,oxinele sunt eliberate din organism prin mai multe cai de eliminare$ fie prin urina, fie prin transpiratie, fie prin defecatie. ,rebuie mentionat insa ca unele dintre cele daunatoare toxine sunt eliberate din organism prin limba si prin cavitatea bucala. Acestea se depun in special pe limba, fapt ce poate fi constatat dimineata, dar mai ales atunci cand organismul este bolnav sau se afla in timpul curelor de post alimentar. -Metoda yoghina de dezintoxicare Shank Prakshalana este o modalitate prin care se curata in mod deosebit intestinul gros, stomacul si intestinul subtire. Aceasta metoda de dezintoxicare presupune consumarea a catorva pahare cu apa usor sarata si incalzita la o temperatura medie precum si efectuarea unui set de exercitii specifice. rocedura !Shan+ ra+shalana" are drept scop o eliminare mai rapida a apei din organism. Apa inceteaza de a mai fi asimilata si evacuata prin urina, ducandu-se direct in tubul digestiv, de unde este evacuata ulterior prin anus. Aceasta metoda se aplica pana cand apa eliminata este la fel de curata ca si apa consumata. -Transpiratiile abundente obtinute prin metode artificiale ajuta la lepadarea toxinelor din corp. Se poate obtine o transpiratie abundenta prin inhalarea aburului provenind de la infuziile de plante medicinale, prin frectionari, prin infasarea partiala sau integrala a corpului cu fasii de material imbibat cu apa, otet sau spirt, prin bai sau dusuri alternative cu apa calda sau rece, prin ungerea corpului cu namoluri terapeutice sau cu argila, prin bai de sauna sau de abur, prin baile de soare cu corpul acoperit cu folie de plastic, cu cearsaf sau ingropat in nisip. epausurile alimentare sau posturile alimentare terapeutice se numara printre cele mai eficiente metode de purificare a organismului. In acest sens, posturile cu ceaiuri si sucuri, posturile cu sucuri, postul isihast, postul de cruditati, postul adaptat, postul total sau postul absolut constituie metode naturiste cu cele mai spectaculoase efecte, cele mai ieftine si mai la indemana oricui. osturile alimentare naturiste, asociate uneori cu alte metode naturiste, au un rol important atat in intensificarea eliminarii toxinelor, cat si in vindecarea efectiva a unor tipuri de boli. De asemenea, pentru dezintoxicarea organisului, se recomanda un regim de alimentare special care poate fi de durata temporara sau poate avea un caracter permanent. De asemenea, mai putem apela la dietele personalizate pe baza de fructe, legume, cruditati sau chiar pe baza de alimente de natura animala, dar sub

supravegherea unui medic nutritionist. In cura cu sucuri de fructe se consuma fie numai sucuri de fructe, in cantitati ce variaza in functie de necesitatea fiecarui organism in parte, fie se consuma o anumita doza de sucuri de fructe in fiecare zi, ca un supliment al alimentatiei normale. %ura pe baza de cruditati are un efect de dezintoxicare a organismului mai lent. De aceea, aceasta metoda este ideala atunci cand se doreste o metoda de dezintoxicare mai putin agresiva si pe termen lung. -Masarea punctelor re!lexogenelor din talpile picioarelor Se maseaza in principal punctele care corespund urmatoarelor organe$ rinichilor, uretrelor, vezicii urinare, dar si ficatului, vezicii biliare, intestinelor si plamanilor, cu scopul de a stimula procesele de evacuare a toxinelor din organism. -%urele temporare cu caracter diuretic constau in folosirea pe post de bautura a ceaiurilor diuretic, precum si consumarea de legume si fructe diuretice (pepeni, struguri, prune, piersici, etc.) intr-un anumit interval de timp. 'n articol de Dana "egoita