Fobia este o teama inexplicabila (in aparenta), irationala, ilogica

fata de o situatie, o actiune posibila sau un element specific - uman,

animal, obiect. Aceasta atitudine fata de factorul stresant este
persistenta in timp (sentimentele se repeta cu fiecare ocazie ce
aduce factorul de stres). Vorbim de o frica irationala pentru ca
pericolul nu exista in realitate sau este mult exagerat in mintea
persoanei respective. Persoanele care sufera de o anumita fobie se
panicheaza deseori doar la anticiparea situatiei stresante sau doar
la gandul ca ar putea fi puse fata in fata cu aceasta.
Desi exista o diversitate foarte mare
de fobii, toate au o serie de
simptome comune ce apar ca
raspuns al organismului la stres:
cresterea frecventei cardiace si
palpitatii, transpiratii, tremuraturi,
ameteala si greata.
Equinofobia reprezinta frica anormala si persistenta de cai. Cei
care au aceasta fobie pot experimenta panica extrema sau
anxietate la gandul la un cal sau fiind aproape de acestia. Fobia
poate fi debilitanta si interfera cu activitatile zilnice.
DEBILITNT, -, debilitani, -te, adj. Care debiliteaz, care slbete
INTERFER, pers. 3 interfereaz, vb. I. Intranz. (Despre micri vibratorii) A se suprapune
compunndu-i efectele, a produce fenomenul interferenei; p. gener. a se suprapune, a se
ncrucia, a se combina.
Simptomele pot
aparea chiar si cand
pacientul se gandeste
la situatii implicand
cai sau este fizic
langa un cal. Aceste
simptome cuprind:
senzatia de teroare,
panica, anxietate,
palpitatii,
hipertensiune,
tulburari de
respiratie.

Equinofobia este
determinata de o
experienta negativa sau
traumatica cu un cal, de
obicei in timpul
copilariei. Multe
persoane carora le este
frica de cai au fost loviti
sau muscati. Acestia vor
evita pentru o lunga
perioada caii lasand timp
dezvoltarii fricii.
Exista cateva optiuni terapeutice
disponibile pentru cei care sufera de
equinofobie. Se recomanda cautarea de
ajutor profesional cand persoana nu isi
poate controla frica si aceasta interfera cu
viata sa normala.

Terapia cognitiv comportamentala
este una dintre cele mai folosite terapii
pentru oamenii cu anumite fobii. Doreste
modificarea si provocarea proceselor de
gandire din spatele fricii. S-a dovedit a fi
eficienta in tratarea persoanelor cu
equinofobie.
Desensitizarea sistematica este un alt
tratament eficient. Aceasta presupune
aclimatizarea graduala a pacientului cu fobia sa.
Primul pas implica gandirea la un cal, apoi
expunerea unor poze si filme cu cai. O data ce
pacientul devine confortabil cu imaginile cailor
pot trece la intalnirea cu un cal si in final la
calarie. Pot fi necesare medicamentele pentru a
ajuta la aceasta fobie.