Aciditatea in organism (simptome, testare, neutralizare)

Dac suferiti de o boala si faceti un tratament ce nu pare s va scape efectiv de ea, poate e timpul sa
aveti o alta abordare. In vremurile actuale, de la apariia de industrializarii i a alimentatiei
nesanatoase, tot mai multe persoane sunt afectate de diferite probleme de sntate. O parta de vina
o poarta tipul de alimentele pe care le consumam regulat - acestea provoac un dezechilibru la nivel
chimic in organismele noastre.



n cazul n care alcalinitatea din corp nostru scade i excesul de acid nu mai poate fi neutralizat sau
eliminat, dezechilibrul persista i provoca probleme de sntate. Cnd corpul tu este acid, puin sau
deloc alcalin, ceea ce ar reduce acidul care se infiltreaza in esuturi, organe i articulaii - are loc
acidoza.

Problemele de sntate legate de acidoza pot fi tratate prin medicamente, dar numai n ceea ce
privete atenuarea simptomelor. Astfel aceatsa rezolva puin sau deloc la niveluri excesive de acid in
corp, deci problema nu este rezolvata de la surs. Mascare simptomelor nu te vindeca de ceea ce te-
a imbolnavit.

Simptomele de aciditate

Te simti frecvent iritabil sau ai de multe ori dureri de cap? Ai pielea uscata si parul, unghiile fragile
sau crampe musculare n mod regulat? Acestea sunt doar cteva dintre simptomele comune de a
avea niveluri excesive de acid in organism. i asta nu e tot.

Persoanele care sufer de aciditate in organism semnaleaza, de asemenea modificri ale dispoziiei,
erupii cutanate, grea i deshidratare. Ei sufer, de asemenea, de afte bucale, gingii umflate i
fisurarea la colul buzelor. Aceste simptome sunt att de comune c prima reactie a persoanei care
sufer de oricare din simptomele enumerate mai sus, este sa ia o pastil. Ceea ce ar trebui ei sa stie
este ca de fapt nivelul ridicat de acid din organism este cauza.

Exist multe probleme, sustin specialistii, ce sunt legate de aciditatea din organism. Depresia,
susceptibilitatea la tot felul de infecii i alergii, precum si febra sau rcelile frecvente sunt cateva
dintre ele. Poate vi se pare surprinzator, dar obezitatea, osteoporoza, ulcerele, problemele cu inima
si multe altele pot fi cauzate de niveluri excesive de acid acumulat n interiorul corpului. Dac exist
un lucru comun cu toate problemele de sntate menionate, este aciditatea din corp n afara
limitelor normale.

Cum s testezi aciditatea corpului tau

Cea mai buna metoda ce te scuteste de la a fi nevoie s suporti oricare dintre simptomele
menionate mai sus este depistarea precoce i prevenire efectiva. Ai putea ntreba ntotdeauna
medicul dumneavoastr s v faca analize asupra nivelului de aciditate din organism, mai ales daca
dieta va este compusa din carne, produse animale i alimente procesate.

Exist benzi de testare a pH-ului concepute pentru testarea aciditatea din organismul dumneavoastr
folosind saliva sau urina. Putei face acest test de zi cu zi pentru a evalua starea curenta de sntatea,
mai ales dac realizati un tratament sau un regim alimentar. n termen de cateva secunde de la
scufundare benzi nivelul pH-ului n saliva sau urina, vei obine rezultate.

Este recomandat pentru a verifica nivelul de aciditate din saliva nainte i dup mas, cand ar trebui
s fie mai mic din cauza consumului de alimente bogat alcaline. Aproximativ 60 minute dup mas,
nivelul ph-ului din saliva nu ar trebui s fie mai mic de 6.75. La fel si in cazul urinei, nivelul pH-ului ar
trebui s indice intre 6.0 i 6.5 dimineaa. Testai-v nivelul de aciditate in urina frecvent pe parcursul
zilei, pentru a obine o medie. Nivelul PH-ul dvs. in urin ar trebui s indice ntre 6.5 i 7.0 pe timp de
noapte.

Neutralizare aciditatii

Dac suntei suferiti de una sau mai multe dintre simptomele de aciditate excesive n organism, este
timpul pentru tine sa aveti grij n dieta de zi cu zi. Pentru a elimina cantiti excesive de acid din
snge, esuturi i organe, o parte mare din dieta dumneavoastr ar trebui s constea din alimente
alcalinizante.

Alcalinitate neutralizeaza i elimina acidul inutile din organism. Prin consumul de alimente care sunt
n mod natural alcalinizante, nivelul de pH-ul in organism este adus din nou la un nivel predominant
alcalin, ceea ce este normal i necesar. n general, toate fructele i legumele vor oferi corpului o mare
doza de alcalinitate, neutralizand excesul de acid n corp i s restabilind sntatea optim. Trebuie
renuntat la consumul de alimente care produc acid cum ar fi carnea, produsele de origine animal,
fructele de mare, alcoolul, produse lactate i produse alimentare pr