De asemenea in etapa de croaziera sunt introduse cateva alimente "tolerate". Atentie!

Sunt premise doar doua elemente din lista pe zi

Lista alimentelorTOLERATE incepand din faza de Croaziera!
2 aurturi de fructe de!resate cu "ucatele de fructe in el. Cand am inceput site#ul am avut
o parere mai stricta asupra fructelor fiindca asa scrisese si doctorul in carte. Dar$ pe
forumul lui spune ca poti manca 2 iaurturi cu fructe pe zi. Asa ca de ce sa nu mancati
"ucatile de fructe fara iaurt daca va este pofta. As recomanda sa mancati foarte putine
"ucati de fructe$ !en 2 capsuni$ si daca o"servati ca incetineste ritmul de sla"it$ as renunta
la ele.
% iaurt inte!ral de soia
&'! (% lin!ura) smantana &*
% lin!urita de cacao (cu nu mai mult de 2'* !rasime)
& lin!uri vin al"+rosu pt !atit
,'! carnati picanti de capra
%''! carnati de pasari de curte
%,cl lapte de soia % pa-ar
&'! "ranza cu .* !asime
%''! ru"ar"a pt !atit
& picaturi ulei (&!)
/aspac-o (not -ome made) one !lass
% lin!ura sos de soia
&'! E0tra li!-t 1-ilidelp-ia
&'! "ranza topita li!-t
% lin!ura amidon porum"