Cum sa preveniti pietrele din

vezica biliara prin alimentatie

Spernd s evii pietrele din vezica biliar nefcnd nimic pentru asta
este ca i cum ai spera c maina nu va rmne fr combustibil dei
niciodat nu mergei la benzinrie. Dac v intereseaz cu adevrat s
prevenii pietrele, este important s oferii organismului nutrienii
necesari pentru a menine o vezic biliar curat i care funcioneaz
corect. Iat nite sfaturi utile pentru prevenie prin alimentaie:
1 Stoarcei fructe i legume zilnic ! vezica biliar e conceput s
funcioneze "mpreun cu #catul s digere mncarea i s elimine
to$inele. Dar cnd unul sau ambele din aceste organe vitale devine
obstrucionat de la nutriie proast sau acumulri de to$ine,
colesterolul poate cristaliza cu calciul s formeze pietre la #ere. %n
acest conte$t, devine mai di#cil s se descompun aceste pietre
pentru a preveni complicaii. Stoacerea fructelor i legumelor
proaspete, alcalinizante, poate a&uta la calmarea in'amaiei i
deto$i#erea enzimatic a #catului i a vezicii biliare "n mod regulat.
Sucul crud i ne#ltrat de mere, care sunt bogate "n pectin, va a&uta la
"nmuierea i dezintegrarea pietrelor, de asemenea va preveni formarea
altora. (mile, elina, roiile i sfecla sunt foarte bune de adugat la
orice regim zilnic de stoarcere. Dac suferii de dureri "n vezica biliar,
urmtoarea reet de suc poate # util "n eliminarea durerii i orice
pietre ce ai mai putea avea.
)ttp:**+++.gallbladderattac,.com*beetrecipe.s)tml-beetrecipe
. Asigurai-v c mncai destule grsimi sntoase. Dei unii
e$peri "ncura&eaz pacienii cu probleme la vezica biliar s evite
grsimile "n totalitate, "n special cnd de&a au avut operaie la vezica
biliar, anumite grsimi sunt utile "n prevenirea i eliminarea pietrelor.
/leiul de msline e deseori inclus "n multe regimuri de deto$i#care a
vezicii biliare, i grsimi saturate sntoase din ulei de cocos i
produse animale 0care provin de la animale )rnite cu iarb a&ut la
sinergizarea asimilrii unor nutrieni importani din alte mncruri care
sunt responsabile pentru meninerea unui #cat curat i a unei vezici
biliare curate. 1sigurai2v c evitai grsimi to$ice cum sunt cea de
soia i canola, care provin dintr2o clas de grsimi care sunt cauz
primar de in'amaii cauzatoare de boli. In'amaia cronic este
responsabil de cauzarea colesterolului elevat, iar uleiurile vegetale i
)idrogenate sunt periculos de bogate "n acizi grai omega 3
comparativ cu omega 4. 5onsumnd mai multe uleiuri de pete bogat
"n omega 4 i consumnd doar grsimi animale care provin din animale
crescute fr )ormoni, natural, putei a&uta la coborrea natural a
colesterolului i s iei o povar to$ic semni#cativ de pe organele
vitale.
4 Suplimentai cu lecitin din foarea soarelui sau soia
nemodi#cat genetic ! una din cele mai uoare i rapide metode de a
dizolva pietrele la #ere e s se suplimenteze cu lecitin provenit din
'oarea soarelui sau soia nemodi#cat genetic. (ecitina, o sua
substan gras format din colin i inositol, e o component primar
a membranelor celulare i necesit cantiti mari de bil pentru a se
digera. 5nd ptrunge "n #cat dup ingerare, lecitina este dizolvat "n
aceast bil, iar "n acest proces pietre "ntrite sunt de asemenea
dizolvate.
"O concentraie sczut de lecitin n bil poate s fe un factor
cauzator pentru muli indivizi cu pietre la vezica biliar.", scrie 6ic)ael
7. 6ura8, medic naturopat, "n cartea sa 9 7e$tboo, of :atural 6edicine,
.nd ;dition, <olume ..9. "Studiile au artat c lund doar 100
mgmiligrame! de lecitin de " ori pe zi va mri concentraia n bil# pe
cnd doze mai mari# de pan n 10g# produc mriri $i mai mari."
= Suplimentai cu oet de mere i acid malic. ! 1cest remediu
natural unic e promovat de muli ca o metod sigur i garantat de a
elimina pietrele la #ere fr operaie i medicamente. 1mestecand oet
de mere cu acid malic ! merele i sucul de mere presat proaspt sunt
"n mod natural bogate "n acid malic i alte substane de "nmuiere, deci
asta e o alternativ ! i bnd aceasta ca parte dintr2o curare a vezicii
biliare e foarte recomandat pentru sntate. 5artea 9>etul de mere !
sistemul miraculos de sntate9, publicat de reputata #rm
productoare ?ragg, conine o seciune despre cum s realizezi cu
succes "n . zile o deto$i#ere a vezicii folosing oetul cu suc de mere.
@utei "nva mai mult despre te)nica asta folositoare, i s citii
fragmente din carte la adresa:
)ttp:**bragg.com*boo,s*acvAe$cerpt.)tml
B Adugai mai mult turmeric la mesele dumneavoastr !
studiile arat c turmenicul, un condiment compus "n mare din
curcumin, este un aliment puternic antio$idant i antiin'amator care
a&ut la meninerea unei vezici biliare sntoase. 7urmenicul a&ut la
"mbuntirea solubilitii bilei, ceea ce "nseamn c organismul
descompune mai uor substane care altfel ar forma pietre.
Dr. 1ndre+ Ceil, medic, sugereaz suplimentarea de 3 ori pe zi cu
cel puin 3mg de curcumin pentru a !mbunti compoziia
bilei. De asemenea sugereaz consumul alimentelor bogate !n
calciu" s se ia vitamina C suplimentar 0se poate lua de asemenea
fructe de camu2camu sau pudr de cirea acerola pentru vitamina 5
natural, i s se limiteze aportul de za)r ra#nat pentru a se preveni
formarea pietrelor.
0)ttp:**+++.dr+eil.com*dr+*u*1D7E.FG.*Hallstones.)tml.
http://suntsanatos.ro/alimentatie-si-nutritie/cum-sa-preveniti-pietrele-din-vezica-biliara-
prin-alimentatie.html