Mai multe lucruri despre rezisten

V amintii c, n prefa, pleiadienii au menionat c:

Simptomele fizice ale nlrii... variaz n funcie de individ i se bazeaz pe doi factori.
Factorul principal este legat de blocaje... iar factorul secundar de rezisten.
Ei bine, ei mai spun c:
Durata de timp necesar pentru a v ntrupa pe deplin n vehicolul fizic este direct
proporional cu ct de mult rezisten opunei. Ceea ce vrem s spunem este c:
pentru ca trupul fizic s integreze aceste frecvene foarte nalte, e necesar un grad
foarte profund de abandonare, de acceptare, pentru ca fiecare celul s se poat
armoniza cu forele galactice de creaie. Dac se va opune rezisten integrrii acestor
energii, organismul va ncetini procesul... se va retrage, sfidtor i va produce mult
disconfort. Pentru aceasta, v recomandm o atitudine calm, de deschidere i
bunvoin de a ntmpina i accepta n totalitate aceste energii... Nu o atitudine de
respingere a lor. Dai voie, dai voie, dai voie, este ceea ce-am spune, ca rspuns la
orice rezisten, deghizat n suferin."
Evident, rezistena este aici un factor DEOSEBIT de MAJOR... chiar i la niveluri de care noi
nu suntem contieni... i contribuie la o foarte mare parte din disconfortul nostru. Cei
nevzui mi-au spus odat, ntr-o conversaie ntmpltoare, c aproape 70% din dureri
(emoionale i fizice) sunt rezultatul mpotrivirii noastre de a le simi... c diferena dintre
durere i suferin st n frica noastr de a nu le putea face fa.
Cu alte cuvinte, capacitatea noastr de a ne abandona procesului... de a ne nclina n faa lui
i chiar de-a ntmpina aceste schimbri vindectoare (!)... este cea care dicteaz dac vom
trece prin tranziia noastr suferind sau ngduindu-i fluxului natural de extaz spiritual s
ias la suprafa.
Ca s adoptm varianta a doua, trebuie s fim dispui s ne eliberm de toate ataamentele
legate de acest proces: de ateptrile noastre despre cum ar trebui s fie lucrurile, de grijile
noastre, de ndoielile, fricile i/sau dorina ca lucrurile s stea altfel... i, n schimb, pur i
simplu s avem ncredere.
O modalitate de a practica aceast ncredere e s ne retragem din proces i, n schimb, s
devenim observatorul lui... privind/dnd voie ca totul s se desfoare naintea noastr,
exact aa cum este, fr s ncercm s participm la proces.
Deci da, chiar dac sunt sigur c ai auzit-o de multe ori i n multiple feluri, c rezistena
este cauza tuturor suferinelor... s tii c este cel puin o parte important. i, conform
perspectivei celor din lumea nevzut, atunci cnd ne abandonm total faptului c aceste
schimbri sunt inevitabile, avem capacitatea de-a ne reduce cu 70% starea de disconfort.
Concluzia este:
n scopul de a tri extazul spiritual, n locul suferinei, trebuie mai nti s fim dispui s
acceptm total locul exact n care ne aflm, fr s ncercm s schimbm circumstanele
neplcute, existente n realitatea noastr prezent.
Odat ce acionm, odat ce ne abandonm, sincer i profund, la CEEA CE ESTE... care
constituie poarta spre cmpul de potenial nelimitat... doar atunci suntem ntr-o poziie de
putere, n care s ne focalizm din nou energia asupra unui nou potenial, care va servi mai
bine inteniei noastre de a-l tri.
Aceast combinaie puternic, de a da voie S FIE ceea ce este, n timp ce, simultan, ne
aliniem cu un potenial mai nalt, este FORMULA alchimic a oricrei transformri...
miestria magiei care mut munii din loc.
i, dei e simplu ca i concept, se numete miestrie pentru un motiv bine ntemeiat...
deoarece e nevoie de mult trie sufleteasc, de disciplin i for spiritual continu, la
care s se recurg n permanen.
Vestea bun este c... dac ai atras acest manual n viaa voastr, suntei pe drumul cel
bun.
Tehnici utile de integrare
n continuare, sunt prezentate trei exerciii simple, dar eficiente.
Primul exerciiu este o tehnic mental/emoional, care v poate ajuta s v nclinai n
faa oricrei mpotriviri pe care ai putea-o simi cu privire la ntruparea sacr; al doilea este
un exerciiu mai fizic, bazat pe corp, care v poate ajuta s v deschidei, ca s primii
energii spirituale hrnitoare, la nivel celular; iar al treilea exerciiu este un alt mod simplu
de-a practica arta de a da voie. Savurai-le!
Exerciiul 1:1 Ce-ar fi DAC?
Urmtoarele ntrebri sunt concepute pentru a provoca orice sentiment profund de
rezisten pe care l-ai putea avea n legtur cu Ceea ce este, precum i pentru a-i oferi
cadrul mental necesar ca s te abandonezi cu adevrat.
Ai putea constata c i este de folos s-i notezi rspunsurile ntr-un jurnal:
1. Ce-ar fi DAC nu a putea schimba nimic n legtur cu aceast situaie dificil? Ce-
ar trebui s schimb/s eliberez, ca s ajung la o aliniere i acceptare total
cu aceast situaie?
2. Ce-ar fi DAC aceast situaie dificil ar fi permanent? Cum i-a face fa? Ce
perspectiv mi-ar fi necesar, ca s accept total aceast situaie?
NOT: Rmi o clip, ca s te focalizezi pe centrul simirii, cci acesta va fi un indiciu exact
despre adevratul tu nivel de acceptare i abandonare n faa a Ceea ce este.
De exemplu:
Ai simit restricia limitrii, atunci cnd te-ai gndit la situaia ta ca fiind permanent? Dac
da, ce e-moii au fost asociate cu aceast restricie? Adic: Ai simit aprnd vreo team,
frustrare, furie, depresie, tristee etc.?
Ai putut simi vreo uurare sau libertate, n schimbarea perspectivei tale?
Ai observat vreun sentiment de putere, care a izvort din capacitatea ta de a accepta
complet situaia, aa cum este?
SFAT! Asigur-te c i dai voie oricrui sentiment care apare n urma acestor ntrebri s fie
pe deplin simit i ndeprtat, astfel ca s te poi elibera din orice capcan emoional, care
te menine ntr-o stare de rezisten i neputin.
Exerciiul 1:2 Scanarea corpului
deschiderea spre a primi
Acest exerciiu este un mod foarte simplu, dar foarte eficient de a observa dac i unde ai o
rezisten celular fa de ntrupare i te va ajuta s-i schimbi fizic energia de la
rezisten, la a primi, de la nealiniere, la aliniere.
Aceast tehnic poate fi folosit oricnd de-a lungul zilei sau ori de cte ori este necesar,
pentru a ajuta corpul fizic i celulele s integreze mai uor energiile din dimensiuni
superioare.
Pasul 1: Scaneaz-i corpul fizic, pentru a vedea dac/unde ai vreo tensiune, stres,
ncordare, limitare etc.
Pasul 2: Relaxeaz-te n orice senzaie de rezisten simi c ai i respir, cu intenia de a-
i deschide orice zone din corp care blocheaz fluxul i, n mod contient, las aceste energii
s curg prin tine, fr reinere. Folosete-i respiraia, ca s destinzi orice muchi ncordai
pe care l ntlneti i expir orice tensiune, n timp ce te deschizi de bun-voie, ca s
primeti.
Pasul 3: Odat ce i-ai recalibrat corpul, pentru a se alinia din nou cu fluxul cosmic, fii atent
la orice semne de armonie, optimism sau stare de bine care i revin, ca rezultat al
deschiderii tale. Ofer-i binecuvntarea de-a te aprecia pentru atingerea acestui nivel
profund de a da voie.
SFATURI ZILNICE DE AMINTIT!
o Lipete-i la vedere notie cu cuvintele DESCHIS, RESPIR sau PRIMETE, pentru a-i
aminti s te liniteti, s te relaxezi i s dai voie.
o Atunci cnd nu eti acas: ca memento, alege un obiect pe care s-l pori toat ziua cu
tine... de exemplu, o piatr/un cristal pe care o/il pstrezi n buzunar, pe birou etc. i care
s-i aminteasc, de fiecare dat cnd o/il atingi sau vezi, s-i DAI VOIE energiei
vindectoare s circule natural prin tine.
o Poart sau creeaz o brar special, care s-i aminteasc n mod regulat s-i deschizi
corpul, ca s primeti fluxul cosmic al creaiei.
Exerciiul 1:3 DOAR SPUNE DA! la ceea ce este
Acest exerciiu este un mod simplu de a practica arta de a da voie. S spui DA este o alt
form de abandonare n faa a Ceea ce este, care i d posibilitatea s trieti foarte
prezent, n timp ce accepi, ntmpini, ncurajezi, anticipezi ceea ce urmeaz... spre
deosebire de s-i fie groaz, s opui rezisten, s te temi, de fiecare pas urmtor pe care
l faci.
DOAR SPUNE DA! poate fi iniiat n doi pai:
Pasul 1: Ori de cte ori apare o jen/un conflict, ntreab-te la ce anume spui NU... ce
anume refuzi sau la ce te opui s simi pe deplin?
Pasul 2: Dup ce afli ce anume blochezi (la ce opui rezisten), deschide fluxul de energie,
pur i simplu spunnd DA la a-l simi.
NOT: Gndete cu Inima! Amintete-i s ajungi i s rmi n centrul simirii tale.
Deoarece e-moiile sunt foarte strns legate de corpul fizic, limbajul trupului nostru
(senzaia), starea de spirit i sentimentul general de a fi va determina ntotdeauna dac
spunem CU ADEVRAT da la a simi Ceea ce este sau dac ne mpotrivim la Ceea ce este,
prin gndirea noastr.
De fapt, m confrunt chiar acum cu un exemplu perfect al acestui conflict! n clipa aceasta,
mintea mi spune c acest manual trebuie finalizat astzi, ca s-l pot publica ct mai curnd
posibil, deoarece mai sunt i alii care ar avea nevoie de el... dar sentimentul meu este c
ar trebui s m ntind, pentru c trupul meu are dureri, este obosit i aproape c m
implor s m odihnesc.
Ca de obicei, rzboiul este ntre cap i inim... i, n caz c v ntrebai, am spus DA la Ceea
ce este, m-am eliberat din strnsoarea lui a vrea, a putea, ar trebui i, n schimb, mi-am
dat voie s m odihnesc... iar dup cateva minute de urmrit programul reality TV
abandonare, starea de fericire mi-a revenit.
Cteva ntrebri care s te ajute s afli dac spui
NTR-ADEVR da:
n clipa aceasta, corpul mi este aliniat cu mintea? Altfel zis, gndesc i simt acelai lucru?
Cine motiveaz acest moment... capul sau inima mea? Gndirea mea sau cum simt eu cu
adevrat?
i dau voie acestei clipe s se desfoare aa cum este sau cum vreau eu s fie?
SFATURI ZILNICE DE AMINTIT!
o Lipete, la vedere, notie cu DOAR SPUNE DA, pentru a-i aminti s dai voie, s dai voie,
s dai voie s fie la ceea ce este.
o Atunci cnd nu eti acas: alege un obiect, ca memento, pe care s-l pori toat ziua cu
tine... de exemplu, o piatr/un cristal pe care o/l pstrezi n buzunar, pe birou etc., ca s-i
aminteti s SPUI DA!, de fiecare dat cnd o/l atingi sau vezi.
o Poart sau creeaz o brar special, pentru a-i aminti n mod regulat S SPUI DA!
Alte trei motive pentru a folosi
DOAR SPUNE DA!
1. Faptul de a spune DA unei situaii nfricotoare ncepe s reduc din puterea de
control pe care frica sau spaima o poate avea asupra noastr. Practica obinuit de a
spune DA, ne ajut s ne accesm i s ne dezvoltm curajul necesar pentru a
destrma iluziile care ne menin limitai.
2. O mare pace interioar apare atunci cnd DOAR SPUNEM DA! ...extazul spiritual este
rezultatul multor da-uri.

3. Atunci cnd aplicai tehnica de a spune da la ceea ce este, pierdei, n principal,
dorina de a controla sau de a schimba pe cineva sau ceva din mediul vostru extern,
avnd ncrederea deplin c putei trece prin orice situaie doar cu ajutorul punctului
nemicat i stabil din interiorul vostru.
SFATURI PRACTICE: ca s trecei
de la suferin, la extaz spiritual
Practic starea de abandonare i gsete orice rezisten ascuns, ntrebndu-te: Ce-ar fi
DAC situaia mea actual ar fi permanent?
NU FUGI! Atunci cnd lucrurile merg ru, rul devine... un dar. D-i voie s fii nelinitit.
Relaxeaz-te n acest stare.
Devino neutru, prin non-judecat. Debaraseaz-te de nevoia de a ti de ce... pur i
simplu, ESTE. D-i voie strii de disconfort s existe, fr s ai vreun ataament sau vreo
definiie pentru ea.
Accept s lai starea de disconfort s ias total la suprafa. Dac i dai voie s ias la
suprafa cu totul, o poi transmuta cu totul.
Ai ncredere n nelepciunea corpului de a te trece cu bine prin starea de disconfort.
Sap adnc i gsete curajul de a-i nfrunta durerea... acum gsete puterea de-a o
simi, n timp ce le dai voie acestor energii s curg prin tine.
Deschide-te, ca s primeti n mod regulat de la spirit, reconectndu-te cu fluxul natural
de for vital, care circul prin tine.
DOAR SPUNE DA! la ceea ce este. nvinge-i dorina de a-i schimba circumstanele
exterioare i, n schimb, depete-le n plan luntric.