VINDECAREA CU SUCURI DE FRUCTE SI DE VEGETALE

Nota:
In general oamenii spun ca vegetalele sunt sinonim la legume, ceea ce nu este
corect deoarece din punct de vedere botanic (stiintific) vegetalele sunt in general
parti dintr-o planta vegetala (planta alimentara, comestibila) ca de exemplu:
frunzele, tulpina, radacina. Legumele fac parte din familia leguminoaselor, deci
legumele sunt sinonim la leguminoase, adica boabe de: mazare, fasole, linte, naut,
bob, chiar si arahidele, etc.
RECOMANDARI GENERALE
1. In regenerarea organismului pe cale naturala, actiunea de curatire poate fii
insotita de o perioada de ena sau dureri datorate purificarii corpului, febra, stari de
raceala, tuse, nas infundat, dureri de cap, dureri articulare, etc.
!. "oate aparea o coloratie galbena sau bruna a pielii, este o indicatie ca ficatul
elemina bila veche si alte substante reziduale, in cantitati mai mari. #upa un timp
coloratia dispare.
$. %uratirea perfecta si sterilizarea aparaturii si a vaselor.
&. 'a se spele foarte bine fructele si vegetalele.
(. )rice acumulare de toxine, deseuri, se elemina in timp, nu deodata, caile
naturale de eliminare cele mai importante, principale, fiind plamanii, pielea, rinichii,
intestinele, cai secundare ochii, limba.
*. +,-)#. #, ,/I+IN.0, . #,',10I/)0: Nu se va folosi in cazul apendicitei2
#imineata la sculare 1 pahar mare cu apa cu o solutie salina (3eber), pentru
golirea intestinelor si atragerea in intestine a substantelor toxice si deseurilor din
organism si eliminarea lor prin scaun. %antitatea eliminata poate aunge la & litri,
pentru a preveni deshidratarea, se beau ! litrii de sucuri si ! litrii de apa2
'ucurile se obtin din * grefe, ! lamai, restul pana la ! l, portocale. "rimul pahar de
suc se va bea $4 min dupa solutia salina, apoi cate 1 pahar de suc la fiecare $4
minute. Nu se mananca toata ziua2
'e face clisma. 'e repeta $ zile la rand2 In a & zi se incepe sa se bea sucuri de
vegetale si se mananca fructe crude.
5. "entru adulti 16! l pe zi, din una sau mai multe retete, timp de cateva saptamani.
'ucurile se consuma la interval de 1-! ore intre diferite combinatii.
.tentie2 "rin combinarea mai multor feluri de sucuri se schimba compozitia chimica
si efectul va fii cu totul altul decat al fiecarui suc in parte, unele sucuri actioneaza
sinergetic daca sunt combinate, efectul fiind mai bun, mai sanatos deca baute
separat.
7. In alegerea sucurilor si combinatiilor este necesar sa se studieze cauza bolii,
afectiunilor si acolo sa se atace. ,xemplu: .0-0I-., e provocata de depuneri de
compusi de calciu in cartilagii si ligamente. 1nul din cel mai eficient suc pentru
dizolvarea %a (calciului) anorganic incrustat este .%I#1/ './I%I/I% continut de
sucul de 80,9,.
:ilnic 16! l, sau mai mult, sau sucul de -,/IN., care prin continutul ridicat de Na
('odiu), auta mentinerea %a in suspensie, iar sngele si limfa cara aceste deseuri
spre intestinul gros, iar pentru autorarea intestinului gros, trebuie baut 16! l suc de
+)0%); si '".N.%, deoarece hraneste muschii si nervii intestinului gros si subtire.
In acelasi timp, sucul de +)0%); si -,/IN., auta la regenerarea cartilagiilor.
)peratia de vindecare este insotita de obicei de dureri, care variaza in timp.
Sucurile sunt bine e baut in ma!im "# e minute e la $re$arare% alt&el
se o!iea'a in contact cu aerul si isi $ier in minerale% (itamine%
substante &itoc)imice si alte substante nutriti(e% substante sanatoase*
Sucul se $oate $une si la &rigier la tem$erature e +," gr* C si se bea in
acceasi 'i in care a &ost &acut*
'ucurile se beau cu $4-&4 minune inainte sa se manance mancare solida.
Sucuri e &ructe

Sucul de afine
Prin concentratia de mangan depaseste toate celelalte fructe de padure, fructe
de gradina si vegetale.
Au fost identificate in compozitia lor si alte elemente, precum vitamina C, B1,
B2, caroten, tananti (polifenoli), pectine, zaharuri, acid malic, acid lactic,
chinina, cihlimbar.
ste indicat in mod special in tratamentul infectiilor intestinale! enterite, diaree,
dizenterie, putrefactii intestinale, colibaciloza" gastrite cu hipoaciditate,
hepatita, anemii, calculi renali, podagra, reumatism, boli de piele, regenerarea
rinichilor si glandelor suprarenale.
Prin fitoacizii continuti are o actiune selectiva asupra unui anumit numar de
agenti patogeni intestinali cum ar fi bacilul tifoidei si colibacilii" este si un
dizolvant al acidului uric" stimuleaza vederea nocturna.
Sucul de ananas
ste bogat in vitamine, oligoelemente si saruri minerale si contine un ferment
digestiv foarte puternic. ste indicat in cazuri de insuficiente digestive, de
crestere, in convalescente" diuretic, poseda si proprietati dezinto#icante.
Atentie ananasul trebuie sa fie cules in momentul in care este copt daca este
cules verde, necopt acesta este AC$%, la fel ca si portocalele culese necoapte
sunt AC$% nu mai sunt A&CA&$'.
(ancarea A&CA&$'A neutralizeaza acizii din corp si regenereaza copul la nivel
(ancarea AC$%A distruge celulele, tesuturile, ataca A'%)ul si apar asa zisele
boli, boli degenerative! Cancer, Boli cardiovasculare, %iabet, %ermatologice,
*Autoimune+, etc.
Acidul citric din lamaie este transformat in stomac in saruri care sunt al,aline,
deci lamaia este A&CA&$'A, regeneranta la nivel cellular, tisular, glandular,
pentru tot corpul.
Sucul de Agrise
%etin zaharuri pana la 1-., acizi organici, pectine, tananti (polifenoli). fectul
lor terapeutic este sporit de elementele pe care le contin, precum cupru, fier,
vitamina din grupele B, C, P si caroten.
$nfluenteza pozitiv schimbul de substante din organism, sunt un diuretic
important si un medicament impotriva obezitatii, a/uta in anemiile generate de
carente de fier.
Sucul de Agurida
0trugurii cand sunt aproape copti (dar inca acrii) se dau la e#tractor. 0ucul
obtinut se poate consuma ca racoritor amestecat cu apa distilata dupa gust.
ste folosit in bucataria fara foc, ca inlocuitor al otetului. ste diuretic bun,
combate obezitatea.
Sucul de Caise
Caisele contin pana la 21)22. zaharuri, acizi organici (salicilic, malic, citic),
provitamina A (caroten), vitamina C si B13. 0unt bogate in saruri de potasiu,
fier.
ste folosit in cazuri de astenii fizice si psihice, anemie si convalescenta,
insomnie, inapetenta, diaree, constipatii. Au un efect curativ in maladii ale
aparatului cardiovascular, ale rinichilor, in obezitate. $n stare uscta se
recomanda ca diuretice.
0unt bogate in fosfor si magneziu, elemente necesare organismului pentru
buna functionare a creierului, avand asupra sa un efect tonifiant, imbunatatesc
memoria si asigura o mai buna capacitate de lucru a creierului. 4otodata
datorita potasiului sunt indispensabile cordului, cresc hemoglobina din sange,
ceea ce duce la cresterea imunitatii organismului. 0e recomanda copiilor,
adolescentilor, batranilor. 0e iau 5 pahare de suc 6 zi e#tras din fructe
proaspete si foarte coapte.
Sucul de Cirese
ste remineralizant, depurativ, antireumatismal, indicat in cazuri de
arteroscleroza, guta, artrita si stari pletorice (circulatia sangelui).
ste energetic si previne imbatranirea precoce prin actiunea regeneratoare si
de eliminare a to#inelor.
Artriticii, obezii, constipatii vor lua, cu folos, sucul rezultat din 1 ,g de cirese 6
zi.
Sucul de Coacaze negre
0unt deosebit de utile, fiind, dupa macese, foarte bogate in vitamina C si B.
Contin, de asemenea, vitamina B1, PP, caroten, potasiu, fier, acid citric, acid
malic, pectine, tananti (polifenoli), zaharuri.
0ut bune in tratarea ulcerului gastric, gastrite hipoacide, ateroscleroze, boli
renale, disfunctii in schimbul de substante ale organismului, anemii. Creste in
mod semnificativ imunitatea.
7itoacizii din coacazele negre sunt eficienti in combaterea 04A7$&8C8C9&9$
A9:$9, a bacteriilor microscopice care provoaca dizenteria, difteria.
$nfuzia de coacaze negre mareste de 11 ori efectul antimicrobian al
tetraciclinei, biomicinei si altor antibiotice. 0ucul de coacaze negre distruge
virusurile din grupele A2 si B.
0ucul de coacaze negre actioneaza asupra circulatiei sangelui, asupra ficatului ,
fiind un stimulant hepatic, asupra inflamatiilor tubului digestiv si a cailor
urinare, asupra reumatismului si gutei" este un bun diuretic, digestiv si
depurativ.
Sucul de Coacaze aurii
ste recomandat in demineralizare, constipatie, reumatism, guta, inflamatii
digestive si urinare, afectiuni febrile. 0e ia de 2)5 ori 6 zi, 111)511 ml, dintre
care odata dimineata, pe nemancate, curat sau diluat cu apa.
Suc de Coacaze rosii
A/uta in dispepsii (insuficienta sucului gastric), constipatie, artrite, reumatism,
guta, litiaza urinara, afectiuni febrile, pecingini, insuficienta si congestie
hepatica, inflamatii digestive si urinare. 0e consuma numai proaspat e#tras, pur
sau diluat cu apa, 111)311 ml 6 zi de 5)- ori.
Pecinginea este o infectie usoara frecventa a scalpului si a parului ce apare sub
forma petelor cu cruste si a peticelor de par rupt pe cap.
Sucul de Catina alba
Catina, este unul din *superalimente+, este un fruct de culoare portocalie cand
este bine copt. Perioada optima de recoltare este intre 21 august ) 21
septembrie.
0ucul se pune in sticle de culoare inchisa, deasupra se toarna alcool de 1 deget,
se inchid ermetic si se pastreaza la rece ferite de lumina. Acest suc se utilizeaza
in ;bucataria fara foc; atat la prepararea unor mancaruri, salate, cat si ca adaos
la sucuri in tratamentul diferitelor maladii.
0ucul de catina este bogat in vitamine, enzime, minerale.
'u este indicat sa se consume catina dupa ora 1-, deoarece este un puternic
e#citant.
Sucul de Caline
7ructele de caline se recolteaza cand sunt bine coapte, 13 septembrie )
13octombrie. 1 litru de suc se amesteca cu 5 aspirine. 0e toarna in sticle, se
inchide ermetic, se pastreaza la rece. Acest suc, pe langa efectul de
vitaminizare a organismului, se poate utiliza si in calmarea durerilor hepatice,
gastrice.
Cozile si samburii se usuca si se folosesc ca ceai impotriva colicilor.
Sucul de Corcoduse
Corcodusele a/unse la maturitate sunt acrisoare. 0ucul lor poate fi consumat
amestecat cu apa distilata dupa gust, ca racoritor, dar si pentru acrit ciorbele
sau alte preparate ale ;bucatariei fara foc;.
Sucul de Capsune
7ructele contin zaharuri pana la 13., vitamina C, vitamina din grupa B, AC$%
78&$C (vitamina B<), caroten, celuloza, pectine, fier, calciu, fosfor, mangan,
acid (citric, malic, salicilic).
Au un efect tamaduitor asupra intregului organism.
Capsunele trebuie culese in momentul optim de coacere, daca nu sunt coapte
ele sunt AC$% produc acidoza, AC$=$ daunatori in organism.
le normalizeaza tulburarile survenite in schimbul de substante, intervin benefic
in boli de inima, ale vaselor sangvine, tractului gastrointestinal, ulcer gastric,
colecistita, calculi biliari, infectii intestinale, afectiuni renale, anemie, boala lui
Basedo>, influentand benefic schimbul de iod la nivelul tiroidei.
Capsunile actioneaza asupra microbilor, a agentilor patogeni ce provoaca
infectii intestinale, 04A7$&8C8C$, 04:P48C8C$, ?$:909:$ @:$PA&.
Sucul de Dude
%udele contin glucoza, zahar invertit, materii albuminoide, cenusi, materii
insolubile, tanin, acid succinic, vitamina A, C. ste racoritor si la#ativ, se
foloseste in astenie, diateza hemoragica, constipatie.
0ucul e#tras din fructe inainte de completa maturare contine 23 g acid citric la
litru de suc. 0e utilizeaza adaugat in sirop astringent pentru gargare, contra
anghinelor, stomatitelor si aftelor.
Sucul de Fragi
7ragutele contin numeroase minerale, substante proteice, zahar, celuloza si
grasimi, materie uleioasa, acid salicilic vitamina B, C , A. =aharul sub forma de
levuloza (fructoza), face din fragute un fruct permis diabeticilor.
7ragutele sunt indicate in astenie, demineralizare, (tuberculoza), artrite,
reumatism, guta, litiaza urinara, arteroscleroza pletora, hipertensiune,
autointo#icare, constipatie, hepatism (insuficienta biliara), litiaza biliara.
Atat fragutele cat si sucul se consuma pe stomacul gol. $n timpul sezonului e
bine sa consumam 231)311 g zilnic.
0ucul, ca si fragutele '9 se recomanda in dermatoze.
0e bea sucul cate 1 pahar, inainte de masa, de 5 ori pe zi. 0ucul este
remineralizant, indicat in cazurile de reumatism si guta, datorita actiunii
eliminatorii a acidului uric. ste un bun stimulent hepatic, reglementeaza
sistemul nervos si este indicat in arteroscleroza, autointo#icatie, litiaze urinare"
poseda proprietati bactericide vadite, mai ales impotriva bacilului tifoidei.
Sucul de grapefruit
Prin faptul ca se coace in decembrie, acest fruct isi conserva intreaga valoare
pana in iulie.
@ustul amarui e dat de membranele despartitoare dintre felii aceste membrane
amarui sunt e#act substantele anticancerigene, si regenerante de care copul
are nevoie ca sa scoata mucusul, si placile mucoide din corp.
Contine multe minerale si vitamine, enzime, alcooluri, pectina, acid citric.
Are -5 calorii la 111 ml. 0unt cunoscute valentele sale dietetice si curative!
amelioreaza digestia, scade tensiunea arteriala, depurativ, stimulent hepatic si
un e#celent drenor al vezicii biliare, fluidifiant sanguin si protector vascular,
restabileste puterea organismului.
ste indicat in anore#ie, oboseala, dispepsie, into#icatii, pletora (cantitate de
sange sau de lichide depasind valorile normale in intreg corpul sau in anumite
portiuni), artritism, insuficienta biliara, frigiditate capilara, afectiuni febrile,
pulmonare.
0e iau 5 pahare 6 zi. $nainte de mese, simplu sau indulcit cu zahar. $n
arterosceroza, hipertensiune, surmena/ se va consuma 16- pahar de suc, cu 51
min inainte de masa, iar in insomnie, cate 162 pahar inainte de culcare.
0e recomanda, cu tot cu pulpa, in tulburari de digestie, in caz de lipsa a poftei
de mancare.
Sucul de lamaie
7oarte bogat in saruri minerale, vitamina C, acid citric (acidul citric din fructe si
fructe este transformat in saruri care sunt A&CA&$', deci regenerante), sucul
de lamaie are o actiune puternic antimicrobiana, antiseptica.
0ucul de lamaie se consuma in arteroscleroza, in afectiuni ale tractului
gastrointestinal, in boli urinare si in calculoze, in tulburari ale schimbului de
substante, hemoroizi, stari febrile.
0e pote bea de 2)5 ori6zi, prin adaugarea a 162 pahar de apa fierbinte peste
sucul e#tras din 162 lamaie. Acest suc se poate folosi in gargara in procese
inflamatorii la nivelul mucoasei bucale si al faringelui.
0e foloseste si in salate de vegetale proaspete, fara sare de bucatarie (ca
inlocuitor de sare).
0e foloseste in combinatie cu alte sucuri, pentru a indeparta gustul mai rau al
acestora. Combinatia suc &A(A$B(8:C8?B07C&ABCA04:A?4$, a/uta la
curatirea ficatului, vezicii biliare, rinichilor si in general a organismului de
to#inele acumulate. $n acest timp se renunta la zaharuri (dulciurile de pe piata,
pe baza de zahar), amidon, dar si la carne, lactate si cereale.
Carnea, lactatele si cerealele, dar mai ales lactatele formeaza AC$%8=A in
organism, si mucus care distruge celulele, tesuturile, glandele endocrine etc. si
infunda sistemul limfatic, asa apar in timp bolile degenerative! cancer, boli
cardiovasculare, diabet, boli *autoimune+, afectiuni dermatologice, artrite,
rheumatism, etc.
Sucul de mere
(erele contin vitamina C, B1, B2, P, , caroten, concentratii mici de! potasiu,
fier, mangan, calciu, pectine, zaharuri, acizi organici.
Constituie o e#celenta combinatie impotriva sclerozei. ste un bun tonic
muscular si al sistemului nervos, diuretic si antireumatismal, antiseptic
intestinal, depurativ, indicat in cazurile de guta si constipatie, boli de inima si
rinichi, hipertensiune, obezitate, anemie, podagra.
Podagra este o boala, o afectiune care apare in cazul acumularii si e#cesului de
saruri de acid uric in articulatii si in organism in intregime C hiperuricemia.
$mpotriva calculilor renali se recomanda consumul unei bauturi preparate din
co/i uscate de mere (1 lingura de pulbere de co/i de mere uscate, la 1 pahar cu
apa clocotita). 7itoacizii din mere sunt eficienti in combaterea agentilor ce
provoaca dizenteria si a virusurile din grupa A. Actiunea antimicrobiana a
fitoacizilor creste de la periferia fructului sore miez. 0ucul de mere intareste
sistemul cardiovascular, este util intelectualilor. $n tratarea obezitatii se
foloseste urmatorul amestec de sucuri! (A:)111ml )31mlBsuc de :80$$)3
mlB&A(A$)23 ml.
%oza de suc de mar in arteroscleroza, hipertensiune, obezitate, afectiuni ale
vezicii biliare, este de 162 pahar de suc, cu 13)21 minute inainte de masa.
0ortimentele de mere acre se utilizeaza in boli de stomac cu hipoaciditate si
constipatii. Poate fi folosit in amestecuri cu alte sucuri, pentru a le oferi un gust
mai bun.
Sucul de macese
ste bogat in vitamine, enzime, minerale. %in (AC0 se poate
obtineDuot"sans)serif. 0e recomanda copiilor, adolescentilor, batranilor. 0e iau
5 pahare de suc 6 zi e#tras din fructe proaspete si foarte coapte. br 6br 6 0ucul
e#tras din fructe inainte de completa maturare contine 23 g acid citric la litru de
suc. 0e utilizeaza adaugat in sirop astringent pentru un suc procedandu)se
astfel! 111 g (AC0 bine coapte se spala si se zdrobesc intr)un vas de &('
tot cu un pisalog de &(', pentru a nu se distruge vitamina C.
0e completeaza pana la 1 litru cu APA. Acest suc se pastreaza la rece sau se
consuma imediat, fiind un puternic vitaminizant.
A doua modalitate de preparare a sucului de (AC0 este! 0e recolteaza
(AC0& bine coapte, se pun pe o coala de hartie, la umbra, asezate intr)un
singur strat, si se lasa sa se inmoaie 1- zile. 0e spala, se maruntesc, se dau
prin ciur emailat turnandu)se, din cand in cand, putina apa rece deasupra
(511ml apa la 1 ,g fructe).
0e utilizeaza la prepararea diferitelor bauturi, creme, sosuri, in ;bucataria fara
foc;.
Sucul de Mure
Contin zahar (zahar natural sanatos adica fructoza), pectina, acizi (izocitric,
malic), monoglucida, cianina, vitamina A, C, materii grase, saruri, ulei esential
(bactericid).
ste indicat in diaree, meno)metroragii, afectiuni pulmonare, anghine. 0iropul
e#tras se consuma indoit cu apa, de 5 ori6zi, cu 51 de minute inaintea meselor
principale.
Sucul de Mandarine
0ucul ei este comparabil cu al portocalei, dar contine ceva mai putine minerale.
ste considerat un sedativ al sistemului nervos, datorita continutului in brom.
Sucul de Maline
7ructele de maline, se zdrobesc intr)un ciur emailat stropindu)se, din cand in
cand, cu putina apa, pentru a se separa mai bine pulpa de samburi (511 ml apa
la 1 ,g de fructe).
0e strecoara printr)o panza deasa, sau daca aveti un storcator este mai rapid si
mai sanatos.
Acest suc se utilizeaza sub diverse forme in ;bucataria fara foc;.
Sucul de Mosmoane
(osmoanele a/unse la maturitate se prelucreaza dupa aceeasi reteta ca si
macesle sau malinele. 0e folosesc la retete in ;bucataria fara foc;.
Sucul de Pere
Contin apa, zahar (sub forma de levuloza ) fructoza, bun pentru diabetici), alti
hidrati de carbon, acizi, albumine, celuloza, cenusi, pectina, tanin, vitamina A,
B1, B2, PP, C.
ste depurativ, diuretic, antimicrobian, eliminator al acidului uric,
remineralizant, astringent si calmeaza durerile.
$ndicat in! anemii, surmena/, tuberculoza, sarcina, diaree, artrite, reumatism,
guta, calculoza renala, infectii urinare. 0e iau 1 pahar de 2)5ori 6 zi, inainte cu
51 de minute de mese.
Sucul de piersici
%iuretic si la#ativ usor, folosit cu succes in cazul dispepsiilor. 0unt preferabile
de consumat fructele ca atare.
0ucul de piersici se recomanda in tulburari ale ritmului cardiac, in anemii, in
boli de stomac, urmate de hipoaciditate, in constipatii. %oza ideala este de 16-
pahar cu suc, baut cu 13)21 minute inainte de masa.
ste contraindicat in stari alergice, in diabet, obezitate.
Sucul de portocale
ste tonic, fluidifiant sanguin si protector vascular. Pentru un efect mai puternic
se va folosi si coa/a (daca sunt fructe organice, si fara prafurile date in comert
ca sa reziste mai mult in magazine, tarabe etc. C daca nu doar partea alba de
sub coa/a).
Contine 31mg vitamina C la 111 ml suc. 0ucul trebuie consumat imediat,
deoarece se deterioreaza repede. 0e beau 2)5 pahare 6 zi, inaintea meselor
principale cu 51 minute. 0ugarilor alimentati artificial li se administreaza 1)5
lingurite zilnic.
0ucul de portocale se face numai din portocale culese in timpul optim de
coacere, acestea sunt dulci daca au fost culese in momentul cand sunt coapte.
%aca nu sunt culese coapte (la fel ca ananasul si capsunele) formeaza AC$%,
acidoza in organism, si deci nesanatoase, declansand afectiuni, boli in timp.
Sucul de prune
Contin pana la 1E. zahar (fructoza), pectine, vit C, B1, PP, caroten, acizi
organici.
0timulent nervos, energetic, diuretic, la#ativ si dezinto#icant.
0e recomanda in! astenie, anemie, surmena/, guta, reumatism, ateroscleroza,
constipatie, into#icatie alimentara, afectiuni renale, cardiace, ale ficatului, in
hipertensiune, sunt bune pentru slabire.
0e bea 1 pahar, de 5 ori6zi, inaintea meselor principale.
Sucul de Pepene Verde
Are in componenta vitamina C, PP, B1,B2, caroten, AC$% 78&$C (vitamina B<),
celuloza, pectine, hidrati de carbon (carbohidrati), saruri de potasiu.
4oate acestea au un efect benefic in afectiuni renale (ale rinichilor), inclusiv
calculoza, boli ale aparatului cardiovascular, inclusiv hipertensiunea, atonie
intestinala (inflamatii intestinale, meteorism etc.).
0tinge senzatia de sete in caz de febra si favorizeza eliminarea to#inelor din
organism.
Pepenele verde este un diuretic de neanlocuit in edemele provocate de afectiuni
ale aparatului cardiovascular si ale rinichilor (dar si suprarenalelor). 0ucul de
pepene verde nu numai ca elimina din organism surplusul de lichide, dar ii si
asigura zaharuri usor asimilabile (e#.! fructoza).
Celuloza din pepenele verde favorizeaza eliminarea surplusului de colesterol.
%ieteticienii considera ca intr)o zi se pot consuma pana la 2,3 ,g pepene verde.
Pentru bolnavii de scleroza, podagra, artrita, diabet nu e#ista un aliment mai
bun decat pepenele verde.
Sucul de Pepene Galben
Bogat in zaharuri ) fructoza (pana la 15.), vitamina C, PP, caroten, AC$%
78&$C, fier, celuloza.
ste indicat in constipatii, ateroscleroza, boli de sange, afectiuni renale si ale
sistemului cardiovascular. ste calmant al sistemului nervos central.
Sucul de Rodie
:odia contine apa, materii azotate, materii grase, materii zaharoase, materii
e#tractive, celuloza, cenusi, taninuri, elemente amare.
0ucul de rodie intareste intreg organismul, deoarece regleaza digestia si
asimilarea substantelor nutritive. ste un stimulator biogen si e recomandat in
tratarea afectiunilor pancreasului. 0e dovedeste util in anemii si atunci cand se
impune epurarea sangelui.
ste indicat si in astenie, tenie, dizenterii, tulburari gastrointestinale, dupa
infectii si operatii, ca medicament natural fortifiant. 0e consuma amestecat cu
apa, in parti egale, iar simplu amestecat, deoarece sucul de rodie are efect
astringent, iar in unele cazuri poate provoca constipatie.
0e bea 162 ) 1 pahar cu suc, de 5 ori6zi, cu 51)-1 minute inaintea meselor.
:espectarea dietei indicate este imperios necesara. 8 cura de tratament, de
regenerare dureaza intre 2)- luni, dupa care este necesara o intrerupere de 51
zile si o repetare a tratamentului, deto#ifierii, regenerarii corpului.
Picurat in nari, pare sa franeze dezvoltarea polipilor (polipii, amigdalele si
apendicul fac parte din sistemul limfatic, fiind *tancuri septice+ care purifica
organismul de bacterii si virusuri *nesanatoase+ sunt a/utati sa scoata mucusul,
bacteriile si virusurile nesanatoase).
9n om cu un stil de viata sanatos, cu o alimentative sanatoasa are polipi,
amigdale si ependicele pe toata durata vietii (acestea facand parte din sistemul
limfatic, sistemul nostru imunitar, de aparare a organismului) asa cum am fost
create de natura, de %umnezeu.
Sucul de scoruse
0corusele contin vitamina C, P, A, , caroten, glucoza, fructoza, acizii organici,
tanati (taniurile).
0unt utile in hipertensiune, ateroscleroza, sunt diuretice, hemostatice. 0ucul de
scoruse e bun pentru! hemoroizi, gastrita hipoacida. 7itoacizii din scoruse sunt
eficace in combaterea stafilococului auriu, a salmonelei, a ciupercilor de
mucegai. 7ructele proaspete si sucul se consuma in dizenterie, cate 111 g
fructe, de 5 ori 6zi, cu 21)51 minute inainte de masa. 0corusele se pot recolta
cand sunt coapte, se separa de cozi, se amesteca cu putina apa (1 ,g fructe si
511 ml apa), se strivesc si se strecoara printrun tifon dublu, sau se storc mai
bine printr)un storcator de fructe si vegetale.
Acest suc se poate utiliza in calmarea durerilor reumatice.
Sucul de struguri
Pe langa lamiae strugurii mai ales cei negrii sunt foarte A&CA&$'$ (regenereaza
corpul la nivel celular).
0ucul de struguri are o valoare calorica foarte mare! <11 calorii6,g. ste un
foarte bun stimulent, remineralizant, dezinto#icant.
$ndicat in cazuri de artrite, reumatism, guta, litiaze, e#ces de uree sanguina,
tulburari de hipertensiune, enterite si congestii hepatice, regenerant al rinichilor
si glandelor suprarenale, regenerant general cellular, tisular, glandular,
vindecator in toate afectiunile pana la cancer (dar sa fie din strugurii negrii, de
preferat strugurii negrii sa se manance si intregi).
Sucul de fructe de soc
0e foloseste ca si colorant in ;bucataria fara foc; 7ructele bine coapte, separate
de codite, se dau prin mi#er sau storcator. 0ucul astfel obtinut se conserva la
fel ca cel de scoruse.
Sucul de zmeura
ste indicat pur sau diluat cu apa in reumatisme, guta, dermatoze si stari
febrile, afectiuni ginecologice feminine, regenerant al rinichilor si glandelor
suprarenale (ca toate fructele de padure), etc.
$n amestec cu suc de coacaze este recomandat in febrele eruptive si in
inflamatii urinare
Sucuri e (egetale
Sucul de Andive
Andiva este o leguma asemanatoare laptucii, cunuscuta si sub numele de
cicoare de iarna. ?arietatile cultivate iarna, cu frunzele albicioase si lungi, sunt
deosebit de bogate in clorofila. ste una din sursele cele mai bogate in vitamina
A.
Combinat cu suc de (8:C8?$, 4&$'A si PA4:9'F& este hranitor pentru nervii
vazului si pentru sistemul muscular" luat in cantitate de 1,3 l pe zi corecteaza
%7C4& % ?%:, in numai 3)E luni, facand chiar inutila purtarea
ochelarilor.
$mpreuna cu suc de (8:C8? si 4&$'A este de a/utor in A04( si @949:A$.
0ucul de andive cu telina si patrun/el foloseste in A'($ si 49&B9:A:$
CA:%$AC" luat simplu, a/uta secretia biliara.
Sucul de Anghinare
Aceasta leguma in stare cruda contine enzime si o mare cantitate de insulina,
poate fi consumata de %$AB4$C$. 0ucul contine elemente minerale A&CA&$',
in special P84A0$9. 0ucul foloseste simplu sau impreuna cu sucul de (8:C8?,
in 10,+I,, <I",0%)/,'-,0)/,+I,, 9I%.-.
Sucul de Asmatuchi
ste depurativ, diuretic. 0ucul proaspat e#tras din frunze proaspete de
asmatuchi, se ia de 5 ori pe zi (E1)G1ml). A/uta la <I#0)"-I:I,. Pus cate 2
picaturi in fiecare ochi, de 5 ori pe zi, se recomanda contra )9-./+II/)0
tenace.
Sucul de Aloe
0ucul proaspat e#tras la mi#er, este un tonic general, stimuleaza pofta de
mancare, este laxativ si dezinfectant, cicatrizant pt rani, ulceratii, eczeme. 0e ia de
5 ori pe zi cate 1 lingura pusa in 111 ml apa, suc de tarate, sau suc de plante
macerat la rece.
Suc de Ardei verde gras
Contine o mare cantitate de siliciu, necesar parului, canalelor lacrimale,
glandelor sebacee. 0e ia 231ml suc A:%$B311ml suc de (8:C8?, in
curatarea pielii de pete inchise la culoare, in special cand este insotit de clisme.
@aze, colici, crampe, 231ml suc A:%$B311ml suc (8:C8?B311ml suc
0PA'AC, impartit in 5 si baut cu inghitituri mici, inaintea celor 5 mese cu 51 de
minute.
Sucul de usuioc
(acerat la rece, E)G ore, din 3)E ligurite de planta bine maruntita cu 1 litru de
apa rece. 0e bea cate o cana la 51 minute dupa mesele principale. liminarea
gazelor intestinale.
Sucul de Cartofi
0e storc cu tot cu coa/a caci contine mult potasiu. ste indicat in ulcere gastrice
si duodenale sau in diabet" o /umatate de pahar de -)3 ori pe zi, timp de o
luna, pentru ulcere" mici cure de 11 zile, in fiecare luna sau din doua in doua
luni, la diabetici. $n combinatie cu (8:C8? si 4&$'A, in cantitati egale, este
deosebit de bogat in principii revitalizante, fiind util in guta, sciatica si gusa. 0e
ia de 1)2 ori pe zi, cate 162 pahar in obezitate, litiaza biliara, constipatie,
hemoroizi, scorbut.
Sucul de Castravete
%izolvant al acidului uric, depurativ, dezinto#icant. Are un gust nu foarte placut,
fiind indicat a se consuma in amestec cu sucuri de morcov, struguri, mar,
telina, etc. Contine peste -1. A, 11. 'a, 2. Ca, 2. Cl. Amestecat cu suc de
(8:C8? are efecte benefice in reumatism, cand e#ista un e#ces de acid uric"
cu adaos de suc de 07C&A se obtine un efect mai activ contra reumatismului.
%e asemenea, regleaza presiunea sangelui, previne caderea parului, craparea
unghiilor, este indicat in afectiunile dintilor si gingiilor. =ilnic se pot consuma
pana la 211ml suc pur. Actiunea sa se intensifica daca este combinat cu suc de
C8ACA= '@:, (A:, @:P (2"2"1"1), sau 48(A4 , 9049:8$ (21"21"1).
Sucul de Ceapa
$n cantitati mici, va fi adaugat in mod util altor sucuri" diabeticii, reumaticii,
suferinzii de prostata, cei obositi, cei cu endeme vor beneficia in cel mai inalt
grad de efectele lui.
Sucul de Cicoare
Cicoarea contine substante nutritive de care are nevoie in mod constant
aparatul ocular. %aca adaugam sucului de
C$C8A:B(8:C8?BPA4:9'F&B4&$'A, asiguram elementele necesare
muschilor globului ocular, ceea ce da rezultate deosebite in :04AB$&$:A
?%:$$.
Consumul a 231)311 ml zilnic din amestecul de mai sus duce la restabilirea
vederii pana la normalitate in decurs de cateva zile, cel mult 1 saptamana, in
multe cazuri folosirea ochelarilor nu mai este necesara.
Sucul de Creson
Cate E1)131 ml pe zi, amestecat cu apa sau in supe reci. 0e utilizeaza numai
cresonul foarte proaspat si crescut in ape curate. Contine sulf, numeroase
minerale si vitamine" are efect anticancerigen si antidiabetic" indicat in
dermatoze si afectiunile sistemului pilos. cura cu suc de creson este o cura de
dezinto#icare si totodata de infrumusetare.
$n retentie urinara 162 pahar combinat cu ulei de ($@%A&, (A0&$', in parti
egale.
Sucul de Dovleac
1 pahar, dimineata pe stomacul gol, este cel mai bun &AHA4$?.
Sucul de Fasole verde pastai
Pastaile trebuie sa nu aiba boabele formate, deoarece sunt to#ice. 0ucul acesta
este cel mai eficient in tratarea diabetului. %iabetul nu este o boala ereditara, ci
e pricinuita de alimentatia incorecta.
Alimentarea copiilor cu fainoase, cereale pregatite termic impreuna cu laptele
de vaca, este factorul incipient, favorizant al aparitiei diabetului. 0)a constatat
ca supa si ciorba de 7A08& ?:% preparata la rece ca si ?A:=A %
B:9H&&0 contin elemente care furnizeaza ingredientele necesare insulinei
naturale produse de pancreas.
%iabeticii trebuie sa elimine complet din alimentatie zaharurile, amidonul si sa
consume suc combinat de 7A08& ?:%B(8:C8?B&AP49CAB?A:=A %
B:9H&&0 in cantitati de 1 litru zilnic, combinat cu o cantitate suplimentara de
suc de (8:C8?B0PA'AC, alaturi de clisme.
Sucul de Gulie
0ucul se e#trage din toata planta, frunze si radacina. @uliile sunt bogate in
calciu. 0ucul de gulii este un aliment e#celent pt copii si pt oricine are lipsa de
calciu.
Combinand sucul de @9&$$B(8:C8?$BPAPA%$, se obtine un suc eficient pt
intarirea oaselor. Continutul mare de magneziu , de fier si sodiu din frunzele de
gulie, combinat cu sucul de 4&$'AB(8:C8?, reduce hiperaciditatea. Calciul
din sucul de gulii este foarte bine asimilat de organism.
Sucul de !rean ras
0ucul de hrean este unul din cele mai puternice sucuri si de aceea nu se
recomanda folosit ca atare. ste mai indicat sa se foloseasca hreanul ras, cate
162 lingurita, cu adaos de suc de &A(A$ sau suc de CA4$'A, de doua ori pe zi,
intre mese, a/uta foarte bine la dizolvarea mucozitatilor din sinusuri.
4rebuie consumat proaspat ras fara otet, care ii distruge valoarea nutritiva,
fiind un bun diuretic. Consumat sub forma de pasta, nu ataca rinichii, vezica
urinara sau mucoasa tubului digestiv. 4ratamentul cu hrean se va urma mai
multe luni in sir.
Sucul de "aptuca
&aptuca are aproape toate vitaminele. 7ierul din laptuca a/uta la asimilarea lui
de catre ficat si splina, iar acestea la randul lor il intorc in compozitia sangelui.
(agneziul a/uta foarte mult la vitalizarea tesutului muscular, sistemului nervos
si al creierului, fluiditatii sang6puine.
0ucul de &AP49CAB(8:C8?B&9C:'A, are un efect de intarire a radacinii
parului, si acuitatii vizuale. 9n consum zilnic de 1,3 l din aceasta combinatie
poate Duot"?erdanaspan stIleJ a/uta in mare masura la cre terea parului.
0uc de &AP49CAB(8:C8?B0PA'AC, corecteaza carentele diversor vitamine si
minerale. Contine! A, 'a, Ca, (g, 7e, 0i si 7. %upa morcov si lucerna, ocupa al
treilea loc ca valoare nutritiva pentru refacerea celulelor nervoase si a
tesuturilor.
0ucul de &AP49CAB(8:C8? 0 P8A4 A%($'$04:A 0$ 09@A:$&8:K
:ecomandat nervosilor, in insomnii, in spasme.
Sucul de "ucerna #Alpha Alpha sau $tatal tuturor plantelor%&
&ucerna este foarte bogata in clorofila. Pentru prepararea sucului se aleg frunze
si varfuri proaspete care se spala bine. 0e dau prin mi#er sau storcator, se
imbiba cu putina apa, 231)511ml la 1,g lucerna.
0ucul rezultat fiind prea concentrat, se amesteca ca suc de (8:C8?.
ste indicat in tratarea arteritelor si a bolilor coronariene, in tulburarile
respiratorii, in infectii ale sinusurilor si ale plamanilor, ca si ale bronhiilor, stari
asmatice.
0ucul de &9C:'AB&AP49CA, in parti egale, pentru intarirea radacinii parului.
8 cura zilnica de 311ml suc &9C:'A in combinatie cu alte sucuri, este foarte
sanatoasa.
Sucul de Macris
Contine clorofila, vitamina C, o#ilati, fosfati, fier. ste racoritor, revitalizant,
aperitiv, digestiv, depurativ, diuretic, antiscorbutic, la#ativ, hraneste glandele.
0ucul se foloseste la acritul ciorbelor si sosurior in bucataria fara foc.
Sucul de Marar
?a fi adaugat la alte sucuri pentru proprietatile sale diuretice,
antireumatismale, vermifuge, galactogoge (pentru sporirea, stimularea secretiei
de lapte).
Sucul de Morcovi
Contine 7e, Ca, P, (g, necesare elementelor sanguine si tesuturilor organice in
general, vitamine multiple, mai ales provitamina A, pectine.
$ata cateva indicatii ale acestui suc deosebit de pretios! anemii, ulcere gastrice
duodenale, colite, enterite, diaree sau, dimpotriva, constipatie, afectiuni
hepatobiliare, into#icatii, dermatoze, intarzierea imbatranirii. Consumat 311ml,
in cazuri mai deosebite -)3 litrii pe zi, are ca efect principal normalizarea
intregului organism. 0timuleaza pofta de mancare, a/uta la digestie, mentine
structura osoasa.
Pentru femeile insarcinate in ultimele luni mentinerea dentitiei intr)o stare
buna, evitarea infectiilor de orice natura la nastere. (amele care alapteza
trebuie sa consume o mare cantitate de suc de (8:C8? pentru o mai buna
calitate a laptelui.
0ucul de (8:C8? este un solvent natural al formatiunilor ulceroase si
canceroase, antiinfectios, a/uta la eliminarea din organism a zaharurilor si
amidonului. $ntaritor al organismului, stimulent al glandelor endocrine,
catifeleaza epiderma, mareste acuitatea vizuala, si impiedica in general
imbolnavirile organului vizual.
Sucul de 'ap
'apul este o planta hranitoare si medicinala, pe nedrept uitata. Contine
11.zahar, 2. albumina, vitamine C, B1, B2, pectine, fier. ste e#pectorant, se
recomanda in anemiile cauzate de deficit de fier, in arteroscleroze, afectiuni
inflamatorii la nivelul plamanilor.
Pentru uz e#tern! in afectiuni purulente ale pielii, arsuri, deoarece are efect
antimicrobian, datorat prezentei fitoacizilor din compozitia sa. ste indicat in
oboseala generala, litiaza renala, guta, cistite, bronsite, enterite, tuse, anghine,
obezitate, eczema, acnee. 0ucul se consuma imediat (5 pahare pe zi inainte de
mese).
Sucul din Frunze de 'ap
'ici o leguma nu contine un asemenea procent ridicat de calciu, precum frunza
napului. %aca vom combina sucul de 7:9'= % 'APB(8:C8?BPAPA%$,
obtinem unul din cele mai eficiente medicamente pentru intarirea dintilor si a
intregului sistem osos.
Contine mult potasiu si in combinatie 7:9'= 'APB (8:C8?B4&$'A,
diminueaza aciditatea. (ai contin sodiu si fier.
Sucul de (rz verde
0e pune orzul la inmuiat o zi, dupa care se seamana in ghivece, ladite, solare,
gradini, in serii succesive. 0e uda. Cand firul a/unge la inaltimea de 13)21)51
cm, se recolteaza fara radacina, se spala in cateva ape, se taie fin, se imbiba cu
putina apa, apoi se mo/areaza pana devine o pasta fina. (sau imediat se da prin
ma ina de tocat), iar apoi prin storcator. :ezulta un suc verde inchis, cu un gust
usor amarui, care se pastreaza in sticle astupate, la frigider.
$nainte de a fii baut se tine la temperatura camerei. 0e pot face 1)2 l odata.
Pentru consum se iau 31 ml suc concentrat care se dilueaza cu 31)111 ml suc
de (:, sau APA. 0e bea la temperatura camerei, cu inghitituri rare.
0e poate prepara si dintr)o ligurita de pudra de orz verde la 131)211 ml de APA
sau suc de (:. 0ucul se bea cu inghitituri mici, rare, inainte cu 23)51 minute
de masa. 0ucul de 8:= ?:% se poate consuma preventiv.
Compozitia biochimica a orzului verde confera plantei un efect curativ deosebit,
incetinind totodata procesul de imbatranire a celulelor.
Bogatia in proteine, vitamine, minerale si enzime face ca orzul verde sa fie
eficient in buna functionare a organismului. Comparativ cu alte plante, orzul
verde contine!
) de peste 231 ori mai multa vitamina A decat in salata"
) de peste 23 ori mai mult A potasiu decat in banane"
) de peste 11 ori mai mult Ca decat in lapte"
) de peste 11 ori mai mult 7e decat in telina"
) de peste 2 ori mai multa vitamina C decat in portocale"
) de peste 11 ori mai multa vitamina B1 decat in spanac"
) de peste 25 ori mai multa biotina (factor din grupul vit B) decat in lapte.
) 2111 micrograme 08% (supero#id dismutaza) activ, la o portie de 2g de
pudra de orz verde.
08% este o enzima proteica activa cu un efect deosebit in vindecarea bolilor,
revitalizarea organismului i in incetinirea procesului de imbatranire. Aceasta
enzima intervine in inactivarea radicalilor liberi o#idril, radicali care, atunci cand
sunt activi, favorizeaza imbatranirea celulelor si aparitia bolilor. 8rzul verde
este pana in prezent cea mai bogata sursa de 08% cunoscuta.
0ucul de orz verde este indicat in urmatoarele boli! anore#ie, anemie,
stomatite, afectiuni oculare, boli de stomac, gastrita, ulcer, boli hepatice,
ciroze, cancer, colite, pancreatite, boli de inima, infarct miocardic,
arteroscleroza cerebrala, astm bron ic, gripa, viroze pulmonare, 4BC, rinita
alergica, dereglari hormonale, diabet, obezitate, retard psiho)motor,
neurastenii, insomnii, reumatism, acnee, hemoroizi, hemoragii, afectiuni
ginecologice, avitaminoza, sterilitate, impotenta se#uala.
Consumand zilnic suc de 8:= ?:%, bolnavii constata in scurt timp un efect
remarcabil de benefic in ceea ce priveste energia si vitalitatea organismului lor.
Sucul de Papadie
ste unul din cele mai pretioase tonice. 7olosit in combaterea hiperaciditatii,
a/uta la reglarea alcalinitatii organismului.
ste deosebit de bogat in potasiu (A), calciu si sodiu ('a). ste cel mai bogat in
magneziu ((g) si fier (7e). (agneziul este esential pentru soliditatea sistemului
osos si previne fragilizarea oaselor. 8 cantitate corespunzatoare de (g si Ca
organic din hrana, in timpul sarcinii, previne deteriorarea dintilor mamei si da
tarie oaseor copilului. (g in combinatie potrivita cu Ca, 7e, 0 este esential pt
sange, este un constituent al tesuturilor, plamanilor si sistemului osos.
0ucul crud de PAPA%$ (obtinut din frunze si radacini)Bsuc de 7:9'= %
@9&$ a/uta la vindecarea bolilor de oase, a coloanei vertebrale, da tarie dintilor
si previne cariile dentare. 0e folose te si in curele depurative indicate celor cu
suferinte litiazice, celor cu insuficienta biliara, celor cu e#ces de colesterol. 0e
adauga in amestecuri.
Sucul de Patrun)el
0ucul de PA4:9'F& este unul din cele mai tari sucuri si trebuie consumat in
cantitati mici 51)E1 ml. 8 cantitate mai mare se poate administra numai in
amestec cu suc de (8:C8?, 4&$'A, &AP49CA, 0PA'AC.
7olosit in cantitati prea mari poate provoca tulburari ale sistemului nervosK
'9 se consuma acest suc in caz de nefritaK Are proprietati esentiale in
metabolismul o#igenului, in mentinerea functionarii normale a glandelor
suprarenale si tiroidei, in pastrarea sanatatii vaselor sanguine, mai ales a
capilarelor.
ste e#celent pentru caile genito)urinare, a/uta mult in albuminurie, de mare
a/utor in cazul pietrelor la rinichi si fiere. ste eficient in afectiuni ale ochilor si
ale sistemului nervului optic, in ulceratii de cornee, cataracte, con/unctivite,
afectiuni ale nervului optic. Atonia pupilei, indiferent de stadiu, se trateaza
efectiv cu suc de PA4:9'F& B (8:C8?B4&$'BC$C8A:BA'%$?, a dat
rezultate in inertii ale pupilei. $mpreuna cu 07C&AB(8:C8?BCA04:A?4,
luat regulat, si fara a consuma zaharuri, regleaza si vindeca tulburarile
menstruale, inlaturand durerile.
Sucul de Pastarnac
Are un continut scazut in calciu si sodiu, dar este bogat in potasiu, fosfor, siliciu
si clor.
ste de mare utilitate in corectarea fragilitatii unghiilor, sistemului
bronhopulmonar cat si pentru cei care sufera de tulburari ale sistemului nervos.
4rebuie precizat ca se va folosi pastarnacul cultivat in terenuri ingrasate
biologic, cel cultivat in terenuri sarace sau salbatice continand substante
nocive.
Sucul de Praz
0e obtineun suc mai slab, dar a/uta in aceleasi afectiuni ca si cel de 9049:8$ si
CAPA. ste diuretic, eliminator al acidului uric, indicat in reumatism, guta,
litiaza urinara, arterioscleroza. 0e combina cu alte sucuri, (8:C8?, 4&$'A.
Sucul de Revent #Rubarbara&
ste cunoscut in China de milenii. ste indicat in temperaturi ridicate, in bolile
aparatului digestiv, in unele afectiuni ale sistemului imunitar, anemie,
constipatie, parazitoze intestinale, diareii cronice, dizenterii cronice.
ste contraindicat in hiperclorhidrie, hemoroizi, guta, litiaza o#alica. 0ucul
e#tras din ti/e se foloseste la acrit diferite preparate in bucatapia fara foc. ?a fi
adaugat la alte sucuri carora le va conferi proprietatile sale depurative,
stimulente generale si hepatice, antianemice.
Sucul de Ridiche 'eagra
0e e#trage din ridichi bine spalate cu tot cu frunze. Contine rafanol (esenta
sulfurizata), vitamine B, C. 7iind foarte tare se ia numai combinat cu suc de
(8:C8?, a/uta la refacerea mucoaselor. ficacitatea creste daca este luat la o
ora dupa sucul de L:A'.
Are efectul de a calma si vindeca mucoasele, eliminand mucusul dizolvat de
hrean. %atorita continutului de 'a, 7e si (g, da rezultate de durata in sinuzite,
eliminand necesitatea interventiilor chirurgicale.
0e considera drept cauza a formarii mucozitatilor consumul de lapte si produse
lactate, si consumul e#agerat de amidon (cartofii prelucrati termic), paine,
cereale.
0ucul din ridiche neagra este indicat in litiaza biliara si urinara, colicistite,
dispepsii, insuficienta hepatica, afectiuni pulmonare, bronsite cronice, astm,
tuse convulsiva, guta, reumatism, artrite cronice, rahitism, alergii, scorbut, sub
forma de suc 21)23 g pe zi (111)-11ml, in cazurile de litiaza biliara). 0e va
consuma in combinatie cu alte sucuri.
Sucul de Ridiche Roza
0e stoarce cu tot cu frunze. Contine enzime, vitamine B, C, P, rafanol iod, (g,
sulf. 0e indica in inapetenta, scorbut, rahitism, demineralizare, fermentatii
intestinale, hepatism, icter, litiaza biliara, artrita, reumatism, afectiuni
pulmonare, bronsite, astm. 0e bea 111)-11ml pe zi, impartit in trei portii,
inaintea meselor principale cu 51 minute.
Sucul de Rosii #rosia este un fruct* nu vegetala&
0ucul proaspat de tomate, datorita reactiei sale A&CA&$', este unul dintre cele
mai utile organismului, cu conditia sa nu se consume impreuna cu =ALA:9& si
A($%8'9&, caz in care reactia pe care o provoaca va fi cu certitudine AC$%A.
:osiile contin un procent ridicat de acid citric , acid malic, acid o#alic. %aca
acesti acizi se gasesc in stare organica sunt benefici in schimburile de substante
ale organismului.
%aca rosiile se fierb sau se conserva, acizii pomeniti devin anorganici, iar in
aceasta stare sunt daunatori daunatori corpul uman (deci rosia devine AC$%A,
nesanatoasa prin prearare termica). 7ormarea calculilor renali si vezicali sunt si
consecinta consumului de rosii fierte, conservate, mai cu seama daca li se
adauga si =ALA: si A($%8'.
0ucul de :80$$ stimuleaza secretia de suc gastric, imbunatateste activitatea
inimii. %aca beti 1 pahar de suc proaspat de :80$$, va asigurati /umatate din
necesarul zilnic de vitamina A si C. ste recomandat in cazuri de! into#icatii,
demineralizari, reumatism, arteroscleroza si pentru prevenirea imbatranirii
precoce. Cand se urmareste scaderea in greutate, se consuma suc de
:80$$B(A:BB804A'B&A(A$ (2!-!2!1)
09C9& % :80$$ C8'0:?A4 P'4:9 $A:'A (cel mai sanatos suc este
sucul proaspat* crud neprelucrat termic). %ar daca doriti totusi sa
conservati sucul de rosii! 0ucul de rosii se toarna in stricle de 1 litru, lasandu)le
goale cam de 5 degete. 0e pun suvite de radacina de L:A', E1 grame la 1
litru de suc. %easupra se pune, de 1 deget, ulei. 0e inchid ermetic, se
pastreaza la loc rece si intunecos.
PA04A % :80$$ P'4:9 $A:'A 0ucul de rosii se pune in tifon dublu la scurs E)
G ore, intr)un loc racoros. Pasta rezultata se pune in borcane, cu E1 gr suvite
de L:A' la 1 ,g de pasta. 0e pune deasupra, de 1 deget, ulei si se pastreaza
la loc rece si intunecos. $n acest mod se pastreaza timp de 12 luni.
Sucul de Sfecla Rosie
0ucul de sfecla rosie se administreaza numai proaspat e#tras. 0e folosesc si
frunzele pentru suc. ste unul dintre cele mai pretioase pentru refacerea
globulelor rosii si a sangelui in general. $n special femeilor li se recomanda sa
consume sucuri de 07C&AB(8:C8?, minim 1,3l pe zi.
Baut simplu, mai mult de un pahar o data, are efect de purificare, dar da greata
si ameteala tocmai datorita efectului de epurare rapida a substantelor to#ice din
ficat, se recomanda deci, initial, sa se consume mai putin suc de sfecla, in
combinatie cu alte sucuri ((8:C8?, (:, 4&$'A), pana ce actiunea lui de
curatire este tolerata, apoi sa se creasca portia la 1 pahar mare de 2 ori pe zi.
$n tulburari menstruale, baut in doze mici, 31)111 ml suc de 07C&A, de 2)5 ori
pe zi. %e asemenea, este foarte eficient la menopauza, fiind mult mai eficient si
mai sanatos decat medicamentele sau hormonii sintetici.

$nsusirea cea mai remarcabila o constituie faptul ca sfecla contine 31. sodiu si
doar 3. calciu. Acest raport este pretios in sustinerea procesului de dizolvare a
calciului, atunci cand,in urma consumului de hrana fiarta, in organism, la
nivelul vaselor sangvine, de e#emplu, se acumuleaza calciu anorganic, ceea ce
inseamna cresterea tensiunii arteriale si alte tulburari ale activitatii inimii.Calciul
din sfecla rosie asigura nutritia generala necesara ameliorarii tuturor functiilor
fiziologice ale organismului. $ar clorul este un e#celent medicament organic
depurativ pentru ficat, rinichi si glanda gastrica, stimuland activitatea limfatica
in intreg corpul.0ucul de 07C&AB(8:C8? reface hematiile, stimuleaza
formarea eritrocitelor, imbunatateste memoria, indeosebi in arteroscleroza,
dilata vasele sangvine. $n hipertensiune este unul dintre cele mai bun e
medicamente naturale. $mbunatateste dispozitia, intareste sistemul nervos in
nevroza si insomnie. ste indicat celor care sufera de! anemie, demineralizare,
tuberculoza, nevroza guta.
Sucul de Salata #laptuca romana&
Acest suc are o compozitie chimica diferita de laptuca obisnuita, in special prin
continutul mare de potasiu, fiind in proportie de E1. mai mult ca sodiul. Astfel
ca este bun in tratarea bolii lui Adison, in care glandele suprarenale sunt
afectate. 0e va consuma suc de 0A&A4AB&AP49CA.
$n plus o dieta stricta cu eliminarea carnii, amidonului, zaharului, si vegetalelor
care nu au un continut ridicat de potasiu. 0e vor introduce in dieta capsuni,
rosii, smochine. 0ucul de (8:C8?. 0e obtin rezultate bune in tratarea
afectiunilor intestinului gros.
Sucul de Spanac
0panacul crud este cel mai bun mi/loc natural de curatire si regenerare a
tubului digestiv, (stomac, duoden, intestin subtire, intestin gros).
Consumat in cantitate de 1,3 l pe zi vindeca cele mai grave constipatii in cateva
zile sau saptamani. 7olosirea purgativelor saline sau a la#ativelor chimicale,
duce la inactivitatea cronica a tesuturilor, muschilor si nervilor intestinali.
Aceste metode de curatire a intestinelor au numai un efect trecator si nu a/uta
la regenerarea tesuturilor slabite ale muschilor si nervilor.
0ucul de 0PA'AC, insa, pe langa actiunea de purgatie, a/uta si la vindecarea
intregului traect intestinal.
Actiunea lui fiind pe cale naturala, nu se manifesta numaidecat, ci uneori dupa
1)2 luni de la folosirea lui. ste esential ca intestinele sa fie curatate cel putin 1
data pe zi, (in mod normal 2)5 scaune pe zi), de aceea in timpul tratamentului
se va folosi un la#ativ, reducand treptat doza pana ce intestinele au revenit la
normal ca urmare a tratamentului cu suc.
Combinat cu suc de (8:C8? are un efect valoros asupra dintilor si gingiilor.
Alte boli! ulcerul duodenal, anemia pernicioasa, convulsiile, degenerarea
nervilor, deficienta glandelor suprarenale si tiroidei, nefrite, abcese, furuncule,
umflarea membrelor, artrite, tendinte de hemoragie, lipsa de vigoare, durerile
reumatice, defectele de functionare a inimii, hipo si hipertensiunea, tulburari
ale vederii, dureri de cap. Continutul mare de acid o#alic din spanac este cauza
actiunii la#ative.
Acesta este un aliment deosebit de important pentru activitatea intestinelor.
@atit este nociv.
Sucul de Sparanghel
Contine un alcaloid, ;sparanghina;, cu actiune diuretica, mai ales combinat cu
suc de (8:C8? (nu se bea simplu).
7olosit in! tulburari renale, reglarea glandelor endocrine, tulburari de prostata
(0PA:A'@L&B (8:C8?B07C&ABCA04:A?4), descompunerea cristalelor
de o#alati in nefrite, reumatism.
0e stie ca la originea r6spanintarirea dintilor 6ptuse
convulsiva6spaneumatismului se afla ureea in e#ces, rezultata in urma
consumului de carne si produse animaliere (produse de origine animala! lapte,
oua, peste).
Sucul de +elina #radacina&
?aloarea principala a telinii crude consta in procentul ridicat de sodiu organic,
ceea ce face ca in solutie sa fie stabilizat si procentul de calciu. %atorita acestui
fapt, sucul de 4&$'A este de mare valoare si utilitate pentru persoanele care
consuma =ALA:9:$ (carbohidrati simpli) si A($%8'8A0 (carbohidrati
complecsi).
Alimentele cu continut mare de calciu preparate termic duc la transformarea
acestuia in calciu anorganic, care provoaca imbatranirea prematura a
organismului, dand nastere la arterite, diabet, hemoroizi, astm, litiaze renale si
biliare. 0ucul de 4&$'AB(8:C8? a/uta in tratarea afectiunilor sistemului
nervos.
0ucul de 4&$'A asigura un tonus bun, stimuleaza pofta de mancare,
actioneaza ca diuretic si ca remediu impotriva obezitatii. 0ucul contine vit C,
B1, B2, PP.
Pentru profila#ie 1)2 lingurite de suc de 5 ori pe zi, cu 51 minute inainte de
mese, cu totul 111 ml in 2- ore.
=ilele fierbinti si uscate pot fi suportate mai usor daca se bea 1 pahar cu suc
proaspat de 4&$'A dimineata si unul intre pranz si cina. Poate fi folosit ca
atare sau combinat.
Are numeroase indicatii! drenor hepatic si renal, tonic al sistemului nervos si al
suprarenalelor, depurativ, antireumatismal si antigutos, antiseptic.
Prin continutul de 7e si (g este pretios pentru sange. 0ucul din 7:9'= de
4&$'A este foarte A&CA&$', deci poate fi utilizat de diabetici, de cei cu boli ale
tubului digestiv.
Sucul de ,sturoi
ste bogat in uleiuri volatile foarte puternice i patrunzatoare, purificatoare
asupra organismului, stimuland secretia gastrica.
Contine glucozid sulfurat, ulei volatil, amestec de sulfura si o#id de alil aproape
in stare pura, sulf, iod, siliciu, fecula...dau principii antibiotic (alicina, garlicina,
alistatine $ si $$ cu actiune puternica asupra 04A7$&8C8C9&9$).
A/uta la dispersia acumularii mucozitatilor in cavitatile sinusurilor, bronhii si
plamani. bun in astm, efizem, tuse convulsiva. ste indicat in tratamentul
bolilor infectioase (epidemii gripale, tifoida, difterie)
A/uta la eliminarea to#inelor din corp prin pori" elimina parazitii intestinali"
mare te peristaltismul si diureza. %iaree, dezinterii, varice, hemoroizi, litiaza
urinara, blenoragie, lipsa poftei de mancare, prevenirea cancerului.
0ub forma de suc se amesteca 1 lingura intr)o cescuta de apa, de 5 ori pe zi.
Sucul de ,rzica
$n acest caz, este bine sa se inceapa cura cu suc de morcov sau spanac, cu 2)5
saptamani inainte.
ste unul din cele mai puternice vitaminizante. Bogat in clorofila. 0ucul se ia
cate 1 pahar indoit cu suc de (8:C8?, de 5 ori pe zi, inaintea meselor
principale cu 51 de minute.
Sucul de Varza Alba
ste un e#celent curatitor, prin actiunea combinata a 0 si Cl pe care le contine,
dar numai daca sucul este crud si fara sare. Contine de asemenea Ca, $ si
vitamina C.
0ingurul dezavanta/ este balonarea datorata actiunii lui de descompunere a de
eurilor in tubul digestiv" balonarea arata insa o situatie anormala in stomac si
intestin. $n acest caz, este bine sa se inceapa cura cu suc de
(8:C8?B0PA'AC, cu 2)5 saptamani inainte.
Clismele a/uta la idepartarea gazelor si la eliminarea produselor de putrefactie
care le genereaza. %e remarcat ca, atunci cand intestinul este capabil sa
asimileze sucul de varza, acesta purifica, mai cu seama in cazuri de obezitate.
Amestecul de suc de ?A:=AB(8:C8?, are multa vit C si curata organismul, in
special in caz de infectii ae gingiilor, generatoare de paradontoze. ste util in
ulcere duodenale, constipatii si eruptii pe piele, tumori, obezitate, gastrite
cronice, indeosebi in hipoaciditate, in afectiuni ale splinei, ficatului.
0e va consuma de 2)5 ori pe zi, cate 1)2 pahare, cu 1 ora inainte de masa,
usor incalzit, pe baie de abur, numai pana la 5G de grade.
Sucul de Varza Rosie
0ucul proaspat se amesteca cu suc de (8:C8?, dupa gust, se incalzeste pe
baie de abur numai pana la 5G de grade. 0e iau 5)- linguri pe zi puse in ceai
pectoral.
A/uta contra guturaiului si a laringitelor.
Varza de ru-elles
0ucul de ?A:=A de B:9H&&0B(8:C8?B7A08& ?:%B0A&A4A, a/uta la
regenerarea pancreasului si a functiilor sale.ste bun si pentru diabetici,
facandu)se in acelasi timp si C&$0(, si evitarea 7A$'8A0&8: si
=ALA:9:$&8:.Suc de .atereresse #planta taratoare de apa&
,ste o planta taratoare de apa folosita ca salata. 'ucul acesteia are un continut
exceptional de sulf, care depaseste 16$ din totalul celorlalte minerale si saruri
impreuna, aproape &4= din elementele care formeaza acizi, cuprind un mare
procent de sodiu, fosfor si calciu.
9iind un curatitor puternic al intestinului, nu va fi consumat singur,ci in amestec cu
suc de +)0%); sau -,/IN.. #intre elementele alcaline predomina potasiul (peste
!4=), sodiul (7=), magneziul (*4=), fierul ( 4,1!=).
.mestecat cu suc de +)0%);>'".N.%>/."-1%.>901N:, #, 81/I,,
regenereaza sangele, accelerarea schimbului de oxigen in circuitul sanguin. ,ste un
miloc excelent de tratare a anemiei, hipotensiunii arteriale, slabiciunii generale.
.cest amestec de sucuri auta la dizolvarea fibrinei din sangele coagulat in
hemoroizi si in multe feluri de tumori.
) doza zilnica de 1 litru de suc, combinat ca mai sus, cu eliminarea completa a
9.INII ./?,, '.0II, :.<.01/1I, %.0NII, /.%-.-,/)0, %,0,./,/)0 din hrana,
consumata ;I, (fara sa fie prelucrata termic sau chimic), #I:)/;. )0I%, -1+).0,
pe cale naturala, intr-o perioada de 1-* luni, fara nici o interventie chirurgicala.
"entru mai multe detalii despre cum se vindeca (fara arecidive) asa zisele @boli@,
mai bine zis afectiuni cum se vindeca %.1:,/, (afectiunilor cardiovasculare,
cancerului, dermatitele, diabetul, @boli autoimune@, artrite, scleroza, afectiuni
dermatologice, etc.) si nu simptomele cum @incearca@ medicina alopata (medicina
de sinteza, @medicina moderna@), a se vedea cartea doctorului 0obert +orse:
- SA TRAIM SANATOS FARA TOXINE. 8<I# 91N#.+,N-./. ./I+,N-, 'I "/.N-,
N.-1RALE PENTRU REGENERAREA CELULARA COMPLETA (-itlu original: -he #etox
+iracle 'ourcebooA: 0aB 9ood and <erbs for %omplete %ellular 0egeneration)
Dieta e eto!i&iere cu sucuri naturale
Fie c dorii s avei ! cor" #ai s"l $i #ai s!tos sa s v %!crcai c e!ergie& o s"t#'!
c scri deto(i)ia!te $i "roas"ete este o #etod sigr $i ra"id de a vedea re*ltatele+ ,Scrile
"roas"ete co!i! #lt a" care a-t la .idratarea $i deto(i)ierea cor"li+ Ele o)er& de
ase#e!ea& vita#i!e& #i!erale& )ito!trie!i $i a#i!oaci*i "e!tr o stare de s!tate c't #ai /!+
0ogate %! a!tio(ida!i& "rote-ea* %#"otriva radicalilor li/eri d!tori $i a-t la %#/!tirea
)!cio!rii )icatli+
Scrile di! )rcte $i leg#e s!t /ogate $i %! e!*i#e care sti#lea* digestia $i a/sor/ia
!trie!ilor& ge!er'!d e!ergie $i sti#l'!d #eta/olis#l+ 1eto(i)ia!te $i e!ergi*a!te& aceste
scri ard grasi#ile $i asigr cor"li o )or# "er)ect2& e("lic C.risti!e 0aile3& atoarea
crii ,1ieta c scri !atrale2+
C.risti!e 0aile3 a creat o serie de reete de scri delicioase $i care s!t "li!e de vita#i!e
ese!iale $i )ito!trie!i ce vi! %! s"ri-i!l #eta/olis#li& ali#e!taiei $i vitalitii+ Ea
gara!tea* c d" doar ! 4ee5e!d de scri !atrale& orga!is#l va eli#i!a to(i!ele $i va
deve!i #ai s!tos+ Ptei )olosi scrile %! co#/i!aie c orice diet sa at!ci c'!d ! r#ai
! "la! a!#e "e!tr a adga varietate $i o i!)*ie de !trie!i dietei o/i$!ite+
'uc verde de lCmDie Ei varzC
6!ce"ei "rogra#l de deto(i)iere c ! sc verde de l#'ie $i var*+ Pli! de cloro)il& "otasi&
"ecti! $i vita#i!a C& acest coc5teil verde va accelera eli#i!area to(i!elor di! orga!is#+ 7ar*a
verde crea este o o srs /ogat de glco*i!olai& care s!t deto(i)ia!i "ter!ici& $i este "li!
de s/sta!e )itoc.i#ice a!tica!cerige!e "ter!ice& c# este sl)ora)a!l& ! co#"s al sl)li+
Avei !evoie de do tl"i!i de eli!& trei "#!i #ari de )r!*e de var* crea& do #ere $i o
l#'ie deco-it+ Se storc toate )rctele $i leg#ele $i se a#estec+
A!ali*a !triio!al "e!tr o "orie8 calorii 9 :;< 5cal& "rotei!e 9 =&> g& car/o.idrai 9 :?&= g
@di! care :A&B *a.arriC& grsi#i 9 ;&A g+
%ocAteil rCcoritor din pere Ei ghimbir
Acest coc5teil este revigora!t $i are #lte /e!e)icii "e!tr s!tate+ Para este ! la(ativ $or& %!
ti#" ce g.i#/irl d ! i#"ls siste#li digestiv le!t+ Castravetele %#"ros"tea* $i
.idratea*& iar l#'ia& /ogat %! vita#i!a C $i "ecti! este ! %!tritor c rol a!tio(ida!t&
sti#lea* deto(i)ierea $i digestia $i "oate l"ta %#"otriva cellelor ca!ceroase+
Avei !evoie de o -#tate de l#'ie& ;&B c# di!trDo rdci! de g.i#/ir deco-it& -#tate de
castravete $i o "ar+ Se storc toate i!gredie!tele $i se /ea scl c g.ea& or!at c o )elie de
castravete+
A!ali*a !triio!al "e!tr o "orie8 calorii 9 EF 5cal& "rotei!e 9 : g& car/o.idrai 9 :=&E g @di!
care :=&B *a.arriC& grsi#i 9 F&; g+
#etoxifiant cu ananas
1ac te si#i li"sit de vitalitate& %!cearc o co#/i!aie de a!a!as& )e!icl aloe vera $i g.i#/ir
care deto(i)ia* $i vi!dec+ A!a!asl co!i!e e!*i#a vi!dectoare !#it /ro#elai!a care a-t
la desco#"!erea "rotei!elor& redce i!)la#aiile $i )avori*ea* digestia+ Fe!icll co!i!e
leiri ese!iale "rec# a!etoll& care s!t diretice $i a-t orga!is#l s eli#i!e lic.idele %!
e(ces& "e!tr a te )ace s te si#i #ai $or+
Aloe vera este a!ti/acteria! $i a!ti)!gic& co!tri/i!d ast)el la %!trirea siste#li i#!itar& $i
are "ter!ice "ro"rieti de deto(i)iere+ N %! lti#l r'!d& g.i#/irl este /i!e c!osct "e!tr
)a"tl c vi!e %! s"ri-i!l a"aratli digestiv+
Avei !evoie de -#tate de a!a!as )r coa-& ; #ere& : /l/ de )e!icl& ;&B c# de rdci! de
g.i#/ir crat $i o li!gri de sc de aloe vera+ Se storc a!a!asl& #erele& )e!icll $i
g.i#/irl+ Se toar! scl %!trD! /le!der %#"re! c aloe vera $i se a#estec+ A"oi se serve$te
c g.ea+
A!ali*a !triio!al "e!tr o "orie8 calorii 9 :;= 5cal& "rotei!e 9 ; g& car/o.idrai 9 :;?&> g @di!
care ;A&< *a.arriC& grsi#i 9 F&E g+