1.

Apa aromatizat cu citrice

Ingrediente:
1 lmie;
1 lime;
1 portocal;
ghea;
ap.
Mod de preparare:
Taie lime-ul, portocala i lmia n !elii "u#iri, apoi rondelele taie-le pe $umtate.
%une-le pe toate ame"tecate ntr-un #orcan i pre"eaz-le uor cu o lingur de lemn "au
orice alt di"poziti& de pa"are, a"t!el nct " i eli#ereze "ucurile, dar ai gri$ " nu le
zdro#eti prea tare 'nu &or mai arta e"tetic in #orcan(.
)mple #orcanul cu ghea, apoi toarn ap pn "u".
Ame"tec uor cu lingura de lemn, pune-i capacul i la"-l la !rigider " "e odihnea"c.
*. Apa aromatizat cu zmeur i lime
Ingrediente:
* lime-uri;
zmeur;
ghea;
ap.
Mod de preparare:
Taie lime-urile n +, "toarce-le uor cu minile ntr-un #orcan i apoi adaug-le la rndul
lor n ace"ta.
Adug zmeura, i pre"eaz-o uor, !r a o zdro#i.
,a !el ca i la prima reet "e adug ghea, ap i "e ine la !rigider.
-. Apa aromatizat cu anana" i ment
Ingrediente:
o crengu de ment;
#uci de anana";
ap;
ghea.
Mod de preparare:
%oi aduga crengua ntreag de ment ntr-un #orcan "au i poi alege doar !runzele, ce
&or pluti !rumo" in pahar. .dro#ete-o uor, deoarece n ace"t !el i &a eli#era aromele.
Adug #ucile de anana" i pa"eaz-le uor i pe ace"tea.
)rmeaz ghea, apa i depozitarea n !rigider.
+. Apa aromatizat cu mure i "al&ie
Ingrediente:
"al&ie;
mure;
ap;
ghea.
Mod de preparare:
/e pa"eaz murele i "al&ia n #orcan. ,a !el, nu "e zdro#e"c prea tare, ci doar ct " i
eli#ereze aroma.
)rmeaz ghea, apa i punerea n !rigider.
0. Apa aromatizat cu pepene &erde i rozmarin
Ingrediente:
rozmarin;
pepene &erde;
ap;
ghea.
Mod de preparare:
/e zdro#ete uor rozmarinul ntr-un #orcan.
/e taie pepenele &erde n cu#uri, apoi "e adug pe"te rozmarin i "e pa"eaz uor.
)ltimul pa", de$a l-ai n&at: ghea, ap, ame"tec-le i pune-le la rece.
1up cum "e o#"er& n ace"te reete nu "e adug deloc zahr, ci "e la" c "ingura
dulcea " !ie cea de la !ructe. 1ac doreti poi " adaugi puin miere.
/e pot #ea imediat, n" aroma "e inten"i!ic, dac a !o"t preparat cu o or "au chiar dou
nainte de con"um.
Ace"te #uturi rezi"ta pn la - zile, dac "unt acoperite cu un capac i "unt inute n
!rigider.
2ructele !olo"ite, "e "pal !oarte #ine i e"te de pre!erat " !ie #io, pentru a a&ea o coa$
"ntoa" i nem#inata cu pe"ticide.