Educaie pentru sntate Curs 1-2

Milka Zsolt
Dimensiunile strii de sntate
Definiia sntii
Organizaia Mondial a Sntii (OMS)
Sntatea este o stare total de bunstare fizic, mental i social i nu n principal
absena bolii sau a unei infirmiti!
"integritate anatomic i funcional, capacitate de confruntare cu stresul fizic, biologic,
psiic i social, capacitate de protecie !mpotri"a !mboln"irilor i morii premature, confort
fizic, psiic, social i spiritual, ca stare de bine"#
$lte definiii%
&Sntatea este o stare !n care necesitile sunt satisfcute !n mod autonom, nu se
limiteaz la absena bolii#' ((irginia )enderson )
&Sntatea reprezint ansamblul forelor biofizice, fizice, afecti"e, psiice i sociale,
mobilizate pentru a !nfrunta, compensa boala i a o depi#'
Sntatea ca msur !n care indi"idul este capabil, pe de o parte, s !i realizeze
aspiraiile i ne"oile proprii, iar pe de alt parte, s rspund adec"at mediului social, fizic i
biologic (Starfield, *++,)
Conceptul de boal
Sub aspect biologic, boala este o stare de dezechilibru a organismului sau a unei pri a
acestuia, produs de ageni interni sau externi.
"oala# ,,o stare final, rezultat al unei combinaii dintre factorii ecologici i
comportamentali aflai !n interaciune cu predispoziiile genetice, care plaseaz indi"idul !ntr-o
situaie de risc mrit ca urmare a unei alimentaii neraionale, e.punerii cronice la ageni patogeni,
stresului, to.icelor uzuale, sau altor factori# (/itzpatrick)
"oala nu reprezint doar o sum de simptome i semne, ci reprezint un proces care
afecteaz funcionarea normal a organismului, "iaa psiic, social i spiritual a persoanei#
/iind o stare neplacut, penibil, boala creaz an.ietate, nesiguran depresie# 0iar dac
diagnosticul aduce o oarecare stare de certitudine, acesta,, legitimeaz" oarecum boala, o
oficializeaz, iar pacientul !ncepe s-i structureze comportamentul !n 1urul acestei stri# 0ontiina
bolii, cu an.ietatea, nelinitea, anticiparea suferinei fizice sau trirea ei direct, impactul social pe
care !l are, determin !n orice bolna" apariia unui stres ma1or i de lung durat#
2nii pacieni bra"eaz, ignor sau trateaz cu indiferen boala, uneori !ncerc3nd ciar s-o
disimuleze# $lii dimpotri", o suprae"alueaz, refugiindu-se !n ea, e"entual simul3nd-o i
re"endic3nd anumite foloase#
4oala antreneaz o serie de restricii%
- diminuarea acti"itii motrice sau fiziologice (alimentare, se.uale)
- limitarea sau suprimarea unor acti"iti intelectuale sau profesionale
- diminuarea "eniturilor i satisfaciilor
- suprimarea acti"itilor e.traprofesionale
- modificarea relaiilor interpersonale, cu diminuarea contactelor
,
- dereglarea raporturilor familiale sau con1ugale
- pierderea sau reducerea capacitii de munc
- dependena fa de ceilali#
4olna"ul constituie un iz"or de suferin i pentru cei din 1ur#
Sunt perturbate rolurile intrafamiliale, programul, cre3nd tensiune# S-a constat c boala
mamei este cea mai perturbatoare#
"oala reprezint ruperea ecilibrului, armoniei, un semnal de alarm tradus prin suferin
fizic, psiic, o dificultate sau o inadaptare la o stuaie nou, pro"izorie sau definiti"# 5ste un
e"eniment, put3nd merge p3n la respingerea social a omului i din antura1ul su#
6n concepia lui $braam Maslo7 (psiolog american), toate aciunile umane au ca scop
satisfacerea unor necesiti sau trebuine#
1. NEVOI FIZIOLOGICE ( de baz )
*
- reprezint cele mai puternice, cele mai importante ne"oi ale omului# Satisfacerea lor este
necesar pentru a rm3ne !n "ia#
2. NEVOIA DE SIGURANA
- at3t !n mediul natural c3t i !n cel social8 se refer la protecia indi"idului fa de
forele e.terioare ostile, factori de risc care atenteaz la integritatea fizica a acestuia, la
stabilitate, ordine, pentru ca persoana s poat tinde spre satisfacia ne"oilor de ordin superior
- se realizeaz prin stabilitatea locului de munc i prin asigurarea unor bunuri i
resurse materiale necesare e.istenei% cas, salariu etc#
Orice fiin omeneasc are ne"oie s se simt prote1at !n faa oricrei ameninri a "ieii# 0u
toii a"em ne"oie de securitatea casei si familiei, mai ales atunci c3nd "ine "orba de copii#
3. NEVOIA DE IUBIRE A!AR"ENEN#
- se raporteaz la necesitatea acceptrii i apartenenei !ntr-un grup social, de a face parte dintr-o
comunitate#
Oamenii manifest ne"oia de dragoste !nc din primele luni de "ia# Mai mult instincti" la
!nceput, aceast ne"oie de"ine treptat din ce !n ce mai contient, de"ine o e.igen de prim ordin
pentru confortul sufletesc# Odat acoperite, necesitile de baz, aceasta este cea mai important#
9imeni nu poate s se realizeze ca persoan fr a fi dorit i acceptat de ctre celelalte fiine
omeneti# $ici sunt incluse ne"oia de prietenie, familie, apartenen la un grup, sau de implicare
!ntr-o relaie intima non-se.ual# :ipsa de dragoste i apartenen poate s dea ocazie la importante
dezecilibre mintale#
$. NEVOIA DE S"I%# (AU"ORES!EC" )
- indi"idul dorete s-i fie recunoscut statutul pe care !l are sau la care aspir, de a-i fi apreciate
competenele, cunotinele, performanele, calitile#
/iecare fiin uman are ne"oie s se respecte pe ea !nsi i s aib o concepie potri"it
despre propria sa persoan# 5ste "orba aici de recunoaterea "enit din partea altor indi"izi (care
rezulta !n sentimente de putere, prestigiu, acceptare) c3t i din respectul de sine, ce creeaz
sentimentul de !ncredere, adec"are, competen# 9esatisfacerea ne"oilor de stim rezult !n
descura1are, i pe termen lung !n comple.e de inferioritate# 2n ni"el de autoestimare dezecilibrat
(cum ar fi subestimarea, de e.emplu, a g3ndi c toat lumea !mi este superioar) are ca rezultat un
randament sczut i, !n consecin, deteriorarea comportamentului#
&. NEVOIA DE AU"OREALIZARE
- "izeaz construirea unei imagini de sine fa"orabile, precum i dobandirea capacitii de auto-
control#
$utorealizarea include obiecti"e !nalte i abstracte (de e.emplu% dreptate, perfeciune,
buntate, ade"r, otr3ri indi"iduale), care sunt tot mai fragile, ca i "3rful piramidei#
Se refer la creati"itate, cretere pe plan spiritual#
"e'()a *) %a+', spune c toi a"em aceste ni"eluri ale necesitilor, ciar dac nu
!ntotdeauna suntem capabili s le satisfacem# ;e-abia c3nd ne-am satisfacut un ni"el al
necesitilor, cei mai muli dintre noi, mai mult sau mai puin contient, !ncercm s satisfacem
urmtorul ni"el de necesiti# ;aca !i este foame, te g3ndeti la m3ncare i nu la cum s-i pui !n
"aloare talentul de pianist# ;ar, dac ai m3ncarea asigurat, ai un adapost, ai alturi prietenii i
persoana iubit i ai o perspecti" asupra a ceea ce !nsemni tu, atunci probabil c ai s !ncepi s te
g3ndeti i la "alorificarea talentului#
<
Dimensiunile sntii#
1. S-.a.ea e/'0)'-a
- !nelegerea emoiilor i sentimentelor fa de sine, fa de alte persoane i fa de situaii
- cunoaterea modului de soluionare a problemelor cotidiene, a stresului
- capacitatea de a studia, de a lucra sau de a !ndeplini acti"iti eficiente i cu bun
dispoziie#
5.emplu% un indi"id cu o bun stare emoional manifest o rat sczut la boli legate de stres,
cum ar fi ulcere, migrene i astm#
2. S-.a.ea )-.ee1.*a
=ntelectul 1oac un rol crucial !n starea de sntate i de bunstare a indi"idului# 0iar dac
capacitatea intelectual "ariaz de la indi"id la indi"id, toi indi"izii sunt capabili s !n"ee cum s
dob3ndeasc i s-i e"alueze informaiile, cum s aleag !ntre alternati"e i cum s ia deciziile
asupra diferitelor tipuri ale problematicii, inclusi" sntatea#
3. S-.a.ea 2)z)1
se refer la starea fizic a organismului i la rspunsurile acestuia !n faa "tmrilor i a bolii#
>entru meninerea snti fizice este important adoptarea de conduite ce confer o
bunstare fizic% e"itarea fumatului, a consumului de alcool, alimentaia moderat, e.erciii fizice
adec"ate, meninerea unei greuti normale i alegerea inteligent a m3ncrurilor, e"itarea
abuzurilor alimentare !n timpul srbtorilor i a e"enimentelor#
$. S-.a.ea +'1)a
se refer la capacitatea de realizare a rolului din "ia, cum ar fi rolul de fiu sau fiic, printe, so,
prieten, apropiat sau cetean, !ntr-un mod eficient i confortabil, cu plcere, fr a tulbura climatul
de ecologie social, de protecie al altor persoane#
/iecare dintre aceste roluri presupune diferite responsabiliti i riscuri#
?oate necesit o comunicare eficient de genul &ofer i ia'
6mplinirea ne"oilor umane pentru dragoste, intimitate, de apartenen, constituie un factor
important !n realizarea sntii sociale#
&. S-.a.ea '1*3a0)'-a
este implicat !n pregtirea pentru munca !n care o persoan poate dob3ndi satisfacie personal i
bunstare material# ;imensiunea ocupaional e legat de atitudinea pe care o persoan o are fa
de munca pe care o presteaz#
4. S-.a.ea +3)().*a
- se refer la acel sentiment, trire, dup care comportamentul i "alorile fundamentale ale
unei persoane sunt !n armonie#
- poate include sentimentul de "eneraie, profunda credin religioas sau sentimentul de
pace luntric referitor la "iaa cui"a# $ceasta se dez"olt prin efortul de dez"oltare a
semnificaiei relaiei cu uni"ersul i cu "iaa !nsi# 9umeroase studii au artat o asociere
!ntre afiliaia religioas i rata sczut de boli cronice i a mortalitii#
@
I-.e5(a(ea +-.0))
/iecare persoan confer o anumit importan celor A dimensiuni ale sntii# 2nii
indi"izi sunt mult mai interesai de sntatea emoional sau intelectual dec3t de sntatea fizic#
$lii !i pot e.trage o mare satisfacie din relaiile lor cu alte persoane sau din implicarea lor !n
munca pentru idealurile religioase#
;imensiunile sntii formeaz un tot B fiecare are un efect asupra celorlalte# ?oate aceste
dimensiuni distincte lucreaz !mpreun pentru a asigura randamentul funciilor i confortul#
0ulti"area unei anumite dimensiuni atrage dup sine dez"oltarea celorlalte dimensiuni# 6n mod
similar, negli1area unei singure dimensiuni poate induce consecine se"ere asupra sntii pe
ansamblu, c3t i bunei dispoziii# >entru meninerea sntii, trebuie s acordm atenie celor ase
dimensiuni, identific3nd legturile dintre ele i !ncerc3nd s le meninem !n ecilibru#
$bordarea %olistic a sntii
6n concepia olistic, omul este pri"it ca un tot, ca un !ntreg indi"izibil# /iina umana nu
este doar suma organelor sale, ci este un sistem integrat, un ansamblu de elemente care
interacioneaz permanent unele cu altele, !n timp ce !ntreg sistemul interacioneaz cu mediul
!ncon1urtor# ;in interaciunea componentelor sistemului rezult proprieti pe care nu le pot
manifesta prile luate separat#
&etodele %olistice de tratament se adreseaz bolna'ului i nu bolii, ele ocup3ndu-se
concomitent de corpul, mintea i sufletul acestuia, !n conformitate cu legile naturii#
Metodele de pre"enire a bolilor sunt multiple% o g3ndire corect, alimentaia ecilibrat,
e.ercitiul fizic, "iaa ordonat etc# 5le sunt metode e.celente de meninere a sntii, dar
insuficiente c3nd e "orba de reecilibrarea organismului dup declanarea bolii# >entru aceasta e
ne"oie de aciuni mai energice, care s se adreseze forei "itale, pe care s o !ntreasc, s o a1ute
s aduc organismul !ntr-o stare de sntate c3t mai apropiat de normal# $cest lucru se poate
realiza prin metode naturale, energetice, informaionale, lipsite de to.icitatea i efectele secundare
pe care le au medicamentele cimice folosite de medicina clasic# 03te"a dintre cele mai folosite
metode olistice sunt% acupunctura, presopunctura, refle.oterapia, fitoterapia, meloterapia,
cromoterapia, sacroterapia#
)omeopatia este una dintre cele mai importante metode olistice de restabilire a sntii#
5a este o metod sistematizat de stimulare energetic a forei "itale a organismului cu scopul
tratrii bolii#
C