Aplicati picioarelor acelasi tratament ca zonei axilare

- Nu trebuie sa fie o surpriza ca acelasi deodorant pe care il utilizati pentru zona axilara
poate face ca picioare sa transpire mai putin (eliminand mirosul neplacut). Aplicati sprayul
inainte de a va pune sosetele si pantofii.
- Spalati-va zilnic pe picioare in apa calda, utilizand un sapun deodorant sau
antibacterian.
Ridicati temperatura
Dupa baie sau dus uscati-va picioarele cu uscatorul de par setat pe puterea maxima, mai
ales daca sunteti predispus la piciorul ateletului sau infectii micotice la unghii (vezi
articolul Unghii incarnate), prevenind astfel infectia si reducerea umezelii.
Inmuiati si mirositi
- Faceti o baie la picioare cu ceai negru. Puneti doua pliculete de ceai de 500 ml de apa
timp de 15 minute. Scoateti pliculetele si diluati cu doi litri de apa, apoi faceti o baie la picioare
timp de 30 de minute. Repetati in feicare zi. Acidul tanic din ceaiul negru concentrat distruge
bacteriile si inchide porii, reducand transpiratia picioarelor.
- Preparati o baie pentru a elimina mirosul picioarelor prin adaugarea unei cani de otet
intr-un lighean cu apa calda. Pentru a spori efectul de eliminare a mirosului, adaugati si cateva
picaturi de ulei de cimbru. Uleiul contine un antiseptic puternic care omoara bacteriile ce
cauzeaza mirosul. Faceti baie timp de 15 20 de minute in fiecare zi, timp de o saptamana
(Atenie! Nu faceti aceasta baie daca aveti rani cutanate deschise sau fisuri ale pielii).
- Daca nu aveti ulei de cimbru, puteti cumpara un produs care il contine cum ar fi apa de
gura Listerine, din care adaugati o masura in apa de baie. (Din nou, a nu se utiliza daca aveti
leziuni cutanate).
Pentru picioare frumos mirositoare

Crema pentru sanatatea picioarelor si inlaturarea mirosurilor neplacute

Uleiul de levantica nu numai ca miroase frumos, dar are si un efect antibacterian.
Frectionati cu cateva picaturi de ulei si apoi masati-va picioarele inainte de a merge la culcare.
Puneti-va niste sosete. Inainte de a incerca acest remediu, trebuie sa verificati daca uleiul nu va
produce iritatii aplicand o picatura pe o mica zona de piele.
Baie cu saruri Epsom
Amestecati doua cani de saruri Epsom in patru litri cu apa calda intr-un lighean. Faceti
baie la picioare timp de 15 minute, de doua ori pe zi. Aceste saruri astringente ajuta la reducerea
transpiratiei si pot distruge bacteriile.
Incercati un tratament pentru acnee
Aplicati un gel cu benzoil peroxid (care se vinde in farmacii pentru tratamentul acneei)
pe talpi pentru a distruge bacteriile. Poate fi eficient, actionand in acelasi fel ca si in cazul acneei.
Puterea pudrei
- Aplicati pe picioare pudra de talc sau pudra pentru picioare inainte de a va pune
sosetele si pantofii. Aceasta va absorbi transpiratia care produce mirosul.
- Alte doua pudre care se pot folosi sunt bicarbonatul de sodiu, care neutralizeaza
mirosul, sifaina de porumb, care absoarbe umiditatea.
STIATI CA?
Aveti peste 250.000 de glande sudoripare la nivelul picioarelor, care elimina mai mult de
250 ml de transpiratie in fiecare zi
Imbracati-va bine pentru a mirosi bine
- Schimbati-va ciorapii cel putin o data, dar de preferat de doua sau trei ori pe zi.
- Folositi cel putin doua perechi de pantofi. Dupa ce ati purtat una, lasati-o la aer cel putin
24 de ore.
- Purtati pantofi cu fete perforate sau sandale care va lasa picioarele sa respire. De
asemenea, tot in acest scop, folositi sosete din bumbac si nu din materiale sintetice.
- Cel mai bun tratament, desigur, este sa umblati fara pantofi asa ca scapati ori de cate
ori aveti posibilitatea de incaltaminte si umblati in picioarele goale.
Tratati incaltamintea
Verificati instructiunile de intretinere pentru pantofii de sport. Daca sunt lavabili, spalati-i
in masina de spalat cel putin o data pe luna.
Cum sa iti miroasa pantofii bine?
- Pastrati-va pantofii intr-un loc luminos si aerisit nu intr-un sifonier sau dulap
intunecat, in care bacteriile prospera.

- De cate ori nu purtati pantofii respectivi, puneti in ei un saculet umplut cu ace de cedru.
Puteti cumpara aceste ace de cedru sub forma de pliculete din bumbac special confectionate
pentru pantofi (incercati la un centru de reparatii a incaltamintei). Actioneaza prin absorbtia
umezelii, neutralizarea mirosurilor neplacute, mentinand pantofii uscati si confortabili.
- De aemenea, puteti cumpara pungute din plasa umplute cu zeolit, un mineral natural
vulcanic care absoarbe mirosul si umezeala, eliminandu-le. Dupa ce i-ati folosit, puteti sa
expuneti acesti saculeti la soare timp de sase ore pentru a se elimina mirosurile neplacute.
- Se pare ca si nisipul pentru pisici (curat) functioneaza. Puneti putin nisip intr-o soseta
veche si introduceti-o in pantofi ori de cate ori nu ii purtati, pentru ca pana la urma pentru asta
este si conceput acest nisip: neutralizarea mirosurilor si absorbtia umezeli.
- Cumparato branturi absorbante (talpici) de miros care contin carbune activat si
decupati-le pentru a se potrivi exact in pantofi. Inlocuiti-le la fiecare trei sau sase luni.
- Daca pantofii dvs. au branturi (talpici) care se pot scoate, faceti acest lucru si uscati-le
dupa ce ati folosit pantofii, iar din cand in cand spalati-le in masina de spalat.
Remediu

naturist

rapid

pentru

mirosul

picioarelor

1. Amesteca 250 mililitri apa cu 100 mililitri alcool si adauga zahar pana se formeaza o pasta. Cu
acest amestec freaca-ti picioarele timp de cinci minute, inclusiv intre degete, pentru a indeparta
pielea
moarta
si
bacteriile.
2. In 500 mililitri apa fierbinte adauga o lingurita de ulei de menta sau eucalipt. Tine picioarele
in aceasta solutie timp de 10 minute. Trebuie sa fie atat de fierbinte cat poti suporta.
3. Usuca bine picioarele cu un prosop curat si apoi aplica din abundenta o pudra antibacteriana.
Pune-ti
sosete
curate.
Dupa acest tratament poti fi sigura ca picioarele nu o sa-ti miroasa timp de cel putin o zi.
Prevenirea mirosului neplacut al picioarelor
Sus
La nivelul picioarelor se afla mai multe glande sudoripare decat in orice alta regiune a
corpului, astfel incat mirosul neplacut al picioarelor este o problema relativ des intalnita, mai ales
in
anotimpul
cald.
Cheia evitarii mirosului neplacut al picioarelor este igiena exigenta. Spalati picioarele in apa
calduta (nu fierbinte) in fiecare seara si dimineata, utilizand un sapun antibacterian. Clatiti
picioarele cu apa rece si apoi stergeti-le viguros, insistand pe spatiile dintre degete. La final,
aplicati pudra
de
talc cu
lavanda
sau
lamaie.

Purtati sosete din bumbac, iar in anotimpul cald purtati sandale; evitati sa purtati pantofi vara.
Schimbati sosetele in fiecare zi si nu purtati niciodata aceeasi pereche de pantofi doua zile la
rand, intrucat uscarea completa a pantofilor ale loc in minim 24 ore.
Masajul picioarelor
Sus
Uleiurile aromate de menta sau de chiparos pot fi de ajutor in reducerea transpiratiei.
Astfel, se recomanda masarea picioarelor seara si dimineata, folosind un amestec din 8 picaturi
de ulei de chiparos, 3 picaturi de ulei de menta si 25 ml de ulei de migdale, pana cand mixtura
patrunde in piele.
Prima msur ce trebuie luat: spal-i picioarele ct mai des i ct mai bine, avnd grij
s ndeprtezi i pielea moart. De preferat este s foloseti spun antibacterian, care omoar
bacteriile de pe piele. nainte de a te ncla folosete un produs cu proprieti antibacteriene i
antiperspirante. Aceasta poate fi sub form de gel, spray, pudr sau loiune, iar preurile sunt
accesibile.

Bi zilnice cu ceai negru Acidul tanic este una dintre substanele coninute de ceaiul negru, ce
favorizeaz distrugerea bacteriilor i nchiderea porilor, ajutnd la combaterea transpiraiei
excesive i mirosului neplcut. Aadar, acesta este unul dintre remediile pe care este bine s le
foloseti pentru a face bi de picioare. Prepar o infuzie concentrat din patru lingurie de ceai
negru i din 500 ml de ap. Se fierbe soluia 15 minute, dup care se adaug ntr-un lighean n
care ai pus doi litri de ap rece. ine picioarele n aceast infuzie 20 de minute.
Oetul de mere distruge ciuperca piciorului Un alt remediu cu efecte remarcabile contra
mirosului neplcut al picioarelor i care ajut n acelai timp la tratarea micozelor, calmnd
iritaiile i mncrimile, este oetul de mere. Astfel, specialitii recomand splarea frecvent a
picioarelor cu soluie fcut din doi litri de ap i din dou linguri de oet de mere, iar efectele se
pot observa n doar cteva zile. Un alt truc este s te speli alternativ cu ap rece i cu ap
fierbinte, deoarece n acest fel este stimulat circulaia sangvin de la nivelul picioarelor, iar
mirosul va fi ndeprtat mai eficient. O alternativ la oetul de mere este zeama de lmie.
Aceasta acioneaz eficient contra bacteriilor i n caz de picioare umflate i obosite. n plus,
lmia confer un miros plcut i persistent. Adaug zeama de la o lmie n doi litri de ap rece
i ine picioarele n aceast soluie timp de 15 minute. De dou ori pe sptmn, poi face bi de
picioare cu un amestec din doi litri de ap i o lingur de bicarbonat de sodiu.

Salvie, contra transpiraiei excesive Dac este s amintim doar cteva dintre proprietile
salviei - antiseptice, cicatrizante, astringente i antiinflamatorii - nu ncape ndoial c aceasta
este o soluie contra mirosului neplcut al picioarelor. n plus, salvia acioneaz eficient contra
transpiraiei excesive. Pentru aceasta, sunt indicate bile cu decoct din frunze i din flori de
salvie. Pune trei-patru linguri din planta mrunit n jumtate de litru de ap i fierbe amestecul
10-15 minute. Apoi strecoar decoctul i adaug-l ntr-un lighean n care ai pus n prealabil unudoi litri de ap rece. Baia trebuie s dureze aproximativ 20 de minute. Un truc recunoscut pentru
efectele odorizante i antiperspirante este s pui cteva frunze de salvie n pantofi. Alte remedii
indicate ntr-o astfel de situaie sunt i decoctul din cimbru, infuzia din coada-calului sau ceaiul
din frunze de nuc. Acesta se face din trei lingurie de plant mrunit i din 500 ml de ap
clocotit, care se las la infuzat un sfert de or. Se fac bi de picioare de cte 30 de minute cu
aceast infuzie, de dou ori pe sptmn. Uleiuri aromatice, pentru aciune de durat Printre
leacurile recomandate celor care se confrunt cu problema mirosului neplcut al picioarelor sunt
i uleiurile aromatice. Astfel, se pot face bi cu ap cldu n care se adaug trei-patru picturi
de ulei de lavand, de ment, de arbore de ceai sau de cimbru. Aceste uleiuri nu doar mascheaz
mirosul, ci ajut i la combaterea ciupercii piciorului prin efectul lor antimicotic, antiseptic i
calmant.
Rostopasca
are proprieti antibacteriene Agenii patogeni care dau mirosul neplcut al picioarelor
pot fi distrui cu ajutorul tincturii de rostopasc. Dup splarea riguroas a picioarelor, aplic
tinctur de rostopasc pe tlpi i ntre degete cu un tampon. Pentru un efect mai puternic, poi
aduga i ulei esenial de arbore de ceai, de lmie sau de mueel. Brusturele este un alt leac
eficient contra infeciilor picioarelor. El conine o substan, arctiozida, cu aciune comparabil
cu cea a penicilinei. Poi face cataplasme cu frunze de brusture (frunzele splate se stropesc cu
ulei de eucalipt), care se aplic seara pe tlpi, se trage apoi o pereche de osete curate din
bumbac i se st astfel pe toat durata nopii. Dimineaa se spal picioarele cu ap cldu.
Trucuri care te ajut s evii neplcerile Una dintre cele mai bune msuri de a preveni apariia
ciupercii piciorului sau a altor afeciuni care cauzeaz mirosul neplcut al picioarelor rmne
splarea zilnic. Aadar, este indicat s te speli pe picioare cu ap i cu spun n fiecare zi i
obligatoriu seara, nainte de culcare. ine cont c, dup baie, picioarele trebuie terse cu un
prosop curat, avnd grij s te tergi bine i ntre degete. De asemenea, poart ntotdeauna osete
din bumbac, pe care s le schimbi n fiecare zi. Dac mergi la piscin sau foloseti duuri
comune, poart ntotdeauna o pereche de lapi i aplic o crem antimicotic preventiv. n plus,
nu mprumuta niciodat nclmintea.
Specialistul nostru Ruxandra Constantina medic de familie competen n apifitoterapie
reflexoterapeut Pentru a diminua mirosul neplcut al picioarelor trebuie n primul rnd s urmm
cteva reguli simple: splarea zilnic a picioarelor cu ap cldu, purtarea unor ciorapi din

bumbac i a nclmintei din piele, care trebuie schimbate zilnic. De asemenea, este important
s se trateze corect infeciile la acest nivel, atunci cnd apar. n plus, se pot face bi de picioare
cu ap n combinaie cu infuzie concentrat de ceai negru, cu decoct din cimbru, cu decoct din
frunze i din flori de salvie, cu decoct din frunze de nuc sau cu infuzie din coada-calului. Se pot
folosi i loiuni, creme i deodorante care conin plante ce reduc transpiraia picioarelor, au
aciune antiseptic i astringent, cum ar fi cele pe baz de extract din scoar de stejar, extract
din turmeric, din ghimbir, din nuc, cimbru, din busuioc, aloe, tinctur de brusture, de salvie, acid
boric, formol sau alaun de potasiu. Msuri Alege nclminte din piele i evit s pori dou zile
consecutiv aceeai pereche de pantofi.

Ap de gur
Ambele tipuri de ap de gur, cu i fr alcool, au proprieti antimicrobiene ce reduc
numrul bacteriilor aciuate n gura noastr. n plus, apa de gur cu alcool poate fi folosit
pentru a v menine curate i proaspete picioarele i unghiiile de la picioare. Pentru a evita
mirosul neplcut, nmuiai un tampon de vat n ap de gur i masai-v cu el tlpile i
ntre degetele de la picioare alcoolul ine la distan infeciile.
Bicarbonat de sodiu
Muli dentiti recomand praful de copt pentru ndeprtarea petelor de suprafa de pe
smalul dinilor. Totodat, bicarbonatul de sodiu previne respiraia urt mirositoare, ajut la
ndeprtarea plcii din regiunea dintre dini i gingii, ndeprteaz nepturile cauzate de
arsurile solare i minimizeaz mncrimile i disconfortul unei game de largi de afeciuni de
piele (printre care eczemele sau bicuele de spuzeal). Nu trebuie dect s punei o can
de praf de copt n cad, sub robinet, pn se dizvolv complet, i apoi s v mbiai n
amestec pre de 30 de minute.
Spray nazal
Decongestionanii pe care i conine contract vasele sangvine i membranele mucoase
umflate din nas, ajutndu-v s respirai mai uor. ns sprayul nazal oprete totodat i
sngerrile nazale. Majoritatea acestora dispar dac v inei de nas ntre 10 i 20 de
minute, ns dac persist, putei folosi spray-ul nazal. Muli oameni care ajung la spital cu
nasul nsngerat sunt tratai cu oximetazolin, un decongestionant ntlnit adesea n sprayurile nazale. Pentru a opri sngerarea, nlinai-v capul n fa i suflai-v nasul pentru a
ndeprta orice urm de cheag (acestea pot prelungi sngerarea cu cteva secunde). Apoi
inspirai n timp ce administrai pufuri de oximetazolin n nrile afectate. Punei presiune cu
degetele pe nveliul moale exterior al nrilor timp de 10 minute. Dac sngerearea nu se
oprete, repetai procedeul pentru alte 10 minute. Dac nici aa nu merge, consultai un
specialist.

Iaurt
Bacteriile prebiotice din compoziia ajut la o digestie sntoase, ns acidul lactic din iaurt
poate preveni totodat i afeciunile gingiilor, potrivit cercetrilor. Adulii care consum 55
de grame de iaurt pe zi prezint mult mai puini indicatori ai unor boli periodontale dect cei
care nu includ acest produs n dieta lor alimentar. Asta pentru c acidul lactic coninut de
iaurt protejeaz gingiile de bacteriile care cauzeaz aceste afeciuni cronice.
Ciocolat neagr
Cteva zeci de grame consumate sptmnal reduc riscul bolilor cardiovasculare, ns pot
proteja i pielea de efectele duntoare ale radiaiilor ultraviolete emise de soare.
Cercettorii spun c variantele puin procesate ale ciocolatei negre sunt bogate n flavonoizi,
antioxidani care pot preveni ridurile i reduce riscurile dezvoltrii cancerului de piele cauzat
de expunerea la radiaiile solare.

Transpiratie la sub brat remedii

Alcool sanitar si extract de hamamelis
Foloseste pentru zona axilelor, in loc de antiperspirant, alcool sanitar, otet alb sau o solutie pe baza de extract de
hamamelis - efectul sau calmant, astringent si antiinflamator este bine cunoscut.
Piatra-acra
Incearca sa folosesti in loc de antiperspirant alaun sau piatra-acra. Nu va pastra pielea la fel de uscata si de
proaspata ca si antiperspirantul sau deodorantul, insa aceste produse blocheaza actiunea glandelor tale sudoripare
si contin clorohidrat de aluminiu, substanta cancerigena care poate duce la probleme ulterioare de sanatate (este una
dintre cauzele presupuse ale aparitiei cancerului de san).
Otet de cidru de mere
Acest otet elimina mirosul neplacut de transpiratie din zona axilelor, deoarece reduce pH-ul pielii. Bacteriile nu pot
supravietui in zone cu pH redus.
Otet alb
Inmoaie un burete demachiant in otet alb si tamponeaza usor zona axilelor, in loc de antiperspirant. Mirosul de otet
dispare in cateva minute, iar tu vei fi scutita de neplacutul miros de transpiratie intreaga zi!
Pudra de talc pentru bebelusi
Aplica pudra de talc pentru bebelusi in zonele cu transpiratie excesiva.
Servetele umede pentru bebelusi
Aceste produse iti pot fi si ele utile, dar nu neaparat extrem de eficiente. Servetelele umede vor da rezultate doar pe
termen limitat. Sunt utile in special in clipa in care treci printr-un moment foarte tensionat sau emotionant. In astfel de
situatii, hormonii sexuali produc fluid (transpiratie) in zona axilelor si a zonei genitale si, in combinatie cu bacteriile,
determina mirosul neplacut al corpului.
Bicarbonat de sodiu
Poti apela oricand la acest "nimicitor" al mirosului neplacut al corpului. Poate fi folosit in loc de antiperspirant sau
deodorant. Pur si simplu aplica pudra pe pielea extrem de uscata si de proaspata din zona axilelor - va ucide

bacteriile si va ajuta absorbtia transpiratiei. Amidonul de cereale poate fi folosit in loc de bicarbonat de sodiu sau in
amestec cu aceasta substanta.
Patrunjel sau lucerna
Frunzele mestecate de patrunjel, lucerna sau alte plante cu frunze verzi pot ajuta la diminuarea sau neutralizarea
mirosului neplacut al corpului, datorita efectului de dezodorizare al clorofilei.
Ridichi
Aceasta reteta va da roade in lupta impotriva transpiratiei: la sucul obtinut de la 24 de ridichi, adauga 1/4 de lingurita
de glicerina. Introdu acest amestec intr-un tub sau intr-o sticla cu pulverizator. Foloseste pe post de antiperspirant
sau pentru reducerea mirosului neplacut al picioarelor.
Rozmarin
Este o planta aromata antibacteriana. Dizolva de la 8 pana la 10 picaturi de ulei esential de rozmarin in 30 ml de apa
si apoi aplica solutia pe suprafata de piele supusa transpiratiei excesive.
Salvie
Specialistii sugereaza faptul ca, datorita unei cani de ceai de salvie, consumate zilnic, poti scapa sau, cel putin, poti
reduce activitatea glandelor sudoripare. Acest lucru este valabil in special in cazul persoanelor care transpira excesiv
din cauza emotiilor sau a tensiunii. Pentru o cana plina, foloseste 1 1/2 lingurite de frunze uscate de salvie sau doua
pliculete de ceai de salvie. Lasa ceaiul la fiert timp de zece minute. Bea continutul in doze mici, pe parcursul intregii
zile.
De asemenea, s-a constatat ca un efect deosebit impotriva mirosului neplacut al corpului il are amestecul de frunze
proaspete de salvie cu sucul de rosii.
Arborele de ceai
Este o planta antibacteriana. Foloseste aceasta solutie pe post de antiperspirant, aplicata pe piele, acolo unde este
necesar: 2 picaturi de ulei esential de arbore de ceai dizolvate in 30 ml de apa.
Sucul de gulie
Sucul de gulie reduce mirosul neplacut de transpiratie din zona axilelor, avand o eficacitate de pana la 10 ore.
Razuieste o gulie si stoarce-i sucul pana obtii doua lingurite pline. Spala-te la subrat si apoi freaca in mod viguros
zona axilelor cu suc de gulie - pentru fiecare axila, este de ajuns continutul unei lingurite de suc.

un anti-perspirant: sarurile de aluminiu pe care le contine strang porii pielii, reducand astfel
cantitatea de transpiratie.
Si alte deodorante care sunt pe baza pe talc sau alcool (atentie la efectul iritant) pot fi folosite
impotriva transpiratiei excesive la subsuori. Cereti sfatul farmacistului.
Bicarbonatul de sodiu: Acest praf alb cu indicatii multiple, poate fi folosit impotriva
transpiratiei. Se aplica pe zonele afectate si reduce mirosurile neplacute.
O igiena corporala impecabila este, de asemenea recomandata. Spala-ti in mod corect axilele cu
sapun antibacterian, apoi clatiti si uscati bine. Epilarea axilei poate diminua, de asemenea, mirosurile urate:
aceasta nu va reduce cantitatea de sudoare din porii, dar va impiedica parul sa pastreze flora microbiana.

Agropyron
repens
Fam.
Gramineae.
Denumiri populare: albei, chir, graul matii, iarba canelui, pir gros, pir mic, ragalie, tirau.
In traditia populara: ceaiul de pir se bea contra indigestiei. Decoctul rizomilor se lua ca diuretic. La
constipatie, se usca radacina de pir, iar cand aveau trebuinta de lele le taiau in bucati si le fierbeau in
apa, din care luau peste zi, pana le trecea. In acest timp nu era voie sa consume bauturi spirtoase. In
unele parti rizomii se fierbeau si decoctul se bea in loc de apa, in timpul frigurilor ca sa taie setea,

deoarece se spunea ca daca bolnavul bea apa curata, se preface sangele in apa si da in ascita.
Decoctul sau rizomul se lua plamadit in tuica in cazul ascitei. Contra hipertensiunii se lua cu frunze de
vasc si paducel, pentru prepararea unui ceai care se lua de 3 ori pe zi, cate o lingura inainte de masa.
Compozitie chimica: oficinale sunt rizoamele cu resturile de radacini (Rhizoma Graminis) ulei volatil cu
agropiren, mucilagii, rizomul contine un fructozan: triticina, manita, fructoza, saponine, mucilagii, inozita,
glucovanilina, ulei volatil care contine agropirena care prin oxidarea gruparii CH2- formeaza o cetona cu
activitate antibiotica, saruri de potasiu, acid salicilic, acidul salicicic, bioxidul de siliciu, saruri de potasiu si
fier, vitaminele A,B, polifructozane (inulina, tricina), substante minerale cu: siliciu, aluminiu, fier, sodiu,
calciu,
etc.
Actiune farmacologica: decoctul are actiune diaforetica, depurativa, diuretica si antiinflamatorie a
aparatului genito-urinar. Are de asemenea o importanta actiune hipotensiva, dar de scurta durata mai
ales asupra tensiunii maxime, mai putin asupra minimei. Se mareste circulatia prin artera renala si se
sporeste diureza. Tonic si remineralizant al sistemului osos, anti-microbian, mareste secretia bilei. Usor
laxativ,
antiinflamator,
diaforetic,
hipotensiv,
antidiabetic.
Elimina
uratii
si
clorurile
Se poate folosi la urmatoarele afectiuni: afectiuni renale, afectiuni respiratorii, anurie, ascita, boli de
vezica, bronsite, celulita, cistite, colici renale, dermatoze, diabet zaharat, disfunctia glandelor sudoripare,
dispepsie biliara, eczeme cronice, edeme, gripe, guta, hepatita, hidroptizie, hipertensiune arteriala,
induratia ficatului si splinei, intoxicatii, litiaza urinara, raceala, mancarimile pielii, pielo- cistita, psoriazis,
raceli, reumatism, rinita, transpiratii abundente, tulburari de menopauza, uretrite venerice.
Preparare:
-O lingura rizom la 200 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute dupa care se strecoara si se pot
consuma
2-3
ceaiuri
caldute
pe
zi.
-Tinctura: 50 g de planta maruntita se vor pune la 250 ml alcool alimentar de 70?. Se va tine timp de 15
zile dupa care se strecoara. Se va lua maximum 25 g pe zi impartita in mai multe reprize.
-Sirop. Se vor fierbe 20g de radacini la 250 ml apa timp de 10 minute, dupa care se strecoara. Se pune
din nou pe foc si se adauga 100 g de zahar. Se va fierbe transformandu-se in sirop prin fierberea inca 10
minute.
Se
va
pune
in
sticlute
mici.
Se
va
lua
o
lingura
la
3
ore.
PIR

GROS.

Cynodon
dactylon
Fam.
Gramineae.
Denumiri
populare:
iarba
canelui
In traditia populara: are aceleasi intrebuintari ca pirul fiind folosit identic peste tot in tara ca si pirul.
Compozitie chimica: tanin, flavonozide, steroli, zaharuri, alcooli, saponine, acizi grasi, saruri minerale,
vitamine,
etc.
Actiune
farmacologica:
aceleasi
ca
la
pir.
Se foloseste la aceleasi afectiuni si are acelasi mod de preparare.

Pirul (Agropyron repens din Familia Gramineae) este o planta erbacee foarte raspandita in toata
emisfera nordica. La noi pirul este intalnit ca o buruiana comuna prin semanaturi, care creste din
abundenta pe coline, prin terenuri nisipoase sau argiloase. Planta are rizomi (tulpini subterane)
lungi, pe nodurile carora se gasesc frunzulite membranoase, muguri si radacini adventive. Tulpinile

aeriene sunt inalte de 60-120 cm si au frunze mari de 10-20 cm. Inflorescenta plantei este un spic cu
spiculete mai mici dispuse pe doua randuri si formate din 5 flori. Planta infloreste in lunile iunieaugust. Fructul este o cariopsa, adica un tip de fruct uscat, cu pericarpul lipit de samanta unica.
Principala portiune a plantei care se utilizeaza in medicina este rizomul. Recoltarea acestora poate
fi practicata o data cu aratura de primavara. Rizomii se spala cu apa, se indeparteaza partile aeriene
si radicelele, apoi se usuca si se taie in bucati de 5-6 cm lungime.
Denumiri populare: In popor, pirul mai este cunoscut si sub denumirile de albei, chir, graul matii,
iarba canelui, pir gros, pir mic, ragalie sau tirau.
In traditia populara ceaiul de pir se bea contra indigestiei. Decoctul rizomilor se lua ca diuretic. La
constipatie, se usca radacina de pir, se taia in bucati, se fierbea in apa si se consuma peste zi, pana
le trecea afectiunea. In acest timp nu era voie sa consume bauturi spirtoase.
In unele parti rizomii de pir se fierbeau si decoctul obtinut se bea in loc de apa in timpul frigurilor,
ca sa taie setea, deoarece se spunea ca daca bolnavul bea apa curata, sangele se preface in apa si
da in ascita.
Rizomul de pir se lua plamadit in tuica in cazul ascitei. Contra hipertensiunii se bea de 3 ori pe zi
cate o lingura inainte de masa de ceai preparat din pir, frunze de vasc si paducel.
Compozitie chimica: Rizoamele de pir au in compozitie un ulei volatil care contine o substanta
numita agropirena care prin oxidarea gruparii -CH2 formeaza o cetona cu activitate antibiotica. De
asemenea pirul mai este recunoscut pentru mucilagii, fructoza, saponine, saruri de potasiu, acid
salicilic, vitaminele A si B si substante minerale (siliciu, aluminiu, fier, sodiu, calciu). De mentionat
este si faptul ca pirul intra in compozitia ceaiurilor diuretice.
Actiunile medicale ale pirului:
Decoctul de pir are actiune diaforetica (provoaca transpiratia), depurativa, diuretica si
antiinflamatorie a aparatului genito-urinar. Astfel pirul trateaza afectiunile renale, anuria (lipsa
urinarii), bolile vezicii urinare, cistitele, colicile renale, litiaza urinara, pielo-cistita si uretritele
venerice. In general pirul se foloseste ca diuretic usor, eliminand uratii si clorurile (in caz de guta).
Pirul are o importanta actiune hipotensiva, dar de scurta durata mai ales asupra tensiunii maxime
(mai putin asupra minimei). Planta mareste circulatia prin artera renala si se sporeste diureza.
Pirul se recomanda si in afectiunile digestive. Planta mareste secretia bilei (in dispepsia biliara),
este usor laxativa si este recomandata in induratia ficatului si splinei.
In afectiunile respiratorii pirul trateaza bronsitele, gripa, raceala, rinita, starile virotice respiratorii si
transpiratiile abundente.
Clorofila de pir

Pirul este recomandat si in dermatologie pentru tratarea celulitei, a dermatozelor, a disfunctiei

glandelor sudoripare, a eczemelor cronice, a mancarimilor pielii si a psoriazisului.
Nu in ultimul rand pirul trateaza si ascita, diabetul zaharat, edemele, hepatita si reumatismul.
Moduri de folosire:
- Infuzie - puneti o lingura rizom la 200 ml apa clocotita, acoperiti pentru 10 minute, dupa care
strecurati si consumati 2-3 ceaiuri caldute pe zi. Este util si la colicile renale sau alte afectiuni renale.
- Ceai 1 - puneti 3 linguri de planta la 1 litru de apa si lasati sa fiarba pentru 2-3 minute, apoi aruncati
apa. Peste plantele ramase se pune 1,250 ml apa si se lasa sa fiarba pana scade apa la 1 litru. Se
strecoara si se consuma in cursul unei zile in colici renale sau afectiunile de mai sus.
- Ceai 2 - se pune 1 lingurita pulbere de rizom sau rizom uscat maruntit la 250 ml apa si se fierbe
pentru 5 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi. Se indica in dischinezii biliare,
bronsita, gripa, guta si obezitate.
- Tinctura - se pun 50 g de planta maruntita la 250 ml alcool alimentar de 70 grade. Se va tine timp
de 15 zile dupa care se strecoara. Se va lua o cantitate de maximum 25 g pe zi impartita in mai
multe reprize.
- Sirop - se vor fierbe 20 g de radacini de pir in 250 ml apa timp de 10 minute, dupa care se
strecoara. Se pune din nou pe foc si se adauga 100 g de zahar. Se va fierbe transformandu-se in
sirop prin fierberea inca 10 minute. Se va pune in sticlute mici. Se va lua o lingura la 3 ore.

leiul de cocos i cele 50 de utilizri ale sale

Uleiul de cocos a fost ani buni acuzat c ar avea grsimi saturate nesntoase. Oamenii au luat distan fa de
el. Dar se pare c acest ulei este mai sntos dect pare.
Grsimile saturate din uleiul de cocos vin dintr-un lan de trigliceride. Ele sunt mai uor de folosit de organism
i nu sunt depozitate ca cele obinuite.
Asta nseamn c uleiul de cocos crete energia, produce colesterol bun, i regleaz zahrul din snge fr a

aducekilograme n plus.
La ce se folosete uleiul de cocos? La o mulime de lucruri:
Ulei de masaj
Proprieti antigungice
Acnee
Cur faa
Omoar i ndeprteaz pduchii
nmoaie pielea, prevenind vergeturile
ndeprteaz negii i aluniele
Se folosete ca scrub facial
ndeprteaz mtreaa
Reduce pofta de mncare
ndeprteaz ridurile
Reduce duerile n gt
ndeprteaz orice proble ale pielii
Se poate folosi ca balsam de buze
Are proprieti antivirale
Este lubrifiant
ndeprteaz guma de pe orice suprafee
Ajut animalele saib o respiraie frumos-mirositoare, cur urechile, le scap de pureci etc.
Te scap de infeciile ochilor
Te scap de durerile de urechi
i scap de copii de iritaiile cauzate de scutece
Vindec vntile
Te scap de petele de btrnee
Se folosete pe post de crem de ras
Se folosete ca after-shave
Se folosete ca past de dini
Ajut la vindecarea semnelor de vrsat de vnt
Ajut la vindecarea infeciilor interne i externe
Poate fi folosit pe post de demachiant
Poate fi folosit pe post de balsam de pr
D strlucire mobile
i d energie
Se poate folosi ca deodorant
Reduce ochii umflai i cearcnele
Vindec eczemele
Vindec arsurile solare

Vindec hemoroizii
Vindec sngerrile nazale
Vindec aftele
Previne cariile
Reduce durerile dentare
Ajut la reducerea refluxului gastric
Vindec infeciile tracturlui urinar
Vindec pielea uscat, inclusiv crpturile de pe sfrcuri
Previne Alzheimerul
Ajut la absorbia calciului i magneziului
Reduce incidentele n cazul celor cu epilepsie
Crete metabolismul
E bun pentru gtit

Mtreaa poate fi rezultatul unui scalp prea uscat, sau a unei afeciuni a pielii numit dermatit seboreic. Poate
fi cauzat de eczem, psoriasis sau o ciuperc. Poi opta pentru un ampon special ce distruge ciupercile i
bacteriile. La fel de eficiente i mult mi naturale sunt ns remediile naturale.
Aspirina
Aspirina conine acelai ingredient activ (acidul salicilic) ca i multe ampoane special concepute pentru
tratarea mtreii. Trebuie s sfrmi dou aspirine i s adaugi pudra la cantitatea normal de ampon pe care o
foloseti de fiecare dat cnd i speli prul. Las amestecul pe pr timp de 1-2 minute, apoi cltete bine i
spal cu ampon obinuit.
Uleiul de arbore de ceai
ampoanele care conin 5% ulei de arbore de ceai mbuntesc n mod vizibil severitatea mtreii. Adaug
cteva picturi de ulei de arbore de ceai n sticla cu ampon obinuit i spal prul.
Bicarbonatul de sodiu
Buctria ta poate avea cele mai utile ingrediente pentru tratamentele cosmetice. Ud prul i maseaz apoi
scalpul cu o mn bun de bicarbonat de sodiu. Sari peste amponare. Trebuie doar s-l cltei bine.
Bcarbonatul de sodiu elimin ciupercile care cauzeaz mtreaa. Dup primele splri este posibil ca scalpul s
fie mai uscat, ns dup cqteva sptmni va produce uleiuri naturale, lsnd prul moale i fr mtrea.
Oetul de mere
Aciditatea oetului de mere schimb pH-ul scalpului, ceea ce mpiedic dezvoltarea ciupercilor. Amestec un
sfert de can de oet de mere cu un sfert de can de ap i distribuie acest amestec n mod uniform oe suprafaa
scalpului. Acoper capul cu un prosop i las oetul s acioneze timp de 15 minute, apoi spal parul. F acest
lucru de dou ori pe sptmn.

Uleiul de cocos este un tratament eficient, care re i avantajul de a-i lsa un miros foarte plcut pe pr. nainte
de du, maseaz 3-5 linguri de ulei de cocos pe suprafaa scalpului i las-l s acioneze timp de o or.
amponeaz ca de obicei.
Lmia
Maseaz dou linguri de suc de lmie pe scalp i apoi cltete cu ap cldu. Repet acest lucru pn cnd
mtreaa dispare. Aciditatea lmii ajut la echilibrarea pH-ului scalpului.
1. Primul pas este s nclzeti o cutie de cear i s te epilezi normal, ca i pn acum.
2. Dup ce ai scpat de firele nedorite f-i o masc cu cafea i las-o s acioneze cteva minute. Amestec 3-4
linguri de za de cafea cu 2 linguri de miere i maseaz pielea cu acest amestec. Este i un bun tratament
anticelulitic. Dup ce ai lsat masca s acioneze cteva minute cltete-o cu ap uor cldu.
Pn acum nu i se pare c e un tratament permanent, dar afl c, repetat de 5-6 ori rrete serios firele de pr. Masca
cu cafea i scoate firele de sub piele, i subiaz rdcina, iar dup maxim 6 luni vei ajunge s nu i mai creasc
prul pe corp. Dup cele 6 luni repet totui procedura mai rar, odat la cteva luni, cnd simi c cele 2-3 fire care
au mai rmas dau s creasc.
Atenie! Nu aplicai masca cu cafea mai des de 3 ori pe sptmn pentru c va irita pielea. Totui, tratamentul nu
este indicat pentru zona inghinal.