Proiect didactic

Data:
Clasa: a V-a A
Profesor diriginte: Buruciuc Ala
Aria curricular : Consiliere i orientare
Modulul tematic: Autocunoatere i dezvoltare personal
Subiectul: Imaginea de sine
Obiectiv cadru:
Dezvoltarea capacitii de autocunoatere i a atitudinii pozitive fa de
sine
Obiective operaionale:
s identifice elemente definitorii ale propriei personaliti
s construirea o imagini de sine pozitiv
s-i dezvolte stima de sine
Valori i atitudini:
respect i ncredere n sine i n ceilali
aprecierea unicitii fiecruia ca persoan unic i valoroas
Metode i procedee: conversaia, expunerea, munca n grup, problematizarea,
exerciiul de opiune.
Resurse materiale: calculator i videoproiector, instrumente de scris, , flip-chart,
fie de lucru, coli, post-it-uri
Resurse de timp: 50 minute

Scenariul didactic
1. Moment organizatoric: salutul, absenii, pregtirea celor necesare nceperii leciei.
2. Captarea ateniei
Exerciiu de spargere a gheii DIN FERICIRE / DIN NEFERICIRE
elevii aezai n cerc. Primul juctor ncepe povestirea cu: din fericire cnd m-am trezit
azi diminea era frumos.... Al doilea continu din nefericire, linitea gndurilor mi-a
fost tulburat de......Al treilea continu din fericire... i tot aa procedeaz i restul
grupului.
Se va da o scurt interpretare maximei
Omul este msura tuturor lucrurilor
3. Anunarea titlului i a obiectivelor operaionale
4.Desfurarea leciei:

Elevii privesc un material Power Point ce conine Scala de msurare a stimei de

sine a lui M. Rosenberg. Vor fi scoi doi elevi n fa, crora li se vor lega ochii (ca s
nu se influeneze) i vor rspunde la ntrebrile date, procednd astfel: pentru fiecare
rspuns marcat cu rou (care i se potrivete) va face un pas nainte, pentru un rspuns
marcat cu verde o jumtate de pas, pentru un rspuns albastru rmn pe loc i pentru un
rspuns negru, fac un pas n urm.
1. Cred, simt ca sunt o persoana valoroasa, cel puin ca alte persoane
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
2. Cred, simt ca am un numr de nsuiri bune
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
3. Una peste alta, sunt nclinat s cred c sunt un ratat
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
4. Sunt capabil s fac lucruri la fel de bine ca majoritatea oamenilor
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
5. Cred, simt ca nu am cu ce sa m mndresc prea mult
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
6. Am o atitudine pozitiva fa de mine nsumi
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
7. A dori s pot avea mai mare respect fata de mine nsumi
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord

8. Cteodat m gndesc c nu sunt bun de nimic

total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
9. Per ansamblu, sunt satisfcut de mine nsumi
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
10. Cu siguran, m simt nefolositor
total de acord
de acord
dezacord
total dezacord
Dup ce-i vor finaliza drumul, se va dezbate la nivel de clas cauzele naintrii,
stagnrii sau rmnerii n urm a elevilor. Concluzia jocului: ncrederea n sine ne
propulseaz, ne ajut s rzbim.
Se vor interpreta ( mpreun cu elevii)

Consecinele imaginii de sine negative /

pozitive
Imagine de sine pozitiv:

Creterea performanelor colare (persoana i estimeaz corect resursele, i

asum responsabiliti n conformitate cu cerinele i resursele proprii);

Relaii armonioase n cadrul familiei (respectul de sine determinat de o imagine

de sine pozitiv favorizeaz manifestarea respectului din partea celorlali; rezolvarea
conflictelor este mai simplu de realizat n condiiile n care cei implicai n conflict nu se
autonvinovesc i nu i nvinovesc pe ceilali);

Relaii bune cu colegii i prietenii de aceiai vrst (elevii i pot pune n evident
calitile fr a le devaloriza pe ale celorlali)
Imagine de sine negativ:
Scderea performanelor colare sau la locul de munc, datorit subestimrii
resurselor, neasumrii responsabilitilor;

Relaii nearmonioase n cadrul familiei (lipsa de respect fa de sine favorizeaz

lipsa respectului manifestat fa de ceilali membri din familie; n timpul conflictelor se
nvinovesc excesiv sau i critic pe ceilali);

Relaii deficitare cu cei de aceeai vrst (elevii vor s i menin stima de sine
crescut impunndu-se, ns fac acest lucru nerespectnd drepturile celorlali i valoarea
lor, ceea ce afecteaz relaiile cu acetia.

Joc didactic
Elevii extrag dintrun plic caracteristici ale persoanelor cu respect de sine sczut sau
ridicat i le distribuie pe cele dou panouri de flip chart.

Persoane cu stim de sine ridicat:

interpreteaz situaiile noi ca fiind provocatoare, nu amenintoare

prefer independena
i asum responsabiliti
se implic n rezolvarea unor sarcini noi i le rezolv fr probleme
i exprim adecvat emoiile pozitive i pe cele negative
i asum consecinele aciunilor lor
sunt mndre de realizrile lor
ofer cer ajutor

Persoane cu stim de sine sczut:

sunt nemulumite de persoana lor n general (fizic, intelectual, aptitudinal etc.)
evit responsabilitile sau sarcinile noi
se simt lipsite de valoare
refuz s i asume consecinele faptelor lor
manifest tolerana sczut la frustrare
manifest rezisten sczut la presiunile negative ale grupului
i exprim ntr-o manier neadecvat emoiile sau i le neag
consider manifestarea emoiilor o dovad de slbiciune
i blameaz pe ceilali pentru nerealizrile lor
manifest agresivitate

Creterea stimei de sine

(regsite n materialul Power Point)

Decide ce poi controla i ce nu;
Accept responsabilitatea;
Orice greeal e o oportunitate de a nva i de a lua lucrurile de la capt, mai
bine;
Competiia se d doar cu tine nsui;
Fii o persoan ambiioas FOARTE IMPORTANT, urmeaz visele tale, nu pe ale
altora;

Gndete i vorbete pozitiv. Nu te gndi la ce NU se poate, ci la ce se poate; nu

la ce NU vrei, ci la ce vrei.
ANTURAJUL Este vital n evoluia ta. F-i un grup de prieteni i prietene care
au vise ca si tine, care sunt pozitivi i au ncredere n forele lor. F orice ca sa
intri n anturaj cu ei i in viaa ta se vor ntmpla minuni.
S CREZI C POTI este condiia necesar dei nu suficienta .
Ceea ce nimeni nu spune majoritatea despre eec i greeal e c acestea sunt
lucruri absolut fireti n ORICE proces de nvare. Doar cine nu vrea s evolueze
i s progreseze in viata poate spune eu nu sufr eecuri.
Alearg, cazi, ridic-te. Ridic-te i lupt din nou.

Concluzii
1. ncrederea n sine este fundaia fr de care nu ai nici o ans s te bucuri de
succes, n niciunul din aspectele vieii.
2. ncrederea n sine vine n urma experienelor trite, a eecurilor i a leciilor
nvate.
3. Nu exist eec, ci doar lecii nvate
4. Perseverena este atotputernica.
5. Curajul este esenial i oricine poate da dovad de curaj.
6. Gndirea influeneaz pn i ultima celul a unei fiine umane. Ai grij ce
gndeti, cci gndurile tale, bune sau rele, sigur se vor materializa.
Exerciiu Se cere elevilor s completeze ,n scris,propoziiile din fiele individuale,
pentru a afla nivelul stimei de sine. La ultima ntrebare rspunsul va fi afirmativ sau
negativ.
Completai urmtoarele propoziii lacunare !

1.Dac lumea ar fi un cer infinit , miar plcea s fiu..................

2.Dac lumea ar fi un ocean fr sfrit , miar plcea s fiu..........
3.Dac lumea ar fi un imens deert de nisip sub un soare torid ,
miar plcea s fiu.............................
4.Dac lumea ar fi un enorm arbore , miar plcea s fiu...................
5.Dac lumea ar fi exact aa cum pare c este , iar plcea s rmi aa
cum eti ?
5. Debriefing (analiza activitii, experienele dobndite i aplicabilitatea lor)
Se va completa urtoarea fi de evaluare :
Evaluarea leciei

Fiecare elev va lipi cte un post-it n form de

frunz : pe ramuri dac i-a plcut lecia sau
lng rdcina copacului dac nu i-a plcut lecia