DIETA DANEZA

DIETA DANEZ este un regim restrictiv care poate fi reluat la fiecare ase luni fr
a da peste cap metabolismul, susin experii n nutriie. Potrivit specialitilor, DIETA
DANEZ promite pierderea a apte kilograme ntr-o sptmn. Pentru c DIETA
DANEZ este srac n kilocalorii, persoanele care doresc s in acest regim de
slbire au nevoie de acordul medicului nainte de a urma dieta.
DIETA DANEZ - prima zi. La micul dejun se va bea o ceac de cafea ndulcit cu
un cub de zahr. La prnz se recomand dou ou fierte, 400 grame de spanac i o
roie. Cina va fi alctuit din 200 de grame de friptur de vac i o salat verde cu
ulei i zeam de lmie.
DIETA DANEZ - Ziua 2. La masa de diminea se recomand o ceac de cafea
ndulcit cu un cub de zahr. La pnz se vor mnca 250 de grame de unc i un
iaurt natural. La cina va fi acelai meniu ca n ziua precedent.
DIETA DANEZ - Ziua 3. Dimineaa, pe lng cafea, se va mnca i o felie de pine
prjit. Masa de dup-amiaz va fi alctuit din dou ou fierte, o felie de unc i o
salat verde. La cin se va mnca o elin fiart, o roie i un fruct proaspt.
DIETA DANEZ - Ziua 4. Micul dejun va fi acelai ca n ziua precedent. Masa de
prnz va consta n 200 de mililitri de suc de portocale i un iaurt natural. Seara se
recomand un ou fiert, un morcov ras i 250 de grame de brnz de vaci.
DIETA DANEZ - Ziua 5. La prima mas a zilei se va mnca un morcov ras. Pentru
prnz se recomand 200 de grame de cod fiert cu zeam de lmie i o linguri de
unt. Cina va consta n 200 de grame de friptur de vac i o elin ras.
DIETA DANEZ - Ziua 6. La micul dejun se va servi o ceac de cafea i o felie
pine prjit. Prnzul va consta n dou ou fierte i un morcov ras, iar la cin este
indicat o friptur de pui i o salat.
DIETA DANEZ - Ziua 7. Micul dejun const doar ntr-o ceac de cafea, n timp ce
la masa de prnz nu se va mnca nimic. Cina const n 200 de grame de cotlet de
miel i un mr.
Pentru ca rezultatele DIETEI DANEZE s nu ntrzie s apar, se recomand ca
salata verde s fie proaspt, iar iaurtul s fie natural fr aditivi, zahr i fructe. n
plus, persoanele care nu tolereaz cafeaua o pot nlocui n cadrul DIETEI
DANEZE cu ceai. Potrivit experilor, senzaia de foame poate fi pclit printr-un
consum ridicat de ap, peste doi litri zilnic.