Revist anual editat de grupa

Nzdrvanilor
Grdinia cu program Normal Lunca Cetuii
Educatoare Luminia Lupu
2009-2010

...n noul an colar 2009-2010!

PENTRU PARINII MEI !

D-na doctor Maria Ioni vine foarte des n grupa noastr, cu sfaturi foarte bune pentru
sntatea noastr. De aceea noi am numit-o preitena noastr

Cum s ne alimentm sntos

Ioni Maria, Medic primar
Dispensarul Lunca Cetuii

O alimentaie complet trebuie s cuprinda alimente din toate grupele, deoarece acestea
conin:
proteine - asigur creterea;
grsimi dau energie;
zaharuri surs de energie;
sruri minerale calciu, fier- dau rezistenta organismului;
vitamine previn mbolnvirile.
Legumele trebuie s ocupe un loc important n hrana copilului datorit coninutului mare
de substane hrnitoare i, n special, de vitamine, a cror lips, sau insuficien n alimentaie,
poate provoca serioase tulburri n metabolismul uman, predispunnd copiii la diferite boli. Cele
mai frecvente vitamine ce se gsesc n majoritatea legumelor sunt: A, B, C, D, E, K, PP.
Fructele au valori nutritive i calorice cunoscute de toi. Este bine de tiut c, sub
raport caloric, de exemplu, 100 de grame de struguri de bun calitate echivaleaz cu o cantitate
similar de carne slab de vac sau de pete.
Fructele de orice fel (n afar de papaya) nu trebuie consumate nainte sau imediat dup
mas. ntruct se "grbesc" s fie primele digerate, vor face ca celelalte alimente s intre n
fermentaie nainte de a prsi stomacul, vor ntrzia procesul de digestie i vor mpiedica
organismul s asimileze toate substanele nutritive necesare.

Copii, n loc de dulciuri consumai fructe!

Iat cteva sfaturi pentru a te bucura din plin de avantajele fructelor:
Consum fructe, cu cel puin o jumtate de or nainte de mas, sau la trei
ore dup ce ai mncat ceva consistent.
Dac vrei, poi alctui un mic dejun sau o cin numai din fructe.
Dac-i faci suc de fructe, ncearc s nu adaugi zahr
Deoarece i sucurile naturale au acelai efect ca fructul ntreg, pentru
a le consuma, respect aceleai intervale fa de o mas principal.

Dac vrei s avei copii sntoi, dai-le s

consume din belug fructe, legume, verdeuri i
cereale integrale!

GHICITORI

SIMTURILE

Cinci fratiori mititei

Trag manusa peste ei!
(degetele de la mana)

Ziua,doua ferestre deschise

Noaptea,doua cercuri cu vise.
(ochii)

Cand intra in casa

Stau sub masa!
Cand te-ai culcat
Stau cu tine-n pat!
(picioarele)

Doua palnii mititele

Tot ce stii,trece prin ele.
(urechile)

Zi de zi si pas cu pas
Porti in pieptul tau un ceas !
(inima)

Daca un miros nu-i place

El se stramba,n-ai ce face!
(nasul)

Una spune,
Doi privesc
Si doi asculta!
(gura,ochii si urechile)

S-a pus munte intre frati

Si nu-i lasa sa se vada.
(nasul)

Cine,cine
Ebogat ca mine?
Eu am doi luceferi
Ce sunt calauzii mei.
(ochii)

SIMTURILE
Tu cu ochii,mai nepoate,
Vezi desene animate.
Cantec,strigate si sturzi
Cu urechile auzi.
Limba-ti spune cum e mura,
Ciorba,sarea,prajitura.
Degetele te asculta
Si-apuca,fac treaba multa.
Nasul tau miroase-o floare,
S-afle ce parfum ea are!

SIMTURILE
Eu cu ochii dragi copii,
Vad papusi si jucarii.
Cu urechile oricand,
Aud fiece cuvant.
Limba si cu cerul gurii
Imi spun gustul prajiturii.
Degetele-mi spun si ele
De sunt moi painile mele.
Iar cu nasul,deseori,

Sorb parfumul tot,din flori.

Participare la Zilele Comunei Ciurea, iunie 2010

Teatru n grdini

Imagini din timpul excursiilor din mai, iunie 2010

Aniversri n grdini

Activitate cu prinii

Activitate din cadrul opionalului Prietenul meu, calculatorul

La circ

Colindm instituii

Srbtori ca pe la noi

Cursuri cu prinii

Parteneriat Grdini-Biseric

Expoziii

Expoziie cu vnzare

Cercul de pictur

n vizit la aeroport

Activitate cu prinii

S mncm sntos!

Serbare de sfrit de an colar