Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
COMUNICAREA
Bibliografie obligatorie
COMAN, Alina. 2008. Tehnici de comunicare. Proceduri i
mecanisme psihosociale. Bucureti, Editura C.H.Beck.
Recomandri bibliografice
BIRKENBIHL, Vera. (1998). Antrenamentul comunicrii sau arta
de a ne nelege. Editura Gemma Pres.
BORCHERS,
Tim.
(1999).
Interpersonal
Communication.
Allyn&Bacon.
BOWER, S.A., BOWER, G.H. (1976). Asserting Youself, Reading.
MA: Addison-Wesley.
COMAN, Alina. Comunicarea empatic n rezolvarea conflictelor:
semnalele nonverbale
n: Septimiu CHELCEA (coord.). (2004).
Comunicarea nonverbal n spaiul public. Bucureti: Editura Tritonic,
p.167-184.
CORNELIUS, Helena i FAIRE, Shoshana. (1996). tiina rezolvrii
conflictelor. Bucureti: Editura tiin i Tehnic.
EGAN, Gerard. (1998). The Skilled Helper. (6th ed.) Brooks/Cole
Publishing Company.
GAMBRILL, E., RICHEY, C. An assertion inventory for use in
assessment and research. in: Behavior Therapy, 6, 1975, p. 550-561.
Comunicarea asertiv
1. n cutarea unei definii
Rimm i Masters (1979) formuleaz urmtoarea definiie:
comportamentul asertiv este comportamentul interpersonal care
implic exprimarea onest i relativ direct a gndurilor i
sentimentelor ce sunt social adecvate i n care se ine cont de
sentimentele
i
bunstarea
altor
oameni.
Lange i Jacubowski (1976) susineau c asertivitatea implic
aprarea drepturilor personale i exprimarea gndurilor, sentimentelor
i convingerilor n mod direct, onest i adecvat, fr a viola drepturile
altei persoane.
O alt categorie de definiii ale asrtivitii se centreaz pe
exprimarea drepturilor i emoiilor. De exemplu, Alberti i Emmons
(1970) notau urmtoarele: Comportamentul preluat de o persoan
pentru a aciona n propriile interese, pentru a se apra fr anxietate
nepotrivit, pentru a-i exprima onest sentimentele sau pentru
exersarea propriilor drepturi fr a renega drepturile altora este numit
comportament asertiv.
Lazarus (1973) a fost primul care a identificat clase specifice de
rspunsuri prin care comportamentul asertiv poate fi definit: abilitatea
de a spune NU; abilitatea de a cere favoruri sau a face solicitri;
abilitatea de a exprima sentimentele pozitive i negative; abilitatea de
a iniia, continua i finisa o conversaie general.
Galossi i Galossi (1977) au expus nou categorii: de a da i a
primi complimente; a face solicitri, a iniia i a menine o conversaie,
2
Criterii de
analiz
Comportament
ostil
Comportament
asertiv
Comportamen
t pasiv
Mesaj
Criterii de
analiz
Maniera de
a-i
comu
nica
drept
urile
Caracteristici
ale
comp
ortament
ului
Interese
Conformism
Maniera de
comunicare a
sentimentelo
r
Sentimentele
Comportament
ostil
i comunic
drepturile fr a fi
interesat de
drepturile altora
Neinhibat, direct i
onest n mod
neadecvat;
exprim dorine,
idei i sentimente
n dauna celorlali,
cu intenia de a-i
domina, umili
Nu este preocupat
dect de propriile
interese
Face presiuni
asupra anturajului
i exprim ostil
sentimentele
Eu nu contez.
Putei s
profitai de
mine.
Sentimentele
mele nu
conteaz,
numai ale tale.
Tu eti
superior
Comportament
asertiv
Comportamen
t pasiv
i comunic
drepturile personale
fr a le viola pe ale
altora
Nu i comunic
deloc drepturile
Neinhibat, direct,
onest; exprim
dorine, idei,
sentimente n mod
adecvat cu intenia
de a comunica
i urmrete
interesele dar ntr-o
manier n care se
respect pe sine
respectndu-i i pe
ceilali
Rezist la presiunile
anturajului
i exprim
sentimentele onest,
deschis
Inhibat,
indirect,
neonest;
exprim
dorine, idei i
sentimente n
mod
autodepreciativ
cu intenia de a
face celorlali
plcere, de a-i
mulumi
Este interesat
n primul rnd
de ceilali
Se supune
presiunii
celorlali
Nu i exprim
sentimentele
nceredere n sine,
personale
cnd
adoptm un
astfel de
comportame
nt
Sentimentele
celorlali
cnd sunt
abordai n
aceast
manier
Sentimentele
celorlai
despre cel ce
adopt un
asemenea
comportame
nt
Implicare
personal n
atingerea
obiectivelor
Superioritate,
importan, posibil
stnjenit
ulterior
mulumire pe
moment dar i mai
trziu n ceea ce
privete propriul
comportament
Anxietate,
nemulumire de
sine, suprare,
ulterior
resentimente
Suprare, dorin
de rzbunare
Respectai, apreciai
Vinovai sau
superiori
Suprare, dorin
de rzbunare
Iritare, dezgust,
mil
i atinge
obiectivele
prin efortul altora
Ae ncredere n sine,
o real imagine de
sine i i atinge
obiectivele prin
eforturi proprii
Criterii de
analiz
Comportament
ostil
Comportament
asertiv
Finalitate
Avantaj
Subiectul obine
deseori ceea ce
i dorete n
dauna celorlali
Subiectul se simte
superior,
descrcndu-i
suprarea
Tabelul nr.1
comportament:
Face apologie
celorlali
Comportament
pasiv
Subiectul nu
De cele mai multe
obine ceea ce
ori subiectul obine
dorete i
ceea ce i dorete
acumuleaz
frustrare
Subiectul
reuete astfel
Subiectul se simte
s evite
bine, respectat de
situaiile
ceilali
neplcute,
conflictele,
tensiunile sau
confruntrile
O analiz comparativ a trei tipuri de
ostil, asertiv, pasiv
2. Rspunsul dumneavoastr
Rspunsul nostru la aciunea care ne-a creat probleme poate fi
sub forma unei emoii sau a unui impuls. Foarte important este i
tonalitatea rspunsului. Formulri ca cele care urmeaz este de dorit
s le evitm.
Exemple :
M-ai fcut s greesc
M-a indispus
7