Sunteți pe pagina 1din 1

Program sala

Luni: piept
triceps
abdomene
alergat
marti: spate
biceps
abdomene
alergat
miecuri: umeri
picioare
abdomene
alergat
i se repeta cu ziua de luni , mari, miercuri exerciiile

S-ar putea să vă placă și