Ce nseamn psihodrama ?

Psihodrama este o metod de psihoterapie care exploreaz

prin aciune problemele individului.
Se aseamn cu teatrul. Este prin excelen o metod de lucru n
grup. n grupul de psihodram fiecare persoan devine agent
terapeutic pentru cealalt.
Se desfoar ntr-un loc special amenajat, dotat cu o scen, obiecte
de recuzit, lumini colorate, un balcon.
n psihodram oamenii afl ce nseamn s nvei prin a face.
Grupul are o atmosfer prietenoas i stimulatoare care ndeamn
persoana s se exprime prin a pune n scen diferite dimensiuni ale
vieii sale. Dnd viaa pe scena situaiilor problematice, psihodrama
faciliteaz stabilirea unui echilibru mai armonios ntre exigenele
intrapsihice i cerinele realitii, prin redescoperirea i antrenarea
resurselor de spontaneitate i creativitate ale persoanei. Omul devine
actorul propriei viei, . Scena nlocuiete divanul i devine spaiul n
care se pun n aciune coninuturile lumii interne. Aici individul se
ntlnete cu resursele, ndoielile, dorinele, blocajele i visele sale pe
care le exploreaz ntr-un cadru securizant.
Psihodram intervine n mod esenial asupra relaiilor; produce
o restructurare a modurilor disfuncionale de a fi n raport cu ceilali,
provoac persoana s descopere rspunsuri noi la o anume situaie
i s devin o fiin autonom i spontan.
Psihodrama clasic morenian este un
mod complex de abordare a persoanei i nu doar un ansamblu
de tehnici de grup . Originalitatea i complexitatea
concepiei moreniene permit ca psihodrama s fie utilizat cu
succes chiar i atunci cnd nu exist grup, cnd terapeutul
director de psihodram - relaioneaz cu o singura persoan.

Prezentarea cazului
Alin are 30 ani, este primul nscut dintr-o familie cu trei
copii, este necstorit, lucreaz ca asistent universitar la o
facultate cu profil de art. La vrsta de 24 de ani a intrat prima
oar n circuitul psihiatric pentru acuze asemntoare cu cele
din prezent, dar de mai mic intenstate i a urmat un tratament
medicamentos, consiliere psihologic i training autogen.
Simptomele s-au redus n dou luni. Dup patru ani
i schimb domiciliul n alt ora, treptat simptomele revin i
datorit amplificrii lor, a dificultilor de comunicare, de
relaionare i funcionare n rolurile sociale, a crizei n relaia de
cuplu, apeleaz la ajutorul psihoterapeutului.
El este stpnit de obsesii pe care le analizeaz permanent
(sunt asediat de triri pe care nu le pot ndeprta voluntar,
dei realizez ca sunt absurde, m simt paralizat). Se simte
nlnuit ntre nesiguran, indecizie i o rigiditate ritualic care i
ofera o pseudo-siguran interzicnd tot ce este neprevzut . Este
prizonier al obligaiei i interdiciei fr s poat avea acces la
spontaneitate. El are frici obsesive care revin ca reprezentri
(frica de a nu se accidenta n timpul mersului pe strada, frica de
a nu se accidenta n timp ce i pune ochelarii pe nas, frica de a
nu se neca n timp ce mnnc), face verificri obsesive, are
ritualuri cu motivaie fobica (merge ntr-un anume fel pe strad
pentru a preveni posibila accidentare) i ritualuri cu motivaie
obsesiv (repet un anume gest de un anume numr de ori ),
are comportamente ritualice de organizare fix a ambianei i n
general este perceput de ceilali ca fiind o persoan cu
comportamente stereotipe. Se descrie ca fiind dominat de
angoas.
Intervenia s-a desfurat n edine indiviuale de
psihodram cu o caden sptmnal i o durat de o or.
Prima sesiune: S m descurc de unul singur
Prima sesiune a cuprins familiarizarea cu spaiul teatrului
de psihodram i concretizarea prin intermediul posturii a strii
actuale. A urmat apoi o reprezentare a cercului vieii. O
circumferin ce reprezint existena protagonistului de la 0 la
30 ani, mprit n pri egale echivalente cu un interval de
timp de 5 ani. Terapeutul l conduce pe protagonist de-a lungul
acestui cerc pornind din prezent spre trecut, cerndu-i acestuia
s spun pentru fiecare interval de timp care este lucrul cel mai

important pentru el. Apar astfel n ordine: viaa erotica, s m

realizez profesional, s am un loc de munca, formarea
profesional, s fiu cel mai bun, s nu-i supr pe ai mei, s m
joc. Fiecare lucru este figurat pe scena cu un obiect (o pern
colorat) i i se cere protagonistutui s priveasc acesta
imagine din balcon.
A doua sesiune: S m pun mai mult n valoare
A doua sesiune a nceput cu jocuri de micare, apoi asumarea
unei posturi i decodificarea ei (tehnica dublului).
Terapeutul i solicit protagonistului s aleag o persoan
din existena sa prezent care l simpatizeaz cel mai mult i o
persoan care l antipatizeaz cel mai mult. Alege un prieten
(Mihai) i o femeie (Gabriela).
Apoi i cere s aeze la mijlocul scenei un scaun (care va fi
locul lui Alin) i cte o pern colorat diferit simboliznd pe
fiecare din cele dou persoane (Mihai i Gabriela). Din
interviurile n inversiune rezult o imagine a protagonistului n
care acesta este pe de-o parte inteligent, cult dar nu se pune
suficient n valoare i pe de alt parte este crispat i se simte
foarte stnjenit n prezena femeilor.
n aceast scen, pe lng interviurile n inversiune de rol,
dialogul n inversiune, tehnica scaunului gol, directorul a utilizat
tehnica oglinzii din balcon, sugerndu-i protagonistului s
priveasc din afar scena de la vrsta de 38 ani (proiecie n
viitor).
A treia sesiune: Vreau s-mi exprim nelinitea i furia
n a treia sesiune, pornind chiar de la nclzire (utilizarea
posturii pentru exprimarea tririlor i decodificarea lor),
protagonistul i verbalizeaz nevoia de a exprima nelinitea i
furia, de a nu le mai reprima.
Dupa crearea unor jocuri care au ncercat s ofere ocazii
pentru descrcarea agresivitii (aruncarea la int, vin
avioanele cad bombele), protagonistul face urmtorea
marturisire: Simt c pri din mine nu se suprapun ntr-un
ntreg i nu tiu cine sunt eu, m domin permanent
angoasa.
n acest moment directorul propune reprezentarea
scenic a acestor pri din sine considernd, n mod simbolic,

ntreg spaiul scenic ca fiind fiina protagonistului. i cere

protagonistului s reprezinte pri din sine folosind obiectele
intermediare (perne, earfe, taburei).
Scena cuprinde n centru angoasa. Terapeutul solicit
inversiune de rol cu angoasa.

A patra sesiune: Pot nfrunta anxietatea

Sesiunea debuteaz cu mrturisirea protagonistului c a
realizat c anxietatea poate fi nfruntat i c i asum tot mai
mult riscul s o nfrunte. Apoi face referire la sesiunea
precedenta i arat c l-a influentat pozitiv faptul c n
inversiune de rol cu inteligena a descoperit c: Dac pot s
privesc angoasa n ochi cu orice risc, o pot stpni, euforia e
dat tocmai de momentele n care nfrng angoasa.
Pe scen sunt figurate simbolic tririle dominante pe care
Alin le-a avut n cursul sptmnii scurse de la ultima ntlnire:
Anxietatea, Echilibrul, Euforia.
Terapeutul cere inversiune de rol cu anxietatea i face
interviu n inversiune.
A cincea sesiune Clarificare
A cincea sesiune debuteaz cu o discuie pornind de la
mrturisirea protagonistului privind efectul puternic pe care l-a
avut asupra lui activitatea cu imaginea copilariei i
ce bine se simte atunci cnd poate intra n pielea copilului care
a fost. Terapeutul propune o scurt nclzire pornind de la jocuri
de copii apoi interviu n inversiune cu un obiect: mingea. n final i
solicit protagonistului s aleag o imagine, cea mai pregnant care-i
vine n minte n urma experienei trite, i s identifice un sentiment
legat de aceast imagine.
Rezultate i concluzii
Dup doar cinci edinte, comportamentul subiectului s-a
modificat simitor: nu mai este att de crispat, posturile sunt
relaxate, mersul este firesc. Anxietatea s-a diminuat
semnificativ. A crescut starea de bine subiectiv, spontaneitatea
n asumarea diferitelor roluri. Nu a mai aprut frica obsesiv de
a se accidenta pe strad sau atunci cnd mnnc, ritualurile sau
diminuat. Subiectul a reuit s stabileasca legturi mai
eficiente ntre diversele instane i dimensiuni ale sinelui. Eul

actor i eul observator se afl ntr-un raport mai armonios.

Corpul, gndirea, emoiile au gasit legturi eficace i o integrare
mai echilibrat. S-a mrit repertoriul comportamentelor prin
dezvoltarea adecvat a rolurilor. S-a modificat pozitiv
capacitatea de relaionare cu ceilali. Corpul este eliberat
progresiv de neplcerile legate de simptomatologia somatic,
sunt reinvestite funciile sale specifice: cele de instrument i
vehicul al interaciunilor i relaiilor, de surs a senzaiilor i emotiilor.