Sunteți pe pagina 1din 1

carbohidratii rai

zaharul alb;
produsele din cereale rafinate;
dulciurile si prajiturile;
fast-food-ul;fast-food
mezelurile;
produsele de tip junk-food.

carbohidrati sanatosi
produsele din cereale integrale;
cartofii;
legumele proaspete;
fructele proaspete;
orezul brun;
fructele oleaginoase;
lactatele.

Citeste mai mult pe: http://sanatate.acasa.ro/dieta-nutritie-4/carbohidratibuni-si-rai-pentru-sanatate-tu-stii-de-care-mananci177887.html#ixzz3IaPrpRNF

S-ar putea să vă placă și