STIMA DE SINE

V simii insecurizat? Nesigur? Supus? ncreztor? Arogant?.Rspundei cu sinceritate.

1. O dat ce ai luat o decizie,de obicei avei
ncredere s o meninei,chiar dac rezultatul
nu va fi cel scontat?
da
nu
2. Dac ai fi avut nevoie s mergei la toalet
n timpul unei mese oficiale,ai fi preferat s
ateptai pn la terminarea mesei dect s
prsii sala n timpul derulrii dineului?
da

nu

3. Dac dorii s cumprai lenjerie de corp,preferai s comandai prin pot dect s v

ducei ntr-un magazin?
da

11. Credei c suntei la fel de capabil ca majoritatea oamenilor?

da
nu
12. Dac ai fi la o petrecere i ai descoperi c
suntei mbrcat ntr-o inut obinuit,n
timp ce ceilali poart haine elegante,v-ai
simi teribil de jenat?
da
nu
13. De obicei,v simii inferior celor pe care i
ntlnii?
da
nu
14. Credei c majoritatea oamenilor v plac?
da
nu

nu
15. V-ai descrie ca pe o persoan ncnttoare?

4. Credei c suntei iubit de alii?

da
da

nu

5. Dac ai fi servit necorespunztor ntr-un

magazin,ai avea curajul s v plngei patronului respectivului magazin?
da

nu

7. V suprai dac oamenii v critic?

da

nu

8. Avei tendina s v pstrai opiniile pentru

dv.?
da
nu
9. Considerai c este greu de crezut c oamenii
sunt sinceri atunci cnd spun lucruri frumoase despre dv.?
da
nu
10. Suntei mulumit de aspectul dv.?
da

16. Avei simul umorului?

da

nu

17. Facei bine tot ceea ce facei?

da
nu

nu

6. Detestai s privii fotografii ale dv.?

da

nu

nu

18. Avei bun gust la mbrcminte?

da
nu
19. V putei stpni n cazul unei crize de
nervi?
da
nu
20. Lucrai bine cu ali oameni?
da
nu
21. V-ai descrie ca pe o persoan obinuit?
da
nu
22. V dorii adesea s artai ca altcineva?
da
nu
23. Suntei n mod frecvent invidios pe alii
datorit complimentelor ce le primesc?
da
nu
24. De obicei,evitai s facei lucruri care i-ar
putea supra pe alii chiar dac sunt lucruri
pe care ai dori s le facei?
da
nu
1

STIMA DE SINE
V simii insecurizat? Nesigur? Supus? ncreztor? Arogant?.Rspundei cu sinceritate.
25. ntotdeauna v mbrcai pentru a face plcere
celorlali?
da
nu

37. Avei o memorie bun?

26. V petrecei mult timp facnd lucruri de care

nu v bucurai?
da
nu

38. Suntei o persoan atractiv pentru cei de sex

opus?

da

nu

da
27. i lsai pe alii s v dirijeze n vreun fel
viaa?
da
nu
28. Credei c avei mai mult trie dect
slbiciune?
da
nu
29. Se ntmpl n mod regulat s cerei scuze
altora?
da
nu

nu

39. V descurcai cu banii?

da

nu

40. ntotdeauna cerei opinia altora nainte s v

cumprai diverse articole de mbrcminte?
da

nu

30. V facei multe griji dac se ntmpl ca

accidental s i suprai pe alii?
da

nu

31. Adesea v-ai dorit s avei mai mult talent?

da

nu

32. n mod regulat simii nevoia s cerei sfatul

altora?
da
nu
33. ntotdeuna ateptai ca alii s sparg gheaa la
petreceri?
da
nu
34. V uitai n oglind mai mult de 3 ori pe zi?
da

nu

35. Avei o personalitate puternic?

da

nu

36. Suntei un bun lider?

da

nu
2

1.
1.

da-1
da-0

nu-0
nu-1

STIMA DE SINE
2.
da-0
nu-1
V simii insecurizat? Nesigur? Supus? ncreztor? Arogant?.Rspundei cu sinceritate.
3.

da-1

nu-0

4.

da-1

nu-0

5.

da-0

nu-1

6.

da-0

nu-1

7.

da-0

nu-1

8.

da-0

nu-1

9.

da-1

nu-0

10.

da-1

nu-0

11.

da-0

nu-1

12.

da-0

nu-1

13.

da-1

nu-0

14.

da-1

nu-0

15.

da-1

nu-0

16.

da-1

nu-0

17.

da-1

nu-0

18.

da-1

nu-0

19.

da-1

nu-0

20.

da-0

nu-1

21.

da-0

nu-1

22.

da-0

nu-1

23.

da-0

nu-1

24.

da-0

nu-1

25.

da-0

nu-1

26.

da-0

nu-1

27.

da-1

nu-0

28.

da-0

nu-1

29.

da-0

nu-1

30.

da-0

nu-1

Cotarea rspunsurilor

STIMA DE SINE
V simii insecurizat? Nesigur? Supus? ncreztor? Arogant?.Rspundei cu sinceritate.
Subiectul are o imagine de sine bine conturat,dar
are nc multe dubii i sentimente de
insecuritate.Poate s aib nevoie s i ridicepuin
nivelul propriei imagini de sine. Are o incredere
moderata in sine. S-ar cere sa stea de vorba cu
sine nsui i s neleag c succesele de pn
acum se datoreaza si modului su de a se implica.
El are nevoie s depun puin mai mult efort
pentru promovaea imaginii i stimei sale de sine,
al crui nivel mediu l accept i oarecum l

Interpretarea rezultatelor
25-40 puncte
Subiectul cu o imagine de sine puternic i bine
conturat tie foarte bine de ce este n stare i i
cunoate, de asemenea,slbiciunile,dar i punctele
forte. Dac atingei 40 de puncte,ceilali l pot
considera arogant,tiranic.Are nevoie uneori s i
tempereze atitudinea printr-o comportare mai
modest. Chiar dac este ridicat, stima de sine a
acestui subiect poate suferi ocuri majore, n
special dac se afl ntr-un context competitiv sau
destabilizator. n aceste situaii, subiectul
reacioneaz energic la critic i la eec, pe care le
percep ca pe un pericol i ncearc s se pun n
valoare afind excesiv succesele sau calitile lor.
Subiectul se simte vulnerabil, agresat i se
ndoiete de capacitile lui atunci cnd se afl n
contexte ostile sau pur si simplu critice. Subiectul
cu o stim de sine nalt i stabil primete
criticile n mod raional, pe cnd un subiect cu
stim de sine nalt, dar instabil, va primi
criticile la nivel afectiv i va consacra mult
energie autopromovrii.
Cotele mai apropiate de intervalul 25-30 puncte
ne zugrvesc profilul unei persoane care nu
dedic prea mult timp i energie pentru aprarea
sau promovarea imaginii sale. Este un individ
stabil emoional, care pstreaz o oarecare
coeren n afirmaiile i n conduitele lui,
indiferent dac contextul este favorabil sau
defavorabil. Strile sufleteti ale acestui subiect
sunt mult mai temperate dect ale celui cu stim
de sine tot nalt, dar instabil. O stim de sine
nalt i stabil este solid i rezistent. Subiectul
nu i pune tot timpul valoarea la ndoial. El
poate accepta, deci, s nu controleze total o
situaie, fr a se simi din acest motiv inferior sau
devalorizat.

suport. Prezena mediului social este nu mereu

prea important pentru ca subiectul s se
valorifice n ochii celorlali.Aici are nevoie de
ndrumare i lucru personal.

11 puncte
Stima de sine a acestui subiect este n ansamblu,
sensibil i reactiv la evenimente exterioare,
pozitive sau negative. Ca urmare a satisfaciilor i
succeselor, stima de sine trece prin perioade n
care este mai crescut dect de obicei. Totui
aceste progrese sunt adesea labile i nivelul su se
reduce imediat ce subiectul se confrunt cu
dificulti. Astfel, subiecii care intr n aceast
categorie fac eforturi pentru a le oferi lor i
celorlali, o imagine mai bun. Ei sunt dornici si amelioreze condiia i starea sufleteasc, sunt
preocupai s nu aib eecuri sau s nu fie
respini.Subiectul are nevoie de mai mult
ncredere n sine. Autoaprecierea l caracterizeaz;
este prea umil i adesea, pentru a face
ceva,oamenii trebuie s l mping de la spate.
Are nevoie s ncerce s nu se mai gndeasc la
punctele sale slabe. Concentrarea pe nvarea
respectului de sine l poate face curnd s
redescopere c i alii l respect mai mult. Merit
s mediteze asupra acestui aspect.

12-24 puncte
4