Managementul nvrii

Sugestii de activiti

Tematici obligatorii
Motivaia

nvrii (De ce nv)

Strategii eficiente de nvare( Cum
nv):luarea notielor, studiul individual, fiele, memorarea
Stiluri de nvare
Organizarea timpului
Dezvoltarea creativitii

Deprinderi de invatare

luarea de notie

sublinierea

monitorizarea comprehensiunii (nelegerii)

textului

gndirea critic

managementul timpului de studiu

Motivaia nvrii
Motivaia

constituie unul din factorii de baz

a randamentului colar, influena sa asupra
asupra nvrii rivaliznd cu aceea
exercitat de aptitudini. Ceea ce se
consider, n general a fi motivaie a realizrii
n mediul colar, are cel puin trei impulsuri
componente:

Motivaia nvrii

prima component- centrat n jurul trebuinei de a cunoate i

nelege, de a formula i rezolva probleme- d natere la ceea ce se
numete impulsul cognitiv i care constituie n fapt trebuina intrinsec
de cunoatere;
a doua component are la baza trebuina de afirmarea eului i este
orientat att asupra sarcinilor colare curente, ct i spre viitoarele
obiective profesionale care depind de cele dinti;
a treia component a motivaiei activitilor colare se ntemeiaz pe
trebuina de afiliere i nu este orientat n direcia randamentului colar
, ci mai degrab spre asemenea realizri n msura n care ele i
asigur individului aprobarea din partea unei persoane sau grup cu
care se identific direct sau indirect.

EXERCIIU:

EXERCIIU: Un exerciiu care vine n ntmpinarea necesitii

diriginilor i consilierilor colari de a identifica i stimula cele trei
componente motivaionale ale elevilor ntr-o manier mai creativ

const n implicarea elevilor ntr-o poveste.

la nceput ei ascult pasiv povestea ( Povestea fiului de mprat care
nu dorea s nvee)i,
spre final, sunt implicai activ prin transpunerea ntr-un personaj, cu
posibilitatea de a oferi un final personal:
maginai-v c suntei chemai i voi la aceast mare adunare de
ctre mpratul din ara netiutorilor de carte . Ce i vei spune copilului
de mprat pentru a-l convinge s nvee i astfel s se spulbere
blestemul ce s-a abtut asupra familiei regale din aceste inuturi de
poveste.

STRATEGII DE POZITIVARE A GANDURILOR SI

ATITUDINILOR FATA DE
INVATARE

Rezultatele activitii de nvare sunt determinate i de concepiile i

atitudinile fa de nvare.
Teoria cognitivist ofer sugestii i pentru pozitivarea gndurilor fa
de activitatea de nvare. Thomson (2003, p. 144) descrie o astfel de
tehnic constnd n :

1) identificarea scopurilor personale;

2) ncercarea de a imagina mesajele negative
pe care persoana i le d ei nii;
3) reformularea mesajului n termeni pozitivi.

Afirmatii pozitive

Autoafirmaia : Sunt responsabil. Se compar timpul de

studiu cu notele obinute i elevul i poate demonstra c deine
controlul asupra rezultatelor sale, diminund importana
acordat neansei, soartei i altor factori necontrolabili.
Autoafirmaia: M pot controla. Persoana i planific timpul
de studiu i i recompenseaz eforturile, devenind mndr de
autocontrolul su.
Autoafirmaia : Sunt capabil. Persoana i va dezvolta
deprinderile de nvare, lectur, rezolvare a testelor,
management al timpului, devenind mai eficient.
Autoafirmaia : Apreciez nvarea. Persoanei trebuie s i se
reaminteasc faptul c fiecare pas spre succes n coal
nseamn patru lucruri : calificri mai bune, o carier mai
satisfctoare, un venit mai bun, un sentiment al automplinirii.

Strategii de control al stresului i al

anxietii n contexte educaionale

exerciii de respiraie profund n intervale de 2-4 minute;

persoanele trebuie s nchid ochii i s concentreze asupra
aerului care intr i iese din plmni;
incordarea i relaxarea musculaturii gtului i a umerilor;
gndirea pozitiv, prin formularea unor rspunsuri raionale care
contracareaz gndurile negative, ajutndu-ne s facem fa
stresului, meninndu-ne focalizai pe sarcin (de exemplu, pot
s fac asta, puin anxietate este de ajutor, pot s rspund
la aceast ntrebare dac o mpart n dou pri);
vizualizarea reuitei;
evitarea comparrii cu ceilali;
autorecompensarea pentru reuit.

Tehnica agendei

Facei o list cu principalele sarcini de a doua zi. Notai ct mai precis

fiecare sarcin, evalund corect timpul necesar pentru a o ndeplini.Nu notai
i activiti imposibil de realizat sau imprecise.
Ordonai sarcinile dup importana lor. Trecei-le n agend or cu or, n
maniera cea mai concret cu putin.
A doua zi, ghidai-v dup agend concentrndu-v asupra unei singure
activiti, n prezent.
Seara, evaluai-v abilitatea i plcerea resimit n cazul fiecrei activiti n
parte, pe o scar de la 0 la 10.
E de dorit s facem imediat lucrurile care pot fi fcute; astfel , ctigul i
economia de timp i de stres sunt enorme.
Pune-i cteva ntrebri simple: Am timp s fac acest lucru imediat? Nu pierd
mai mult timp amnndu-l dect fcndu-l pe loc? Cum m voi simi dup ce
l voi fi fcut ? Cum m voi simi dac nu-l fac ?
Bibliografie- Cungi, Charly- Cum putem scpa de stres ?, Ed. Polirom, 2000

nvarea o ans sau o obligaie?

Completeaz frazele urmtoare dup cum i sugereaz nceputul:

Mi-e greu s nv.....................................................................................

Cnd nv................................................................................................

Mi-e uor s nv......................................................................................

Numai dac nvei.....................................................................................

Cred c ceea ce nv n prezent...........................................................

Cei care nu nva.....................................................................................

Trebuie s nv........................................................................................

Consider nvarea o ans atunci cnd...................................................

Sunt mndru c am reuit s nv...........................................................

.Pentru a reui n via....

Cadranul zilei

mparte cadranul de mai jos n 5 seciuni corespunztoare

urmtoarelor activiti: activitate n familie, nvare,
distracie, odihn, altele (aici precizezi orice alte activiti
desfurate care nu sunt menionate) i scrie n dreptul
fiecreia numrul de ore zilnic pe care l acorzi activitii
indicate (ai grij ca suma orelor nscrise s fie 24 i
ponderea fiecrei seciuni s corespund ca mrime
numrului de ore acordat):

familie

distracie

odihn
nvare
altele:..........

Ce trebuie s tii n ateptarea

examenului
pliant

Mnemotehnici

Sistemul mnemotehnic CCUCCPP este foarte practic pentru

structurarea notielor i elaborarea unui plan de rememorare.Fiecare
liter corespunde iniialei unei ntrebri :
Cine ? subiectul aciunii
Ce? Aciunea
Unde? Locul
Cnd? Timpul, epoca
Cum (mijloc)
Pt.cine? ( scopul)
Pentru ce? (cauza)
ncercai s aplicai aceste ntrebri la tot ce citii.Vei constata ce bine
nelegei i reinei totul!
La fel de bine, putei ntrebuina acest sistem atunci cnd urmrii o
poveste, rezumai o aventur sau un film.

coala factor de stres?

Fi de activitate

a............................................................................................................
b............................................................................................................
c.............................................................................................................

Nu-mi place la coal pentru c:

a............................................................................................................
b............................................................................................................
c............................................................................................................

mi place s fiu elev pentru c:

Scrie 3 lucruri care ai vrea s se schimbe n viaa ta de colar:

a............................................................................................................
b............................................................................................................
c............................................................................................................

Scoala-factor de stres?

St n puterea ta s schimbi aceste lucruri?

Cine ar trebui s acioneze pentru a le schimba?
Ce poi face tu n acest sens?
Dup efectuarea exerciiului de mai sus, se poate trece la
punerea efectiv n practic, desfurndu-se un joc de rol cu
urmtorii actori:
un posibil profesor stresant i un elev din clas
doi colegi care nu se simpatizeaz reciproc
un elev iritat de faptul c trebuie s citeasc un roman n dou
zile i un altul care este convins de utilitatea i plcerea citirii
unui astfel de roman.

Tehnici de invatare eficienta

Metoda

culorilor semaforului
Metoda de studiu PQRST
Metoda de lectur RICAR

Metoda culorilor semaforului

Aceast metod const n folosirea unor marcaje colorate. Se

marcheaz cu verde (subliniere, puncte sau asteriscuri) pasajele, titlurile
sau noiunile absolut necesare pentru examen. Acestea vor fi subiectele
pe care elevul le va va studia n primul rnd i n general sunt noiunile
fundamentale care l vor ajuta de asemenea la nelegerea restului
materialului.
Se marcheaz cu galben (sau portocaliu) noiunile de importan
secundar respectiv acele pri din materie care sunt mai importante de
reinut, cele care nu vor necesita mult timp pentru aprofundare.
n sfrit se evideniaz cu rou acele paragrafe, titluri sau noiuni
pe care elevul le va nva numai dac are timp suficient. n general,
aceste noiuni se ncadreaz n categoria celor facultative. Tot n aceast
categorie se ncadreaz unele aspecte care din cauza dificultilor mrite
ar putea consuma timpul de studiu n dauna noiunilor marcate cu verde
sau galben.

Metoda de studiu PQRST

PQRST

este un acronim (n limba englez)

care se refer la cinci etape de invatare i
anume : Preview, Question, Read, Summary
i Test. Metoda PQRST este o tehnic de
structurare a materialului de nvat conform
cerinelor examenului. Metoda poate fi
adaptat la orice situaie specific.

PQRST

Stadiul P (Preview) const n trecerea n revist a ntregului

capitol pentru formarea impresiei generale, a unei imagini
de ansamblu asupra structurii i problemelor principale. n
acest sens sunt de mare ajutor introducerea, sumarul i
concluziile.
Stadiul Q (Question) const n conturarea problemelor la
care materialul ncearc s dea un rspuns.Formulai
principalele ntrebri la care considerai c ar trebui s
gsii un rspuns dup aprofundarea materialului de studiat.
Stadiul R (Read) const n lecturarea atent a materialului ,
concentrndu-v n permanen s gsii rspunsurile la
ntrebrile conturate n stadiul precedent. Subliniai
cuvintele cheie i ideile fundamentale. Acum avei o idee
exact asupra coninutului.

PQRST

Stadiul S ( Summary) const n redarea principalelor idei

ale capitolelor cu propriile cuvinte.Putei folosi una sau mai
multe metode pentru realizarea acestui stadiu : rostire cu
voce tare, redarea n scris, cu ajutorul unor diagrame.
Acesta este primul pas la autoexaminrii care v va ajuta
s depistai primele posibile lacune sau nelegeri eronate.
Stadiul T (Test) const n verificarea cunotinelor nsuite
din materialul studiat. Rspundei la ntrebrile stabilite n
stadiul Q. Este important s abordai n mod inventiv
noiunile din mai multe unghiuri.n acest sens este util ca pe
lng ntrebrile de baz, s v punei ct mai multe
ntrebri scurte viznd chestiuni punctuale (ex. date istorice,
formule matematice etc). Asigurai-v c v-ai nsuit datele
exact.

Metoda de lectur RICAR

Metoda RICAR este asemntoare cu metoda PQRST i are urmtoarele faze :

Faza R- Rsfoirea, const n formarea unei opinii generale asupra coninutului , pe
baza planului de organizare a ideilor i se recomand alocarea a 5-8% din timpul
total.
Faza I- ntrebri, const n formularea unui set de ntrebri cu privire la utilitatea lui,
semnificaiile, relevana acestuia etc. Se recomand alocarea a 10-12% din timpul
total.
Faza C- Citire propriu-zis , const n lectura aprofundat a textului, identificarea
ideilor principale i pe ct posibil ierarhizarea lor dup importan. Pentru aceast
etap se recomand alocarea a 15% din timpul total.
Faza A- Aprofundare,const n memorarea ideilor i mesajelor de prim rang ,
clarificarea aspectelor problematice, mai greu de neles, notarea ideilor de baz etc.
Se recomand alocarea a 45 % din timpul total dsiponibil.
Faza R- Recapitulare, const n revizuirea i verificarea materialului lecturat, avnduse n vedere realizarea sintezei celor nvate , stabilirea de corelaii i conexiuni.
Acestei etape i se va aloca n medie 15% din timpul disponibil.

Tehnici de invatare

Luarea notitelor

Deprindere de baz pentru studiu

Modalitate extern de stocare a informaiei
Faciliteaz memorarea i reactualizarea
materialului (tripla codare a materialului: verbal,
vizual, kinestezic)
Permite structurarea materialului chiar in timpul
orei sau in timpul parcurgerii textului

Sistemul Cornell- sistemul T

Seciunea

1-partea dreapt a paginii se

noteaz ideile ntr-o modalitate informalaa cum sunt prezentate/receptate la or)
Seciunea 2- aflat n partea stng a
paginii, este poriunea cuvintelor cheie
Seciunea 3- partea de jos a paginii, este
zona rezumatului. Aici se includ 2-3
propoziii care sumarizeaz ideile.