Pentru a v menine pielea sntoas, pentru a preveni pierderea fermitii i ca
s putei lupta mpotriva radicalilor liberi, este esenial s adoptai o diet bogat n antioxidani, betacaroten i vitaminele A, C i E. n acest scop, un suc sntos este cel mai bun desert. Cele mai bune sucuri sunt cele de sfecl i de mr. Sunt foarte sntoase pentru c v menin hidratarea i au vitaminele i mineralele necesare pentru o piele tnr.