MASAJUL SOMATIC

Biletul nr 1
a-Definitia masajului.
. Masajul este definit ca o prelucrare sistematica a partilor moi ale corpului uman prin
mijloace manuale si\sau instrumentale, in scop sportiv, preventiv, intretinere, fiziologic,
terapeutic, estetic, regenerativ.
b-Contraindicatiile masajului.
Boli de piele, exeme eruptii, plagi ,arsuri, furuncule, abcese,artrite, osteomielielite,
febra, oboseala acuta, debilitate,boli contagioase, hemoragii cerebrale , boli grave de
inima, infarct, hipertensiune,anevrisme,varice,flebite, hemofilie,leucemie, boli
pleuropulmonare,boli digestive si ale organelor abdominale,ganglioni mariti sau
inflamati, boli incurabile,fracturi,stare de ebrietate...etc
c-Masajul coapsei-[practica]

Biletul nr 2
a-Duratea unei sedinte de masaj regional si local.
Timpul necesar pentru realizarea unui masaj general este de 60-70 minute.
Spate-15 min,membre inferioare 2*7=14 min,abdomen si torace5 min,membre superioare
2*5=10 min,regiunea fesiera 3 min, ceafa si git 5 min, fata 5 min.
b-Calitatile maseurului.
Acesta trebuie sa fie un om cult, informat,cu o buna cunoastere a domeniului in care
lucreaza,cu o stare de sanatate si o dezvoltare psihofizica bune, rezistent la oboseala
fizica si psihica, echilibrat, cu in simt tactil deosebit, in special la nivelul degetelor si
palmelor.
c-Masajul spatelui [practica]

Biletul nr 3
a-Igiena maseurului.
Maseurul trebuie sa aiba miinile curate,fara rani,cu unghiile taiate,uniforma curata alba
cu mineci scurte din bumbac,papuci de paja in picioare, fara inele-ceas-bratari sau alte
obiecte,sa nu consume bauturi alcoolice inainte de masaj, sa nu foloseasca un parfum
prea puternic si eventual sa poarte masca chirurgicala in caz de guturai sau raceala.
b-Efectele masajului asupra pielii,
Efectele asupra pielii sunt reprezentate prin stimularea cresterii celulelor tinere,
intensifica activitatea glandelor sebacee si sudoripare cu imbunatatirea nutritiei proprie a
pielii, se amelioreaza tonusul si elasticitatea tegumentului, previne atonia si atrofia sa.
c-Masajul spatelui-[ practica]

Biletul nr 4
a-Frictiunea-definitie, efecte, mod de lucru.
Manevra fundamentala de masaj care consta in apasarea si deplasarea tegumentelor si
tesuturilor conjunctive subcutanate pe planurile profunde, in limita elasticitatii lor.
Frictiunea contribuie la mentinerea supletii si elasticitatii tegumentelor prin prevenurea
depunerii sarurilor de calciu la persoanele de virsta a treia,favorizeaza scaderea straturilor
de grasime, favorizeaza circulatia locala si resorbtia edemelor dupa traumatisme, are
efecte analgezice locale...etc
Frictiunea se poate executa in mai multe feluri:
-cu buricele degetelor
-cu toata palma
-cu eminenta tenara
-cu partea cubitala a palmei
-cu pumnul
Sensul frictiunii poate fi linear sau circular.
b-Efectele masajului asupra singelui si limfei.
Manevrele de efleuraj sprijina,stimulesza circulatia venoasa de intoarcere , cea
superficiala,usurind astfel munca inimii.
O serie de manevre profunde-presiunile,acctioneaza asupra circulatiei venoase de
intoarcere profunda.
Efleurajul energic,alunecari profunde pe membre,frictiunile, stimuleaza circulatia limfei
in sens centriped , combatind astfel staza limfatica.
c-Masajul zonei cervicale- practica

Biletul nr 5
a-Framintatul-definitie, efecte.
Este o manevra fundamentala de masaj care stimuleaza puternic musculatura prin
manevra de stringere de la nivelul muschilor si tendoanelor,imbunatatind excitabilitatea si
contractilitatea muschilor.
Mentine in conditii normale elasticitatea muschilor si favorizeaza profilaxia leziunilor
musculare.Prin activarea circulatiei sanguine si limfatice se imbunatatesc schimburile
nutritive [oxigen,glucoza],favorizind eliminarea carbolitilor rezultati din activitatea
musculara.
b-Muschii spatelui.
Trapez, marele dorsal, levator scapular, romboizi[ mare si mic].,ridicator al spatelui,
muschiul dintat
c-Masajul membrului superior-practica.

Biletul nr 6
a-Tapotamentul-definitie, tipuri
Este o manevra fundamentala ce consta in aplicarea pe tegumente a unor serii de lovituri
scurte si ritmice.
Se poate executa cu degetele rasfirate[in nuieluse] ,cu palma moale [plescaituri], cu
pumnul semiinchis, cu buricele degetelor [percutie], cu pumnul moale, cu degele lipite si
palmele tinute in ventuze [caus], lovituri cu degetele mici intinse [picaturi de ploaie] ,cu
reversul degetelor...etc
b-Contraindicatiile masajului.
Boli de piele, exeme eruptii, plagi ,arsuri, furuncule, abcese,artrite, osteomielielite,
febra, oboseala acuta, debilitate,boli contagioase, hemoragii cerebrale , boli grave de
inima, infarct, hipertensiune,anevrisme,varice,flebite, hemofilie,leucemie, boli
pleuropulmonare,boli digestive si ale organelor abdominale,ganglioni mariti sau
inflamati, boli incurabile,fracturi,stare de ebrietate...etc
c-Masajul abdomenului practica

Biletul nr 7
a-Locatia si mobilierul.
Spatiul in care se practica masajul trebuie sa fie bine aerisit, ferit de curent-radiatii solareploaie-frig sau alti factori nocivi.
In incapere trebuie intretinuta o ambianta placuta,pat confortabil,vestiar,grup sanitar,o
mica sala de asteptare.
Esre importanta igiena miinilor, echipamentului, instrumentarului de masaj.
b-Efectele masajului asupra sistemului nervos.
Aplicarea manevrelor executate intr-un ritm vioi produc efecte stimulatoare la nivelul
sistemului nervos, marind sensibilitatea, conductibilitatea si reactivitatea nervilor.
Manevrele executate lent,produc efecte calmante , relaxante si linistitoare , incetinind
functiile tesuturilor si organelor.
c-Masajul abdomenului-practica.

Biletul nr 8
a-Efectele masajului asupra sistemului muscular.
Masajul somatic asupra sistemului muscular activeaza circulatia din muschi, stimuleaza
cresterea agentilor nutritivi,favorizeaza eliminarea unor cataboliti nocivi [acid lactic,
peroxizi lipidici..],stimuleaza elasticitatea si forta de contractie a muschilor.
b-Coloana vertebrala-regiuni, numar de vertebre.
Regiunea cervicala-7 vertebre[primele doua se numesc atlas si axis datorita functiei de
sustinere a acestora], regiunea toracala 12 vertebre, regiunea lombara 5 vertebre,
regiunea sacrala 5 vertebre si regiunea coccigiana 4-5 vertebre sudate,reduse
c-Masajul genunchiului si gambei-practica.

Biletul nr 9
a-Muschii membrului superior.
Muschii umarului-deltoid, rotund mic, rotund mare,subscapular
Muschii bratului-biceps,muschiul brahial,triceps brahial
Muschii antebratului-muschii regiunii laterale a antebratului,muschiul brahioradial
b-Framintatul-descriere si efecte.
Este o manevra fundamentala de masaj care stimuleaza puternic musculatura prin
manevra de stringere de la nivelul muschilor si tendoanelor,imbunatatind excitabilitatea si
contractilitatea muschilor.
Mentine in conditii normale elasticitatea muschilor si favorizeaza profilaxia leziunilor
musculare.Prin activarea circulatiei sanguine si limfatice se imbunatatesc schimburile
nutritive [oxigen,glucoza],favorizind eliminarea carbolitilor rezultati din activitatea
musculara.
c-Masajul spatelui-practica

Biletul nr 10
a-Netezirea-descriere.
Efleurajul consta in alunecarea usoara a miinilor maseurului pe suprafata corpului ,
realizindu-se o netezire a tegumentelor in sensul circulatiei venoase si limfatice.
b-Sistemul limfatic.
Sistemul limfatic este format din timus,ganglioni limfatici,vase limfratice, limfa,
limfocite ,splina.
Sistemul limfatic reprezinta totalitatea ganglionilor,vaselor si a altor corpuri limfatice
care participa la schimbul de substante si este legat de sistemul circulator si sistemul
imunitar.
Sistemul limfatic ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor infectiosi.
c-Masajul abdomenului-practica.

Biletul nr 11
a-Functiile singelui.
Funtie circulatorie, functie excretorie, functie nutritiva, functie de mentinere a
echilibrului hidroelectrolitic, functie de termoreglare, functie de aparare, functia de
reglare a principalelor functii ale organismului.
b-Manevre secundare-enunerare.
Masajul coloanei vertebrale,pumnul impinge palma trage, mersul piticului, mersul
tractorasului,netezirea cubitala, netezirea cu antebratul,ADN ul,rulatul,
cernutul,tractiuni,tensiuni.
c-Masajul spatelui- practica

Biletul nr 12
a-Oasele membrului superior.
Clavicula,scapula, humerus, cubitus, radius, carp, metacarp, falange.
b-Vibratia-descriere , efecte.
Vibratia reprezinta o manevra de masaj care consta in executarea unor miscari oscilatorii
pe o regiune mai restrinsa, producind o deplasare foarte mica a tegumentelor si a
tesuturilor subcutanate.
Vibratiile au un efect calmant, reduc sensibilitatea tegumentelor si tesuturilor
subcutanate si produc o senzatie de incalzire si relaxare musculara.
c-Masajul zonei cervicale-practica.

Biletul nr 13
a-Definitia masajului.
Masajul este definit ca o prelucrare sistematica a partilor moi ale corpului uman prin
mijloace manuale si\sau instrumentale, in scop sportiv, preventiv, intretinere, fiziologic,
terapeutic, estetic, regenerativ.
b-Oasele membrului superior.
Clavicula,scapula, humerus, cubitus, radius, carp, metacarp, falange.
c-Masajul spatelui- practica.
Biletul nr 14
a-Contraindicatiile masajului.
Boli de piele, exeme eruptii, plagi ,arsuri, furuncule, abcese,artrite, osteomielielite,
febra, oboseala acuta, debilitate,boli contagioase, hemoragii cerebrale , boli grave de
inima, infarct, hipertensiune,anevrisme,varice,flebite, hemofilie,leucemie, boli
pleuropulmonare,boli digestive si ale organelor abdominale,ganglioni mariti sau
inflamati, boli incurabile,fracturi,stare de ebrietate...etc
b-Enumerati manevrele principale si secundare.
Manevre principale spate, miini si picioare:-netezire,frictiuni, framintat, tapotament, si
vibratii.
Manevre secundare spate:-masajul coloanei vertebrale, pumnul impinge-palma trage,
mersul piticului, mersul tractorasului,netezire cu antebratul,netezire cubitala, ADN ul,
ciupituri si aplauze.
Manevre secundare picioare:-rulat, cernut, in bratara,tensiuni, tractiuni
c-Masajul membrului superior- practica.

Biletul nr 15
a-Calitatile maseurului.
Acesta trebuie sa fie un om cult, informat,cu o buna cunoastere a domeniului in care
lucreaza,cu o stare de sanatate si o dezvoltare psihofizica bune, rezistent la oboseala
fizica si psihica, echilibrat, cu in simt tactil deosebit, in special la nivelul degetelor si
palmelor.
b-Descrieti framintatul.
Este o manevra fundamentala de masaj care stimuleaza puternic musculatura prin
manevra de stringere de la nivelul muschilor si tendoanelor,imbunatatind excitabilitatea si
contractilitatea muschilor.
c-Masajul coapsei si genunchiului- practica.
Biletul nr 16
a-Sistemul sangvin.
Sangele este lichidul rosu, vascos, ce constituie mediu intern si care circula in artere si in
vene sub actiunea pompei cardiace. Datorita compozitiei sale complexe si circulatiei sale
rapide, sangele iriga toate tesuturile, asigura multiple functii. El permite mai ales prin
intermediul retelei de capilare interpuse intre circulatia arteriala si circulatia venoasa,
transportul gazelor respiratorii (oxigen si dioxid de carbon), cel al substantelor nutritive
(glucide, lipide, protide), cel al elementelor necesare mijloacelor de aparare ale
organismului impotriva bacteriilor, parazitilor si virusurilor (anticorpi, eozinofile,
limfocite, monocite, polinucleare neutrofile)

b-Netezirea-definitie, efecte.
Efleurajul sau netezirea, este o manevra de introducere cu care se incepe orice sedinta de
masaj,constind in alunecarea usoara a miinilor maseurului pe suprafata corpului si fiind
totodata manevra de incheiere a unei sedinte de masaj.
Netezirea are o acctiune calmanta, micsorind fenomenele dureroase de contractura , de
tensiune psihica, realizind si conditii de adaptare mai buna la manevrele mai dinamice.
c-Masajul antebratului si miinii- practica.

Bilet nr 17
a-Coloana vertebrala.
Regiunea cervicala-7 vertebre[primele doua se numesc atlas si axis datorita functiei de
sustinere a acestora], regiunea toracala 12 vertebre, regiunea lombara 5 vertebre,
regiunea sacrala 5 vertebre si regiunea coccigiana 4-5 vertebre sudate,reduse.
b-Muschii spatelui.
Trapez, marele dorsal, levator scapular, romboizi[ mare si mic].,ridicator al spatelui,
muschiul dintat
c-Masajul regiunii cervicale-practica.

Biletul nr 18
a-Efectele masajului asupra muschilor.
Masajul somatic asupra sistemului muscular activeaza circulatia din muschi, stimuleaza
cresterea agentilor nutritivi,favorizeaza eliminarea unor cataboliti nocivi [acid lactic,
peroxizi lipidici..],stimuleaza elasticitatea si forta de contractie a muschilor.
b- Cutia toracica este compusa din 12 perechi de coaste fixate de vertebrele toracice,
denumite vertebre dorsale. Cele sapte perechi de coaste superioare sunt adevarate coaste,
iar perechile a 8,9 si a 10 sunt denumite false coaste.
Toate ajung, in fata, la stern. Ultimele doua perechi sunt denumite flotante pentru ca nu se
articuleaza de stern.
c-Masajul bratului si antebratului- practica.
Biletul nr 19
a-Igiena maseurului.
Maseurul trebuie sa aiba miinile curate,fara rani,cu unghiile taiate,uniforma curata alba
cu mineci scurte din bumbac,papuci de paja in picioare, fara inele-ceas-bratari sau alte
obiecte,sa nu consume bauturi alcoolice inainte de masaj, sa nu foloseasca un parfum
prea puternic si eventual sa poarte masca chirurgicala in caz de guturai sau raceala.
b-Efectele masajului asupra sistemului nervos.
Aplicarea manevrelor executate intr-un ritm vioi produc efecte stimulatoare la nivelul
sistemului nervos, marind sensibilitatea, conductibilitatea si reactivitatea nervilor.
Manevrele executate lent,produc efecte calmante , relaxante si linistitoare , incetinind
functiile tesuturilor si organelor.
c-Masajul spatelui- practica.

Biletul nr 20
a-Muschii membrului inferior.
Muschii membrului inferior sunt: muschii fesieri, muschii coapsei (croitor, cvadriceps
femural, biceps femural, adductori ai coapsei), muschii gambei (gastrocnemian, pronatori
si supinatori ai piciorului, flexori si extensori) si muschii piciorului (extensori ai
degetelor si plantari)
b-Locatia si mobilierul.
Spatiul in care se practica masajul trebuie sa fie bine aerisit, ferit de curent-radiatii solareploaie-frig sau alti factori nocivi.
In incapere trebuie intretinuta o ambianta placuta,pat confortabil,vestiar,grup sanitar,o
mica sala de asteptare.
Esre importanta igiena miinilor, echipamentului, instrumentarului de masaj.
c-Masajul spatelui-practica.

Biletul nr 21
a-Succesiunea manevrelor principale.
Netezire, frictiuni, framintat, tapotament si vibratii.
b-Circulatia sanguina.
Circulaia sngelui este asigurat n primul rnd prin contraciile muchiului cardiac,
ajutat de valvulele venoase n combinaie cu contraciile muchilor scheletici.
n general vasele de snge bogate n oxigen care pornind de la inim i irig esuturile se
numesc artere iar cele care sosesc la inim i transport produsele de catabolism de la
esuturi ncrcate cu bioxid de carbon se numesc vene.
c-Masajul gambei si piciorului.-practica
Biletul nr 22
a-Descrieti vibratia.

Vibraiile reprezint o manevr de masaj care const n executarea unor

micri oscilatorii pe o regiune mai restrns, producnd o deplasare foarte
mic a tegumentelor i a esuturilor subcutanate.
b-Muschii spatelui.
Marele dorsal, trapez, romboizi, erectorii spinali, lombarii.
c-Masajul coapsei-practica

Biletul nr 23
a-Scheletul cutiei toracice
Sternul impreina cu cele 12 perechi de coaste si cu portiunea toracica a coloanei
vertebrale formeaza cutia toracica.
b-Contraindicatii in masajul somatic.
Boli de piele, exeme eruptii, plagi ,arsuri, furuncule, abcese,artrite, osteomielielite,
febra, oboseala acuta, debilitate,boli contagioase, hemoragii cerebrale , boli grave de
inima, infarct, hipertensiune,anevrisme,varice,flebite, hemofilie,leucemie, boli.
c-Masajul zonei cervicale-practica

Biletul nr 24
a-Tapotamentul-definitie, efecte tipuri.

Tapotamentul sau baterea este o manevr fundamental ce const n

aplicarea pe tegumente a unor serii de loviri scurte i ritmice reprezintnd
unul din cele mai intense procedee de masaj.
. Se obine un efect predominant excitant, prin aciunea asupra receptorilor
de la nivelul pielii i a esuturilor subcutanate conjunctive, i o activare a
circulaiei cu hiperemie i creterea temperaturii locale
Tipuri- in nuieluse, picaturi de ploaie, pumnul semiinchis, plescaituri cu
palma moale. Percutie cu degetele, in caus...etc
b-Efectele masajului asupra pielii.
Efectele asupra pielii sunt reprezentate prin stimularea cresterii celulelor tinere,
intensifica activitatea glandelor sebacee si sudoripare cu imbunatatirea nutritiei proprie a
pielii, se amelioreaza tonusul si elasticitatea tegumentului, previne atonia si atrofia sa.
c-Masajul spatelui- practica

Biletul nr 25
a-Frictiunea- definitie, efecte , tipuri
Manevra fundamentala de masaj care consta in apasarea si deplasarea tegumentelor si
tesuturilor conjunctive subcutanate pe planurile profunde, in limita elasticitatii lor.
Frictiunea contribuie la mentinerea supletii si elasticitatii tegumentelor prin prevenurea
depunerii sarurilor de calciu la persoanele de virsta a treia,favorizeaza scaderea straturilor
de grasime, favorizeaza circulatia locala si resorbtia edemelor dupa traumatisme, are
efecte analgezice locale...etc
Frictiunea se poate executa in mai multe feluri:
-cu buricele degetelor
-cu toata palma
-cu eminenta tenara
-cu partea cubitala a palmei
-cu pumnul
Sensul frictiunii poate fi linear sau circular.
b- Functiile singelui
Funtie circulatorie, functie excretorie, functie nutritiva, functie de mentinere a
echilibrului hidroelectrolitic, functie de termoreglare, functie de aparare, functia de
reglare a principalelor functii ale organismului.
c-Masajul spatelui- ,practica.