Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Cum Sa Cresti Un Superbebe
Cum Sa Cresti Un Superbebe
org
www.bebelusi.org
CUPRINS
Introducere ............................................................................
1
Primele zile acas.........................................................
1.1
Stresul ..........................................................................................
1.2
O zi i o noapte obinuit ............................................................
1.3
Adaptarea la noul tu program .................................................
1.4
Contientizarea Sindromului Morii Subite Infantile (SIDS)....
2
Alptatul la sn ...........................................................
2.1
Alptatul n timp ce bebeluul doarme ......................................
2.2
Dormitul mpreun cu bebeluul ...............................................
2.3
Formula de lapte ........................................................................
2.4
Tipuri de biberoane ....................................................................
2.5
Trecerea de la lapte la alimente solide ......................................
3
Camera Bebeluului ....................................................
3.1
Mutarea bebeluului n camera lui ............................................
3.2
Cum decorezi camera copilului ..................................................
3.3
Mobilarea camerei copilului ......................................................
3.4
Feng Shui pentru camera copilului ...........................................
4
Tehnici de relaxare .....................................................
4.1
Muzica pentru bebelui ..............................................................
4.2
Baia .............................................................................................
4.3
ncercri i greeli ......................................................................
5
Nevoia de somn ...........................................................
5.1
Aspecte legate de somn la vrsta de 4-7 luni ............................
5.2
Aspecte legate de somn la vrsta de 8-12 luni ..........................
5.3
Aspecte legate de somn la vrsta de 1-2 ani .............................
5.4
Metode de adormire ..................................................................
5.5
Pauza de somn ...........................................................................
5.6
Ajutor n timpul nopii ...............................................................
6
Factori externi i strategii ...........................................
6.1
Lumina natural ........................................................................
6.2
Nu agita bebeluul cnd l hrneti seara,
nainte de culcare ......................................................................
6.3
Greeli frecvente legate de suzet .............................................
6.4
Zgomotul de fundal la ora de culcare .......................................
6.5
nfatul bebeluului .................................................................
6.6
Dinii chiar muc ..................................................................
6.7
Civa pai pentru un pui de somn linitit ...............................
6.8
Soluia pentru un somn fr plnsete pentru
bebelui i prinii lor ...............................................................
6.9
Patru principii de baz pentru un bebelu fericit ....................
7
Primul an ...................................................................
7.1
La ce trebuie s te atepi n primul tu an
n calitate de printe .................................................................
7.2
Avantajele masajului pentru bebelui ......................................
7.3
Masajul pentru bebelui i legtura acestuia
cu somnul i modul de gndire .................................................
7.4
Un program de culcare sntos pentru un copil fericit ..........
8.
Strategii de prevenire a SIDS ......................................
8.1
Temperatura din camer poate reduce riscurile SIDS ...........
8.2
Fumatul crete riscurile apariiei SIDS ...................................
5
7
7
11
13
15
17
19
20
22
24
25
31
31
32
35
36
39
39
42
43
45
47
48
50
52
53
55
56
56
58
59
61
62
64
69
71
72
75
75
77
79
81
83
83
85
www.bebelusi.org
8.3
9
90
9.1
9.2
9.3
9.4
9.5
9.6
9.7
9.8
10
11
12
13
14
15
15.1
15.2
15.3
15.4
15.5
15.6
15.7
15.8
15.9
15.10
15.11
15.12
15.13
15.14
15.15
15.16
15.17
15.18
16
87
90
91
93
94
96
98
99
101
103
108
114
121
129
132
132
134
137
139
141
143
145
147
149
151
152
154
156
157
159
160
162
164
167
www.bebelusi.org
Introducere
www.bebelusi.org
Medicul tu
Clinica local
Cri
Internet
Grupurile de prini
Prieteni i familie
Avnd la dispoziie attea surse de informaii, vei putea
apela oricnd la o mn de ajutor, chiar i n cazul n care
te vei ntreba ce medicament s-i dai copilului tu cnd este
rcit i ce trebuie s faci cnd bebeluul nu se mai oprete
din plns.
Nu-i fie fric s ceri ajutorul cuiva atunci cnd ai nevoie.
Dac simi nevoia unei pauze, nu te gndi c acest lucru te
va transforma ntr-un printe necorespunztor. Orice
printe care are un copil mai mic de un an are nevoie i de
o pauz din cnd n cnd.
Nu te descuraja dac anumite sfaturi prezentate n acest ebook i pe care le-ai ncercat nu dau niciun rezultat n cazul
copilului tu. Adu-i aminte c toi bebeluii sunt unici, i
fiecare are toanele lui. ncearc s faci ceea ce este mai bine
pentru tine, relaxeaz-te i bucur-te de primul an din viaa
copilului tu!
www.bebelusi.org
1.1
Stresul
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
depresie
post-natal.
Simptomatologia
www.bebelusi.org
1-15 zile
16-22 ore
3 sptmni
16-18 ore
6 sptmni
15-16 ore
4-6 luni
14-16 ore
9 luni
13-16 ore
1 an
12-15 ore
10
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
12
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
14
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
comercializate
perne
speciale
de
fixare
poziiei
bebeluului.
Evit aternuturile moi i pufoase i asigur-te c bebeluul
nu are faa acoperit. Ai grij s nu mbraci bebeluul cu
prea multe hinue sau s fie prea tare nfat deoarece va
transpira.
Nu fuma i nu permite nimnui s fumeze n preajma
copilului. Asigur-te c ptuul are certificate de siguran
i c salteaua lui este rezistent.
Exist sisteme de monitorizare care te avertizeaz dac
bebeluul nu mai respir. i prezentm de asemenea nite
indicii pe care trebuie s le ai n vedere:
Dac bebeluul a avut n trecut episoade care i-au pus
viaa n pericol, cum ar fi
> nvineirea, sau
> un incident care a necesitat resuscitarea prin
respiraie gur-la-gur.
Dac bebeluul are frai mai mari care au murit de SIDS.
Dac bebeluul s-a nscut prematur.
Respect programul de vizite la doctor pentru a fi sigur c
plmnii copilului s-au dezvoltat n ntregime i pentru a-i
ntri sistemul imunitar.
Vezi mai multe detalii despre strategiile de prevenire SIDS
n Capitolul 8.
16
www.bebelusi.org
Alptatul la sn
www.bebelusi.org
iar
acest
exerciiu
ntrete
maxilarul
18
www.bebelusi.org
2.1
19
www.bebelusi.org
2.2
www.bebelusi.org
21
www.bebelusi.org
2.3
Formula de lapte
22
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
24
www.bebelusi.org
2.5
25
www.bebelusi.org
26
www.bebelusi.org
Vrsta
Cantitate /
Numr mese /
fiecare mas
24 ore
1 lun
60 120 ml
6 8 ori
2 luni
150 180 ml
5 6 ori
3 - 5 luni
180 - 210 ml
5 6 ori
www.bebelusi.org
28
www.bebelusi.org
29
www.bebelusi.org
30
www.bebelusi.org
Camera Bebeluului
www.bebelusi.org
nopi
pn
adoarme.
Sptmna
urmtoare
www.bebelusi.org
33
www.bebelusi.org
34
www.bebelusi.org
35
www.bebelusi.org
3.4
36
www.bebelusi.org
37
www.bebelusi.org
38
www.bebelusi.org
Tehnici de relaxare
39
www.bebelusi.org
40
www.bebelusi.org
comportamentului
capacitilor
41
www.bebelusi.org
4.2
Baia
42
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
44
www.bebelusi.org
Nevoia de somn
45
www.bebelusi.org
46
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
48
www.bebelusi.org
49
www.bebelusi.org
5.3
50
www.bebelusi.org
51
www.bebelusi.org
prezint
multe
metode
diferite
pentru
www.bebelusi.org
53
www.bebelusi.org
54
www.bebelusi.org
5.6
55
www.bebelusi.org
6.1
Lumina natural
56
www.bebelusi.org
57
www.bebelusi.org
6.2
58
www.bebelusi.org
c atunci cnd
6.3
www.bebelusi.org
60
www.bebelusi.org
6.4
puin
motivele
suprrii
sau
mbufnrii
www.bebelusi.org
dateaz
de secole i continu
s fie ceva obinuit n
multe culturi.
nfatul implic
nfurarea
bebeluului cu o pturic de la umeri spre picioare.
Amerindienii i popoarele din Orientul Mijlociu folosesc
benzi i tehnici de nfat mult mai sofisticate, dar cele
62
www.bebelusi.org
63
www.bebelusi.org
64
www.bebelusi.org
6.6
65
www.bebelusi.org
66
www.bebelusi.org
67
www.bebelusi.org
Metodele
Ferber
de
adormire
bebeluilor
irascibili
Richard Ferber este directorul Centrului Pediatric pentru
Probleme de Somn din cadrul Spitalului de Copii din
Boston.
El
are
convingerea
68
tipul
de
abordare
www.bebelusi.org
69
www.bebelusi.org
70
www.bebelusi.org
71
www.bebelusi.org
6.8
Elizabeth
Pantley,
instructor
de
parenting,
este
72
www.bebelusi.org
73
www.bebelusi.org
74
www.bebelusi.org
75
www.bebelusi.org
Primul an
7.1
76
www.bebelusi.org
exist capitole
printe;
dei
prea
multe
informaii
sau
77
www.bebelusi.org
7.2
78
www.bebelusi.org
pentru
a-i
induce
bebeluului
cretere
79
www.bebelusi.org
7.3
80
www.bebelusi.org
81
www.bebelusi.org
general,
mbriarea i
srutatul
82
www.bebelusi.org
83
www.bebelusi.org
8.1
Temperatura
din
camer
poate
reduce
riscurile SIDS
Datorit ultimelor descoperiri ale cercettorilor, prinii nu
trebuie s-i mai piard nopile din cauza Sindromului
morii subite infantile (SIDS) i pot juca un rol proactiv n
reducerea ngrijorrilor i a riscurilor legate de noul
bebeluul. SIDS pare s fie rezultatul unei combinaii de
factori, printre care dificultile de respiraie, dezvoltarea
insuficient a funciilor cardio-respiratorii ale bebeluului,
obiceiurile periculoase legate de somn, alturi de diferii
factori de natur medical. Dr. William Sears, n calitatea
sa de tat a opt copii i medic pediatru cu o experien de
peste 30 de ani, sugereaz c urmtoarele metode de
84
www.bebelusi.org
msuri
prenatale
nfatul
excesiv
consecin,
85
www.bebelusi.org
8.2
86
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
8.3
www.bebelusi.org
89
www.bebelusi.org
90
www.bebelusi.org
9.1
Un bebelu
fericit
Vaccinuri de imunizare
American
de
Pediatrie
recomand
ca
91
www.bebelusi.org
9.2
92
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
9.3
De obicei,
copilul i
va aminti
subiectul
94
www.bebelusi.org
Simplific-i viaa
folosind o earf portbebe
Folosirea
unei
earfe
pentru
95
www.bebelusi.org
96
www.bebelusi.org
9.5
97
www.bebelusi.org
98
www.bebelusi.org
9.6
99
www.bebelusi.org
9.7
100
www.bebelusi.org
101
www.bebelusi.org
9.8
102
www.bebelusi.org
103
www.bebelusi.org
10 Greutatea i
nlimea
Hrile
de
cretere
doctorul
poate
compara
rezultatele
acestor
104
www.bebelusi.org
105
www.bebelusi.org
iar
instrumentele
lor
de
msur
sunt
106
www.bebelusi.org
va
msura
urmtoarele
caracteristici
ale
bebeluului:
Greutatea: Dup calibrarea cntarului, doctorul sau
asistenta vor aeza bebeluul dezbrcat complet pe cntar.
Exist modele de cntar clasice, electronice sau cu greuti,
dar majoritatea au acelai tip de cntar cu co din oel
inoxidabil. Dup ce bebeluul va putea sta singur n ezut,
pediatrul va utiliza un cntar vertical obinuit.
Lungimea: La fel ca la cntrire, doctorul va msura
nlimea/lungimea bebeluului cu el ntins pn cnd
acesta va putea sta singur n ezut. Doctorul poate folosi fie
un metru de croitorie, la fel ca acas, sau un dispozitiv
special de msurare a bebeluilor, care conine o plac
pentru cap i una mobil pentru picioare pentru a obine
cele mai bune rezultate.
Circumferina capului: Aceast msurtoare se face
aproape la fel ca acas. Doctorul va msura zona capului cu
circumferina cea mai mare, din fa spre spate, pe
deasupra urechilor. Capul este diferit de celelalte pri ale
corpului deoarece creierul nu este format complet la
natere. Capul se mrete n primul an de via a
107
www.bebelusi.org
108
www.bebelusi.org
11
Sunetele bebeluului
Dezvoltarea limbajului
www.bebelusi.org
important
pentru
el.
Plnsul
reprezint
bazele
110
www.bebelusi.org
111
www.bebelusi.org
112
www.bebelusi.org
113
www.bebelusi.org
114
www.bebelusi.org
115
www.bebelusi.org
va dezvolta tot
exponenial
cu
mai
mult
complexitatea
capacitile motorii,
informaiilor.
Odat
116
www.bebelusi.org
sunt
recomandate
jucriile
premergtoarele,
117
www.bebelusi.org
superiori
de
la
picioare
din
cauza
Aproximativ
30.000
dintre
aceste
118
www.bebelusi.org
capacitilor motorii
fine
119
www.bebelusi.org
de
mai
jos
ilustreaz
etapele
dezvoltrii
5 luni
120
www.bebelusi.org
6 luni
7 luni
8 luni
10 luni
121
www.bebelusi.org
13 Jucrii
Unul dintre cele mai frumoase lucruri din copilrie, de care
i vei aduce ntotdeauna aminte cu plcere, este armata de
JUCRII! Chiar dac jucriile ncep s devin interesante
dup ce bebeluul tu mplinete vrsta de un an i ncepe
s manifeste un interes real pentru acestea (alturi de
abilitatea de a se juca cu ele), lumea fascinant a jucriilor
pentru copiii de un an este plin de nenumrate jucrii
pentru diferite categorii de vrst, care i vor ajuta s-i
dezvolte abilitile motorii i coordonarea mn - ochi.
Perioada 1 - 12 luni este mprit n patru etape de
dezvoltare, iar pentru fiecare dintre acestea, bebeluul va
avea nevoie de jucrii diferite care s-i atrag atenia. Iat
cteva sugestii pentru aceste faze:
122
www.bebelusi.org
de
feele
oamenilor,
avnd
capacitatea
s-i
123
www.bebelusi.org
124
www.bebelusi.org
125
www.bebelusi.org
126
www.bebelusi.org
Tot acum este vrsta la care cei mai muli bebelui devin
mobili, deci este timpul s v gndii la jucrii care s-l
stimuleze s-i descopere simurile.
Panoul cu activiti: Acesta este similar aparatului de
gimnastic de mai sus. Muli bebelui ador panourile cu
activiti care pot fi fixate pe marginea ptuului. Acestea
au pri care se mic, se rsucesc i se nvrt, oferindu-i
bebeluului posibilitatea de a-i exersa coordonarea mn
ochi. Acum este perioada n care devine contient c
poate aciona asupra obiectelor deci, tot ceea ce se poate
izbi, rsuci, scutura, strnge, arunca sau deschide va
exercita o atracie special pentru el.
Bilele: Bebeluilor le place s se joace cu bile de orice
dimensiuni. Unul dintre jocurile favorite este s stai pe jos
i s v pasai o bil.
Cuburile din lemn sau plastic moale: Seturile de
cuburi pot fi jucriile de baz din copilria bebeluului tu,
iar n aceast faz de dezvoltare, poi alege dintre
multiplele opiuni disponibile. Arat-i bebeluului tu cum
s cldeasc nite cuburi i apoi s le demoleze. Astfel,
poi reui performana s v petrecei o dup-amiaz
ntreag jucnd construiete i demoleaz. Cldete
cuburile sub form de blocuri i apoi drm-le micuul
va prinde ideea. Jocurile cu cuburi sunt foarte apreciate de
127
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
129
www.bebelusi.org
130
www.bebelusi.org
131
www.bebelusi.org
132
www.bebelusi.org
15
nrcatul copilului
133
www.bebelusi.org
134
www.bebelusi.org
135
www.bebelusi.org
136
www.bebelusi.org
137
www.bebelusi.org
138
www.bebelusi.org
139
www.bebelusi.org
140
www.bebelusi.org
141
www.bebelusi.org
15.5 apte
ponturi
pentru
nrcare
mai
uoar
Procesul de nrcare poate fi destul de dificil i poate dura
cteva luni sau mai mult, dar poate fi minunat atunci cnd
a sosit timpul ca micuul s nceap s renune la alptat.
142
www.bebelusi.org
143
www.bebelusi.org
144
www.bebelusi.org
145
www.bebelusi.org
146
www.bebelusi.org
147
www.bebelusi.org
148
www.bebelusi.org
149
www.bebelusi.org
150
www.bebelusi.org
151
www.bebelusi.org
152
www.bebelusi.org
153
www.bebelusi.org
154
www.bebelusi.org
155
www.bebelusi.org
156
www.bebelusi.org
157
www.bebelusi.org
nopii
158
www.bebelusi.org
159
www.bebelusi.org
15.15 Ponturi
pentru
nrcare
natural
copilului tu
n calitate de mam, sarcina ta este s i oferi copilului tu
tot ce este mai bun. Tocmai ai luat decizia s ncetezi
alptarea n mod natural. Procesul se numete nrcare
natural i vei avea nevoie de ajutorul copilului tu pentru
a decide cnd nu mai are nevoie de laptele tu. Se pare c
aceasta este una dintre cele mai bune metode disponibile,
deoarece le permite prinilor i copiilor deopotriv s
participe mpreun la aceast decizie.
Pentru a facilita procesul de nrcare natural, poi s iei
n considerare urmtoarele ponturi:
ncurajeaz-i copilul s mnnce trei mese complete pe
zi formate din hran solid, plus cteva gustri. Pe
msur ce copilul crete, vei dori ca el s se bazeze numai
pe mesele de care am vorbit, i nu doar pe alptat. Pn
la vrsta de un an, copii ar trebui s fie capabili s
mnnce n acest mod.
ine alptatul deoparte de celelalte mese. Alpteaz ntrun singur loc i nu l ncuraja pe copil s asocieze acest
160
www.bebelusi.org
161
www.bebelusi.org
162
www.bebelusi.org
163
www.bebelusi.org
164
www.bebelusi.org
165
www.bebelusi.org
166
www.bebelusi.org
167
www.bebelusi.org
168
www.bebelusi.org
www.bebelusi.org
form
solid.
Alte
buturi,
precum
www.bebelusi.org
171
www.bebelusi.org
Servete-i
porii
pe
msura
lui.
Las-l
www.bebelusi.org
elemente
cheie
ale
unei
alimentaii
173
www.bebelusi.org
Planific meniurile.
Folosete porii cu dimensiuni corecte.
Transform mesele i gustrile n nite experiene
plcute.
Piramida Alimentelor se bazeaz pe:
O alimentaie corect pentru copii de peste 2 ani.
Cinci grupe de alimente i o grup de grsimi i dulciuri.
Servirea de feluri variate de mncare.
Stabilirea dimensiunii poriilor.
Pentru a utiliza Piramida Alimentelor i pentru copilul tu,
pstreaz acelai numr de porii din fiecare grup, dar
ofer-i porii mai mici dect cele pentru aduli
6-11 porii de pine.
3-5 porii de legume.
2-4 porii de fructe.
2-3 porii de lapte.
2-3 porii de carne.
Grsimile i dulciurile trebuie oferite cu zgrcenie!
O regul bun pentru calcularea dimensiunii poriilor
pentru copii ntre 1 i 4 ani este 1 lingur pe anul de vrst
sau din poria unui adult pentru fiecare an.
De exemplu:
174
www.bebelusi.org
175
www.bebelusi.org
176