SUGESTII PENTRU REDUCEREA REZISTENŢEI

M. HUNTER (pag. 9-10)

Rezistenţa este o calitate normală şi chiar admirabilă, întâlnită la aproape

toţi subiecţii începători şi este de asemenea prezentă la cei foarte
experimentaţi, mai ales dacă sunt pe cale să exploreze ape tulburi şi
necunoscute prin hipnoză. Este doar o reflectare a subconştientului care
lucrează pentru protejare.

Prima oportunitate să diminuezi rezistenţa este să explici subiectului

începător că aceasta este ceva normal, chiar de dorit.

Preambulul este momentul potrivit pentru sugestiile pozitive precum “Văd că

eşti motivat şi aceasta este cea mai importantă calitate pentru o experienţă
hipnotică de succes”.

Mulţi oameni pot stabili într-un mod aproape agresiv, “nu mă pot odihni
niciodată!” Răspunsul la asta este “O te rog, nu te relaxa! Pur şi simplu bucură-te de
vocea mea. Tu eşti unul dintre oamenii care procedează cel mai bine atunci
când ascultă cu atenţie şi se concentrează asupra a ceea ce spun eu.” Ştim
că subconştientul tinde să nu ia în consideraţie negaţiile, astfel încât “te rog
nu …” , va fi interpretat ca “te rog…” Următoarele sugestii, spuse cu
inflexiunea adecvată a vocii, ascultate “cu atenţie”, sunt admirabile
directive hipnotice.

Pentru acei subiecţi care ţin ochii deschişi comentariul optim “O, eşti unul
dintre acei oameni care preferă să intre în hipnoză cu ochii deschişi…”, va
avea ca rezultat închiderea imediată a ochilor.

Ai putea considera valoros să petreci ceva timp pentru a afla despre

imageria preferată a persoanei şi chiar mai important despre orice frică şi
fobie. Cineva care se teme de apă va rezista cu siguranţă sugestiei de a
merge la canotaj în imaginaţia sa.

Află despre orice experienţă hipnotică anterioară, în special despre starea

de transă hipnotică. Impresiile negative trebuie discutate şi trebuie asigurat
clientul că hipnoza clinică este cu totul diferită de hipnoza distractivă.
Clientul trebuie să fie sigur că tu îţi cunoşti meseria.

Afirmă şi repetă de câteva ori, că orice s-ar întâmpla este adecvat să se

întâmple în orice experienţă hipnotică. Spune tuturor că cei mai mulţi
oameni sunt mai stingheri la început şi vor învăţa să meargă mai profund
când vor fi mai familiari cu tehnicile.

Dacă subiectul tău este foarte rezistent poţi să-i ceri cu toată seriozitatea :
“Te rog intră în hipnoză cu subconştientul tău şi ţine deoparte conştientul “.
Aceasta este un dublu deochi datorită implicaţiilor disocierii.

Aminteşte-ţi ceea ce a fost stabilit anterior… noi invităm subiectul în

hipnoză şi nu-l propulsăm, împotriva voinţei lui. Fiinţa umană pare să aibă o
revoltă nativă când i se comandă să facă ceva; avem tendinţa să
răspundem adesea inconştient desigur, “nu vreau să fac asta şi nu mă poţi
obliga!” Copilul din interiorul nostru îşi exercită prerogativele de a fi cît de
obstructiv este posibil. Foloseşte o voce catifelată cordială chiar dacă
indicaţia este o comandă deghizată intr-o invitaţie. Cuvinte precum “ lasă”
sau “poţi” (“lasă subconştientul tău…”, “ai putea găsi interesant să …”)
reasigură persoana că în hipnoză, decizia de a explora sau de a merge mai
profund îi aparţine. Sarcina noastră este să conducem, niciodată să
împingem sau să tragem. Şi niciodată să nu sugerăm prin cuvinte sau
acţiuni sau limbajul trupului , că subiectul este în vreun fel vinovat pentru a
nu avea o experienţă suficient de bună în hipnoză. “Ceea ce se întâmplă
este normal să se întâmple acum.”