SALVIE

1. Pentru mentinerea culorii naturale si a stralucirii parului, dupa spalatul

obisnuit cu sampon, se face ultima clatire cu decoct combinat de
salvie, preparat dupa reteta pomenita anterior. Pentru parul negru, se
recomanda un decoct preparat in acelasi mod, dar dintr-un amestec in
parti egale de ceai negru si salvie. Salvia e buna si pentru ingrijirea
parului carunt, pe care il intareste si caruia ii inchide culoarea.

2. Decoctul combinat:Se pun 3-4 linguri de salvie maruntita la macerat in

jumatate de litru de apa, vreme de 8-10 ore, dupa care se filtreaza.
Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se
fierbe in inca o jumatate de litru de apa, vreme de cinci minute, dupa
care se lasa sa se raceasca si se filtreaza. In final se amesteca cele
doua extracte, obtinandu-se aproximativ un litru de preparat, care se
foloseste intern (1-2 cani pe zi) sau extern, sub forma de comprese si
bai.
MUSETEL

3. -Pentru tenurile grase se pot face bai de aburi cu infuzie din doua
lingurite flori la o cana cu apa in clocot.
Acnee
Generalitati
Acneea este cea mai comuna afectiune cronica a pielii, care se caracterizeaza
prin inflamarea glandelor sebacee si foliculilor pilosi. De regula, leziunile apar
pe pielea de pe fata, gat, piept si umeri.
Potrivit studiilor, aproximativ 6 din 10 tineri cu varsta cuprinsa intre 12-14 ani
sufera de acnee, iar acneea devine o afectiune tot mai jenanta odata ce
tinerii incep sa se preocupe de aspectul lor.
Desi nu este o afectiune periculoasa, grava, acneea poate deveni suparatoare
si poate desfigura, de exemplu, acneea severe da nastere cicatricilor
permanente.
Cea mai frecventa forma de acnee este cea juvenila, care afecteaza
aproximativ 80% dintre adolescenti, se vindeca singura in jurul varstei de 19
ani, fara a lasa cicatrici. Alte forma de acnee sunt acneea rozaceea se
observa mai ales la femeile care au trecut de varsta de 40 ani, iar acneea
neonatala care afecteaza nou-nascutul, insa nu dureaza mai mult de cateva
luni.

De asemenea, exista si forme particulare de acnee:

- acneea necrotica (a fruntii),
- acneea cheloidiana (a cefei),
- acneea conglobata (intinse abcese cu fistule).
1. Vitamine eficiente in tratamentul acneei
Doua vitamine sunt eficiente in tratarea acneei vitamina A si vitamina B3
(niacin).
Tratamentul cu ajutorul vitaminelor trebuie sa cuprinda un aport de 100 mg
vitamina B13, de 3 ori pe zi, si 50.000 UI de vitamina A, de 3 ori pe zi. De
asemenea, se recomanda si administrarea unei pilule de vitamina E, de 400
mg, o data pe zi.
Tratamentul trebuie urmat timp de o luna.
2. Zinc
In unele cazuri, tratamentul cu zinc importriva acneei da rezultate radicale.
Pentru un tratament eficient, doza necesara zilnic de zinc este de 50 mg, care
se administreaza de 3 ori pe zi.
Pacientul trebuie sa isi administreze o doza de 50 mg de 3 ori pe zi timp de o
luna, dupa care in functie de imbunatatirile remarcate de medicul curant
doza de poate reduce la 25 mg pe zi.
3. Coaja de portocala
Tratamentul cu coaja de portocala realizat acasa s-a dovedit a fi foarte
eficient in tratarea acneei. Pentru tratament coaja de portocala se rade, se
amesteca cu putina apa si se aplica pe zonele afectate de acnee.
4. Lamaia
Unul din cele mai simple remedii pentru acnee este aplicarea in mod regulat
a sucul de lamaie pe cosuri si acnee. Se lasa sa actioneze timp de maxim o
ora dupa care se spala cu apa calduta.
5. Usturoiul
Datorita proprietatilor sale antiseptice, usturoiul este folosit de foarte mult
timp in tratarea acneei. Astfel, pentru uz extern specialistii recomanda
pacientilor cu probleme sa se frece cu usturoi crud pe zonele afectate de
acnee, deoarece ajuta la curatarea pielii de cosuri, pete si furunculi.

Pentru uz intern, specialistii recomanda consumarea a 3 catei de usturoi pe

zi, timp de o luna. Aceasta cura purifica sistemul sanguin si curata acneea.
6. Suc de codriandru si menta
O lingurita cu suc de coriandru amescat cu bulbere de curcuma este un alt
remediu eficient in tratarea cosurilor si a punctelor negre. Aceasta pasta se
aplica in fiecare seara, dupa ce in prealabil fata a fost bine curata.
Sucul de menta de foloseste asemanator cu sucul de coriandru.
7. Castravete
Castravete ras se aplica pe fata, ochi si gat timp de 15-20 minute, dupa care
se indeparteaza cu apa calduta. Acesta este un excelent tonic pentru tenurile
acneice si previne aparitia cosurilor si punctelor negre.
Dieta pentru acnee
- Dieta cu fructe
Pentru inceput, timp de o saptamana pacientul trebuie sa urmeze o dieta
bazata numai pe fructe - mere, pere, struguri, grepfrut, piersici si ananas.
De asemenea, in aceasta perioada pacientul trebuie sa bea numai limonada
neindulcita.
- Dieta echilibrata pentru tratarea acneii
Dupa o saptamana in care pacientul a consumat numai fructe, acesta trebuie
sa introduca in alimentatie mai ales produse proaspete, cum ar fi:fructe si
legume, nuci, cereale integrale, orez brun, mei sau seminte incoltite.
Atentie!
Primele imbunatarii se pot vedea chiar si dupa o luna de la inceperea
tratamentului bazat pe legume si fructe.
- Evita ceaiul, cafeaua, bauturile carbogazoase si alimentele procesate
Carnea, zaharul, ceaiul, cafeaua, condimentele, bauturile carbogazoase,
inghetata, bomboanele, alimentele procesate trebuie evitate pe cat posibil de
catre persoanele care sufera de acnee.
Alte tratamente
- Sare efervescenta de baie
Specialistii recomanda pacientilor sa isi faca baie de doua ori pe saptamana

cu sare efervescenta. Astfel, apa trebuie sa fie incalzita la 37.8 grade C, iar la
60 litri de apa de adauga 1,5 kg de sare.
Pacientul trebuie sa stea in apa timp de 25-35 minute pana cand incepe sa
transpire, dupa care trebuie sa face un dus cu apa calda si rece, alternativ.

1. Cimbrul
Oamenii de tiin britanici de la Universitatea Metropolitan din Leeds au
constatat recent c substanele din compoziia cimbrului combat courile mai
bine chiar dect substana chimic benzoyl peroxide, utilizat n tratamentul
clasic al acneei. Specialitii au preparat tincturi de cimbru lsnd cteva
linguri de plant uscat n alcool timp de mai multe zile. Acest proces
poteneaz efectul substanelor active din compoziia plantei. Apoi, n
extractul de cimbru, au adugat miliarde de bacterii care cauzeaz acneea
(Propionibacterium acnes), iar dup cinci minute au analizat soluia la
microscop. Cercettorii au observat astfel c tinctura de cimbru a distrus n
acest interval 100.000 de bacterii pe mililitru.
De asemenea, tinctura de cimbru este mai blnd cu tenul dect substanele
chimice din tratamentele clasice, avnd i efect antiinflamator.
2. Glbenelele
Pe locul al doilea n topul celor mai eficiente remedii antiacnee se situeaz
glbenelele, potrivit specialitilor britanici. Ele au un puternic efect
antibacterian i antiinflamator. n plus, florile de glbenele grbesc
cicatrizarea i regenerarea esutului lezat de acnee. Se folosete sub diverse
forme, dar mai ales sub form de tinctur, cteva picturi pe o compres
umed, de dou ori pe zi.
3. Brusturele
Puternic antiinfecios, brusturele vindec o varietate de tipuri de leziuni
cutanate, printre care i acneea. Se folosesc frunzele plantei, aplicate pe fa
sub form de cataplasme. Pentru un efect sporit, specialitii recomand s
stropeti frunzele cu ulei de eucalipt.