Emotii Pozitive si Emotii Negative

Fceam ultimele cercetri pentru Training Mastery. Totdeauna am fcut referire la emoii
pozitive i la emoii negative, ns simeam nevoia de o structurare a lor, cel pu in din punct de
vedere conceptual. Cu toii ne dorim s simim ct mai multe emo ii pozitive i s evitm
emoiile negative.
Ce legtur au Emoiile cu Training Mastery?
Unul din subiectele principale n Training Mastery este cum angajezi emoional audiena. Am
pus la punct o serie de tehnici, tactici i strategii, ns am ajuns n punctul n care a trebuit s
clasific mai exact ce emoie vrei s experimenteze audiena. Una este s vrei s experimenteze
emoia de mulumire i alta este de bucurie. n funcie de ce emoii vrei s declan ezi i strategia
este diferit.
Ce sunt Emoiile?
Conform Dex emoia este Reacie afectiv de intensitate mijlocie i de durat relativ scurt,
nsoit adesea de modificri n activitile organismului, oglindind atitudinea individului fa de
realitate;
Astfel, fie c eti trainer, fie c eti negociator, vnztor sau lider, atunci cnd te gndeti la
emoii pozitive sau negative, sper s te ajute sistematizrile propuse mai jos. Aceste sistematizri
pe mine m-au ajutat s m focusez doar pe unele emoii i s gsesc solu ii n consecin . Dac
nu te focalizezi existriscul s rmi doar n zona general (emo ii pozitive plcere, emo ii
negative durere). Adevrul acesta este, c sunt dou categorii mari, ns a intra puin n detaliu
poate fi mai mult dect folositor.
Clasificare emotii pozitive i negative
Clasificare care mie mi-a plcut cel mai mult este realizat de Human-Machine Interaction
Network on Emotion (HUMAINE). Ei au identificat 48 de emoii dup cum urmeaz:
EMOTII POZITIVE
Pozitive i pline de via

---------

Pozitive i linititoare

Amuzament

Calm

ncntare

Mulumire

Euforie

Relaxare

Excitare

Uurare

Fericire

Senintate

Bucurie

Grija

Plcere

Gnduri pozitive

Afeciune

Empatia

Curaj

Prietenie

Speran

Dragoste

Mndrie

Reactiv

Satisfacie

Interes

ncredere

Politee

Surprindere