Inteligenta emotionala

Inteligenta emotionala este abilitatea de a ne intelege emotiile si modul in care pot contribui
acestea la cresterea nivelului nostru de energie si de motivare. Cunoasterea aceastor mecanisme
contribuie si la consolidarea relatiilor noastre cu cei din jur, permitandu-ne sa le abordam intr-o
maniera pozitiva si dinamica.

In esenta, conceptul de inteligenta emotionala este un model care ne ajuta sa intelegem si sa

echilibram relatiile dintre:
1.emotiile si elementele care le declanseaza
2. emotiile si gandirea cognitiva
3. sentimentele si comportamentul care rezulta in urma lor
O
buna
intelegere
a
mecanismelor
prin
care
gandim,
actionam si capacitatea de a nu le alege ne ajuta sa manifestam mai multa:

simtim

si

1.energie
2.autenticitate
3. integritate
Toate aceastea sunt pentru dezvoltarea stilului de leadership.

Cum ne influenteaza emotiile sentimentele si comportamentul? In primul rand, savedem

ce inseamna emotiile. Emotiile sunt puncte centrale ale existentei noastre; ele se produc si
dispar, variaza in intensitate. Cand apar, emotiile permit mintilor si trupurilor noastre sa
comunice. La momentele potrivite ne furnizeaza semnalele si energia de a actiona rapid, iar
alteori ne ajuta sa tatonam cand avem de luat decizii rationale.
Declansatori rationali: Intelegerea factorilor care declanseaza emotiile reprezinta si ea un
aspect important al auto-cunoasterii emotionale. Emotiile pot fi declansate de oricare din
urmatoarele elemente:
1.aminitiri
2.semnale vizuale
3. semnale auditive
4. schimbarea expresiilor faciale
5. tonul vocii, cantec, muzica
6. imaginatie

7. pipait, miros, gust

Oricare dintre cele de mai sus poate declansa emotii de o intensitate variabila. Intelegerea
declansatorilor emotionali proprii este la fel de importanta ca modul de a reactiona si de a va
comporta ca rezultat al emotiei. Sesizarea modului in care vi se declanseaza emotiile este
esentiala pentru a intelege cum vi le puteti stapani si cum va puteti schimba comportamentul in
consecinta.
Inteligenta emotionala contribuie substantial la leadership. Indiscutabil exista o legatura
stransa intre cine sunteti ca persoana si cine sunteti ca lider. Daca nu intelegeti acest lucru,
dezvoltarea propriilor capacitati de leadership va deveni o sarcina aproape imposibila.
Ca sa va fie clara interactiunea dintre inteligenta emotionala si calitatile de leadership, este
esential sa va intelegeti punctele tari si slabe, sa va dati seama de ce lucruri va pasa, sa sesizati
cum sunteti afectat de evenimentele cotidiene si sa aflati care sunt propriile reactii emotionale
fata de comportamentul celor din jur.
Calatoria dumnevoastra emotionala devine acum mai dificila, pe masura ce aveti afla
obstacolele ce trebuie depasite pentru a va afla mecanismele asumarii responsabilitatii.
Formarea aptitudinilor de leadership si dezvoltarea inteligentei emotionale merg mana in mana
si implica intelegerea propriei laturi emotionale, armonizarea cu nevoile emotionale ale
celorlalti si folosirea cunostintelor respective in vederea motivarii lor, nu doar pentru cresterea
eficacitatii lor in munca, ci si in scopul dezvoltarii potentialului lor. Intelegerea modului in
care inteligenta emotionala contribuie la leadership va va permite sa aflati ce fel de lider
sunteti. Este o cale mai eficace de dezvoltare a potentialului personal decat studierea activitatii
unor mari lideri si incercarea de a le copia comportamentul.
Liderii buni dispun aproape intotdeauna de niveluri ridicate de inteligenta emotionala. S-ar
putea sa nu aiba intotdeauna multi oameni care sa-i urmeze; ei se regasesc la toate nivelurile
organizatiei si in toate domeniile vietii. Totodata, acesti lideri se pricep sa se dea la o parte din
lumina reflectoarelor cand este cazul si sa permita altora sa ia fraiele. Studiati liderii pe care ii
considerati buni; comportamentul lor aproape cu siguranta va include multe dintre urmatoarele
caracteristici:
1. Respecta standarde etice inalte
2. Au simt puternic al integritatii
3. Invata in permanenta recunosc imediat daca nu stiu sau nu inteleg ceva
4. Au o atitudine protectoare
5. Au o prezenta remarcata
6. Au o buna capacitate decizionala
7. Sunt siguri pe ei si isi cunosc profund propriile calitati si defecte
8. Stiu cand este momentul sa conduca si cand sa se conformeze

Cautand in jurul dumnevoastra comportamentele de leadership, veti ii veti gasi inevitabil si pe

liderii rai. Acestia s-ar putea sa aiba diplome si calificari excelente, experienta si capacitate
de management, dar este foarte probabil sa aiba un nivel scazut al inteligentei emotionale. Ei
au tendinta sa se impuna prin teama, le lipseste integritatea, standardele etice si orice sentiment
de grija fata de cei din jur. Adesea folosesc tactici de intimidare si prefera sa-i tina pe oameni
jos, in loc sa-i motiveze si sa-i ajute sa creasca.
Articol preluat din Manual de leadership de Hilarie Oewn.