anul care vine

2015 | 2016

Anul dinaintea ta
Cred c anul acesta orice este posibil
Data:

semntura

anul
care
vine

Creat de voluntarii YearCompass i Invisible University International.

Bkssy Lszl, Freisinger dm, Gyebnr Gbor, P. Tth Andrs,
Szarvas Gbor, Vad Lszl dm, Varga Emese, Vigh Istvn.
Traductori: Benedek Csilla, Creu Renata, Zonga Bianka, Rakos Cristopher, Bkssy Nomi

http://yearcompass.com/ro
We are native Hungarians and this workbook is a translation of our original work.
Should you discover any typos, mistakes in grammar or nonexistent expressions
be kind and drop us a line via the above website.

If youd like to give somebody a Year planning booklet as a gift

(and support our cause) follow this link:

http://yearcompass.com/shop
Dear Susannah Conway, thanks for the inspiration!

Coninutul se afl sub licena Creative Commons

Atribuire-Necomercial-Distribuire n Condiii Identice 4.0 Internaional.

20

2015 | 2016

anul care vine

2015 | 2016

Caiet de planificare anual

anul care vine

2015 | 2016

Anul dinaintea ta
Cuvntul meu pentru anul urmtor

Ce e acesta?
Acest caiet te va ajuta s-i revezi anul trecut i s-i planifici anul care vine.

La ce mi servete aceasta?
A-i planifica anul este un obicei bun. Te ajut s-i identifici succesele i dezamgirile,
precum i s realizezi ct de multe i poate aduce un an. nvnd din trecut i poi
planifica viitorul, pentru a evita s faci aceleai erori i pentru a te simi stpn pe
propria via.

De ce am nevoie?

Alege-i un cuvnt pentru anul urmtor. Acesta i va da puterea s nu renuni la visele

tale, de acesta te vei putea aga dac ai nevoie de puin energie. Cuvntul acesta
caracterizeaz anul pe care-l ai n fa.

Dorin ascuns
Las-i fantezia complet liber. Care e dorina ta ascuns pentru anul care vine?

Varianta 1. (lupul singuratic)

cel puin o or fr ntrerupere (pentru planificarea anului viitor)
cel puin trei ore (pentru revederea anului trecut)
calendarul anului trecut
un exemplar printat al acestui caiet
sinceritate i deschidere
o selecie din instrumentele tale de scris preferate

Varianta a 2-a (de grup)

un grup de oameni care te inspir (2-10 persoane)
cel puin patru ore de timp creativ
calendarul anului trecut
un exemplar printat al acestui caiet
sinceritate i deschidere
o selecie din instrumentele tale de scris preferate

Ai terminat cu planificarea anului.

Dac te fotografiezi completnd caietul folosete linitit urmtoarele hashtag-uri:
#busolaanului #yearcompass
#close2015 #plan2016
2

19

anul care vine

2015 | 2016

Anul dinaintea ta

anul care vine

2015 | 2016

Pregtete-te

ase propoziii despre anul meu urmtor

Anul acesta nu voi amna s

Anul acesta voi prinde cel mai mult putere din

Anul acesta voi fi cel mai curajos atunci cnd

F-te comod.
Pune-i o muzic relaxant.
Prepar-i o butur cald.
Elibereaz-te de orice ateptare.

ncepe cnd eti gata.

Anul acesta voi spune da dac

Anul acesta mi recomand s

Anul acesta va fi deosebit pentru mine deoarece

18

anul care vine

2015 | 2016

Anul trecut
Rsfoirea calendarului
Scoate-i calendarul de anul trecut i rsfoiete-l sptmn cu sptmn. Dac
ntlneti ceva important - un eveniment, o ntlnire, o sarcin - noteaz-le dedesubt.

anul care vine

2015 | 2016

Anul dinaintea ta
Triplete magice pentru anul urmtor
Cele trei lucruri cu care mi voi face mai familiar mediul meu.

Cele trei lucruri pe care le voi face n fiecare diminea.

Cele trei lucruri cu care mi voi rsfa corpul regulat.

Cele trei locuri pe care le voi vizita.

Cele trei feluri n care m voi conecta mai mult cu cei iubii.

Cele trei cadouri cu care mi voi premia succesele.

17

anul care vine

2015 | 2016

anul care vine

Anul dinaintea ta
Triplete magice pentru anul urmtor
Cele trei lucruri despre mine pe care le voi iubi.

2015 | 2016

Anul trecut
Despre asta a fost vorba n anul meu trecut.
Care au fost, n anul trecut, aspectele definitorii n urmtoarele domenii*? Care au fost
evenimentele cele mai importante? Rezum-le n cteva cuvinte.
familie, via particular

munc, studii, profesie

bunuri (cas, obiecte)

odihn, deconectare, creaie

friends, community

sntate, form fizic

mental, intelectual

emoional, spiritual

financiar

bucket list**

Cele trei lucruri coapte pentru a le da drumul.

Cele trei lucruri pe care mi doresc cel mai mult s le obin.

Cei trei oameni pe care pot s m sprijin n vremuri grele.

Cele trei lucruri pe care voi avea curajul s le descopr.

Cele trei lucruri crora voi avea puterea s le spun nu.

* Definete domeniile potrivit importanei lor pentru tine. nadins nu oferim definiii.
** n caz c ai reuit s realizezi anul acesta ceva ce i-ai dorit dintotdeauna.

16

anul care vine

2015 | 2016

anul care vine

Anul trecut
ase propoziii despre anul meu trecut
Decizia cea mai neleapt pe care am luat-o

2015 | 2016

Anul dinaintea ta
Despre asta e vorba n anul meu urmtor
Definete cele mai importante aspecte ale anului ce vine n urmtoarele domenii*?
Care vor fi cele mai importante evenimente? Rezum pe scurt.
familie, via particular

munc, studii, profesie

bunuri (cas, obiecte)

odihn, deconectare, creaie

friends, community

sntate, form fizic

mental, intelectual

emoional, spiritual

financiar

bucket list**

Lecia cea mai mare pe care am nvat-o

Riscul cel mai mare pe care mi l-am asumat

Surpriza cea mai mare din anul trecut

Serviciul cel mai mare pe care l-am fcut

Lucrul cel mai mare pe care l-am nfptuit

* Tot nu avem definiii exacte, d-le sensul tu.

** Aici poi lista lucrurile pe care vrei s le realizezi n cele din urm.

15

anul care vine

2015 | 2016

Anul dinaintea ta
Viseaz din plin

anul care vine

2015 | 2016

Anul trecut
ase ntrebri despre anul meu trecut

Cum arat anul care urmeaz?Ce se poate ntmpla n cazul ideal? De ce va fi bun?
Deseneaz, scrie, elibereaz-te de ateptri i ndrznete s visezi.

De ce anume eti cel mai mndru?

Care sunt acei trei oameni care te-au influenat cel mai mult?

Care sunt acei trei oameni pe care tu i-ai influenat cel mai mult?

Ce nu ai putut termina?

Care este lucrul cel mai bun pe care l-ai descoperit n tine?

Pentru ce anume eti cel mai recunosctor?

14

anul care vine

2015 | 2016

Anul trecut

anul care vine

2015 | 2016

Anul dinaintea ta

Cele mai frumoase momente

Evoc-i cele mai frumoase, mai fericite, mai memorabile momente ale anului trecut.
Deseneaz-le pe foaia aceasta. Ce ai simit? Cine a fost acolo cu tine? Ce fceai? Ce
parfumuri i aminteti? Ce sentimente i evoc?

2016

13

anul care vine

2015 | 2016

Anul trecut
Anul trecut n trei cuvinte
Alege cele trei cuvinte care definesc anul tu trecut.

anul care vine

2015 | 2016

Anul trecut
Trei dintre succesele mele cele mai mari
Scrie aici trei dintre cele mai mari succese ale anului trecut

Cartea mea de anul trecut

S-a scris o carte despre anul tu trecut.* Scrie-i titlul.

Ce ai fcut pentru a obine aceste succese?

* Poate c ne amintim greit i s-a fcut un film despre anul tu trecut. Scuze.

Rmas bun anului tu trecut

Dac mai e ceva ce ai scrie, sau mai ai pe cineva de la care i-ai lua rmas bun, f-o
acum.

Cine i cum te-a ajutat s obii aceste succese?

Trei dintre cele mai mari provocri ale mele

Scrie aici trei dintre cele mai mari provocri ale anului trecut

Cine sau ce te-a ajutat s depeti aceste provocri?

Ai terminat cu anul tu trecut.

Ai ncheiat prima parte.
Respir adnc.

Ce ai nvat despre tine luptnd s depeti aceste provocri?

Odihnete-te un pic.
12

anul care vine

2015 | 2016

anul care vine

Anul trecut
Iertare

2015 | 2016

Anul trecut
Dezlegare

i s-a ntmplat ceva anul trecut ce nc trebuie s ieri cuiva? Fapte sau cuvinte care
te-au rnit? Sau eti suprat nc pe tine? Pune asta n scris aici, f-i un bine i iart*.

Ce mai ai de spus ca s poi ncheia anul trecut? Ce lucruri trebuie s lai s treac
pentru a intra n noul an? Scrie sau deseneaz, apoi arunc-le o privire i d-le drumul
la toate.

* Dac nu te simi nc pregtit() s ieri, scrie oricum. Poate face de multe ori minuni.

10

11