coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela

Anul colar 2015/2016

Joc de micare nr.1

Veriga leciei : dezvoltarea calitilor motrice
Titlul jocului : ,,Mingea cltoare
Obiective urmrite: -s-i consolideze deprinderea de rulare, aruncare i prindere a mingii ;
-s manifeste corectitudine n desfurarea ntrecerilor, n relaiile cu adversarii.
Locul de desfurare: sala de sport
Clasa:a III-a
Nr. de participani: 24 elevi
Materiale necesare: o minge
Descrierea jocului:
a)

Colectivul este dispus pe dou rnduri fa n fa, cu interval de un bra ntre juctori. Distana

dintre cele dou rnduri va fi de 3 m. La semnal, primul juctor va preda mingea juctorului din dreapta
sa. Mingea va fi transmis n continuare spre dreapta din om n om pn cnd ajunge la ultimul juctor.
Jocul se poate opri aici i ctig echipa care termin prima de transmis mingea, sau poate continua,
ultimul juctor dup ce a primit mingea alearg prin spatele formaiei i se aeaz n poziia de primul
juctor din stnga. n acest caz jocul continu pn cnd un juctor greete (scap mingea) sau o
echip are avans de un tur fa de ceilali.
Reprezentarea grafic:

-------------------

-----------------------

a)
b)

Variantele jocului:
b)

Jocul se mai poate desfura folosind 2-3 mingi, jocul continund pn cnd un juctor nu mai

poate prelua mingea din cauz c nc nu a reuit s transmit mingea care o avea deja n mn. (o
minge o ajunge pe cealalt). Juctorul respectiv este penalizat cu un punct. Ctig juctorii care au
cele mai puine penalizri.

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016
Observaii: Se va expune coninutul jocului menionndu-se principalele reguli de joc. Se va urmri
respectarea regulilor de joc.

Joc de micare nr. 2

Veriga leciei: dezvoltarea, verificarea calitilor motrice
Titlul jocului: ,,Raele i vntorii
Obiective urmrite:
- consolidarea deprinderii de aruncare i prindere i de aruncare la int a mingii
- s recunoasc regulile stabilite de organizator i desfurarea jocului;
- s manifeste iniaiativ i colaborare cu colegii.
Locul desfurrii: curtea colii
Clasa: a III-a

Particulariti: (10 fete,16 biei)

Nr. de participani: 26 elevi

Materiale necesare : o minge
Descrierea jocului:
Se aleg patru vntori care stau n fa, doi cte doi la o distan de 10-15m. Restul stau la mijloc i
ncearc s se fereasc de minge de ctre vntori. Cel lovit de minge iese din joc sau devine vntor.
Dac un juctor reuete s prind mingea fr s o scape, el ctig o via.
Prezentare grafic

Variante:
Copii sunt mprii n dou echipe. O echip st ntr-un cerc desenat pe sol n mijlocul terenului,
ei reprezint ,,raele. Componenii celeilalte echipe stau n afara cercului, ei sunt ,,vntorii i caut
s loveasc ,,raele cu o minge. Raele se feresc alergnd numai n interiorul cercului. Raa care a fost
2

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016
atins de minge iese din joc. Dup ce ,,vntorii au prins toate ,,raele, se inverseaz rolurile ntre
juctori. Echipa care a reuit s scoat din joc toate ,,raele n cel mai scurt timp este declarat
ctigtoare.
Observaii: Se va urmrii respectarea regulilor jocului de ctre elevi, acetia nu vor avea voie s se
loveasc prea tare cu mingea.

Joc de micare nr. 3

Veriga leciei: dezvoltarea calitilor motrice
Titlul leciei: ,,Cei mai buni ochitori
Obiective urmrite: - dezvoltarea indicilor vitezei i ndemnrii prin jocuri de micare
- consolidarea deprinderii de rulare, aruncare i prindere i de aruncare la int a
mingii;
- s manifeste corectitudine n desfurarea jocurilor, n relaiile cu adversarii.
Locul desfurrii: Terenul de sport
Clasa: a IV-a

Particulariti:

Numr de participani: toat clasa

Materiale necesare: minge de handbal, minge de fotbal.
Descrierea jocului:
a) Copii sunt plasai n linie, 1-1,5m distan ntre ei, fiecare avnd o minge de handbal. n faa lor la
10m se plaseaz un juctor cu o minge de fotbal pe care o arunc n sus, iar ceilali ncearc s o
loveasc cu mingea lor. Jocul se reia de mai multe ori. Ctig juctorul care nimerete de cele mai
multe ori mingea de fotbal.
b) Se mparte clasa n dou echipe plasate fa n fa la 15m una de alta. Fiecare echip are 4-5 mingi
de handbal. ntre cele dou echipe se pune o minge de fotbal pe care juctorii ncearc s o loveasc cu
mingile lor. Astfel mingile vor ajunge mereu de la o echip la cealalt. Ctig echipa care reuete s
loveasc mingea de fotbal pn cnd aceasta ajunge n terenul adversarilor.

Variant:
c)
Se mparte clasa n dou echipe aezate n coloan cu 3m distan ntre ele. La semnal primii
juctori de la fiecare echip pornesc n dribling i arunc din alergare sau sritur ncercnd s loveasc
3

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016
bara porii din dreptul echipei lui. La urmtorul semnal pornesc urmtorii juctori. Ctig echipa care
a lovit de cele mai multe ori bara din dreptul echipei sale. Dac amndoi juctorii au lovit bara,
primete punct cel care a lovit-o primul.
Observaii:
Acest joc se poate desfura sub form de tafet schimbnd regulile.

Joc de micare nr: 4

Veriga leciei: dezvoltarea calitilor motrice
Titlul jocului: ,,Mingea btut n cerc"
Obiective urmrite: -s-i consolideze deprinderea de rulare a mingii,
- consolidarea alergrii.
-dezvoltarea unor caliti morale volative(cinste, corectitudine, disciplin)
Locul de desfurare: sala de sport
Clasa: a III-a

Particulariti:

Numr de participani:
Materiale necesare: mingi
Descrierea jocului:
Copii sunt aezai n formaie de cerc, pe perechi, cei care formeaz cercul din interior stau n
aezat ncruciat, iar cei din exterior stau n picioare i fiecare are cte o minge.
La semnalul de ncepere a jocului, copii din cercul exterior alearg n jurul celor din cercul interior
btnd mingile pe sol, iar cnd ajung la locurile de unde au pornit trec n poziie aezat ncruciat, iar
cei din cercul interior iau locul celor din exterior i execut acelai lucru.
Prezentarea grafic

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016

Variant:
1.Acelai joc, cu deosebirea c mingea se bate de sol erpuind printre cei din cercul interior.
2. Acelai joc, cu deosebirea c nainte de a trece n aezat ncruciat bat mingea de sol de 2, 3 sau 4
ori.
Observaii: -se va urmri corectitudinea n desfurarea ntrecerilor, n relaiile cu adversarii

Joc de micare nr: 5

Veriga leciei: dezvoltarea calitilor motrice
Titlul leciei: ,,Vntoarea de cerbi
Obiectivele urmrite: - dezvoltarea unor caliti morale-volative (cinste, corectitudine, disciplin)
- formarea deprinderii de rulare i aruncare la int a mingii
Locul desfurrii: terenul de joc (curtea colii)
Grupa: mare pregtitoare
Numr de participani: 20 de copii
Materiale necesare: o minge
Descrierea jocului:
a)Se traseaz un cerc cu diametrul de 8-12m, se formeaz dou sau patru echipe n funcie de efectiv.
Una din echipe se plaseaz n cerc (cerbii), iar cealalt n jurul lui (vntorii). Vntorii paseaz de la
unul la altul i la momentul prielnic ncearc s loveasc un cerb, cel mai ru plasat. Dup 3-5 minute,
se schimb rolurile. Ctig echipa care vneaz cei mai muli cerbi.
Prezentarea grafic:

Variantele jocului:
b) Copii care reprezint ,,cerbii, sunt aezai ntr-un spaiu delimitat vizibil pe sol - ,,pdurea. n
partea opus a terenului de joc se deseneaz un cerc mic, acesta fiind ,,poiana. ntre ,,pdure i
,,poian se marcheaz, prin dou linii paralele, la o distan de 50 cm una de alta, un ,,ru. n
5

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016
apropierea ,,rului se mai marcheaz un loc ce reprezint ,,cabana vntorului. Rolul de vntor
poate fi ndeplinit de educatoare sau de un copil mai vioi. La comanda de ncepere a jocului dat de
educatoare, ,,cerbii alearg din ,,pdure spre ,, poian, fiind obligai s execute o sritur n lungime
cu elan peste ru. Cei care reuesc s sar sunt liberi s mearg n ,,poian, iar cei care nu pot sri sunt
prini de ,,vntor i dui n ,,cabana lui.
Jocul se poate relua de mai multe ori.
Observaii: copii vor fi supravegheai permanet, educatorul va avea grij ca copii s manifeste
corectitudine n desfurarea jocului.

Joc de micare nr. 6

Veriga jocului: Dezvoltarea calitilor motrice
Titlul jocului: ,,Transport sacul
Obiective urmrite:- s exerseze deprinderea motric nvat prin joc
- exersarea mersului n echilibru
Locul de desfurare: sala de sport
Grupa: mare pregtitoar
Nr. de participani: 24 de copii
Materiale necesare:
Specifice: aparatur de specialitate (4 saci de dimensiuni mici umplui cu materiale uoare: buret,
materiale textile, 4 bnci de gimnastic L= 2 m, l= 30 cm, jucrii de dimensiuni mici.
Nespecifice: echipament
Descrierea jocului
Copii sunt mprii n 4 echipe a cte 6 copii.
Cele patru echipe vor fi aezate n iruri, n spatele liniei de plecare. La semnalul ,,transport sacul,
dat de educatoare pornesc primii copii din iruri i transport sacul n ambele mini, pe palme, pn n
dreptul bncilor unde l las jos. Se urc, prin pire, pe banca de gimnastic, executnd mersul n
echilibru pe plan ridicat, parcurgnd suprafaa de sprijin pn la capt, dup care se ntorc (tot n mers
de echilibru), coboar prin pire, ridic sacul, transpotndu-l la echip n alergare. Acesta va fi
transmis urmtorului copil din echip, care va parcurge acelai traseu, iar cel care a terminat va trece la
coada irului. Va ctiga echipa a crei juctori au parcurs traseul n timpul cel mai scut.
Prezentarea grafic
6

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016

-copil
mers obinuit
-mers n echilibru
-alergare
Variante: n locul sacilor se pot folosi ate obiecte: un stegule, un baston de gimnastic , o cldru cu
ap, pe care copii le vor transpota n locul sculeilor cu nisip.
Observaii:
Se va denumi jocul i se va expune coninutul acestuia la nivelul de nelegere al copiilor,menionnd
principalele reguli de joc. Se vor da indicaii cu privire la stabilirea echipei nvingtoare. Se vor trasa
sarcinile pe care trebuie s le urmreasc fiecare juctor, precum i comenzile pentru nceperea i
sfritul jocului.
Sala de sport va fi amenajat astfel nct s corespund din punct de vedere igienic i al securitii
copiilor. Se vor amplasa bnci pentru odihna juctorilor. Se va trasa linia de plecare, iar la distana de 3
m de acesta vor fi puse 4 bnci de gimnastic la distane egale. n faa liniei de plecare, n dreptul
fiecrei bnc, se vor aeza cei 4 saci.

Joc de micare nr: 7

Veriga leciei: realizarea temelor i a obiectivelor propuse
Titlul jocului: ,,Treci peste ru
Obiective urmrite: -s exerseze deprinderea motric nvat prin joc.
7

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016
Locul de desfurare: sala de sport
Grupa: mare pregtitoare
Nr. de participani: 24 de copii
Mijloace: nespecifice- echipament.
Reguli de joc:
Se vor forma 2 echipe a cte 12 copii. La fluierul educatoare, pornesc primii copii din iruri srind
din cerc n cerc, pentru a nu cdea n ,,ap, pn la ,,malul cellalt. Dup ce ,,trec rul, se ntorc la
spatele rndului prin alergare pe lateralele slii.
Pregtirea locului de joc:
Se vor plasa pe margine bnci pentru odihna juctorilor. Se vor reprezenta rul prin dou linii paralel
(malurile), la distan de 20-25 cm. Acestea vor reprezenta pietrele pe care va trebui s le treac pentru
a traversa rului.
Descrierea jocului:
Se va denumi jocul i se va expune coninutul acestuia la nivelul de nelegere al copiilor, se vor
meniona principalele regui de joc. Se vor da indicaii cu privire la stabilirea echipei nvingtoare. Se
vor trasa sarcinile pe care trebuie s le urmreasc fiecare juctor,precum i comenzile pentru nceperea
i sfritul jocului.
Cele dou echipe vor fi aezate n iruri, n spatele liniei de plecare. La fluierul e ducatoarei, ponesc
primii copii din iruri din cerc n cerc, pentru a nu cdea n ,,ap, pn la malul cellalt.
Sritura se va face de pe loc pe ambele picioare cu balansarea braelor nainte i napoi i cu uoar
flexare a genunchilor. Dup ce ,,trec rul, se ntorc la spatele rndului prin alergare pe lateralele slii.
Va ctiga echipa a crei juctori au parcurs traseul n timpul cel mai scurt.
Prezentare grafic:
..................................................................................

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016

......................................................................................

Joc de micare nr. 8

Veriga leciei: dezvoltarea calitilor motrice-alergarea
Titlul leciei: ,,Iepuraii i ursuleii
Obiective urmrite:- consolidarea alergrii
- s exerseze deprinderea motric nvat prin joc;
- s recunoasc regulile stabilite de organizator i desfurarea jocului.
Locul de desfurare: terenul de joac al grdiniei
Grupa: mic
Nr. de participani: 20 de copii
Materiale necesare: jucrii de plu
Descrierea jocului:
Copii sunt mprii n dou echipe egale ca numr, aezate pe iruri, napoia liniei de start. naintea
fiecrei echipe se deseneaz dou cercuri. n primul cerc se pune un iepura de plu, iar n al doilea se
pune un ursule de plu.
9

coala Gimnazial Alexandru cel Bun - Iai

Profesor nv. Primar Alexandru Petronela
Anul colar 2015/2016
La semnalul educatoarei, primii din fiecare echip alearg spre cercuri, culeg jucrii, revin la propiile
echipe, le transmit jucria urmtorilor,dup care se aeaz la coada irului.Urmtorul din echip alearg
aeaz jucria n cerc .a.m.d. Echipa care termin prima este declarat ctigtoare.
Prezentare grafic:

iepuraii
...................
s
t
a
r
t

alergare

alergare

ursuleii
.....................
Variante:
n locul alergrii copii vor ajunge la jucrii executnd sritura n lungime.
Observaii:
Se va denumi jocul i se va expune coninutul acestuia la nivelul de nelegere al copiilor,
menionndu-se principalele reguli de joc.
BIBLIOGRAFIE

Milos, Z., Mica enciclopedie a jocurilor , Bucureti , Editura Sport Turism , 1980.
Scarlat, E., Educaia fizic a copiilor de vrst colar, Editura Editis, Bucureti, 1993.

10