I.

Despre Incontient i Trans

Incontientul are capacitatea de a ne oferi o bogie de resurse interne. Aceste resurse interne sunt menite
s faciliteze cltoria integrativ de vindecare prin care ne re-ntregim cu copilul interior rnit din trecut i ne recrem propriul sine n prezent. Pornind n aceast cltorie activm potenialul experimentrii interne continue a
sinelui, lucru ce ne d putere i satisfacie. Fiecare dintre noi are dreptul la aceast experimentare i totu i,
descoperim adesea c suntem deviai de la drumul nostru de rnile care ne-au fost provocate nc de la nceputul
vieii.
Procesul de re-ntregire cu copilul interior i de re-creare a sinelui are la baz credin a solid c noi oamenii
suntem surprinztor de rezilieni: seminele potenialului nostru de a fi ntregi, creativi i confortabili cu noi
nine sunt mereu prezente. Tot ceea ce este nevoie pentru ca aceste semine s ncol easc este un mediu intern
susintor.
Promisiunea schimbrii poate fi, de asemenea, descoperit n provocarea care ne iese n cale n fiecare zi, dac
alegem s o ntmpinm. Experienele vieii ne invit n mod constant s permitem asimilarea de noi informaii i
s crem concepte noi despre noi nine i despre lume, s ncercm reacii noi i s riscm comportamente noi.
De asemenea, ni se ofer ocazia de a renuna la credine care au fost att de familiare, odat ce acestea i-au
ndeplinit deja rolul.
Am sperana c vei acorda permisiune ideilor tale s evolueze, chiar dac ele evolueaz n direcii la care nu te-ai
fi ateptat. Toate acestea fac parte din procesul prin care te re-creezi pe tine ns i ntr-o manier mai bun i mai
plin de semnificaie.
Nici unul dintre noi nu este doar o persoan rnit. Incontientul fiecruia dintre noi conine impulsul nnscut
de a fi bine i sntoi. Acest impuls este transformat n participare activ atunci cnd este creat un cadru n care
suntem dispui s ne ascultm pe noi nine ntr-o manier nou i s descoperim pr i din noi n ine care nici nu
gndeam c ne sunt accesibile acum.
Simte-te liber s pui deoparte orice dubii sau nencredere pe care este posibil s le experimentezi pe msur ce
facem aceast cltorie mpreun. n cele din urm, doar ceea ce este folositor pentru tine va avea semnifica ie.
Restul poate deveni ceva curios, la care te-ai gndit odat i pe care l-ai depozitat apoi n acel spaiu al uitrii
care este suficient de mare nct s pstreze toate crmpeiele de informaii aparent nensemnate, dar care pot
deveni utile ntr-o bun zi.

Ce este incontientul?
Incontientul poate fi definit ca fiind suma total a contientului uman i care opereaz n afara
contientizrii concrete de zi cu zi. Incontientul ofer informaii viabile care adesea ajung n con tient prin
insight-uri neateptate, prin vise, prin momente de recunoatere instantanee. n cele din urm, avem nevoie de

mintea contient partea raional pentru a traduce incontientul i pentru a-i da un sens care s ne fie de
folos.
Incontientul include tot ce am nvat vreodat i apoi am uitat, tot ceea ce este depozitat pentru a fi folosit n
viitor. Cuprinde conflicte nerezolvate i dorine nemplinite. Atinge trmurile contiinei care sunt numite
transpersonal i paranormal. Este sursa acelor zvcniri creative i a inspiraiilor care devin experiene de
vrf i care sunt seminele unei noi stri de contiin . Este locul n care se afl att lucrurile pozitive ct i cele
negative. Mai mult dect orice, incontientul este aliatul i protectorul nostru, ntotdeauna urmrind ceea ce este
mai bine pentru noi.
Aadar, atunci cnd spunem incontient ne referim la suma total a tuturor nivelelor contientului nostru fie
c suntem sau nu contieni de ele. Aceste nivele exist i opereaz, chiar dac noi nu suntem acordai la ele.
Mintea contient este mijlocul prin care resursele din incontient pot fi aduse n con tient. Dar, o asemenea
contientizare nu joac ntotdeauna un rol esenial. Nu am nvat s mergem pentru c am n eles n mod
contient cum s o facem. Am nvat s mergem pentru c am urmat impulsurile incon tiente ale corpului
nostru.
Aadar, incontientul poate face unele lucruri mai bine dect mintea noastr con tient. Atunci cnd am nv at
s citim, am folosit mintea contient pentru a transmite informa ii incontientului. n incon tientul nostru, acele
trei linii care semnau cu un cort au devenit deodat litera A. Incontientul nostru a n eles, dintr-o dat, c cele
dou bucle i o linie erau litera B, iar jumtatea de cerc era litera C.
Putem avea ncredere n abilitatea noastr de a nva incontient i de a descoperi acele momente n care este
mai bine s lsm incontientul s lucreze i s inem mintea contient la distan . Acest fel de nv are este de
fapt a doua natur i tim mai mult despre ea dect ne dm seama.

Natura atemporal a incontientului

Una dintre cele mai importante caracteristici ale incontientului este natura sa atemporal. n incon tient
totul se ntmpl acum. Nu exist atunci sau cnd. n contientizarea noastr zilnic avem tendina de a
gndi n termeni de ieri, azi, mine. n acest fel atribuim un sens ra ional lumii noastre, organiznd
progresia natural a zilelor n sptmni, a sptmnilor n luni, etc.
n incontient lucrurile stau altfel. De exemplu, gndete-te la ceva foarte suprtor ce i s-a ntmplat cu cteva
sptmni n urm, sau cu mult timp n urm. Poate c atunci te-ai simit furioas sau rnit. Dac te gnde ti la
acel eveniment suprtor i te lai purtat n amintire, ai toate ansele s te ntorci acolo, simindu-te ca i cum ai
fi acolo, chiar acum. Poate c vei simi furia, durerea sau umilina tot att de puternic cum le-ai sim it atunci. De
fiecare dat cnd ne lsm purtai de amintiri intrm n incontientul atemporal i amintirea devine o experien
actual.
Dac ncepem s vism cu ochii deschii la un eveniment viitor, imaginndu-ne cu adevrat c suntem acolo i
c facem ceva ce ne provoac fie entuziasm, fie fric, sunt mari anse s ncepem s ne sim im ca i cum am fi
2

efectiv acolo, chiar acum. Amintirile nu sunt singura cale de ptrunde n incontientul atemporal. i anticiparea
viitorului ne poate duce acolo.
Intrarea n eternul acum ofer un cadru pentru deplasarea n timp n orice direcie i pentru a interac iona cu
pri ale sinelui care exist n trecut, n prezent i n viitor.
Natura atemporal a incontientului este esenial n abordarea copilului nostru rnit. Deoarece incon tientul este
atemporal, din punct de vedere psihologic, copilul care am fost exist efectiv n prezent.
S ne gndim pentru moment la ocazii n care am interacionat cu eful nostru, sau cu un coleg, i ne-am sim it
deodat intimidai, temtori, furioi, sau pur i simplu fr control. n acele ocazii ne-am experimentat pe noi
nine ca fiind copilul nostru interior, ne-am angajat n situa ia curent ca i cum am fi fost un copil mai degrab
dect un adult.
Poate ne amintim un moment n care interacionam cu o persoan iubit i ne-am sim it deodat neputincio i sau
copleii de vreo emoie pe care se prea c nu o putem controla. Din nou, copilul interior reac iona probabil
conform vreunui tipar vechi pe care l-am nvat n familie, ca i cum timpul ar fi stat pe loc, ca i cum prezentul
adultului ar fi fost prezentul copilului.
n oricare dintre aceste cazuri, incontientul atemporal manifest reacii nv ate timpuriu n via, ca i cum
timpul ar fi nc atunci, n loc de acum. n timp ce acest lucru poate fi problematic uneori, deoarece vechile
tipare stau n calea relaiilor curente, exist de asemenea i tipare i pri ale sinelui n incontient care se
manifest n moduri pozitive i care ne dau putere.
De exemplu, ne putem gndi la un talent, o abilitate pe care am descoperit-o i cu care ne sim im foarte
confortabili, sau la un moment n care am experimentat ceva despre care am simit c este exact a a cum trebuie
s fie. Acestea sunt exemple de resurse care s-au dezvoltat n incon tient i sunt la dispozi ia noastr n orice
moment.
Incontientul atemporal este cufrul cu comori al resurselor i cunotinelor care pot fi accesate contient.

Ce este transa?
Atunci cnd i ndrepi atenia de la lumea exterioar ctre propria contientizare intern, intri ntr-o stare
de trans. De fapt, una din definiiile transei este concentrarea ateniei.
Chiar dac nu am trecut niciodat printr-un exerciiu de hipnoz, avem totui mai mult experien legat de
trans dect ne dm seama.
Cu toii experimentm de-a lungul unei zile ceea ce se cheam stare natural de trans. Atunci cnd visezi cu
ochii deschii, cu privirea pierdut n spaiu, te afli ntr-o stare natural de trans.
Atunci cnd eti purtat de valul unei emoii puternice, sau cnd asculi absorbit o melodie frumoas i ui i
pentru moment unde te afli, eti ntr-o stare natural de trans.
3

Este posibil s descoperi c transa i este att de familiar nct nu vei sesiza nici o diferen ntre ea i
experiene de meditaie sau de vizualizare pe care se poate s le fi avut de multe ori.

Pri ale sinelui

Una din cele mai importante pri ale procesului terapeutic este angrenarea, integrarea multitudinii de
pri care alctuiesc ansamblul vieii noastre psihologice. Cele mai bune resurse ale noastre sunt aceste pri care,
puse laolalt, formeaz fiina sofisticat i complex psihologic care suntem.
A nva s comunicm i s cooperm cu aceste pri din noi nine ne desctueaz un poten ial la care se poate
s nu fi avut acces pentru cea mai mare parte a vieii noastre de pn acum.
Exist o poveste minunat despre un deert din California. Cnd vizitezi acest de ert n cea mai mare parte a
anului nu vezi dect un peisaj dezolant, caracterizat de pmnt gola i uscat. Nu arat ca un loc unde ar putea
crete ceva. Ct vezi cu ochii, culorile predominante sunt maro, bej i gri. Po i vedea pe ici pe acolo un soi de
vegetaie de culoare gri sau maro, dar per ansamblu pare a fi un mediu mai degrab neospitalier.
Dar, primvara ploaia se abate asupra deertului aducnd o cantitate abundent de ap. n acest nou mediu bogat
n umezeal se ntmpl ceva miraculos. Aproape peste noapte, acel peisaj deertic arid i prfuit se transform
n cmpuri ntregi acoperite cu flori slbatice de o multitudine de culori.
Mesajul transmis de acele flori din deert este un mesaj al speran ei. Indiferent de ct de ostil ar prea s fie
mediul, seminele potenialului nostru se afl aproape de suprafa, ateptnd doar timpul i condiiile potrivite
care s le permit s rsar i s nfloreasc.
Pentru copilul rnit din fiecare dintre noi acest mesaj devine o promisiune: niciodat nu este totul pierdut
i ntotdeauna exist sperana c putem deveni ceea ce am avut dintotdeauna potenialul s fim.
Prin natura noastr suntem fiine reziliente. Am supravieuit oricror circumstane pe care copilria noastr ni lea adus n cale i acum ne putem dezvolta n moduri care nu au fost posibile n acel vechi context. Dac nc mai
purtm nluntrul nostru acel vechi context - i cei mai muli dintre noi l poart putem crea un mediu intern
nou, care s promoveze i s sprijine ceea ce este mai bun n noi.
Aceasta este baza propriului proces de re-asumare i de re-creare a sinelui. Este posibil s dezvoltm o relaie cu
toate prile propriului sine, o relaie generatoare de putere. Putem s ne mprietenim cu noi n ine ntr-o manier
sntoas, acordndu-ne permisiunea de a avea cea mai bun via posibil. Rela ia cu prile din noi n ine
poate deveni una de cooperare, validare i re-afirmare a sinelui, ceea ce ne va da ansa de a ne sim i mai
confortabili cu cine suntem i de a fi mai disponibili pentru cei din jur, ntr-o manier pozitiv i plin de
semnificaie.
Las incontientul tu s nvee ceea ce este important pentru tine i mintea con tient s descopere, prin
propriile metode, ce ai nevoie s tii pentru a te re-crea pe tine nsi n cea mai puternic i mai pozitiv manier
posibil.