CHESTIONARUL SCHEMELOR COGNITIVE YOUNG - FORMA SCURT 3

(YSQ-S3)
Copyright Daniel David

INTRODUCERE
J. Young (2003) introduce termenul de scheme dezadaptative timpurii i le definete ca fiind
teme largi cu privire la sine i propriile relaii cu ceilali ce se dezvolt n copilrie, se elaboreaz pe
parcursul vieii i sunt disfuncionale ntr-o anumit msur.
Caracteristicile acestor scheme dezadaptative timpurii sunt urmtoarele:

Se dezvolt n copilrie, ca rezultat al interaciunii dintre temperamentul nnscut i

experienele negative de zi cu zi ce apar n relaia copilului cu persoanele apropiate;

Sunt responsabile pentru generarea unui distres emoional puternic, conduc la consecine
defavorabile persoanei sau celor din jurul su;

mpiedic dezvoltarea autonomiei, exprimrii proprii, acceptrii i a bunei interrelaionri;

Sunt convingeri bazale, pattern-uri adnc nrdcinate, teme centrale ale sinelui i autoperpetuate;

Sunt activate de evenimentele cotidiene congruente cu scheme sau de o stare biologic.

Pentru evaluarea acestor scheme, Young i colaboratorii si (Young i Brown, 1990, 2001,
apud Young, 2003) au dezvoltat Chestionarul Schemelor. Primele forme ale chestionarului sunt YSQ
L2 (Chestionarul Schemelor Cognitive Young, forma lung 2) i YSQ- S2 (Chestionarul Schemelor
Cognitive Young, forma scurt 2). YSQ L2 are 205 itemi i msoar 16 dintre schemele cognitive
dezadaptative: Emotional deprivation (ED), Abandonment/Instability (AB), Distrust/Abuse (MA), Social
Isolation (SI), Deficiency/Shame (DS), Approval Seeking/Recognition Seeking (AS), Failure (FA),
Dependence/Incompetence (DI), Vulnerability to harm and illness (SS), Emotional Inhibition (EI),
Unrealistic standards (US), Entitlement/Grandiosity (ET), Insufficient Self-Control (IS). Este de preferat
a fi folosit cu scop clinic, deoarece pune n eviden fiecare schem i ofer mai multe informaii utile.
Forma scurt YSQ- S2 este compus din 75 de itemi distribuii pe subscale: Ed, Ab, Ma, Si,
Ds, Fa, Di, Vh, Em, Sb, Ss, Ei, Us, Et, Is. Este frecvent folosit n cercetare deoarece poate fi
completat ntr-un timp mai scurt.
Recent, Young i Brown (2001) au revizuit ambele forme ale chestionarului schemelor
cognitive, rezultnd YSQ L3 i YSQ S3. YSQ L3 are 232 itemi i msoar toate cele
optsprezece scheme dezadaptative. YSQ - S3 are 114 itemi i msoar 18 scheme cognitive
disfuncionale.

CE MSOAR TESTUL?
Au fost identificate optsprezece scheme dezadaptative grupate n cinci categorii sau domenii.

I. SEPARARE I RESPINGERE se refer la convingerea, presupunerea c nu vor fi

satisfcute nevoile de securitate, siguran, ngrijire, empatie, acceptare i respect. Acest prim
domeniu este compus din cinci scheme:
1.

Deprivare Emoional (Emotional Deprivation - ED) ceilali nu ne ofer dragostea, protecia

i nelegerea de care avem nevoie. Exist trei forme majore de deprivare emoional: a)
deprivarea de ngrijire (absena ateniei, afeciunii i cldurii sufleteti). b) deprivarea de nelegere
(absena empatiei) c) deprivarea de protecie (absena direcionrii, ndrumrii, ghidrii)

2.

Abandon / Instabilitate (Abandonment/Instability - AB) sentimentul c cei apropiai nu vor

putea s ne ofere susinerea emoional de care avem nevoie, pentru c acetia la rndul lor, sunt
instabili emoional, nu sunt prezeni cnd avem nevoie de ei sau ne vor prsi pentru altcineva.

3.

Nencredere / Abuz (Distrust/Abuse - MA) convingerea c, ntr-un final, ceilali ne vor rni
intenionat, c ne neal, abuzeaz de noi, ne fac s suferim, ne umilesc sau ne mint.

4.

Izolare social / nstrinare (Social Isolation - SI) senzaia de izolare social, c suntem
diferii de alii i c nu putem face parte dintr-un grup.

5.

Defect / Ruine ( Deficiency/Shame - DS) sentimentul c suntem fr valoare, c suntem ri,

nedorii, inferiori sau incapabili n anumite aspecte importante ale vieii, iar dac ceilali vor vedea
acest lucru, nu ne vor mai fi iubi. Persoanele care interiorizeaz aceast schem sunt sensibile la
critic, sunt foarte contiente de ele nsele, se compar cu ceilali, nu se simt n siguran n
prezena celorlali, au sentimentul de ruine legat de propriul handicap.
II. AUTONOMIE I PERFORMAN - al doilea domeniu este cel al slabei autonomii i

performanei sczute i se refer la perceperea propriei incapaciti de a supravieui i funciona

independent. Acestui domeniu i aparin urmtoarele scheme:
6.

Eec (Failure - FA) convingerea c nu eti capabil s faci ceva bine, c inevitabil vei grei, vei
eua n domenii importante ale vieii (coal, carier, sport), c eti prost, c ai un statut social
sczut, i mai puin succes dect ceilali de aceeai vrst.

7.

Dependen / Incompeten (Dependence/Incompetence - DI) convingerea c suntem

incapabili s ne ndeplinim bine responsabilitile zilnice fr un sprijin considerabil din partea
celorlali. Apare senzaia constant de neputin.

8.

Vulnerabilitate la ru i boal (Vulnerability to harm and illness - VH) frica exagerat de

catastrofe iminente ce ni se pot ntmpla oricnd i pe care nu le putem preveni. Aceast fric
poate aprea n legtur cu diferite boli (infarct miocardic), cu diferite probleme emoionale grave
(teama de a nu nnebuni) sau alte catastrofe externe (prbuirea avionului).

9.

Protecionism / Ego infantil (Enmeshment/Underdeveloped Self - EM) o relaie emoional

i de apropiere exagerat fa de persoane relevante (deseori prini), relaie care mpiedic
dezvoltarea propriei identiti individuale i sociale. Persoana are convingerea c nu va putea tri
fr cealalt, nu va putea fi fericit dac nu va avea sprijinul acesteia.

III. DEFICIENA LIMITELOR - al treilea domeniu conine scheme cu privire la limite defectuoase i
const n incapacitatea de a stabili sau stabilirea inexact a limitelor interne, a responsabilitilor fa

de ceilali, a scopurilor pe termen lung. Apar dificulti n respectarea drepturilor celorlali, n stabilirea
i atingerea unor scopuri personale realiste. Din acest domeniu fac parte dou scheme:
10. Revendicare / Grandomanie (Entitlement/Grandiosity - ET) convingerea c suntem superiori
altor oameni, deci revendicm drepturi i privilegii speciale. Regula reciprocitii nu funcioneaz
n acest caz. Revendicm dreptul de a face ce vrem, indiferent dac ceea ce dorim este ancorat
n realitate sau nu, indiferent care sunt consecinele pentru cellalt. Un sentiment exagerat al
superioritii, care se manifest cu scopul de a obine control i putere.
11. Autocontrol / Auto-disciplin insuficient (Insufficient Self-Control - IS) dificultatea de a se
controla, disciplina n obinerea scopurilor, control insuficient al emoiilor i impulsurilor, toleran
sczut la frustrare, dorina excesiv de meninere a confortului, de evitarea a situaiilor
neplcute.
IV. DEPENDENA DE ALII - al patrulea domeniu este caracterizat prin focalizarea excesiv
pe satisfacerea dorinelor, nevoilor altora n detrimentul satisfacerii propriilor dorine i nevoi, cu scopul
obinerii dragostei i aprobrii celor din jur. Schemele componente ale acestui domeniu sunt:
12. Subjugarea (Subjugation - SB) controlul excesiv asupra celorlali. Are dou forme principale:
subjugarea nevoilor (propriile preferine, decizii i dorine sunt reprimate, ignorate) i subjugarea
emoiilor (exprimarea emoiilor, n special a furiei este reprimat).
13. Auto-sacrificiul (Self-Sacrifice -SS) fixarea excesiv, asupra satisfacerii nevoilor zilnice ale
celorlali n detrimentul satisfacerii propriile nevoi, pentru a evita sentimentul de a fi egoist, pentru
a menine relaia cu persoana pe care crede c trebuie s o ajute.
14. Cutarea Aprobrii / Recunoaterii (Approval Seeking/Recognition Seeking - AS) cutarea
exagerat a aprobrii, recunoaterii sau ateniei celorlali, fapt ce mpiedic dezvoltarea identitii
de sine. Stima de sine este dependent n principal, de reacia celorlali.
V. HIPERVIGILEN I INHIBIIE - al cincilea domeniu este reprezentat de hipervigilen
i inhibiie. Sentimentele, impulsurile, alegerile spontane nu sunt exprimate iar persoana nu crede c
are dreptul de a fi fericit, relaxat. Sntatea, relaiile apropiate au, prin urmare, de suferit. Schemele
celui de al cincilea domeniu sunt:
15. Negativism / Pasivitate (Negativity/Passivity - NP) aspectele negative ale vieii sunt exagerat
conturate, subliniate, maximizate, n timp ce evenimentele sau aspectele pozitive, optimiste,
plcute sunt minimalizate.
16.

Inhibiie Emoional (Emotional Inhibition - EI) inhibarea aciunilor, sentimentelor,

comunicrii spontane pentru a evita dezaprobarea celorlali, sentimentul de ruine i de pierdere
a controlului asupra propriilor impulsuri. Cele mai ntlnite forme de inhibiie sunt: a) inhibarea
furiei i agresivitii, b) inhibarea impulsurilor pozitive, c) dificultate n exprimarea vulnerabilitii
sau n comunicarea propriilor sentimente, d) excesiva invocare a raionalitii i eliminarea
emoionalului.

17.

Standarde Nerealiste / Hipercriticism (Unrealistic Standards/Hypercriticism - US)

convingerea c trebuie s atingem nite standarde interiorizate de comportament i performan
foarte ridicate, cu scopul de a evita critica. Aceste standarde nerealiste pot aprea sub forma

perfecionismului, ateniei deosebite la detalii, reguli rigide de tipul trebuie, nemulumirea c nu a

realizat ct de mult ar fi vrut/ar fi trebuit s realizeze.
18. Penalizarea (Punishment - PU) convingerea c oamenii ar trebui aspru criticai i pedepsii
pentru greelile lor. Implic tendina de a se nfuria, de a fi intolerant, punitiv i nerbdtor cu acei
oameni (inclusiv cu propria persoan) ce nu ne satisfac propriile noastre expectane sau
standarde. Greelile sunt uitate cu greutate, i nu se ine seama de natura failibil a omului.

DESCRIEREA ITEMILOR
Cei 114 itemi sunt astfel repartizai pe subscale dup cum urmeaz:
1.

Deprivare Emoional (ED): 1,25, 49, 73, 96;

2.

Abandon/Instabilitate (AB): 2, 26, 50, 74, 97;

3.

Nencredere/Abuz (MA): 3, 27, 51, 75, 98;

4.

Izolare Social/nstrinare (SI): 4, 28, 52, 76, 99;

5.

Defect/Ruine (DS): 5, 29, 53, 77, 100;

6.

Eec (FA): 9, 33, 57, 81, 103;

7.

Dependen/Incompeten (DI): 10,34, 58, 82, 104;

8.

Vulnerabilitate la ru i boal (VH): 11, 35, 59, 83, 105;

9.

Protecionism/Ego infantil (EM): 12, 36, 60, 84, 106;

10. Revendicare/Grandomanie (ET): 20, 44, 68, 92, 113;

11. Autocontrol/Auto-disciplin insuficient (IS): 21, 45, 69, 93, 114
12. Subjugare (SB): 13, 37, 61, 85, 107;
13. Auto-sacrificiu (SS): 17, 41, 65, 89, 110;
14. Cutarea Aprobrii/Recunoaterii (AS): 16, 14, 22, 30, 38, 46, 54, 62, 70, 78, 86, 94, 101, 108;
15. Negativism/Pasivitate (NP): 7, 15, 23, 31, 39, 47, 55, 63, 71, 79, 87;
16. Inhibiie Emoional (EI): 18, 42, 66, 90, 111;
17. Standarde nerealiste/Hipercriticism (US): 19, 43, 67,91, 112;
18. Penalizare (PU): 8, 16, 24, 32, 40, 48, 56, 64, 72, 80, 88, 95, 102, 109.

ADMINISTRAREA I COTAREA

I.

Administrarea

n scop clinic, clientul/pacientul este rugat s completeze acest chestionar ca i tem de cas,
dup prima sau a doua ntlnire. n scop de cercetare, instrumentul poate fi administrat att individual,
ct i colectiv. Respondenii vor evalua fiecare item pe o scal Lickert de 6 puncte unde: 1 = total
neadevrat n ceea ce m privete, 2 = de cele mai multe ori neadevrat n ceea ce m privete, 3 =
mai degrab fals dect adevrat, 4 = mai degrab adevrat dect fals, 5 = de cele mai multe ori
adevrat n ce m privete, 6 = m descrie perfect). Durata medie de completare a chestionarului este
de 25 de minute.
Unele persoane pot rememora traume puternice atunci cnd completeaz chestionarul i,
datorit interferenei emoionale, durata completrii poate fi mai lung. Psihologul poate s cear
acestor persoane s completeze un numr de ntrebri pe sptmn. Alii vor evita s-i

administreze chestionarul, vor lsa ntrebri fr rspuns, deoarece ncearc s evite expunerea la
schemele dezadaptative proprii. Dac aceste persoane vor continua s evite completarea
chestionarului, psihologul nu va insista, ci va discuta motivele pentru care nu fac acest lucru (evit
completarea chestionarului).

Cotarea rspunsurilor

Itemii sunt grupai n funcie de scheme. Pe foaia de cotare, dup fiecare item, apare un cod
de dou litere indicnd schema msurat. De obicei, nu se nregistreaz scorul total sau media
scorului pentru fiecare schem, ci se rein itemii cu scorurile cele mai mari (5 sau 6). Scorurile mari
indic/ofer informaii relevante despre convingerile, schemele persoanei. Psihologul/Terapeutul poate
revedea rezultatele mpreun cu clientul, punnd ntrebri despre itemii la care s-au nregistrat scoruri
ridicate. Se va discuta despre schemele evideniate prin obinerea de scoruri ridicate la anumii itemi
apoi l va nva numele fiecrei scheme nalt cotate i semnificaia ei.
Fidelitate chestionarului
Pentru stabilirea fidelitii scalei, au fost inclui n studiu, 160 de subieci, tineri i maturi.
Administrarea instrumentului s-a fcut att colectiv ct i individual.
Chestionarul are o fidelitate foarte bun, obinndu-se un Cronbach = .96. Au fost de
asemenea calculai coeficienii Cronbach pentru subscale (ntre .68 - .90) acetia susinnd o bun
fidelitate a subscalelor (Tabel 1).

Tabel 1 Coeficienii Cronbach pentru subscale

Subscale
Deprivare emoional (ED)
Abandon (AB)
Nencredere /Abuz (MA)
Izolare Social / nstrinare (SI)
Defect / Ruine (DS)
Eec (FA)
Dependen / Incompeten (DI)
Protecionism / Ego infantil (EM)
Vulnerabilitate la ru i boal (VH)
Subjugare (SB)
Auto-sacrificiu (SS)
Inhibiie Emoional (EI)
Standarde nerealiste / Hipercriticism (US)
Revendicare / Grandomanie (ET)
Autocontrol / Auto-disciplin insuficient (IS)
Cutarea Aprobrii / Recunoaterii (AS)
Negativism / Pasivitate (NP)
Penalizare (PU)

Coeficeint Cronbach
.86
.83
.84
.80
.85
.88
.81
.68
.84
.76
.82
.71
.75
.76
.68
.88
.90
.86

Validitatea chestionarului
La validarea pe populaia romneasc a chestionarului au participat 160 de subieci; 108
femei i 52 brbai, cu vrsta medie de 30 de ani. n acest proces s-au folosit chestionarele STAI-X1
i STAI-X2 pentru msurarea anxietii, SPIN i ATQ. Dup ntocmirea etalonului pentru YSQ S3 au
fost eliminai subiecii care au obinut scoruri medii, pentru fiecare subscal. S-au realizat apoi
comparaii ntre subiecii ce au nregistrat scoruri mici i subiecii cu scoruri mari att pentru nivelul
anxietii ca stare ct i ca trstur.
Pentru anxietatea ca stare, nu se obin diferene semnificative ntre cele dou grupuri,
excepie fcnd schemele Us (t=2.55, p= .014) i Pu (t=2.31, p=.025). Persoanele ce i fixeaz
standarde foarte nalte, uneori nerealiste, fiind foarte critice cu ele nsele (m2, s.d.2) nregistreaz o
stare de anxietate mai ridicat dect persoanele opuse lor (m2=48, s.d.2=2.98; m1=46.06, s.d.1 =
2.64). De asemenea, starea de anxietate crete i atunci cnd suntem intolerani fa de propriile
greeli dar i fa de greelile celor din jur (m2= 48.07, s.d.= 3.90; m1= 45.95, s.d.=2.77).
Spre deosebire de anxietatea ca stare, nivelul anxietii ca trstur este puternic influenat de
tria credinei n aproape toate schemele cognitive dezadaptative descrise de Young. Rezultatele sunt
prezentate n tabelul de mai jos.
Tabel 2 Rezultate privind anxietatea ca trstur
t
2.03

p
.046

Ab

2.81

.007

Ma

2.59

.012

Si

1.98

.050

Ds

3.32

.002

Fa

3.05

.004

Ei

2.28

.026

As

3.27

.002

Np

3.47

.001

Pu

2.14

.036

Vh

4.33

.000

Em

2.28

.026

Ss

2.42

.019

Ed

Scheme

* m1 i s.d.1 reprezint media i abaterea standard

m
s.d.
m1 = 47.94
s.d.1= 6.08
m2 = 50.91
s.d.2= 6.28
m1 = 47.67
s.d.1= 5.38
m2 = 51.77
s.d.2= 6.26
m1 = 47.26
s.d.1= 5.46
m2 = 50.95
s.d.2= 6.10
m1 = 47.82
s.d.1= 5.56
m2 = 50.75
s.d.2= 5.90
m1 = 47.71
s.d.1= 5.15
m2 = 51.90
s.d.2= 6.54
m1 = 47.14
s.d.1= 4.93
m2 = 52.10
s.d.2= 7.30
m1 = 46.53
s.d.1= 4.41
m2 = 49.90
s.d.2= 7.08
m1 = 46.52
s.d.1= 4.73
m2 = 51.18
s.d.2= 6.30
m1 = 45.88
s.d.1= 5.97
m2 = 52.30
s.d.2= 6.88
m1 = 47.13
s.d.1= 5.67
m2 = 50.50
s.d.2= 7.08
m1 = 46.24
s.d.1= 5.18
m2 = 52.64
s.d.2= 7.03
m1 = 47.12
s.d.1= 5.24
m2 = 50.74
s.d.2= 6.92
m1 = 47.14
s.d.1= 4.68
m2 = 50.84
s.d.2= 6.51
eantionului ce nregistreaz scoruri sczute la

chestionarul schemelor, iar m2 i s.d.2 reprezint media i abaterea standard eantionului ce

nregistreaz scoruri ridicate la chestionarul schemelor

Credina n schemele cognitive dezadaptative difereniaz prin urmare persoanele anxioase

de cele non-anxioase. Expectana c nu vor fi satisfcute nevoile de securitate, siguran, ngrijire,
empatie, acceptare i respect va conduce la dezvoltarea anxietii ca trstur. De asemenea,
schema ce se refer la frica exagerat de catastrofe iminente ce pot s ni se ntmple oricnd i nu le
putem preveni crete nivelul de anxietate. Convingerea c cel puin una dintre persoanele implicate
ntr-o relaie nu va putea tri fr cealalt, nu va putea fi fericit dac nu va avea sprijinul acesteia
susine o fric perpetu de a fi respins. Blamarea de sine, convingerea c nu este capabil s fac
ceva bine, c inevitabil va grei, va eua n autorealizare va fi nsoit tot timpul de anxietate de
performan. Aceasta poate fi ns ntreinut i de cutarea exagerat a aprobrii, recunoaterii sau
ateniei celorlali. Atunci cnd sentimentele, impulsurile, alegerile spontane sunt mpiedicate a se
exprima, persoana nu-i rezerv dreptul de a fi relaxat, trind o continu stare de anxietate.
Al doilea instrument utilizat n validarea chestionarului YSQ-S3 este Inventarul de Fobie
Social (SPIN Social Phobia Inventory), adaptat pe populaia romneasc de Chereji (2003). SPIN
conine 17 itemi evaluai pe o scal de la 0 la 4. Ei msoar frica, evitarea i disconfortul fiziologic.
Corelaia test-retest variaz ntre .78 - .89 iar Cronbach ntre .82 - .94. Subscalele YSQ-S3
dovedesc o bun validitate predictiv. Utiliznd analiza de regresie linear simpl, putem concluziona
c dezvoltarea unei fobii sociale poate fi prezis n procent de 28% pe baza subscalei Sb (p=.000),
24% pe baza subscalei Vh (p=.000) i Np (p=.000); 22% din variana fobiei sociale ar putea fi
explicat de Ma (p=.000), 20% de Em (p=.000); scorul obinut la subscala Fa (p=.000) poate prezice
apariia unei fobii sociale n procent de 19%, iar scorurile subscalelor Si (p=.000), Ds (p=.000) i Di
(p=.000) n procent de 17%; 13% din variana fobiei sociale ar putea fi prezis scorul subscalelor Ed
(p=.000), Ab (p=.000)i respectiv As (p=.000); procente mai mici sunt nregistrate pentru Is (p=.001)
9%, Ei (p=.009) i Pu (p=.009) 5%, Et (p=.026)- 3%.
Al treilea instrument utilizat pentru validare a fost ATQ The Automatic Thoughts
Questionnaire, elaborat de Hollan i Kendel, n 1980. ATQ este un chestionar format din 30 de itemi n
care subiectul este solicitat s marcheze pe o scal de la 1 la 5 ct de frecvent experieniaz o serie
de gnduri negative. ATQ are o consisten intern bun, Cronbach este de .96 i de asemenea o
bun validitate (coreleaz puternic cu BDI i MMPI-D). Se obin corelaii semnificative ntre subscalele
YSQ-S3 i ATQ (Chestionarul gndurilor automate). Cu ct credina n schemele dezadaptative este
mai mare, cu att frecvena gndurilor automate este mai mare. Coeficienii de corelaie sunt
prezentai n tabelul de mai jos.
Tabel 3 Coeficieni de corelaie YSQ-S3 ATQ
Ed
44*
Et
ATQ
43*
* p< 0.01
ATQ

Ab
51*
Is
45*

Ma
54*
As
28**

Si
70*
Np
63*

Ds
74*
Pu
34*

Di
49*
Vh
55*

Ei
33*
Em
43*

Us
18**
Sb
49*

** p < 0.05
n concluzie, YAQ-S3 are o bun validitate pe populaia romneasc; poate discrimina ntre scoruri
mici i socruri mari la anxietate, poate prezice fobia social i coreleaz puternic cu ATQ.

Etalonarea chestionarului
Pe baza rezultatelor obinute s-au ntocmit urmtoarele etaloane pentru subscalele YSQ-S3
(N=160).
Sczut
Mediu
Ridicat
Foarte
ridicat

Sczut
Mediu
Ridicat
Foarte ridicat

Sczut
Mediu
Ridicat
Foarte
ridicat

Sczut
Mediu
Ridicat
Foarte
ridicat

Ed
0-5
5-7
7-12
12-30

Ab
0-6
6-8
8-12
12-30

Ma
0-8
8-11
11-15
15-30

Si
0-6
6-8
8-11
11-30

Fa
0-5
5-8
8-10
10-30

m=9,43,
s.d=5,37
Ds
0-5
5-7
7-30

Is
0-9
9-12
12-17
17-30

m=9,97,
s.d=5,23
Ei
0-8
8-10
10-14
14-30
m=11,38,
s.d=4,73
Vh
0-5
5-6
6-10
10-30

m=11,97,
s.d=5,49
US
0-13
13-17
17-20
20-30
m=16,56,
s.d=5,28
Em
0-6
6-9
9-12
12-30

m=9,35,
s.d=4,57
Et
0-11
11-14
14-19
19-30
m=14,97,
s.d=5,52
Sb
0-6
6-8
8-11
11-30

m=8,73,
s.d=4,27
Di
0-6
6-8
8-11
11-30
m=8,93,
s.d=4,28

m=12,76,
s.d=4,57
SS
0-14
14-18
18-22
22-30

m=8,19,
s.d=4,58
AS
0-26
26-35
35-43
43-84

m=9,76,
s.d=4,57
Np
0-16
16-21
21-31
31-66

m=9,03,
s.d=4,04
Pu
0-29
29-36
36-46
46-84

m=18,14,
s.d=5,32

m=36,23,
s.d=13,24

m=24,76,
s.d=11,19

m=37,76,
s.d=11,92

m=7, s.d=3,55

BIBLIOGRAFIE SELECTIV
1.

Anastasi, A. (1988). Psychological testing, New York, Macmillan Publishing Company.

2.

Chereji, S (2003). Cogniie i fobie social, Lucrare de licen nepublicat, Oradea.

3.

Pitariu, H & Albu, M. (1996). Psihologia personalului I. Msurarea i interpretarea diferenelor

individuale, Cluj Napoca, Editura Presa Universitar Clujean.

4.

Radu, I & colab. (1993). Metodologie psihologic i analiza datelor, Cluj Napoca, Editura Sincron.

5.

Trif, S. (2006). The Romanian Version of Young Schema Questionnaire Short Form (YSQ-S3).
Journal of Cognitive and Behavioral Psychotherapies, vol.6, no.2.

6.

Young, E.J., Klosko, S. J. & Weishaar, E. M. (2003). Schema Therapy. A Practitioners Guide,
New York, The Guiford Press.

ANEXA 1

YSQ-S3
Instruciuni: lista de mai jos cuprinde afirmaii folosite de o persoana pentru a se descrie pe sine. V
rugm citii cu atenie fiecare afirmaie i decidei ct de bine v descrie pe dvs.. Cnd nu suntei
sigur/, rspundei n funcie de ceea ce simii i nu n funcie de ceea ce credei c este adevrat.
Alegei valoarea dintre 1 i 6 care credei c v descrie cel mai bine si scriei numrul n locul din faa
afirmaiei.
1 total neadevrat n ceea ce m privete
2 de cele mai multe ori neadevrat n ceea ce m privete
3 - mai degrab fals dect adevrat n ceea ce m privete
4 mai degrab adevrat dect fals n ceea ce m privete
5 de cele mai multe ori adevrat n ceea ce m privete
6 m descrie perfect

1___ n general nu am avut pe cineva care s se ngrijeasc de mine, creia (cruia) s-i mprtesc
din viaa mea, sau creia (cruia) s-i pese mult de tot ceea ce se ntmpla cu mine.
2___ M-am agat de cei apropiai mie pentru c m-am temut c m vor prsi.
3__ Simt c oamenii vor profita de mine.
4___ Nu-mi gsesc locul nicieri.
5___ Nici o femeie/brbat pe care o/l doresc nu m poate iubi odat ce mi va vedea defectele.
6___Este important pentru mine s fiu plcut() de aproape toat lumea pe care o tiu.
7___Chiar si cnd lucrurile par s mearg bine, eu cred c este doar temporar.
8___Dac fac o greeal, merit s fiu pedepsit().
9___ Aproape orice din activitile mele de la coala sau la serviciu nu este att de bine fcut ca a
celorlali.
10___ Nu m simt capabil() s m descurc singur() n fiecare zi a vieii mele.
11___Nu pot scpa de sentimentul ca ceva ru este pe cale sa se ntmple.
12___Nu am fost n stare sa m despart de prinii mei n felul in care o fac ceilali de vrsta mea.
13___Cred c dac fac ceea ce cred, dau numai de necazuri.
14___M schimb in funcie de oamenii cu care sunt pentru ca ei s m plac mai mult.
15___Dac uneori se ntmpla ceva bun, mi-e teama c ceva ru va urma.
16___Dac nu fac tot ce pot, pot sa m atept s pierd.
17___Sunt genul care de obicei sfrete prin a avea grija de cei apropiai mie.
18___Sunt prea contiincios (contiincioas) s art sentimente pozitive fa de ceilali (afeciune,
preocupare).
19___Trebuie s fiu cel mai bun n tot ce fac; nu accept sa fiu al doilea dintre cei mai buni.
20___Am probleme cnd trebuie sa accept nu ca rspuns cnd vreau ceva de la ceilali.
21___Nu m pot motiva s ndeplinesc sarcini plictisitoare i de rutina.
22___ncerc sa m adaptez.
23___Nu poi fi totdeauna atent; ceva ru va aprea ntotdeauna.
24___Nu exist nici o scuz dac fac o greeal.
25___ n general oamenii nu au fost lng mine ca s mi ofere cldur, sprijin i dragoste.
26___ Am atta nevoie de ceilali nct m ngrijorez c i voi pierde.
27__ Simt c nu trebuie s las garda jos n prezena altor oameni pentru c altfel m vor rni
intenionat.
28___ Sunt fundamental diferit() de ceilali oameni.
29___ Nici unul din cei pe care i doresc eu nu va putea sa stea lng mine odat ce m va cunoate
cu adevrat.
30___Stima mea se bazeaz mai ales pe felul cum m vad ceilali.
31___Orict de mult a munci, mi-e teama c a putea s fiu falit() financiar.
32___Oamenii care nu-i cunosc limitele ndeajuns ar trebui pedepsii n vreun fel.
33___Sunt incompetent() cnd este vorba de realizri.
34___M gndesc la mine ca i la o persoan dependent cnd este vorba de viaa de zi cu zi.
35___Simt c un dezastru (natural, chimic, medical sau criminal) se poate ntmpla n orice moment.
36___Prinii mei i cu mine tindem s ne implicm n viaa i problemele celuilalt.

37___Simt c nu am alt posibilitate dect s ndeplinesc dorinele altora, altfel m vor respinge.
38___S am bani i s tiu lume bun m face sa fiu mai valoros(valoroas).
39___M ngrijorez de faptul c o decizie greit poate duce la dezastru.
40___In general nu accept scuzele altora. Ei nu sunt doritori s accepte responsabiliti i s suporte
consecinele.
41___Sunt o persoan bun deoarece m gndesc la alii mai mult dect la mine.
42___Mi se pare jenant s-mi exprim sentimentele altora.
43___ncerc s fac tot ce pot; nu m mulumesc cu suficient.
44___Sunt deosebit() i nu trebuie s accept restricii puse de ceilali.
45___Daca nu mi pot atinge un scop devin repede frustrat() i renun.
46___Petrec mult timp pentru aspectul fizic, pentru ca oamenii sa m valorifice.
47___Sunt obsedat() des de deciziile minore deoarece consecinele unei greeli par serioase.
48___Dac nu mi fac treaba ar trebui s sufr consecinele.
49___ Foarte mult timp din viaa mea nu am simit c sunt special() pentru cineva.
50___ M tem c oamenii de care m simt apropiat() m vor prsi sau abandona.
51__ Este doar o problem de timp ca cineva s ajung s m trdeze (s m nele).
52___ Locul meu nu e aici; sunt singuratic().
53___ Nu merit dragostea, atenia i respectul celorlali.
54___Realizrile sunt mai valoroase pentru mine dac oamenii le observ.
55___M simt mai bine pretinznd c lucrurile nu-mi vor merge bine, ca s nu m simt ru dac
lucrurile nu merg bine.
56___M gndesc des la greelile pe care le fac i sunt furios() pe mine.
57___ Majoritatea celorlali sunt mai capabili dect mine n domeniile profesionale i n realizri.
58___ Sunt mai puin capabil dect majoritatea oamenilor.
59___M tem ca o sa fiu atacat().
60___Este foarte greu pentru mine i prinii mei s pstram detalii intime despre celalalt fr s ne
simim vinovai i nelai.
61___In relaii, las pe cealalt persoana sa aib un cuvnt de spus.
62___Sunt att de preocupat() s m adaptez, nct uneori uit cine sunt eu.
63___M concentrez mai ales asupra evenimentelor i situaiilor de viat negative.
64___Cnd oamenii fac ceva ru am probleme s aplic expresia: Iart si uita.
65___Sunt att de ocupat() s m ocup de oamenii de care mi pas, nct am puin timp pentru
mine.
66___Mi se pare greu s art cldura i spontaneitate.
67___Trebuie sa-mi ndeplinesc toate responsabilitile.
68___Detest s fiu constrns sau reinut din ceea ce vreau eu sa fac.
69___Nu sacrific satisfacia imediat pentru obinerea unui scop ndeprtat.
70___Mi se pare greu s-mi fixez propriile scopuri fr s m gndesc cum ceilali vor rspunde
alegerilor mele.
71___Tind s fiu pesimist().
72___Port pic chiar dac persoana s-a scuzat.
73___ n cea mai mare parte a timpului nu am avut pe cineva care s m asculte ntr-adevr, care s
m neleag, sau care s investeasc n mine sentimente adevrate.
74___ Cnd simt c cineva la care in se ndeprteaz de mine, devin disperat().
75___ Sunt destul de suspicios (suspicioas) n privina motivelor altora.
76___ M simt strin() de ceilali oameni.
77___ Simt c nu pot fi iubit().
78___Cnd m uit la deciziile din viaa mea mi dau seama c le-am fcut pe majoritatea cu gndul la
aprobarea de ctre ceilali.
79___Oamenii apropiai mie, m consider ngrijorat().
80___M supr cnd cred c cineva a renunat prea repede.
81___ Nu sunt att de talentat cum sunt ceilali la munca.
82___Judecata mea nu poate fi bun in toate situaiile de zi cu zi.
83___M tem ca o sa-mi pierd toi banii i o sa devin un(o) nevoia().
84___Simt des c daca prinii mei triesc prin mine, nu mai am viaa mea pe cont propriu.
85___ntotdeauna i las pe ceilali s ia decizii pentru mine, deci nu tiu ce vreau pentru mine.
86___Chiar dac nu mi place cineva tot vrea ca el(ea) s m plac.
87___Dac oamenii se entuziasmeaz de ceva, m simt inconfortabil i simt c i-a avertiza c ceva
merge greit.
88___M enervez cnd oamenii se scuz i i nvinuiesc pe ceilali pentru problemele lor.

89___ntotdeauna am fost genul care a ascultat problemele altora.

90___M controlez att de mult c oamenii cred ca nu am emoii.
91___Simt ca este o presiune constant asupra mea s ndeplinesc i s realizez diferite lucruri.
92___Simt c nu trebuie s urmez regulile normale i conveniile pe care ceilali le fac.
93___Nu m pot fora s fac lucruri care nu mi plac, chiar cnd tiu c este pentru binele meu.
94___Cnd nu primesc mult atenie din partea altora m simt puin important().
95___Nu conteaz de ce fac o greeala; cnd fac ceva greit trebuie sa pltesc.
96___ Rar am avut o persoan care s m sftuiasc sau care s m ndrume cnd nu am tiut ce s
fac.
97__ Cteodat sunt att de ngrijorat() c oamenii m prsesc nct i ndeprtez eu de mine.
98___ De obicei sunt vigilent() fa de motivele pe care oamenii le au.
99___ ntotdeauna m simt nafara grupului.
100___ Am prea multe defecte de neacceptat n foarte multe aspecte pentru a m lsa cunoscut()
altora.
101___ Caut recunoatere i admiraie atunci cnd mi spun prerea la o ntlnire sau ntrunire. .
102___M lupt cu mine nsumi (nsmi) pentru lucrurile n care am euat.
103___ Nu sunt att de inteligent() ca i ceilali cnd este vorba de scoal sau serviciu.
104___Nu am ncredere in capacitatea mea de a rezolva toate problemele care apar.
105___M tem ca am o boala grava, dei nu a fost diagnosticat nimic grav de ctre doctor.
106___Simt des c nu am o identitate separat de a prinilor mei sau de a partenerului (partenerei)
meu (mele).
107___Am o mulime de probleme cnd cer sa-mi fie respectate drepturile i s-mi fie luate n seam
sentimentele.
108___Complimente i recompensri multe m fac sa m simt valoros (valoroas).
109___Sunt o persoan rea care merit s fie pedepsit.
110___Ceilali oameni m cunosc ca fcnd prea mult pentru alii i nu destul pentru mine.
111___Oamenii m vad inflexibil() din punct de vedere emoional.
112___Nu pot s-mi cer scuze pentru greelile mele.
113___Simt c ceea ce am de oferit are mai mare valoare dect contribuiile altora.
114___Rar am fost n stare s m bazez pe propriile mele hotrri.

YSQ-S3 FIA DE COTARE

Deprivare Emoional (ED)
1 _____ 25 _____
49 _____

73 _____

96 _____

Total_____

Abandon (AB)
2 _____
26 _____

50 _____

74 _____

97 _____

Total ____

Nencredere / Abuz (MA)

3 _____
27 _____

51 _____

75 _____

98 _____

Total ____

Izolare Social / nstrinare (SI)

4 _____
28 _____
52 _____

76 _____

99 _____

Total ____

Defect / Ruine (DS)

5 _____
29 _____

53 _____

77 _____

100 _____Total ____

Eec (FA)
9 _____

57 _____

81 _____

103 _____Total____

Dependen / Incompeten (DI)

10 _____
34 _____
58 _____

82 _____

104 _____Total ____

Vulnerabilitate la ru i boal (VH)

11 _____
35 _____
59 _____

83 _____

105 _____Total ____

Protecionism / Ego infantil (EM)

12 _____
36 _____
60 _____

84 _____

106 _____Total____

Subjugarea (SB)
13 _____
37 _____

61 _____

85 _____

107 _____Total ____

Auto-sacrificiu (SS)
17 _____
41 _____

65 _____

89 _____

110 _____Total ____

Inhibiie emoional (EI)

18 _____
42 _____

66 _____

90 _____

111 _____Total____

Standarde Nerealiste / Hipercriticism (US)

19 _____
43 _____
67 _____

91 _____

112 _____Total____

Revendicare / Grandomanie (ET)

20 _____
44 _____
68 _____

92 _____

113 _____Total ___

Autocontrol / auto-disciplin insuficient (IS)

21 _____
45 _____
69 _____
93 _____

114 _____Total____

33 _____

Cutarea aprobrii / Recunoaterii (AS)

6 _____
14 _____
22 _____
54 _____
62 _____
70 _____
101 _____
108 _____
Total _____

30 _____
78 _____

38 _____46 _____
86 _____94 _____

Negativism / Pasivitate (NP)

7 _____
15 _____
55 _____
63 _____

23 _____
71 _____

31 _____
79 _____

39 _____47_____
87 _____ Total _____

Penalizarea (PU)
8 _____
16 _____
56 _____
64 _____
102 _____
109 _____

24 _____
72 _____
Total _____

32 _____
80 _____

40 _____48 _____
88 _____95 _____