Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Abdomene

    Încărcat de

    boby9409
    15 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    abdomene

    Drepturi de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formate disponibile

    TXT, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca TXT, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    15 vizualizări1 pagină

    Abdomene

    Încărcat de

    boby9409

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca TXT, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    luni - piept-biceps-abdomen

    marti- spate-antebrat
    miercuri -pauza
    joi-picioare-triceps-abdomen
    vineri-deltoid-trapez
    piept=
    10 x 3 serii impins din culcat cu haltera
    10 x 3 serii impins din inclinat cu haltera
    10 x 3 serii impins din culcat cu ganterele
    10 x 3 serii impins de la piept cu haltera
    biceps=

    S-ar putea să vă placă și