Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • CULTIRISM

    Încărcat de

    andriesbogdan
    35 vizualizări3 pagini

    Drepturi de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formate disponibile

    DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    35 vizualizări3 pagini

    CULTIRISM

    Încărcat de

    andriesbogdan

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 3

    LUNI MARTI JOI VINERI

    Spate Pectorali Spate Pectorali


    Bicepși Umeri Bicepși Umeri
    Cvadricepși Tricepși Cvadricepși Tricepși
    Femurali Abdomen Femurali Abdomen
    Lombari Gambe Lombari Gambe

    SPATE:

    BICEPSI:

    CVADRICEPSI:
    FEMURALI:

    LOMBARI:

    PECTORALI:

    UMERI:
    TRICEPSI:

    ABDOMEN:

    GAMBE:

    S-ar putea să vă placă și