Alcoolul nu dauneaza chiar atat de grav sanatatii.

Dar, cum suntem in

sezonul veseliei, specialistii ne dau cateva sfaturi referitoare la bauturile care
fac bine organismului nostru.

Vinul rosu protejeaza inima, insa nu trebuie baut in exces. In esenta, orice
alcool creste nivelul colesterolului „bun“ in sange, dar vinul rosu, prin
antioxidantii flavonoizi pe care ii contine, are proprietatea de a preveni
formarea cheagurilor sanguine si de a proteja arterele.

Vinul de Xeres are efecte asupra colesterolului. Cercetatorii spanioli au

ajuns la concluzia ca un pahar de vin de Xeres pe zi reduce nivelul
colesterolului „rau“ din organism, pentru ca este „imbibat“ cu o multime de
antioxidanti.

Bucks Fizz este o bautura pe care o putem prepara si singuri, pe loc, din 125
de mililitri de suc de portocale si sampanie. Portocalele contin vitamina C,
care creste imunitatea organismului. Si alcoolul continut in diferite bauturi
este recunoscut ca avand aceasta proprietate.

Berea „are grija“ de oasele noastre, deoarece contine silicon, care intareste
oasele. O cutie pe zi ne face oasele mai puternice si le fereste de
osteoporoza. Nu conteaza cat alcool contine, putand sa aiba si cea mai slaba
concentratie.

Ginul face bine la ficat si rinichi si este un diuretic puternic.

Cidrul lupta cu anemia. Previne aparitia unei carente de fier, simptom ce
include oboseala, slabiciune si lipsa de concentrare. O cana de cidru dulce
sau sec acopera o cincime din necesarul zilnic de fier al organismului.

Whisky este bautura pe care medicii le-o recomanda adesea insomniacilor.

Dar trebuie putin incalzita. Asa provoaca mai repede somnul si desfunda si
sinusurile. Daca i se adauga si o lingurita de miere si cateva picaturi de
lamaie, vindeca si durerile de gat. Un Scotch adevarat este „prietenul“ celor
care tin la silueta. O dusca are doar 55 de calorii.

Votca e buna impotriva alergiilor si intoxicatiilor. Este atat de distilata si

purificata, incat o tolereaza si cele mai sensibile persoane. In plus, provoaca
si mai putina mahmureala decat celelalte bauturi.
Bloody Mary este bautura care ne protejeaza de cancer. Doua „portii“ de
Bloody Mary, care contin fiecare cate 125 de mililitri de suc de rosii, asigura
necesarul zilnic de lycopen - antioxidantul care ii protejeaza in special pe
barbati de cancerul de prostata.