Cum ?

1. Sc pa i de durere de din i f r s deschide i gura! Este de ajuns s freca i o buc ic de ghea ntre degetul mare si ar t tor. Termina iile nervoase care se afl n zona n forma de "V" a minii stimuleaz o regiune din creier care blocheaz recep ionarea semnalelor de durere provenite de la fa si de la mini. Un studiu canadian arat c pute i ncerca aceasta metod si f r ghea , ns ar avea o eficien cu 50% mai sc zut .

2. Dac va rcie pe gat, sc rpinati-v in ureche! Cum nu pute i s v sc rpina i direct n gt, ncerca i s rezolva i problema altfel - prin ureche. Medicii ORL-isti explic : atunci cnd sunt stimula i nervii care se afl n ureche, se creeaz un act reflex n gt, care provoac un spasm al muschiului. Acest spasm face ca gdil tura s dispar .

 3. S-a descoperit leac contra fricii de injec ii. Cercet torii germani au descoperit c dac tusi i n timpul unei injec ii nu v mai doare att de tare n ep tura. De ce? Pentru ca acest truc produce o crestere brusc si temporar a tensiunii n piept si n canalul spinal, inhibnd structurile care conduc durerea la cordul spinal.

4. Cum s stinge i arsurile la stomac. Dormi i pe partea stng , va sf tuiesc medicii gastroenterologi. Explica ia este simpl : cnd dormi i pe dreapta, stomacul se afl mai sus dect esofagul, permitnd mnc rii si acidului s alunece spre gt. Cnd sta i ntinsi pe stnga, stomacul este mai jos dect esofagul si gravita ia lucreaz n favoarea dumneavoastr .

5. Cum s nu v mai curg snge din nas. Cnd eram mici si ne curgea snge din nas, eram pusi s ne inem cu 2 degete de nas si s ne ntindem pe spate pn se oprea sngerarea. Cum altfel se mai poate rezolva aceasta problem f r s atrage i privirile indiscrete? Puneti o buca ic de bumbac pe gingia de sus, sub vrful buzei, si ap sa i cu putere pe bucata de material. "Sngele provine n special din partea anterioar a septului. Ap sand aici, ve i opri sngerarea", apreciaz medicii.

6. Cum s sc pa i de ame eal . A i b ut cteva pahare i v-a i ame it? Tine i-v cu mna de ceva stabil. Mecanismul responsabil cu echilibrul se afl n urechea intern i pluteste ntr-un fluid care are aceeasi densitate ca i sngele. Cum alcoolul dilueaz sngele, se modific si structura lichidului, fapt care afecteaz echilibrul. Asadar, creierul este dezorientat i are nevoie de o confirmare, care, n cazul de fa , este data de sim ul tactil. In felul acesta, punnd mna pe un obiect stabil, v ve i rec p ta echilibrul.

7. Cum s

ine i inima n fru.

Nu o las i s o ia la galop! Dac sim i i c ave i palpita ii si nu v sti i suferind de inim , pute i ncerca s ap sa i usor carotida imediat sub mandibul . Ve i stimula nervul vag si pute i sc dea frecven a b t ilor.

8. Preveni i miopia!
Miopia are rareori o cauz genetic , sus in oftalmologii. De obicei, poate avea drept cauz prea mult timp petrecut n fa a computerului. Asadar, ca s nu ave i probleme, ar fi bine ca de cteva ori pe zi s nchide i ochii, ncorda i muschii, inspira i adnc si, dup cteva secunde, expirati si destinde i-v . Intinznduv si relaxandu-v bicepsii si glutealii pute i p c li muschii involuntari, precum cei ai ochilor, s se relaxeze.

9. Inv a i s v folosi i urechile! Dac sta i de vorb cu cineva la o petrecere, unde este foarte mult zgomot, este bine s -l asculta i cu urechea dreapt . De ce nu cu stnga? Cercetatorii americani sunt de p rere c dreapta va ajut s descifra i mai rapid un discurs. Dac ve i ncerca s v da i seama ce melodie se aude ntr-o camer ndep rtat , folosi i-o pe stng . Este mai bun cnd vine vorba s capteze tonurile muzicale.

10. Cum s nu obosi i repede cnd alerga i. Dac sunte i asemeni majorit tii oamenilor, cnd alerga i, obi nui i s expira i atunci cnd pune i n p mnt piciorul drept. In felul acesta nu face i dect s exercita i presiune asupra ficatului (care se afl n partea dreapt ), care apoi ncepe s v n epe. Cum s sc pa i de aceast nepl cut senza ie? Simplu. Expira i atunci cnd pune i n p mnt piciorul stng. S v bucura i de o via f r probleme !

D.M. text: www.google.ro muzica: Ingerii s n t ii