Regulile diversificarii:

1. Diversificarea incepe cel mai devreme la 4 luni (alimentatie artificiala), cel mai tarziu la 6 luni (lapte de mama). 2. Primul aliment se alege in functie de starea de nutritie a sugarului. 3. Noul aliment se administreaza in cantitate progresiv crescand pana la inlocuirea completa a mesei de lapte. 4. Alimentul nou se administreaza la inceputul mesei cu lingurita, neamestecat cu lapte. 5. Numai dupa 2 saptamani de la inlocuirea totala a laptelui de la o masa cu noul aliment si numai daca toleranta acestuia este buna se poate trece la diversificarea altei mese. 6. Refuzul sistematic al unui aliment impune sistarea temporara a administrarii lui si reoferirea sa dupa o perioada de timp (noul aliment se propune dar nu se impune). 7. Nu se diversifica in perioada de boala, diversificarea va continua la insanatosire. 8. Nu se administreaza acelasi aliment de mai multe ori pe zi pe motiv ca ii place.

Ordinea cronologica a diversificarii:

4 luni eutrof: supa clara de zarzavat sau pireu de fructe simplu sau cu zahar (mar, piersica, banana), se poate adauga branza de vaci in casa. - malnutrit: m fiertura de fainos fara gluten in lapte (orez, zeamil) 5 luni la masa cu supa se adauga pireul de zarzavat si carnea mixata, biscuiti, piscoturi - se diversifica a 2-a masa cu pireu de fructe sau supa care poate fi si de carne de pui sau de oase spongioase de vita degrasata. 6 luni se diversifica a 3-a masa cu fainos cu gluten in lapte, la pireul de fructe se adauga pesmetul de biscuiti, piscoturi, carne de peste oceanic, galbenusul de ou se incorporeaza in pireul de zarzavat in alternanta cu carne (intai o cantitate mica de galbenus). 7 luni ficat de pui in alternanta cu carne si galbenus de ou, iaurt zaharat 5% cu pesmet de bicuiti, piscoturi, fulgi de cereale (din farmacii). 8 luni mamaliguta cu branza de vaci in casa alternata cu fainos in lapte, iaurt, pireu de cartofi in alternanta cu cel de zarzavat, carne macinata, fidea in supa, bucati de corn, cozonac, biscuiti, franzela alba inmuiate in lapte. 9 luni sunca presata macinata in alternanta cu carne, galbenus, ficat. 10 luni creiei fiert dat prin sita o data pe saptamana 1 an dentitia corespunzatoare permite administrarea de alimente mai putin fragmentate. - mese inegale: 3 principale, 2 gustari - se administreaza pilaf de orez, budinci de orez, gris cu suc de fructe, perisoare de carne, ciorbe, etc.