Via a de familie este prima coal a emo iilor.

n acest creuzet intim, nv m s recunoa tem att emo iile proprii, ct i reac iile celorlal i la emo iile noastre, cum s gndim aceste emo ii i cum s ne alegem reac iile, cum s citim i s ne exprim m speran ele i temerile. P rin ii n-au avut niciodat atta nevoie ca n prezent de nv turi referitoare la educarea copiilor. Aceasta pentru c acum, copiii, au devenit mai impulsivi, mai neascult tori, mai singuri i mai tri ti, mai iritabili i mai violen i. Care este motivul acestei degrad ri a calit ilor esen iale ale caracterului? Copiii sunt prada u oar a dou for e care se dezl n uie n prezent pe scena lumii- una economic i cealalt tehnologic . Genera ia actual de p rin i este nevoit s munceasc mai mult i mai greu pentru a- i men ine un standard de via decent. Astfel, copiii prefer s stea cu ochii lipi i de ecranul unui monitor sau s vizioneze emisiuni televizate de calitate ndoielnic , dect s se joace cu al i copii sau s povesteasc cu p rin ii. Tr im vremuri n care rolul de p rinte ne solicit foarte mult. Poate singurul lucru mai dificil dect acesta este s fii copil. Copiii n-au fost niciodat supu i attor influen e i attor surse de distragere. Educa ia bazat pe inteligen a emo ional folose te tehnici specifice, simple, dar importante, care pot contribui la pacea i la armonia familiei. Ideea de baz este ca p rin ii s lucreze cu propriile emo ii i cu emo iile copiilor n mod inteligent, constructiv, pozitiv i creativ, respectnd realit ile biologice i rolul sentimentelor n natura omeneasc . Unii copii au din na tere un temperament deosebit de dificil, iar al ii par s dobndeasc un asemenea temperament n urma unor experien e dureroase de via . Un copil r u nu este fericit, indiferent cum ar putea p rea n ochii p rin ilor i ai celorlal i. Educa ia este un proces extrem de complex i de profund. Copiii au nevoie de un mediu pozitiv, care le ofer numeroase oportunit i. Educa ia bazat pe inteligen a emo ional porne te de la faptul c totalitatea ac iunilor noastre ne permite s cre m un echilibru mai s n tos n rela iile cu copiii prin accentuarea importan ei sentimentelor i prin controlul emo iilor. Numeroase studii au ar tat c succesul social nu este neap rat al celor cu cel mai ridicat QI (coeficient de inteligen ). Oamenii de succes, afla i n fruntea unor ntreprinderi, organiza ii, partide, guverne ori, pur i simplu, oameni boga i i mbog i i prin efort propriu sunt dintre cei care au un coeficient de inteligen emotional (QE) ridicat. Inteligen a emo ional ine de con tientizarea propriilor emo ii, st pnirea acestor emo ii (prin controlarea cauzelor generatoare), motiva ia interioar de a evolua, dublat de ini iativ , optimism i d ruire, empatie (capacitatea de a n elege emo iile i sentimentele altora) i, nu n ultimul rnd, de aptitudinile sociale, adic de capacitatea

de a stabili rela ii pozitive, de a coopera i colabora cu ceilal i, de a rezolva conflicte, de a capta aten ia. A-i spune unui copil ce s fac n orice situa ie i a-l determina s v urmeze indica ia nu este acela i lucru cu a-l nv a s - i rezolve singur problemele, atunci cnd niciun adult nu e de fa i este supus influen elor diverse, cum ar fi cele din partea colegilor. Rezolvarea problemelor nu se face ntr-un vid de valori. De i p rintii i ncurajeaz pe copii s gndeasc cu propria lor minte, primii au responsabilitatea de a crea un cadru moral. Dac sunt c l uzi i cu pricepere n procesul de rezolvare a problemelor, copiii i pot evalua comportamentul prin prisma acestor valori i vor fi n m sur s - i stabileasc propriile scopuri. Este important ca p rin ii s discute cu copiii lor nu numai pentru ca ace tia s -i asculte i s se supun , ci s se gndeasc i s reflecteze la valorile pe care familia le consider importante. Pentru a reu i n via Goleman consider c fiecare dintre noi ar trebui s nve e i s exerseze principalele dimensiuni ale inteligen ei emo ionale : a) con tiin a propriilor emo ii- s fii capabil s le recuno ti i s le nume ti;- s fii n stare s n elegi cauza lor;- s recuno ti diferen ele dintre sentimente i ac iuni. b) controlul emo iilor :- s fii n stare s - i st pne ti mnia i s - i tolerezi frustr rile;s fii n stare s - i exprimi furia natural, f r agresiune;- s fii n stare s nu te autodistrugi, s te respec i, s po i s ai sentimente pozitive fa de tine, de coala i familie;- s - i po i manipula stresul;- s ai capacitatea de a sc pa de singur tate i de anxietatea social c) motivarea personal (exploatarea, utilizarea emo iilor n mod productiv) :- s fii mai responsabil;- s fii mai pu in impulsiv i mai pu in autocontrolat; d) empatia - citirea emo iilor :- s fii n stare s prive ti din perspectiva celuilalt;- s nve i s -i ascul i pe ceilal i;- s i mbun t e ti empatia i sensibilitatea la sentimentele celorlal i. e) dirijarea (conducerea) rela iilor interpersonale :- s - i dezvol i abilit ile de a analiza i n elege rela iile interpersonale;- s - i poti rezolva conflictele i s negociezi nen elegerile;- s solu ionezi problemele din rela iile interpersonale;- s fii mai deschis (asertiv, pozitiv) i abil n comunicare;- s fii mai popular, prietenos n mod echilibrat;s fii mai implicat i plin de tact (delicat, atent, politicos) ;- s fii prosocial i s te integrezi armonios n grup;- s fii mai cooperant, participant, serviabil, de n dejde, ndatoritor. STIMA I P RIN I, OPRI I-V O CLIP DIN FORFOTA DE FIECARE ZI I NTREBA I- V CARE SUNT PROBLEMELE. VIA A DEPINDE MEREU DE ALEGERI I DE CONSECIN E