Iubeste-ti propels ca pe tine insuti Nemultumirea fata de propria fiinta poate conduce la ura de sine si autodistrugere.

Intelepciunea se afla insa in cunoasterea de sine, in acceptarea de sine (caci, conform preceptelor biblice, cum poti sa-l iubesti pe aproapele tau, daca nu te iubesti pe tine insuti?). Astfel, intelegem ca toti suntem unici, irepetabili, si nu este necesar sa ne supunem sabloanelor colective. Fiecare om are tendinta de a-si pune in valoare calitatile, abilitatile, talentele, dar si de a-si ascunde defectele, lipsurile, neimplinirile. Inainte ca omul sa relationeze cu ceilalti, el trebuie sa relationeze cu el insusi. Problemele apar cand un individ nu se poate accepta pe sine. Cu cat suntem mai coplesiti de golul interior cu atat suntem mai tentati sa-I judecam pe ceilalti prin prisma propriilor noastre defecte, sa pretindem de la ei ceea ce nu putem obtine ne la noi insine. Imaginea de sine este definita de modul in care ne percepem propriile noastre caracteristici fizice, emotionale, cognitive, sociale si spirituale care contureaza si intaresc dimensiunile eului nostru. In functie de perceptia noastra la un moment dat al dezvoltarii noastre, de ceea ce ne-am dori sa fim sau ceea ce am putea deveni, putem distinge mai multe ipostaze ale eului nostru: eul actual, eul ideal si eul viitor. Imaginea de sine ne influenteaza comportamentele, de aceea este important sa ne percem cat mai corect, sa dezvoltam convingeri realiste despre noi insine. Exista persoane care, desi au o infatisare fizica placuta, se percep ca fiind fie prea slabe sau prea grase, prea inalte sau prea scunde, insuficient de inteligente etc. Perceptia de sine nu reprezinta adevarul despre noi, ci este doar o harta pentru propriul teritoriu (Harta nu este teritoriul), un barometru al starii noastre de bine. Relatiile armonioase cu membrii familiei si cei din jur, performantele profesionale, asumarea unor responsabilitati in acord cu resursele proprii indica o imagine de sine pozitiva, in timp ce absenta motivatiei sau o motivatie scazuta, agresivitatea defensiva, comportamentele de evitare, rezistentele la schimbare sunt principalii indici pentru o imagine de sine negative A nva s te iubeti pe tine nsui i a nva s-i iubeti aproapele, merg mn n mn. Nu poi s-l iubeti pe semenul tu i s te urti pe tine nsui, sau s te iubeti pe tine nsui i s-l urti pe semenul tu. Sentimentele fa de aproapele tu oglindesc, pur i simplu, sentimentele tale fa de tine nsui. Aa stnd lucrurile, interaciunile cu aproapele tu te ajut s vezi ceea ce trebuie s ieri n tine nsui. A-l ierta pe aproapele tu pentru greelile lui fa de tine l ajut numai n cazul n care aceasta l face capabil de a se ierta pe el nsui.

Tot aa, a primi iertarea aproapelui tu pentru greelile tale fa de el te ajut numai n cazul n care aceasta te face capabil de a te ierta pe tine nsui. A primi iertare din partea altora este un lucru necesar, numai n msura n care tu crezi c este. Dac aa crezi - cum cred. de altfel, majoritatea oamenilor - e important s te mpaci. A le cere iertare altora demonstreaz c eti gata s te rzgndeti n privina celor ntmplate. Acesta este un prim pas important n proces. Nu face, ns, greeala de a da aproapelui tu puterea de a te ierta. Asta plaseaz puterea n afara ta, acolo unde ea nu poate fi niciodat. Cere-i iertarea, dar - dac el i-o refuz - s nu presupui c nu vei fi niciodat iertat. Dimpotriv, eti ntotdeauna iertat. Cei care refuz iertarea, i-o refuz doar lor nii. Atunci cnd l condamni pe aproapele tu, poi fi sigur c nu pe el l condamni, ci o parte din tine nsui de care i-e ruine i pe care nu ai acceptat-o. Faptul c descoperi nite neajunsuri la aproapele tu nu te poate face s te simi mai bine ntruct aceasta doar agraveaz propria ta senzaie de nevrednicie. Nici dreptatea, nici mntuirea nu se dobndesc atacndu-i semenul. Te rog s nelegi aceasta, exact aa cum i-o spun. Fiecare cui pe care l bai n palma semenului tu te ine pe tine pironit de cruce. Eu sunt dovada acestui fapt. Cci eu, n percepia ta, voi rmne pe cruce pn cnd va nceta ntregul atac. Pn atunci, tu i cu mine avem un lucru n comun: amndoi am fost crucificai. n interaciunile tale cu aproapele tu ai de fcut o alegere simpl: a-l gsi nevinovat sau a-l gsi vinovat. Aceast alegere are loc iari i iari - n fiecare zi, n fiecare or, n fiecare clip. Cu fiecare gnd tu l ntemniezi pe aproapele tu, sau l eliberezi. i, aa cum alegi s-l tratezi pe el, aceeai judecat vei aduce asupra ta nsi Nu poi ajunge n Cer, trgndu-l napoi pe aproapele tu - i nici nu vei ajunge acolo, ncercnd s-l cari tu. Fiecruia dintre voi i s-au dat mijloacele de a-i descoperi propria nevinovie. Accept-l, pur i simplu, pe semenul tu i binecuvnteaz-l pe calea sa. Dac i cere ajutorul, d-i-l bucuros, dar nu ncerca s faci pentru aproapele tu ceea ce trebuie s fac el pentru sine nsui. Este necesar ca limitele pe care le stabileti s fie bine gndite. dac se pune problema s treci dincolo de ele. Nu-l face rspunztor pe aproapele tu pentru pacea i fericirea ta i nu-i asuma nici responsabilitatea pentru pacea i fericirea lui.

El n-a venit s te mntuiasc pe tine i nici tu n-ai venit aici ca s-l mntuieti pe el. Pe de alt parte, dezleag-l pe semenul tu de orice resentiment pe care l nutreti fa de el. Nu te abine n nici un fel de la a-i arta iubire. Cci, a ncerca s-l privezi de fericirea sa, nseamn a-l ataca i a te ntemnia pe tine nsui n strnsoarea fricii i a vinei. Nu-i astupa urechile cnd aproapele tu strig dup ajutor. Las-l s lucreze alturi de tine, atta timp ct vrea el. i, cnd e gata s plece, dorete-i tot binele. D-i hran i ap pentru drum. Nu-l ndatora i nu-l fora s stea mpotriva voinei sale. Libertatea aproapelui tu nu este dect un simbol al propriei tale liberti. De aceea, las-l s vin i s plece dup bunul lui plac. Ureaz-i bun venit cnd vine i spune-i bun rmas cnd pleac. Mai mult de-att nu poi face. Att ns este suficient. ngrijete-te de fiecare strin n felul acesta, i eu i voi arta o lume n care s-a ntors ncrederea i n care domnete iubirea de aproape. Iubete-i aproapele, aa cum ai vrea s te iubeti pe tine nsui. F-l s fie la fel de important. Nu f sacrificii pentru el i nu-i cere ca el s fac sacrificii pentru tine, ci ajut-l cnd poi i primete-i ajutorul cu recunotin, atunci cnd ai nevoie de el. Aceast reciprocitate simpl i plin de demnitate este un gest al iubirii i acceptrii. El demonstreaz ncredere i stim reciproc O buna imagine de sine este un catalizator pentru atingerea obiectivelor. In schimb, o imagine de sine slaba creeaza probleme cu increderea pe care o persoana o are in fortele proprii si ii pune bete in roate cand vine vorba de atingerea obiectivelor personale. Cand ai o imagine de sine foarte buna iti pastrezi entuziasmul, energia si determinarea. Obstacolele sunt doar provocari pe care sa le treci, nu ziduri uriase de netrecut. Mai mult, o imagine de sine slaba nu doar iti pune piedici in drumul tau spre succes, iti poate crea si o sumedenie de frustrari. Cand nu iti acorzi suficienta valoare, negociezi mai slab, comunici mai greu si in general actionezi cu multa