1. Blit de pornire La inceputul seminarului am facut o recapitulare a seminarului trecut pentru un coleg care nu a participat la acel seminar.

Ca si blit de sosire fiecare participant a vorbit despre experienta scrierii protocolului de la seminarul trecut,daca am mai reflectat asupra exercitiilor realizate si am spus cum ne simtin in acel moment. 2. Exercitiul de incalzire/ tematic Un exercitiu care a implicat putina miscare: punct fix, punct mobil si punct mobil-mobil. In perechi fiecare participant a fost pus in cele trei ipostaze, de asemenea nu se utiliza comunicarea verbala ci doar nonverbala. Ficare participant avea posibilitatea sa schime distanta fata de celalalt partener, sa ii schimbe pozitia daca nu ii convenea. La prelucrarea acestui exercitiu fiecare si-a exprimat punctul de vedere vis-a-vis de ce ipostaza ni s-a parut mai confortabila si care mai putin confortabila, explicand de ce si de asemenea sa ne spunem parerea legata de care credem ca a fost sensul exercitiului. Acest exercitia poate fi luat atat ca si exercitiu de incalzire cat si ca exercitiu tematic( apropiereadistantarea fizica si emotionala) 3. Exercitiu tematic Reluarea unui exercitiu sociometric- gruparea in: lider, membru de grup si intermediar In cele trei grupe s-au discutat mmotivele pentru care am aderat la acel grup si am ales 3 caracteristici pentru grupul pe care il reprezentam. La prelucrarea fiecare a trebuit sa isi alega 1 sau 2 caracteristci sa si impartasim o experienta sau sa ne spunem punctul de vedere. 4. Blit de plecare Fiecare a vb despre cum i s-a parut seminarul, ce i-a placut, ce nu i-a placut si cum se simte dupa seminar, cu ce gand pleaca de la seminar