Sunteți pe pagina 1din 2

Sfaturi si secrete pentru frumusete In afara de metodele de aratat minunat (fitness, nutritie, stil...

) iata cateva lucruri mai putin stiute despre frumusete pentru par matasos, piele stralucitoare, dinti sclipitori si unghii sanatoase. Sfaturi pentru sanatatea si frumusetea parului. Produsele de par il pot face sa straluceasca si il vitalizeaza. Dar daca nu vrei sa cheltui prea mult, iata cateva sfaturi. Remedii pentru par obosit: - sucul de lamaie - clateste cu apa pentru mai multa stralucire - bicarbonat de sodiu - amestecat cu sampon pentru a elimina sebuum si murdaria - bere - clateste parul cu bere pentru mai multa stralucire - ceai - fierbe frunza si lasa-le sa se raceasca, aplica lichidul pe par si lasa-l 20 de minute, clateste cu apa calda Remedii pentru par gras: - morcovii - fierbe-i, piseaza-i si aplica solutia pe par, lasa-o 15 minute si clateste. - aloe si lamaie - jumatate de lingura de aloe si una de lamaie cu samponul zilnic. Spala si clateste. Remedii pentru par uscat: Aplica un tratament o data pe saptamana. Aplica una din remediile urmatoare si lasa-le pe par 20 minute, spala si clateste. - ulei de masline / ulei de corp / ulei de nuca de cocos - oua - avocado pisat - banana pisata Uita de produsele scumpe. Pielea stralucitoare este la fel de usor de obtinut ca deschisul frigiderului. Remedii pentru piele grasa si ten acneic, fa-ti o masca din una din urmatoarele: 1. usturoi - antibacterian natural benefic contra acneii. Piseaza-l si aplica-l pe zona afectata. 2. miere si mar - amesteca-le si pune-le pe cosuri. 3. pasta de tomate - aplica pe fata si lasa sa se usuce, clateste. 4. oua - aplica-le pe fata si lasa sa se usuce, clateste Remedii pentru ten uscat: 1. ulei de migdale - foloseste-l ca baza pentru fondul de ten sau ca si crema de seara 2. bananele - piseaza-le si aplica-le pe fata, lasa-le 20 de minute 3. maioneza - aplic-o pe fata timp de 20 minute Remedii pentru exfoliere: Indeparteaza celulele moarte astfel:

1. cu cafea - amesteca un sfert de lingura de cafea cu sare si freaca usor tenul 2. ananasul - un acid natural pentru exfoliere, lasa-l 20 minute Sfaturi pentru sanatatea unghiilor Majoritatea unghiilor se degradeaza de la mediu (spalatul vaselor, curatenia in casa, gradinaritul etc) asa ca incearca sa iti protejezi unghiile. Dar cand toate dau gres, incearca urmatoarele: Uleiul de masline - inmoaie unghiile si cuticulele fara sa le degradeze, inmoaie unghiile in uleiul aceste o data pe saptamana. Sfaturi pentru sanatatea dintilor Ingalbenirea dintilor poate avea multe cauze: imbatranire, fumatul, consumarea alimentelor care pateaza, si bauturi precum cafeaua, cola si altele. Asa ca este inevitabil sa vrei sa iti albesti dintii. Pentru aceasta foloseste una din amestecurile urmatoare: - capsuni - contin acid malic, si amestecate cu praf de copt albesc dintii - suc de lamaie cu sare - si lamaia contine acest acid - otel de mere cu praf de copt - coaja de portocala cu frunze de dafin Bauturi de dieta Toate remediile din lume nu ajuta atat de mult pe cat o face o dieta. Obtine un par sanatos, unghii si dinti asemenea astfel: Ce sa consumi: Omega 3 - acest acid gras este bun atat pentru piele cat si pentru par. Se gaseste in peste de apa dulce (sardine) si uleiul de peste. Vitamina A / beta caroten - benefic circulatiei sanguine, contra pielii uscate, matretii, ridurilor si unghiilor rupte. Se gaseste in: portocale, morcov, partofi, verdeturi si legume ( brocoli, spanac) si lactate. Proteinele sanatoase - alaturi de vitamina C, ajuta la producerea colagenului - intretine pielea, intarzie ridurile si ajuta impotriva caderii parului. Se gaseste in: carnuri usoare (pui, curcan, peste), fasole, oua si branza mai putin grasa. Vitamina C se gaseste in fructe (portocale, grepfruit, kiwi) si legumele cu frunze. Apa - bea cel putin 10 pahare de apa pe zi. Ajuta la regenerarea celulelor. Ce sa eviti: fumatul, mai ales cel pasiv, alcoolul, mancarea gatita.