Dac vrei ca tenul tu s strluceasc de sntate i s radieze ai nevoie de exfoliere.

Cu ajutorul ingredientelor dintr-un gomaj nlturi celulele moarte care dau un aspect tern pielii tale. Exfoliant cu miere i mlai Este un gomaj ideal pentru fa. Mlai cur, iar mierea hrnete i hidrateaz. Amestec o lingur de miere cu o lingur de mlai i foarte puin ap, ct s omogenizezi amestecul. Maseaz-i tenul cu acest gomaj dup ce ai fcut o baie fierbinte i porii ti sunt deschii. ns, ai grij s nu masezi puternic pentru c mlaiul este foarte abraziv. Mai poi s foloseti mlai amestecat cu miere de albine i smntn. Pasta care rezult este un gomaj din ingrediente naturale, foarte eficient. ntinde compoziia pe toat faa i maseaz prin micri circulare. Dup ce ai terminat, cltete faa cu ceai de mueel. Cu ajutorul acestui gomaj vei scpa de punctele negre i de celulele moarte, iar ceaiul de mueel va nltura toate impuritile de pe fa i va avea i un rol cicatrizant. Exfoliant cu fulgi de ovz Amestec o lingur de fulgi de ovz mcinai cu ulei de msline presat la rece sau ulei de migdale i 3 picturi ulei esenial de lavand sau arbore de ceai dac ai probleme cu acneea. Aplic pe fa efectund micri uoare i circulare, las s acioneze 10-15 minute, dup care ndeprteaz cu ap cldu. Tot cu fulgi de ovz poi s amesteci i un avocado (i puin ap, dac este nevoie pentru a obine o past cremoas). Aplic pe fa efectund micri uoare i circulare, las s acioneze 10-15 minute, dup care ndeprteaz cu ap cldu. Exfoliant cu iaurt Pentru corp poi s-i faci un exfoliant pe baz de iaurt. Acesta conine acid lactic, un exfoliant delicat, ideal pentru persoanele care au piele sensibil. Amestec un pahar de iaurt cu o lingura de miere i aplic crema rezultat pe tot corpul. Las s acioneze cteva minute nainte de a te clti. Mare atenie dac ai probleme cu acneea. Acidul lactic o poate agrava, deci nu folosi acest gomaj dac ai probleme cu acneea pe corp. Exfoliant cu sare de mare Amestec sare de mare (pe care o cumperi de la magazinele Plafar) cu ulei de msline i zeam de lmie, efectund un masaj pe tot corpul sub forma unor micri circulare. De asemenea, poi pune sare de mare ntr-un borcan i adaug peste ea 5 - 10 picturi de ulei esenial de lavand sau orice alt tip de ulei esenial

natural. nchide borcanul cu un capac ermetic i agit-l pn ce uleiul esenial este absorbit uniform de sare. Exfoliant cu pudr de migdale Piseaz mrunt un pumn de migdale i amestec pudra obinut cu cteva picturi de ulei de msline. Maseaz-i ntreg corpul cu acest exfoliant, apoi cltete-te. Nu uita c dup exfoliere pielea ta are nevoie de hidratare. Aa c, folosete ulei de msline, migdale sau argan dac vrei ca pielea ta s fie hrnit