Lamaile contin apa (81-88%), hidrati de carbon, proteine, acid critic, acid malic, saruri minerale (sodiu, potasiu,

calciu, fosfor, fier) si oliogoelemente (siliciu, mangan, cupru). Sunt bogate in vitamina C ( ! mg la 1"" g suc) dar contin in cantitati mici si alte vitamine ca# $, %1, %&, ', (, )), acid pantotenic. )roprietati ale sucului de lamaie# este antiscorbutic, bactericid, antiseptic, activator al globulelor albe in apararea organismului, puternic alcalini*ant, febrifug, racoritor, tonic al sistemului nervos, tonic cardiac, hipotensor, diuretic, antigutos, antiartritic, antireumatismal, antiureic, tonic nervos, reminerali*ant si vermifug. Lamaile intaresc sistemul imunitar si incetinesc procesul de imbatranire. Cura cu suc de lamaie este recomandata in tratamentul scorbutului, in afectiuni cardiovasculare, fragilitate capilara, hipervasco*itate sanguina, anemie, homeofilie, artrita, guta, astenie, afectiuni hepatice, litia*e biliare si urinare, dischine*ie biliara, inflamatii pulmonare, bronsita, astm, aterosclero*a, diabet, obe*itate, convalescenta, senescenta. Se poate face cura cu sucul obtinut din stoarcerea lamailor proaspete, pana la &"" g pe *i. +n ca*ul diabetului sucul se poate indulci cu *aharina. , alta cura cu suc de lamaie este urmatoarea# se incepe cu sucul unei lamai pe *i, apoi se creste cantitativ, in mod progresiv cu cate o lamaie pana in a *ecea *i cand se consuma sucul a 1" lamai, din a *ecea *i se scade progresiv pana se a-unge la sucul unei lamai pe *i. Se face o cura de &" de *ile. Sucul se bea inainte de mese, diluat cu apa. dilutia fiind de la unu la cinci pana la unu la sapte. , astfel de cura poate fi folosita pentru intarire generala, intarirea sistemului imunitar, sau in ca* de obe*itate. +n litia*a urinara este indicat sa se consume sucul a &-/ lamai pe *i. +ata si doua deto0ificari simple cu a-utorul sucului de lamai# 1nei infu*ii de musetel i se adauga *eama de lamaie pana ce lichidul se decolorea*a. Se bea intre mese sau cu putin timp inaine de a manca. $pa fierbinte se toarna peste feliile de lamaie si infu*ia se bea intre mese sau inainte de a manca. Sucul de lamaie amestecat cu miere si apa se foloseste ca gargara in amigdalita cronica, afte, stomatita. Limonada (citronada) preparata dintr-o lamaie taiata in feli sau din sucul unei lamai puse intr-un pahar cu apa este recomandata in dischine*ie biliara, intarirea capacitatii de memorare, oboseala, stari febrile, stari de voma, hemoragii. $tentie2 Sucul de lamai nu se recomanda in ca* de anemie grava sau deminerali*are pronuntata. +n cosmetica se foloseste pentru a da stralucire tenului si pentru a tonifica epiderma. Se aplica in fiecare dimineata felii de lamaie. 'upa 1! minute se indepartea*a cu un tifon inbibat in apa de ro*e. $stfel se previne aparitia ridurilor iar tenul devine luminos. Sucul de lamaie se foloseste in tratamentul tenurilor seboreice cu pori dilatati si comedoane. $stfel se poate folosi suc de lamaie, apa de ro*e si apa minerala, cate o lingurita din fiecare. Se amesteca si se lotionea*a *ilnic fata. )entru pielea grasa, sucul de lamaie se poate combina cu sucul de grapefruit. 3ata poate fi curatata cu o lotiune din lapte la care se adauga cateva picaturi de suc de lamaie. $stfel tenul este inprospatat iar ridurile intar*ie sa apara. 4asca de frumusete pentru tenul gras# se amesteca sucul unei lamai cu un albus de ou batut spuma. Se aplica pe fata 1!-&" minute. )entru masa-ul *ilnic al mainilor si pentru intretinerea lor se prepara o pasta din sucul unei -umatati de lamai, un cartof fiert si sfaramat si o lingurita de glicerina. )asta se prepara de doua ori pe saptamana.