Sunteți pe pagina 1din 129
VICTORIA ZDROK WLSON JOHN WLSON VICTORIA ZDROK WILSON JOHN WILSON pentru reinvierea pasiuni “he 30-Day Sex Seaton: Howto Bil Intimacy, Enhance Your Ser Lif, ‘nd Strengthen Your Relationship One Monts Tine ‘Victoria Zarek Wilson, John Wilson Copyright © 2011 F+ W Media, ne. “Toate deeptuilerezervate ae Litera aitura itera 0.53;P 212, sector 4, Bucuresti, Roma tel: 021 31963 90; 031 42536 19;0752'548 372 ‘email: comenzieliteraro Ne pute visita pe “Terai seul petra cpl, Program de 0 dele pnt resoes pati a deine ‘Victoria Zarok Wilson, John Wilson Copyright © 2012 Litera ‘entra versunea nim romta. Toate drepturilerezervate ‘Tadacere din limba eles Marius Chitogct dior: Vdeage Redactor: Andrei Popes, Georgiana Harghel CCoperta: Andvei Gamart ‘Tehnoredacare prepress: Valentin Veto J Ace cat ert dat informa carat general na tol ols penta 1 lage ea tata pb de nde ie pocare seeps Ainseatacare dep copa completerenaainaeies atare u rofsnis di omental Co tll os ‘rare dine sget din scentcare ce tare suai ct apts cata dagnstae anatase dil ators years lo _Aspundre petra duel provera deta ic, prin flies tel ii Desrierea CIP a Bite Nationale» Rominiet ‘WILSON, VICTORIA ZDROK “Terapia semuals pentru cpl / Victoria Zdrok Wilson, Joba. ‘Wilson: ad: Maras Chive. - Bacrept Liter, 2012 ISBN 976-606 95514-59, 1.ilson, John Chit, Marius (rad) 13.88 Cuprins ITRODUCERE. ° PARTEA | Factorul prioritate Zilele 1-6 CAPITOLUL 1. Angajamentul fata de program. wv CAPITOLUL 2. Eliberati-va libidoul 30 CAPITOLULS. Reducerea surselor de distragere aatentiei.48 PARTEA AIL-A Factorulintimitate Zilele 7-12 CAPITOLUL 4, Inlaturarea batierelor emotionale.. CAPITOLUL S. imbunatatirea comunicariiintime so... 78 CAPITOLUL 6, Dezvaluirea vulnerabilitatii sexuale......91 PARTEA AIIL-A Factorul noutate Zilele 13-18 CAPITOLUL 7, Reinventarea de sine... : am ‘CAPITOLUL 8. Redescoperirea reciproci sn 5 CAPITOLUL 9, Rescrierea scenariului vostru sextal 138 PARTEA AIV-A Factorul obraznicie Zilele 19-24 CAPITOLUL 10. Conferiti sexului un caracter ludic. CAPITOLUL 11. Utilizarea artei erotice pentru intensificarea starii de excitatie CAPITOLUL 12. Largirea orizonturilor sexuale. PARTEA AV-A Factorul maretie Zilele 25-30 CAPITOLUL 13. Aménarea recompensirii sexuale.... CAPFTOLUL 34. Cm vei precheapricth din punct de vedere sexual... ‘CAPITOLUL 1S. Transcenderea nivelului fc a ubir POSTFATA ANEXA. INDEX DESPRE AUTOR! 167 182 194 209 217 233 243 245; 251 256 Dedictim aceasta carte paringilo,copiilor 44 pacientilor nostri, care ne ofera sprijin spiritual, ‘provociri intelectuale si o nesftrsitd sursd de inspiratie INTRODUCERE ‘America este cuprinsi de o nova epidemie — o inertie sexual, debilitanta, care ne scade libidoul, ne stinge pasiunea si ridicd, intre noi ziduri emotionale, Statisticile aratd ci pind la 17 milioane de oameni cAsdtoriti din Statele Unite ale Americii nu intretin deloc relay sexuale. ‘Multi dintre cei care continua si faca sexi percep cafiind plc tisitor,nesatisfcitor,lpst de pasiune si de romantism. Un stu diva ajuns la contuzia cé 25% dintre femei nu reugesc si ating’ ‘orgasmul, 3096 dintre ele nu sunt interesate de sex, peste 30% dintre birbati suferi de ejaculare precoce gi un mare procenta) aparyinand ambelor sexe se plange ci nu intretine reli sexu- ale destul de frecvent. De ce ajung tat de multe relati de cuplu si fie lipsite de satisfactie sexual? Plictisul sexual Impreund cu ‘oboseala,stresul, copii, imbatranirea si conflictele conjugale scad nivelu libidoulut gi sting pe nesimfite pasiunes. Stilul nostru de viaté oferd un teren fertil pentru virusul stagnirii sexuale, Americanii sunt o nafiune surmenatd, care thu se odihneste suficient, Rezultatul? Nu mai avem chef de partenerii nostri, Pentru cA suntem mai neatenti, mai distanti, ‘mai reci $i mai putin apropiati emotional unil de all decat {n orice alté perioada a existentei noastre, simtim mai pujina ppasiune gi romantism sexual. Totusi, pasiunea sexual este de o important crucialé pentru satisfactia marital; ea este platra de temelie a fericirii unui cuplu gi un indicator clar al longevitajil reat. Terapieseuaspentucoply 9 De ce aveti nevoie de aceasta carte ‘Afi deschis aceasti carte probabil pentru cd va gindiji cu nos- talgie la zilele de dragost infocaté pe care obignuiat letra alituri de partenerul vostru sau partenera voastri, pentru ci vi dort in secret mai muta pasiune, mai mult romantism si ‘ scinteie care si reaprinda flacira inbiri in viafa voastrl sau pentru cava intrebati daci nu cumva exist experienfe sexuale diferite de cele pe eae le-aitrit pani acum. Desi cultura noastré promoveaza un ideal romantic al ‘cuplurilor care sunt fercite pind la adanci batrinete’ reali- tatea este ci monogamia aduce adesea monotonie si pind la adainca plctseala. Fiind de cincisprezece ant intr-o relate de ccupla, ne-am luptat si noi la randul nostru, cu o plictiseals tot mai promunfati, cu o dorinta diminuata gi cu lipsa de timp rovocati de carierele noastre, de problemele de sindtate ale parintilor si de cei doi copii nu tocmai usor de crescut {n pofida faptului cd ne ocupim de domeniul sinatayii mentale sid tratim cuplari in mod regulat, am reusits8 ne ignorim propria relate, cedind chiar in faa virusului de care incercim ii vindecim pe alti. Programul Sex Rx Din fericre, am fost in misuri si recunoastem simptomele