Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
SHOWBIZ
ACTUALITATE
MULTIMEDIA
SHOPPING
LIFE STYLE
Cancan
\\
Editorial
\\
Showbiz
\\
Showbiz intern
Mihaela a facut pe toata lumea sa uite de incidentul de la morga spitalului din Petrosani,
in momentul in care a demonstrat ca are ambitie si tarie. In doar cateva luni, tanara si-a
facut o sumedenie de admiratoare, care o contacteaza zilnic pentru a le oferi sfaturi de
nutritie. Desi arata impecabil, chiar si dupa doua sarcini, Mihaela nu se declara perfecta
si nici nu crede ca este in masura sa dea prea multe sfaturi.
Cu toate acestea, constienta ca, de-a lungul anilor, a incercat o sumedenie de regimuri
alimentare si a incercat imposibilul ca sa slabeasca, a fost de acord sa spuna cateva din
trucurile ei de slabit, pentru cele care au cu adevarat probleme. "Spintecatoarea de la
morga" ne-a dezvaluit dieta ei minune, tocmai pentru ca tinerele din ziua de azi sa nu se
mai tina de regimuri care le afecteaza sanatatea si care nu dau deloc rezultatele
scontate.
50 de grame de ananas (natural) sau 100 grame nuca de cocos, pomelo sau grapefruit
Pranz
120 grame piept de pui (se poate inlocui cu piept de curcan, muschiulet de porc sau vita
maximum 120 grame) cu fasole verde, brocoli sau conopida
Gustarea, dupa alte doua ore
branza slaba de vaci cu zaharina si un mar ras (sa nu depaseasca 100 de grame)
Seara (proieina pura)
100-150 grame piept de pui cu o salata de varza sau de muraturi (de evitat muraturile
puse in otet cu zahar si se agreaza doar cele in saramura)
o limonada indulcita cu zaharina
Pieptul de pui se poate inlocui cu peste, 200 de grame de cod, pastrav sau pangasius,
dar si cu fructe de mare trase la tigaie, dar care sa nu depaseasca 250 de grame.
Sunt interzise cu desavarsire zaharul, fresh-urile de orice fel si mai ales bauturile
accidulate. Singura zi de rasfat este duminica, cand se poate manca orice, insa in limita
bunul simt.